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A你好！气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素B族。推荐脑白金或松果体素胶囊，
A你好！冬季老人要注重保养的五个部位，护鼻：鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有
A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
在怀孕早期，胎宝极不稳定，容易受到外界影响，那么准妈妈什么情况下要保胎？又应该如何保胎？下面小编就为大家解答怀孕前3个月的保胎事宜，如果准妈们有需要安胎的，这些安胎食物也可以帮你安心保胎。 孕早期保胎的5个常见误区 1.参汤补身体？容易引起流产 @小新妈妈咪咪：怀孕3个月
孕育生命的过程是您免疫系统深入参与的过程 我们都知道受精卵着床本身就是一种同种半异体移植，需要母体产生免疫耐受才能不会把你们爱的结晶扼杀在摇篮。对于母胎界面免疫系统的平衡调节，NK细胞及Th1/Th2细胞免疫起到了重要的作用，适当而不亢进的NK细胞，Th2细胞因子占主导的局部免疫反应，都是胚胎植入
保胎药的恰当使用是一门大学问，讲究“天时-地利-人和”。孕早期和中晚期用药有很大的不同之处。 说到保胎药（安胎药），妇产科医生或有过分娩经历的孕妇最常想到的宫缩抑制剂硫酸镁和支持黄体功能的黄体酮，再有用到的就是盐酸利托君了。其实，这几个药只是“保胎家族”的几个代表性药物罢了，对于不同原因引起的
一、豆腐皮粥 原料：豆腐皮，粳米，冰糖。 做法：1.粳米浸泡并洗净，放入沸水锅内小火煮熬； 2.再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时； 3.再与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮并刻即可。 功效：补脑益智，健脾和胃。 二、桂圆莲子粥
一，豆腐皮粥 原料：豆腐皮，粳米，冰糖。 做法：1.粳米浸泡并洗净，放入沸水锅内小火煮熬；2.再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时；3.再与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮并刻即可。 功效：补脑益智，健脾和胃。 二，桂圆莲子粥 原料：桂圆，莲子，红枣，糯米，白糖。
最佳营养餐，献于考生尝 考生在备考阶段一定要注意营养要跟得上，营养一定要讲究搭配。那么，家有高三学生，在高考复习、考试期间，一日三餐家长究竟应该怎么安排呢，今日小编来跟各位家长传授下营养的最佳搭配法，这样才能有效地助考生一臂之力！ 一、早餐要醒脑。 早餐是保证午前精力充沛的饮食基
一、豆腐皮粥 原料：豆腐皮，粳米，冰糖。 做法：1.粳米浸泡并洗净，放入沸水锅内小火煮熬； 2.再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时； 3.再与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮并刻即可。 功效：补脑益智，健脾和胃。 二、桂圆莲子粥 原料：桂圆，莲子，
很多人睡眠质量较差，有噪音和光学污染的原因，也有自身身心因素。对于睡眠较浅，难以进入深度睡眠的状况，国外初创公司Rythm推出了一款能改善睡眠的可穿戴设备Dreem。 Dreem智能可穿戴设备 黄金睡眠Rythm推出的这款智能可穿戴设备名为Dreem，用来帮助使用者保持深度睡眠状态，像
孩子，每天要面对数门功课，脑力的消耗并不比大人少，很多孩子在上课的时候容易注意力不集中，知识记不牢，导致读书吃力，成绩差。 中年人，事业、家庭压力大，精气神逐渐衰退，精力明显不如以前，晚上睡眠质量也不高，白天容易疲劳，浑身没精神。 老年人，上了年纪，晚上容易睡眠不好，引发易醒、多梦、
各位小伙伴大家好，小编今天给大家带来的美食教程是青瓜肉卷，青瓜有清热解毒，健脑安神，减肥强体等功能，青瓜的做法有炒的，蒸的，煲的做法千奇百样，今天小编就来介绍青瓜的另一种新的做法，小伙伴一定不要错过这道美食哦，接下来就看看是如何做的。 首先给大家介绍今天需要的食品材料。 青瓜一
中老年人朋友是出现失眠问题的高发人群，还有一些年轻的朋友常常面临巨大的工作压力，不得不长期熬夜加班加点进行工作。长时间熬夜也可能会导致自身容易出现失眠多梦的问题，进而会影响到自身第二天的工作学习和生活效率，如果出现了失眠的症状，大家可以适当的吃一些有助于安神补脑的食物来进行改善。
欢迎大家来到bee爸厨房，今天给大家推荐的是：苹果玉米粥，适合10个月以上宝宝夏季饮用，有增强宝宝食欲，解暑除烦，润肠止泻、健脑养脑的功效。 中医认为,苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻，还具有润肺,补脑,安眠养神,解暑除烦的作用。煮熟的苹果膳食纤维、果胶等营养更利于被人体吸收利用。特别是对婴幼儿来说
现在社会的很多人，无论是由于压力过大，还是感情受伤，都会或多或少的受失眠的困扰。失眠不用怕，食疗大法来帮你！这些食物安神补脑，常吃他们，还你一个精致安稳的睡眠。快来看看吧！与其在床上辗转反侧，不如起床吃点美食。 1、杏仁 杏仁这一类坚果含有镁，能有效让肌肉放松，对促进睡眠大有好处。睡前吃一小把
我们每天都要用脑，脑力劳动是现在大部分的人群所选择的，所以经常用脑的人群要注意及时的补脑，选择一些安神补脑的汤品，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果，那么吃什么好呢，下面的这些安神补脑的汤品是不错的选择呢。 一.浮小麦猪心汤 材料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
养神酒 【处方来源】清《同寿录》 【处方组成】熟地黄45克，枸杞子30克，茯苓30克，山药30克，当归30克，莲子30克，木香8克，大茴香8克，酸枣仁15克，续断15克，麦冬15克，薏苡仁15克，丁香3克，桂圆肉15克，50度白酒2升。 【处方说明】方中当归、熟地、桂圆肉补血滋阴
以前我一直认为黄花菜只能在吃面的时候，加点调味提鲜。原来用黄花菜炒菜，味道和口感都非常好哦！搭配木耳、鸡蛋，是一盘集鲜香与营养于一体的美味小炒，做下饭的菜，足够啦！ 【黄花木耳炒蛋】适合宝宝：1岁半以上。 原料：干黄花菜50克（提前泡发），泡发木耳30克，鸡蛋3个。 调料：小葱1
患者资料：李女士，女，45岁。心悸、失眠，易健忘，轻微更年期综合症 用药方案：补脑安神片加贞芪扶正颗粒 用法用量：一次3-4片，一日3次。 更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，并经常伴有神经衰落引起的心悸不宁、失眠健忘等症状。心悸，多因体虚劳倦，情志内伤
睡眠是一天忙碌过后最重要的休息时间，谁都希望自己能睡个好觉，但是工作多、压力大，事情总是忙不完，要保持充足的睡眠真是难上加难。但是睡不好就直接影响第二天精神，那么该如何利用好时间休息呢？ 1、很容易睡着 白天坐车或在电影院里看电影时很容易睡着，意味着你可能需要补觉了。专家表示
老人们常说，“梳头百遍，病少一半！”其实这是非常有道理的！ 中医认为，头为“精明之府”，通过经络与全身相通。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个，在梳子的反复按摩刺激下，会通过神经末梢把刺激传给大脑皮层。 以达到调节头部神经功能，松弛头部神经紧张状态，促进头部血液循环
益智莲枣三豆粥，健脑安神、养心助眠 夏季天气炎热，人们常会感到头晕脑涨、心神不定、睡眠欠佳，做事效率降低。如何通过饮食对机体进行内在调理呢？这里介绍一款安神助眠粥，供街坊参考。 材料：益智仁10克，莲子20克，酸枣仁10克，红枣20克，薏米15克，红豆20克，绿豆30
霉菌性阴道炎或念珠菌性阴道炎，是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。白色念珠菌为条件致病菌，10%～20%的非孕妇女及30%的孕妇阴道中有此菌寄生，但菌量少，不引起症状。只有当全身及阴道局部免疫能力下降，尤其是局部细胞免疫力下降，白色念珠菌大量繁殖，才会引发阴道炎症状。念珠菌性阴道炎的典
滴虫性阴道炎是会传染的，滴虫病是困扰女性健康的大问题，切不可不管不问，否则可能引发健康大问题。急性滴虫性阴道炎未经治疗或治疗不彻底，可以转为慢性滴虫性阴道炎。这时的白带会比急性期有所减少，多为灰白色米泔样，仍有臭味。有泌尿道感染时会出现尿频、尿急、尿痛症状。滴虫性阴道炎患者还可出现外阴发红的现象，有
宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性其他宫颈炎的一种表现形式，而且厉害。宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。当宫颈外口表皮的脱落被宫颈口另外一种上皮组织所代替后由于遇到覆盖面的新生上皮菲薄，甚至可贵。可以看到下方的血管和红色的组织看上大量去就像真正的糜烂所以才称之为宫颈糜烂。1、不洁性生活：未婚女子因
宫颈糜烂的原因一：不洁性生活未婚女子由处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说
宫颈糜烂的症状是比较多的，它是可以分为初期和后期，初期的时候是非常好治的，花的时间也是非常少的;后期是非常难治的，花的时间也是非常多的，所以女性发现身体有什么不适了，一定要及时的到医院去治疗。下面我们来看一下介绍宫颈糜烂症状是什么呢?(1)疼痛：多数轻症患者无疼痛，较少宫颈糜烂出现疼痛症状者只当病原
宫颈柱状上皮异位属正常生理现象，没有什么特殊的临床表现。有些人可能会有接触性出血的表现，但只是宫颈的个体差异，就象有些人嚼点硬东西，牙齿或者口腔就会出点血。如果有白带增多、发黄，有异味时，则是宫颈炎症的表现。宫颈那囊和肥大，也是宫颈慢性炎症的结果。宫颈柱状上皮异位不需要进行任何治疗，现在诸多治疗宫颈
一般来说，“糜烂”这种体征绝大多数情况是生理性的。在有宫颈癌或是宫颈炎症等的时候，也会有部分人是因为病理情况所表现出来的体征。然而这也只是体征而已，并不是疾病。如果要治疗的话，治疗的不是宫颈糜烂，而是以宫颈糜烂为体征表现的相应疾病。既然宫颈糜烂不是病，为什么还有人把宫颈糜烂说的如此严重呢，因为很不巧
重度宫颈糜烂是宫颈糜烂最严重的程度，糜烂面积已经超过宫颈表面2/3；重度宫颈糜烂造成不孕以及癌变几率都大大增加。有的女性对于妇科常识不是很清楚，有时甚至在经期性生活，那么就易造成宫颈糜烂。其实，经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，其中隐藏了很多的细菌，如果这时男女双方进
相信大多数女性朋友都知道，宫颈糜烂是常见的妇科疾病，宫颈糜烂的发生是由于分娩,流产,产褥期感染或手术操作或机械刺激,如性生活损伤宫颈,病原体侵入而引起感染导致。宫颈糜烂按等级分为轻度、中度和重度，不同程度的宫颈糜烂治疗方法也大不一样。轻度宫颈糜烂的患者糜烂面积较小，而且炎症浸润较浅的患者一般采用蕙之
宫颈糜烂的原因主要有：不洁性生活（20%）：年轻女性婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的概率会大大增加。多次人工流产（30%）：由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂
二度宫颈糜烂是宫颈糜烂最严重的程度,糜烂面积已经达到宫颈表面1/3～2/3;如果发展为三度宫颈糜烂造成不孕以及癌变几率都大大增加。宫颈糜烂一般有三种情况，有轻、中、重三种糜烂，假如是育龄期的妇女宫颈轻度糜烂，又没有任何的症状可以不进行治疗这里有一些生理性的因素导致糜烂，假如是中到重度糜烂一定要在正规
宫颈糜烂只是一种症状，而不是疾病，所以需要做进一步的检查，确认宫颈糜烂症状是生理性变化还是病理性变化。1.生理性变化，不用治疗，大多数的宫颈糜烂是雌激素水平上升引起的正常生理性变化，绝经后雌激素水平下降宫颈也就光滑了，就像长几个「青春痘」一样，根本不用治疗。2.病理性变化，有病治病，有些宫颈炎症，宫
宫颈糜烂3度是宫颈糜烂最严重的程度，糜烂面积已经超过宫颈表面2/3；宫颈糜烂3度造成不孕以及癌变几率都大大增加。有的女性对于妇科常识不是很清楚，有时甚至在经期性生活，那么就易造成宫颈糜烂。其实，经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，其中隐藏了很多的细菌，如果这时男女双方进
1宫颈糜烂需要做手术时，是因为物理治疗与药物治疗无效，并且有宫颈肥大，糜烂面大程度比较深面积比较广，还累及到宫颈管的患者，这时可以做手术切除子宫。但是目前手术治疗的已经较少了，毕竟手术后果是导致患者不孕。2一般中度宫颈糜烂和重度宫颈糜烂都可以用物理治疗，比如电熨法、激光疗法、冷冻疗法等。但是物理治疗
1、进行必要治疗：目前治疗轻度宫颈糜烂最好的方法日常调理，女性最好选择好治疗方法。做好日常的保健工作，否则有可能会影响到疾病的治疗效果。2、注意性生活：平时应该要注意性生活的清洁，避免不洁性交及经期性交，而在治疗宫颈糜烂的过程中应该要注意避免性生活。3、注意饮食：平时应该要注意个人的饮食，多吃清淡的
宫颈糜烂的早期症状有哪些?这是很多女性朋友们都比较关心和在意的问题，因为女性得了宫颈糜烂会导致不孕不育，所以针对大家的疑问，今天小编就来介绍下宫颈糜烂的三大早期症状：1、宫颈糜烂的早期症状主要是会出现白带增多、粘稠，下阴的分泌物增多，症状是常呈粘性，这主要是由宫颈分泌而得的。2、随着宫颈糜烂的程度增
阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于阴道完全正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。阴道瘙痒多位于阴蒂、小阴唇.也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.常系阵发性发作，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴
白带异常是妇科疾病中最常见的症状，指女性阴道分泌物的异常。白带是由宫颈腺体、子宫内膜、前庭大腺分泌物及阴道黏膜的渗出物组成的，正常白带呈稀糊状，透明或白色，无气味，pH≤4.5，其量及性状随月经周期稍有变化。当白带的色、质、量等方面发生异常改变时，称为白带异常。白带异常是女性生殖系统炎症、肿瘤的主要
阴道炎(vaginitis)即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而
宫颈糜烂曾经是一个困扰了很多女性的一个疾病。去做体检，几乎是十有八九会被诊断为宫颈糜烂。2008年，本科生的第7版《妇产科学》教材取消“宫颈糜烂”病名，以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代。宫颈糜烂，说到底，实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。宫颈柱状上皮异位属正常生理现象，没有什么特殊的临床
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