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A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳,牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好!中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。然后将
A你要,要多吃食物,1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
A你好,建议你多吃,1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取
A当人步入老年期后,生理机能开始衰退,如代谢减慢,腺体分泌减少,咀嚼、消化、吸收等能力降低,肌肉活动能力减弱,机体的抵抗力下降等,从而易导致心
A你好,婴儿补钙应1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的
A建议食物要全面:保持多样化,不要偏食,五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病,就“谈荤
A多食用钙质含量高的食物 如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
A0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由: 婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以
A你好!要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长,寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽。由于冷空气的活动,气候多变,温差幅
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好:骨质疏松的发生,主要是脏虚精亏,导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切,肝肾不足、脾胃虚损,贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松:萝卜海带排骨汤,排骨250克,白萝卜250克,水发海带50克,黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫,加上
A您好,治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好!骨质疏松的治疗,药物治疗是有一定效果的,但后期您还需要适量补钙,应该补其所虚,增其不足,调节其骨质代谢,使其维持在平衡状况,从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物,如榨菜、腊味、罐头食品等,可减少钙质流失,减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防,那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式:富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动,有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片,或者可以吃一些补钙的食物,如:乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D,坚持良好的生活习惯,如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒,可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
高考临近,不少家长为了给孩子再加一把油,会买一些保健品给孩子补脑,这些补脑保健品的销售情况是什么样呢?它们真的有神奇的功效吗? 记者来到合肥市一所重点高中旁的药店,在这里,保健品的展台摆在了一进门的显眼位置。销售人员向记者推介起了一款补脑保健品。 药店工作人员告诉记者,这
高考临近,各类学生保健品以“补脑”“提高智商”等作为噱头,大肆宣传。2017年6月2日,国家食药总局提示称,我国尚未批准过任何“补脑”保健食品。 2016年,就有媒体揭露,所谓“益智补脑”产品主要成分为核桃仁、鱼油等,事实上大多没有“补脑”的科学依据。其中,河北养元智汇饮品股份有限公司推出的“易智
考生食谱 一个人能否有良好的记忆,主要是取决于大脑皮层的机能状态。在饮食中,如果能有意选择下类食品,对身体,尤其对大脑是很有益处的。 指导意见 1、食物多样,谷类为主 2、多吃水果,蔬菜和薯类食物 3、经常适量地吃鱼,禽,蛋,瘦肉,少吃
今天是学校开学的日子,家里孩子是不是有“开学综合征”?为迎接新学期的到来,小孩需要在作息、饮食上都要有所调整。 家长们又该怎样做好“后勤保障”工作呢? 1、调整好生物钟 暑假里,学生一般都玩的很多而且睡的很晚,所以开学前就要把生物钟调整好。让孩子适当提前按上课
小小鹌鹑蛋,营养胜鸡蛋。和鸡蛋相比,其蛋白质和脂肪含量与鸡蛋相当,但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍。这两种物质都是高级神经活动不可缺少的哟,非常健脑补脑。 鹌鹑蛋平常大家采用卤的方式,总归会吃腻,今天哈妹教大家鹌鹑蛋的新吃法,妈妈们赶紧学学吧~ 红烧肉
对于经常上网,从事脑力活动的这类人来说,经常会出现头晕、头疼、用脑过度等现象,然而补脑就必不可少了。怎样才能健康的、有效的提高我们的脑力活动呢?除了适当的休息外,下面这六种食物将是首选: 一、鸡蛋 鸡蛋中的蛋白含有优质的蛋白质,而鸡蛋中的蛋黄含有大量的甘油三酯、卵黄素、卵磷脂和胆固醇,对我
每一天清晨起床时,我们相信每个人都期盼在工作上或者职场上有很好的表现,而家长们也都希望孩子们在学校有杰出的表现,但我们是不是也要检视一下,除了生活中的指导外,是不是可以吃哪些食物来提升我们大脑的发展呢?已有研究报导证实,如果大脑没有获得适当营养补充,容易影响人们在工作上及学业上的表现。那么大脑到底
不要天真的认为,“英国留学生的假期=放松地玩耍”。你只看到了你的小伙伴们在朋友圈里晒的各种潇洒出游的照片,却看不到其实他们各个都是身兼作业deadline的苦逼论文党!死线压力有多大,真的不是吹的,只要是在英国大学呆过的,就能有深刻的体会。不管你读的是哪所大学的哪所专业,只要专业选得好,尤其是一些
总体概述 今日,总局发布关于总局关于暂停销售使用单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液的公告,关于12批次中药饮片不合格的通告;加拿大对华猪肉出口超美因为不含瘦肉精;两品牌夏威夷果腰果被召回疑遭李斯特菌污染;美外国食品供应商审核计划5月30日生效;美国FDA对我国河南一家企业的产品实施自动扣留;加拿
2017年中考、高考均已进入最后的倒计时,在考生和家长紧张备战的同时,善于把握商机的商家们也开始围绕着考生的衣食住行,深挖“中高考经济”。家长们则本着“一切为了孩子”的原则,果断掏钱,一时间,中高考经济“水涨船高”。 都想讨个好彩头 “励志T恤”受
想让孩子聪明智力高,很多家长会买各种健脑食品给孩子吃;父母年老记忆力衰退,很多儿女会买健脑保健品给爸妈……什么时候需要健脑你了解吗?核桃、猪脑、中药补品……健脑的食品经常吃,但这些都适合你吗? 什么人需要健脑? 健脑对于大部分人都适合,主要看自己个人需要。比如说有些行业,记者、医生、
随着“中高考季”的来临,不少家长会给考生加强营养的补给,甚至是靠从药店选购具有增强记忆力、补氧功能的保健品来提升考生的应试能力。因此,不少商家也打出助力考生金榜题名的旗号来抢占市场。 功能性保健品叫卖声高 记者在北京东城区某大药房看到,消费者王先生正在挑选能够帮助考生的保健品,王先生
以前写过几篇关于用营养成分改善孩子脑功能的文(在菜单营养感统里有),不过有家长反映说看不懂。所以在这里把最基础的这方面知识说一下。 首先声明,我不是什么专家,也不代表任何厂商,只是以一个使用者的角度分享我所了解到的信息与使用的经验。我尽量以客观的角度陈述,大家有什么好想法或者好分享也欢迎发在留
医生建议:考生不宜盲目“补脑” 和合承德网讯(记者于丽静)随着6月份中高考的相继到来,考生复习越来越紧张,家长们也忙着为孩子补脑、补充营养。5月26日,记者走访我市超市、药店时了解到,一些鱼油、DHA等各种加强记忆力、舒缓压力的保健品正在热销。对此,医生表示,考生不要盲目补脑,增强心理
很多孩子会存在睡眠质量不高,出现半夜惊醒,哭闹不安等症状,严重者存在梦魇,做噩梦醒来而惊醒,起来后状态又不好。 长期较低的睡眠质量,孩子白天的精神状态会变差,而且也不利于骨骼方面的生长发育。 请输入文字 妈妈们该怎么做 睡前保证昏暗和安静的睡眠环境,睡前不让孩子过度兴
食安君有话说 《保健小课堂》系列文章上线了!现代人基本处于亚健康状态,随着人们对健康的日益关注,许多人都习惯服用保健品,那么保健品究竟好不好呢?保健品的知识你又了解多少? 家长一直很重视孩子的饮食营养,一些号称可以“补脑”的保健品,也随之成为消费者青睐的“宠儿”。但你有想过,其实具有
高考、中考、期末考……不折不扣的考试季席卷而来,童鞋们在书桌前奋笔疾书,家长们也纷纷组成后援团,用尽四海八荒之力,使出了各式花样“补脑神器”…… 这个“补脑”,这个“抗疲劳”,这个“增强记忆力”,来来来,赶紧补…… “补脑”保健品真能补脑吗? 保健品是保健食品的通俗说法。GB16
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。鹌鹑蛋历来都是食物中的珍品,且具有很高的药用价值,古代为帝王将相食用,故有“宫廷珍贵食品”之名。 营养专家就指出,鹌鹑蛋所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养,经常吃,健脑、补脑的效果特别好。 鹌鹑蛋对于肺病,肝炎
【药品名称】补脑丸 【成份】当归、枸杞子、酸枣仁(炒)、柏子仁(炒)、益智仁(盐炒)、龙骨(煅)、远志、胆南星、天麻、石菖蒲、琥珀、肉苁蓉(蒸)、天竺黄、核桃仁、五味子(酒炖),辅料为:淀粉、炼蜜。 【功能主治】滋补精血,健脑益智,安神镇惊,化痰熄风。用于迷惑健忘,记忆减
很多人不爱吃鸡蛋鸭蛋,但是对迷你的鹌鹑蛋有所喜爱,因为个头小容易入味且不容易腻。鹌鹑蛋的个头虽然小,但是其营养价值不亚于体积比它大的鸡蛋哦~是天然的健脑食材,下面介绍几种"健脑丸"的做法!! 五香鹌鹑蛋 食材: 鹌鹑蛋400g/姜1小块/干辣椒2个 香叶2
酵素(fermentnutrition)是指植物进行深层发酵,提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶(enzyme)、发酵参与菌。酵素中含有的生物活性成分,可影响服用者体内的活性酶,从细胞层面调节机体的生命活动。厌氧制作的益生酵素中,主要是益生菌及食材,两者的副作用都几乎为零
吸烟有害健康,这个人人都知道,但就是戒不掉烟瘾。怎样戒烟才好呢?1、消除紧张情绪。紧张的工作状况会让你想吸烟。那么,从现在起拿走您身边的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。2、扔掉吸烟用具。诸如打火机、烟灰缸
烟草中有许多危害健康的化学物质,所以吸烟的坏处有许多,想要保持身体健康就要戒掉烟草。那么,戒烟后的反应有哪些呢?戒烟后的反应:1、口渴,常伴有口干。2、睡眠中断。3、嗜睡。4、难以入睡。5、咳嗽。6、便秘。7、头痛,可持续一天,并可能在一周后复发。8、饥饿感,身体吸收食物的能力得到改善。9、盗汗,经
对于女人私处的健康问题,就连女人自己都难也启齿,只是有时候真的不能只字不提,有病则忍,这样会造成很严重的后果,就拿私处异味来说,大部分也是由于一些生活恶习引起的。坏习惯让女人私处有异味。对于女人来说,每个月都会经历一次月经是一件非常烦心的事情,但是,如果身体有异味更是女人不能接受、更让女人苦恼的事情
阴道瘙痒疼痛难忍,是什么原因引起的呢?引起女性阴道瘙痒疼痛,一般考虑妇科炎症的影响的。炎症是常常困扰女性朋友的病症,其中阴道炎常见临床病症就是阴道瘙痒疼痛,白带异常。阴道炎的种类比较多,有细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。多种疾病都有可能会导致阴道口出现瘙痒的症状,所以出现阴道口瘙痒后,
阴道瘙痒红肿多位于阴蒂、小阴唇,也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区。常系阵发性发作,也可为持续性的,一般夜间加剧。无原因的外阴痒肿一般仅发生在生育年龄或绝经后的妇女,多波及整个外阴部,但也可能仅局限于某部或单侧外阴,虽然瘙痒十分疼痛,甚至难以忍受,但局部皮肤和粘膜外观看起来正常,或仅有因搔抓过度而
对于女同胞来说,阴部是隐秘又重要的部位,不好好保护的话,容易让阴部健康受到威胁,引发阴部炎症等问题,常见的症状是阴部出现发潮发痒。那么阴道瘙痒潮湿怎么办呢?外阴瘙痒的治疗如果被拖延往往会成为一种治相当棘手的疾病,但并不是绝症,患者不要有太大的心理负担,应尽早到正规的医院就诊。留意外阴部的清洁卫生,不
女性出现外阴瘙痒刺痛的情况是比较常见的,阴痒肿多位于阴蒂、小阴唇,也可波及整个外阴部,呈阵发性发作或持续性,一般在夜间加剧。阴道瘙痒刺痛如何调养?1、生活调理。注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。2、饮
阴道瘙痒就是女性阴道出现的奇痒难耐的感觉,特别是到了晚上、经期、食用刺激性食物后会加重症状,且瘙痒会向肛门附近扩散。随着瘙痒程度的加剧可见红肿,感染,甚至溃烂,使女性坐卧不安、心情烦躁,非常尴尬,严重影响到女性的正常生活和工作。阴道瘙痒什么原因?1、真菌性阴道炎。2、局部皮肤不洁。3、性交过敏。4、
阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。导致外阴痒的病原很多,如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。若病因明确,此病不难治愈。瘙痒难耐时,不要用手挠抓,以免抓破皮肤,使细菌从破损处加害皮肤或黏膜。不同的外阴瘙痒应该使用不同的药物和缓解方法,具体如下:1、注意个人卫生。2、不能够抓痒。3、少吃辛辣食物。4、保持愉快的
阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状,但也可发生于阴道完全正常者,当瘙痒加重时,患者多坐卧不安,以致影响生活和工作。那么为什么会出现阴道瘙痒呢?阴道瘙痒的原因:导致阴道痒的病原很多,如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等妇科疾病,也可能会是病毒感染引起疾病发病过程中引起的瘙痒感,比如尖锐湿疣、生殖器
阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状,但也可发生于阴道完全正常者,当瘙痒加重时,患者多坐卧不安,以致影响生活和工作。那么,阴道瘙痒怎么办呢?1、饮食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃。辛辣食
白带是否正常是衡量女性朋友在妇科方面健康与否的指标之一,正常的白带白带量是比较少的,不过到了排卵期时,白带量会增多;颜色是白色或者无色透明的。质地较稀,略带粘性。气味略带腥味,无臭味。那么白带异常瘙痒怎么办?在饮食上:尽量少吃刺激、生冷、酸性的食物,比如笋丝、辣椒、花椒和高单位维他命C等。情绪上:注
健康情况下白带会随着生理期的变化而增多,无须担心。但是如果白带多的同时也出现了其它异常,比如:白带异味、颜色、质地都发生了变化,那就可能预示着某种妇科疾病。白带异常有哪些症状?例如出现下列白带异常的情况时就应该警惕了:1、灰色均质鱼腥味白带,常见于细菌性阴道病。2、凝乳状白带,为念珠菌阴道炎特征,常
很多时候,女性白带异常往往是困扰现代女性的常见问题,而且白带异常也是女性健康的杀手之一,但是依然也有不少女性朋友会认为白带异常并不是什么大病,所以就忽视了对自身疾病的及时治疗,这是很不应该的。那么,得了白带异常去哪里诊疗呢?女性白带异常有可能是很多女性妇科疾病的征兆,得了白带异常一定及时到专业妇科医
孕晚期一般是指怀孕的第7个月后面的一段时间,也是怀孕过程中重要的阶段。那么在孕晚期白带异常是什么原因呢?又该怎么办呢?孕晚期白带异常多是妇科炎症引起的,这对孕妈来说是十分煎熬的,通常伴随有瘙痒等症状,而此时从宝宝出发,用药就要慎重。因此,最好是及时去医院检查,根据炎症的程度进行调理缓解。在孕期,女
许多女性一说到白带,都非常羞涩,其实白带只是一种阴道分泌物而已,并不是什么不洁之物,而且从白带中可以看出女性健康状况。那么白带异常发黄是怎么了?白带发黄原因一、滴虫性阴道炎。白带发黄原因二、霉菌性阴道炎。白带发黄原因三、老年性阴道炎。女性平时一定要注意避免盆浴,每天保持用温水进行外阴清洁即可,避免用
白带是女性的阴道分泌物,一般健康的人白带是无气味的,微酸性的粘稠物。它是女性健康的晴雨表,一旦白带出现异常则说明女性的健康出了问题,因此日常中要多加观察白带的变化。下面就来了解下白带异常增多的原因吧!导致白带异常增多的原因1、病原体感染。2、宫颈糜烂。3、慢性盆腔炎。4、阴道滴虫感染。5、压力性白带
白带异常挂什么科?出现白带异常可见于阴道炎、宫颈炎等导致,可以到正规医院妇科就诊做一下白带常规等检查。白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体,白带分为生理性白带和病理性白带,病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有:无色透明粘性白带,白色或灰黄色泡沫状白带,凝乳状白带,水样白带等。白带的
白带异常是妇科疾病中最常见的症状,指女性阴道分泌物的异常。白带异常是什么引起的?1.炎症性。阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、盆腔积液、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等,均可引起白带异常。2.肿瘤性。如子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌、盆腔肿瘤、输卵管卵巢肿瘤等。3.异物性。如宫内放置节育环;阴