A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
枣花蜂蜜是蜂蜜中的常见品种，也是深受大众喜欢的一款蜜种，枣花蜂蜜营养价值高，而且具有多种养生功效，枣花蜂蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。那么皇巢枣花蜂蜜的作用有哪些？
现在市面上有很多补肾壮阳的产品，益盛软胶囊是针对性功能障碍的根源,改善男性性功能的一款保健食品，受到很多人的喜爱，那益盛软胶囊的优势是什么？
女性朋友们，你们对养生堂牌天然维生素E软胶囊很熟悉吧。养生堂牌天然维生素E软胶囊内服可以延缓衰老、祛斑美白，让女性保持青春活力。那你们知道养生堂牌天然维生素E软胶囊的外用方法与效果是什么吗？
洋槐蜂蜜是蜂蜜中常见的一款蜜种，它有槐花的淡淡香气，蜂蜜的甜香气息，是人们生活中经常食用的保健营养品。皇巢洋槐蜂蜜的作用众多，可以改善血液循环、帮助改善睡眠等等，更重要的是皇巢洋槐蜂蜜的美容功效也是极好的。
竹石清茶的成分是药食同源的，因此不会向其他的药物有副作用，并减少手术的风险。那么，竹石清茶是真的吗？对于目前各种各样的治疗胆结石产品，很多人都质疑了。今天小可就给大家解开疑问吧。
目前，在治疗胆结石、多发性结石、肾结石、尿路结石、胆囊炎等的产品中，竹石清茶是其中脱颖而出的产品。那么，竹石清茶的优势有哪些？
益盛软胶囊是针对性功能障碍的根源,改善男性性功能的一款保健食品。很多人对益盛软胶囊都不是很了解，下面，小编就来带大家了解一些益盛软胶囊的产品信息。
竹石清茶适用于多发性结石、胆结石、肾结石、尿路结石、胆囊炎、肾积水、肾炎水肿、血尿。那么，竹石清茶有什么特点？很多人都很好奇，一起来看看吧。
竹石清茶科学配比以上8种纯天然植物原料，不仅能迅速化掉人体内的各种结石，还能疏肝胆、强肾脾。那么，竹石清茶的功效与作用是什么？今天可可就给你解答吧。
竹石清茶中的绿茶、淡竹叶、甘草、小蓟、金银花、茯苓、桃仁、枸杞子等多味促进胆肾收缩功能的中药为辅料，那么，竹石清茶有效果吗？
洋槐蜂蜜是蜂蜜中常见的一款蜜种，它有槐花的淡淡香气，蜂蜜的甜香气息，是人们生活中经常食用的保健营养品。皇巢洋槐蜂蜜的作用众多，可以改善血液循环、舒张血管，并能够帮助睡眠。
女人是这个世界上最“臭美”生物，也不可否认女人的美真的是一道养颜风景线。经调查，保养得好的女性大多会选择养生堂牌天然维生素E软胶囊来进行美容保养，那么，养生堂牌天然维生素E软胶囊的美容原理是什么？大家一起和朵朵来看看吧。
竹石清茶由鸡内金、绿茶、淡竹叶、甘草、小蓟、金银花、茯苓、桃仁、枸杞子组成，竹石清茶不仅能改善疼痛等不适症状，还能起到防胆结石复发期作用。那么，竹石清茶的成分功效有哪些？一起来看看吧。
竹石清茶怎么样？很多的因素导致胆结石也就随之而来了，胆结石的出现会严重影响患者正常生活，预防胆结石发生的方法是很多的，生活中人们要重视胆结石的影响。治疗胆结石，可以使用竹石清茶。
大家都知道养生堂牌天然维生素E软胶囊吧，就算你不了解但也听说过吧，电视上都有播放养生堂牌天然维生素E软胶囊的广告喔。今天，本小妞为大家介绍的就是养生堂牌天然维生素E软胶囊的作用，让大家可以真正的认识到养生堂牌天然维生素E软胶囊的作用，而不止只是“听说”。
柃蜜俗称野桂花蜂蜜，又称山野桂花蜂蜜，属于稀有蜜种、甜润爽口、结晶细腻。皇巢野桂花蜂蜜不只具有其它蜂蜜共有的功效，且有自己的特点。那么皇巢野桂花蜂蜜的与众不同体现在哪里？
柃蜜俗称野桂花蜜，又称山桂花蜜，属于稀有蜜种、甜润爽口、结晶细腻。皇巢野桂花蜂蜜的功效自然就不用多说了，物以稀为贵，越是珍贵的，功效自然就越好了。皇巢野桂花蜂蜜不只具有其它蜂蜜共有的功效，且有自己的特点。
枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，枸杞蜂蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、又有枸杞的营养价值。因数量极少而又十分珍贵，皇巢枸杞蜂蜜的功效众多，营养成分丰富，是中老年人滋补身体的首选蜜种。
现代人被各种电子屏幕包围，电脑辐射、用眼过度、眼睛老化。长期眼睛疲劳、视力下降，患有各种眼疾。医诺叶黄素酯微囊粉能有效的保护和改善视力，那医诺叶黄素酯微囊粉见效时间要多久？
现代人被各种电子屏幕包围，电脑辐射、用眼过度、眼睛老化。长期眼睛疲劳、视力下降，患有各种眼疾。医诺叶黄素酯微囊粉能有效的保护和改善视力，那医诺叶黄素酯微囊粉好不好？可不可靠？
妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2--3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。可以用薰衣草、橄榄油等祛妊娠纹。
妊娠纹是什么妊娠纹的形成，与女性孕期内分泌的改变有关。怀孕期间，由于女性体内荷尔蒙的影响，使得皮肤弹力减弱，脆性增加，而皮下毛细血管和静脉壁也会变薄、扩张。一般来说，怀孕5个月后，子宫就会日益增大，此时腹部的皮肤就会伸展变薄，皮肤弹力纤维最终会被“拉断”，从而出现一些宽窄不同、长短不一的波浪状花纹，
瘦身腰带也称减肥腰带或者叫甩脂机、瘦身腰带与皮肤接触无任何不良反应，可多部位按摩，强度、速度位置随意可调，有效缓解腹部、背部、腰部酸痛；用于腹部、腰部可明显起到减肚子瘦腰的效果。瘦身腰带使用安全，操作方便，功能多样，是集瘦身、保健、休闲三者一体，是所有爱美女士男士理想的瘦身减肥用品，是您理想的瘦身保
随着时代的进步，减脂瘦身的方式也越来越多，比如，跳舞减肥法、按摩减肥法等都是十分火爆的减脂瘦身方式。不过，据小可了解，还是有很多人不知道究竟应该采取何种方法减肥，以至于一拖再拖，让肥胖问题越来越严重。下文中，小可为大家详细整理介绍了几种时下超火爆的减脂瘦身方式，还在被肥胖问题困扰的MM，一定不能错过
瘦身贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的。实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才
瘦身的概念比减肥来得更健康更理性，因此采取的方式也应该更科学。既然瘦身是在雕塑完美的体型，那么局部瘦身就是一个很重要的概念，健康有效不容易反弹，也收到广泛的好评。那么，你知道如何瘦身最有效吗？男性如何瘦身呢？下面大家就和小可一起来了解一下如何瘦身的知识吧！
不吃早餐老的快，每天一杯纤果素，味道可口，不用节食，1月能瘦5-12斤，皮肤会变得光滑更年轻每天早上只要美美吃一顿可口的早餐，你就能迅速瘦下来，皮肤还会变得比以前更光滑更年轻，这种轻松减肥的早餐现在出现了。
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。下面小可为大家介绍几种瘦身食谱。
瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。能够有效地加速身体的新陈代谢，调节身体内分泌。
水果和蔬菜是我们的日常生活中不可缺少的健康食物，而许多女性朋友们更是喜欢把它们做成水果蔬菜沙拉。那么在众多的沙拉中有哪些沙拉具有减肥效果呢？下面给大家介绍美味的水果蔬菜减肥沙拉，供大家参考。
瘦身瑜伽，是一档关于瑜伽的节目。练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。该节目包括《瘦身瑜伽功》《健身瑜伽功》及《瑜伽舞蹈》三部分，在欧洲知名瑜伽功专业指导兼资深舞者苏珊，富尔顿精确的指导下，分别针对身体细部及整，
瘦身操之所以适合瘦身减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到瘦身减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。
减肥产品，即具有减肥作用的产品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。紧实肌肤。当不饱和脂肪酸燃烧脂肪后，人体脂肪减轻，但肌肤不会因此松弛，反而会变得更紧致。健康人员常用的一种减少脂肪，强化肌肉，美体的方法。
许多爱美的女士都特别注重自己的身材，不敢多吃，也拒绝甜食。但是如果自己能够养成很好的饮食习惯，对于身体是很益处的。减脂需要有氧和无氧训练相结合，对身体进行全面锻炼，并达到一定的运动量和运动强度，以提高代谢水平，促进脂肪燃烧，达到减少脂肪而不减少肌肉块的目的。针对性是指根据身体不同的部位脂肪含量的高低
如何减肥最有效,减肥有效的方法有很多，很多mm因为胖胖的身体烦恼不已，相信已经看过了很多减肥方法，但是如何减肥最有效呢?在实施减肥方法的时候，一定很头痛，不知道那一套减肥方案最适合你，今天小可为大家介绍几种如何减肥最有效的减肥方案，帮助mm们减肥，快速瘦身，帮助mm们快速瘦身，能够在冬季拥有窈窕身材
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄
对于健康的普通人来说，不知道这个问题最多也就是导致营养不够均衡，热量过多或者过少，肥肉默默爬上腰部，不过这也就罢了。对于有减肥需求、受到三高困扰，或者需要精确掌握每天食量的人来说，「怎么吃」「吃多少」就变成了相当重要的健康问题。下面小可就为大家介绍几种好用的减肥方法。
减肥平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。减肥就是要打破原先的代谢，让身体分解脂肪减少体重。因此第一
怎样减肥最快？节假日里抛下工作与学习的压力，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，下面小可帮你介绍几种实用的瘦身方法。
导致有越来越多的人因为各种各样的原因导致肥胖，而减肥不仅影响身形的美感更严重的影响着人们的身体健康。肥胖导致高血脂症、肝脂肪、脑血管病、II型糖尿病、性功能障碍、胆石症、妇科病、其他心脏病等等----真的是触目惊心，所以减肥是必要的也是必须的。那要怎么样才可以有效的减肥呢？有很多肥友们都会比较关注吃
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