来月经可以吃菠萝蜜吗
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来源：非彤小可
菠萝蜜营养价值高，口感好，人们对它也是非常喜爱，菠萝蜜其实很多听过，但是也有不少的人没有吃过，菠萝蜜虽然美味，但是它吃多了容易过敏，而且它也有很多食用禁忌，它哪些时候是不能吃？来月经可以吃菠萝蜜吗？现在就让小可商城的小编为大家介绍一下吧。
来月经可以吃菠萝蜜吗
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦，醒脾益气”，另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。
那么来月经可以吃菠萝蜜吗
来月经可以吃菠萝蜜吗？答案是可以的，月经期是可以吃菠萝蜜的。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
女性在月经期间，应该适当的注意自己的饮食才好，尤其是应该选择一些温性清淡的食物比较好。平时在饮食方面应该适当的要注意的，甚至是不可以吃刺激的食物，应该吃温性水果才好。平时可以吃一些苹果是比较好的，不但营养物质是比较多的，还可以促进食物的消化，有助于减肥的功效。
来月经可以吃菠萝蜜吗？来月经是可以适量吃一些菠萝蜜的，月经期间一定要注意饮食的清淡，不可吃辛辣冷饮，不过有痛经的女性最好不要吃菠萝蜜，因为菠萝蜜丝一种寒性食物，会加重痛经的。
