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A你好！晨起慢跑5-7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。在单杠上悬垂（每次20-30秒）。可做无负
A您好，嘉和智能止鼾器作用原理：一项采用生物回馈的自我训练模式，以降低或减少打鼾行为的一种物理康复仪器。它的过程是透过止鼾器上的微型生物声频侦
A你好。用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋1小杯（20～25亳升），徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心（
A你好！营养，从营养角度考虑，应在胎儿时期就得到重视。即在妊娠期就注意增加母体的营养，使胎儿在母体中获取良好的营养，为日后健康成长打下基础。婴
A骨质疏松疾病是一种常见的骨骼疾病，它可以在人的一生的各个年龄阶段出现，主要以中老年人居多。引起骨质疏松疾病的原因很多，有遗传因素、环境因素、
A你好！你好，25岁以上都可以服用养延牌天韵胶囊中的主要成份有;覆盆子、葛根、银杏叶、大豆异黄酮、生物碳酸钙、乙二胺四乙酸铁钠、葡萄籽提取物。
A你好！止鼾器有用吗？飞利浦止鼾器怎么样？有个小方法为你推荐：听到打鼾的声音，如果你发现鼾声是从口、嘴巴里面出来的，建议你，堵住打鼾人的嘴巴；
A你好。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随之消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
A骨质疏松是由于缺钙，可以吃黄金搭档劲骨胶囊，油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、茄子、莴苣、黄瓜、西芹等食物进行不噶，增加骨密度。黄金搭档年
A朗力福灵芝胎盘胶囊是一种保健食品，长期服用不会产生任何的副作用，因为灵芝本身就是食品，长期食用灵芝不但能帮助康复疾病，还能让身体保健健康。
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A打鼾到底怎么治疗？止鼾器有效果吗？推荐——红外线智能止鼾器之所以能止鼾，是因为当鼾声响起时，会自动输出电针脉冲波，促使患者“悬雍垂”反射收缩
A骨质疏松有原发性和继发性，原发性除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏；II型又称为老年
A你好！纠正坐姿，对于几乎100%的儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环
A你好！NewChapter新章美国孕宝孕妇综合维生素怎么样?很好的，是全天然新鲜有机食物配制而成的维生素矿物质综合营养素，为孕妇和胎儿提供丰
A你好！Epi-LASIK：Epi-LASIK手术是一项改良的角膜表面切削手术方式，是用特制器械制作一个带蒂的角膜上皮瓣，使角膜上皮与角膜前弹
A你好。解酒护肝饮品之普洱茶有效醒酒：普洱茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多
A黄金搭档年轻态牌劲骨胶囊可用于骨质疏松吗？黄金搭档年轻态牌劲骨胶囊可以增加骨密度，增强免疫力，关节氨糖。对于骨质疏松还算很有用的。黄金搭档只
A你好。五味子药膳——用于久咳虚喘：五味子能上敛肺气，下滋肾阴，对肺肾两虚所致的久咳虚喘，可收止咳平喘的效果，常配党参、麦冬、熟地、山萸肉等同
A你好！渔夫堡牌铁质叶酸片，里面含有的叶酸是B族维生素的一种，主要功能负责细胞核中核糖核酸的代谢，能够预防胎儿神经管畸形的发生，所以效果很大。
吃什么容易得肾结石？ 肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石，多见于30~60岁人群，且男性发病率高于女性，近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢？研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理饮食关系密切。 吃什么
前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10-
一提到性功能障碍，人们势必会想到男性。其实也有一部分女性出现性功能障碍，最主要和心理以及患有疾病有关，若没有及时治疗会影响家庭和谐度，甚至走上离婚道路。 哪些疾病可引起女性性功能障碍？ 1、甲状腺病 甲状腺属于一种内分泌器官，能分泌甲状腺激素，调控女性睾丸激素分泌。当出现甲状腺功能减退时，甲状
做爱时，前戏不足或引致女性分泌物不够，需要点润滑帮助交合，家中的凡士林、润肤霜或BB油可以代替润滑剂吗？ 错呢！千万不要相信网上说法，这是其中一个最多人信以为真的谬误。不少人错觉油性产品感觉润滑、温和，功效和润滑剂差不多吧？殊不知凡士林、润肤霜等属于石油副产品，会侵蚀乳胶安全套的表面，有机会令女生
性能力是很多男性都关心的一件事，性能力高了，不仅在性生活当中让自己有一个好的体验，也能够让对方得到满足。但是现实总是有很多不如意的地方，有性能力强的人就有性能力比较弱的人，那么性能力弱的人只能求救于壮阳药物吗？其实，从日常生活中做好这几点就能够有效的改善。 提高性能力应该坚持做哪几件事呢？ 1、
增肌固然是很多人的选择，但是想要真正达到增肌的目的也不是那么简单，有些增肌误区是需要真正了解的，那么增肌训练需要警惕哪些呢？一起看下！想要快速而且又有效的增肌成功，这不是一件简单的事情，当然困难是多个方面，因为这需要你从训练以及饮食当中去找到最合理的组合才能真正达到目标，所以，有些事是不能补记住的！
为了我们的健康，大家还是得多注意了，对于肥胖的朋友来说还是得好好减肥了。那么，如何才能快速减肥，这是大家都比较关心的了，好了，下面就随小编一起来看看减肥瘦身的方法吧，希望对各位有帮助。 减肥可以吃葡萄吗 减肥可以吃葡萄的，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有助于心血管健康。
饮食与体重密切相关，所以如果你想成功减肥，你需要从饮食开始。接下来，小编会为你推荐几种最有效的饮食疗法和减肥方法，让你在这个夏天可以一边吃一边瘦哦！ 1、葡萄柚、葡萄、脱脂牛奶减肥法：葡萄柚减肥的人，同时也能改善皮肤干燥、这种饮食确实有其独特的减肥效果。牛奶：喝牛奶日是关键。你不能喝水。如果你骑
肾病综合征应注意那些饮食?专家说肾病综合征他并不是一个比较独立的疾病，他是一种在临床上多病因的表现比较相似的综合征，肾病综合征的危害是很大的，那么这个疾病在饮食我们要注意什么呢。 1.限制食盐：这个是要依据患者的水肿的程度而定的，专家指出如果水肿过高的患者最好要少吃盐，水肿减轻而未尽者低盐，至水肿
补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。 简单判断肾功能的几点： 肾
俗话说“男人以肾为先天”“女人以肝为先天”。可见，男人要注重补肾，女人要注重养肝。中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一；而女性肝不好，会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。因此，男要补肾，女要养肝。 男补肾 中医以为，肾有藏精、
来越多的女性开始意识到肾脏的重要性，肾有多健康，外表就有多漂亮。但是你可能不知道你许多的生活习惯，正在危害肾脏的健康。 1.爱吃咸 饮食中的盐分95%是由肾脏代谢而出，若摄取太多，肾脏的负担就加重;加上盐中的钠会导致身体的水分不易排出，更加重肾脏的负担，破坏肾脏功能，进而诱发肾脏病发生。 2.
很多性病依据其发病症状而得名，梅毒就是其中之一，但是梅毒并非得了就会出现杨梅似的毒疮，因为梅毒症状不是单一的，它具有不同时期不同症状的特点。发展到每个时期梅毒症状均有区别，详细说来梅毒症状有以下几个方面。 1、梅毒的早期症状 梅毒有3个阶段：初期、二期、三期/晚期,梅毒早期症状通常在梅毒感染的最初
夫妻性生活是家庭生活中的一环，和谐的性生活有助促进夫妻感情，对双方的健康也有很好的益处，但如果夫妻性生活中存在一些不良习惯，会影响夫妻感情和谐。对生殖健康也会有损害，你知道夫妻性生活有哪些禁忌吗？ 1.带病过性生活 如果双方或一方患有比较严重的疾病，就不要勉强过性生活，患传染性疾病时也应
对于夫妻或情侣之间的两性和谐，是生活当中比较重要的一件事，如果性生活和谐，情侣之间感情也会更加坚固。但对于女性来说，平时除了经常被妇科疾病困扰，还有私密处是否紧致的问题，那么，如何让私处紧致呢？ 夫妻之间的性生活是否和谐是需要夫妻双方共同努力的，无论哪一方有问题，都需要及时解决，才能拥有更理想的
在2005年，全美国只有21％的烟民，比1965年的42.5％低了很多，其实，自从70年代以来，居民吸烟的比率每年都会下降10到15个百分比。而其直接影响就是，头部和颈部癌症的患病率也逐步走低。 但值得注意的是，有某些特殊部位的癌症并没有如其他部位那样减少发病率。譬如舌癌，作为头部癌症的一种，
阴道干涩也就是阴道分泌物明显减少，这受到多种因素影响如年龄、患有炎症以及压力过大等。阴道干涩不仅影响性生活质量，而且也会增加患上妇科疾病风险，特别是哺乳期和更年期易出现阴道干涩。 女性什么时候易出现阴道干涩？ 1、哺乳期 大部分女性在哺乳期阴道干涩，甚至会出现性冷淡。因为女性生孩子会对身体带来
男人最怕就是被人说自己不行，可自己的“小弟弟”偏偏就是那么不争气，见不得一点性刺激，更别说碰它了，还没准备好战斗呢，它就已经发射完子弹了。就算不用别人说，自己都想找个缝钻进去，心中质问自己的龟头为何会这么敏感。 龟头敏感易射精该如何脱敏治疗？ 1、药物脱敏 有的人在自己独处的时候阴茎勃起都还挺
都知道性生活过于频繁会给彼此带来伤害，在妇科疾病和男科疾病发生时，医生都会让患者控制性生活，避免受影响。也正因为哪此，让一些人认为性生活是会对身体造成伤害，能尽量控制就不进行，但其实过度性生活会带来伤害，但适当性生活却能带来好处。 适当性生活会带来哪些好处？ 一、缓解失眠症状 性生活可以说是一
人体润滑液是特别为人体设计的润滑液，一款好的人体润滑液不单是增加润滑效果，增进性快感，让性生活更加和谐，增进夫妻之间的感情；同时更具有减少皮肤损伤，降低细菌等作用，今天爱枕边成人用品商城小编就来给大家分享下润滑液的分类有哪些呢？ 润滑液分类 1、水基润滑油 水基润滑液属于水溶性产品，顾名思义这
手关节是动物手指骨骼的骨块之间的连接点，起关键作用的环节，脊椎动物手指骨骼的骨与软骨之间的接合处。手关节组成：腕关节又称桡腕关节，由桡骨下端的关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝，舟骨、月骨和三角骨共同构成关节头，两者相合而构成；腕骨间关节，由腕骨间的关节面构成；腕掌关节，由腕骨远侧列和掌骨底构成。
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，普遍的临床症状均可表现关节疼痛（arthralgia）。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。关节炎患者当中，有较大一部分人，会出现关节冷痛、怕风、怕冷的症状，因此保暖是关键。女性在生活中更多地接触冷水、家务，有的体格较
手腕关节痛的原因有很多：腕关节损伤，多有明显的外伤史。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重；手腕腱鞘炎，手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力；风湿关
关节是链接我们身体骨骼的部分，正是由于有关节的存在，使得动物才能够四处的活动。在生活中，常常会有关节响的情况出现，不论是主动的还是被动的关节响，那么关节响是怎么回事，关节响的原因有气体溢出：关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气
关节酸痛在日常生活中，多数并不是由外伤所引起。本病多为外感时邪，伤及太阴、阳明经，致气血不畅，腹气不通所致。其实，导致关节酸痛的原因有很多。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节酸痛的主要原因。关节酸痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨
膝关节炎治疗方法，一般治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具、职业治疗、关节保护及日常生活的辅助设施等，相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常的工作和生活。推荐的治疗措施：体质指数（BMI）超过25的患者至少要减轻5%体重；有氧低强度适应性锻炼，
关节疼痛是怎么回事，主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因
骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。骨性关节炎可分为原发性和继发两类。常采用中医保守治疗法如使用外贴药物镇骨驱风贴等进行治疗。非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减
当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。膝关节内正常存有少量关节液，以营养关节软骨，润滑关节，减少关节活动时的磨擦。推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最
手术疤痕能去掉吗？疤痕可分为增生疤痕、疤痕疙瘩、萎缩疤痕、凹陷疤痕、蹼状疤痕、桥状疤痕和赘状疤痕、孪缩疤痕等指导意见疤痕的治疗要根据不同的部位、不同时期的疤痕、不同的体质，来选择不同的治疗方案，目前治疗疤痕的方法有手术切除、磨削术、激光、放射、局封、冷冻等。手术留下来的疤如果时间不长用去疤的产品可以
手术后疤痕，许多人因为病伤等原因进行手术，手术后会形成疤痕疙瘩、增生性疤痕、凹陷型疤痕、表浅型疤。手术后疤痕是伤口愈合过程中的产物，与以下因素有直接关系。皮肤张力，张力大、活动多的部位易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘膝、踝关节、足背等。年龄，青年人容易发生，特别是10－20岁发生
手术疤痕，即手术后留在皮肤表面的增生性疤痕。手术切口的选择会影响手术的效果及手术疤痕的形状大小深浅等，因此手术时选择正确的手术切口，还是在为以后消除手术疤痕打下很好的基础。国外医学文献表明，单纯的手术疗法疤痕复发率高，一般采用手术联合硅凝胶片疗法以降低复发率。手术疤痕治疗中的如出现不良反应应及时就医
延缓衰老的最好方法，精神调养是抗衰老摆在第一位的事情，主要包括克服焦虑情绪、认识自己、树立奋斗目标三个方面。合理安排生活是一种能力也是一种艺术，同样的时间，同样的环境条件，不同的生活安排会导致两种截然不同的生活品质。有规律的运动和充足的睡眠是抗衰老的关键一步。饮食也是生命中不可或缺的一部分，饮食过程
新闻里总会报道“冻龄女星”、“最美外婆”等等逆生长的例子，“永远十八岁”虽然有点不现实，但是也是大多数人所追求的。在看多无数个“冻龄”例子后，大多数更专注于通过食疗来缓解衰老。因此，有哪些常见的抗衰老的食物呢？如下就是：1、西兰花属于十字花科蔬菜，其富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜现已
养肝片是山东新稀宝股份有限公司研发的产品，目前存在新稀宝和体恒健两个品牌，均属于同一个公司，不存在品质差异。养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成，将现代的营养学理论与传统的中医药养生保健理论有机结合。养肝片能清除自由基，对化学性肝损伤具有保护作用。本产品主要是以硒麦芽
我们常说“喝酒伤肝”“生气伤肝”，来劝家人少喝酒、少生气，而且市面也有各种养肝、护肝、保肝的产品。至于有哪些养肝护肝的药，我们可以一起来看看。一般来说肝最好不要用药养，是药三分毒，其实养肝护肝药品并不养肝,用药只会加大肝的负担，食养比药养更好.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病
据资料显示，肝病专家指出，日常生活中饮食不合理不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤，所以说肝病患者就要在饮食方面格外小心，格外注意，注意哪些东西该吃，哪些不该吃，因此，有肝病的朋友在饮食方面一定要有所讲究。由于每个人的营养状况、免疫力、病情不同，因此饮食习惯和措施也会有所不一样，患者朋友可以先到医院部门
俗话说，肾脏是男人之本，一个强大的肾能够让男人更加健康，更加有活力，可见肾对男人是多么的重要。因此，通过食疗补肾是最简单且最便捷的补肾方法。以下几种食物就可以补肾：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。不过何首乌本
补肾之前你必须先明白一个问题，是肾阴虚还是肾阳虚。两个症状不一样，所补肾的食物也不一样。肾阴虚：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦等。肾阳虚：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；
现在生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男子补肾，女子减肥成为了当下热门话题，各种“妙方”充斥在我们身边，在工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，其实补肾≠壮阳的哦，但肾的健康与否的确关系到我们的健康。一般来说，海参可补肾益精、滋阴壮阳。因为富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，
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