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A你好。随着男性健康状况的日益滑坡，生理功能障碍已成为近年来世界各国普遍存在的男科问题。在北京、上海、广州等地的调查中显示40岁左右的男性中，
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步入中年以后，我们的身体必然会开始走下坡路了，做为男性中年正是事业的关键期保障身体健康可是非常重要的，所以，小编想为大家介绍一些对中年健康有益的小运动。有需要的朋友们不妨学一学。 方法1：收腹举腿 练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿
锻炼身体不仅可以强身健体，还可以增强男性的性能力，每周至少锻炼三次的男人在性欲方面表现最佳。 每周锻炼三次最科学 运动可以增强男性的性能力，之前已经有研究显示，让那些本来就喜爱运动的男性参加身体锻炼，他们就会变得更有男人味，他们看上去也更迷人最近有专家指出，男性过度锻炼也会让身体感到疲劳，在身体
生活中壮阳的食物都有哪些?随着现在生活节奏的加快，不良的生活行为方式，很多人会出现肾阳虚、肾阴虚或者是阴阳两虚。所以如果补肾壮阳，需要根据不同的类型，采取相应的治疗。哪些食物适合补肾?下面为大家收集一下食物，希望对朋友有帮助哦! 生活中壮阳的食物都有哪些?男人最佳养肾的食物 1、麦芽油： 严重缺
怎么让男性勃起更持久?生活中拥有一个和谐的性生活对夫妻双方来说是非常重要的，但是很多朋友会出现勃起时间比较短的情况，如果勃起时间太短的话，就会严重的影响夫妻双方的感情。勃起时间太短，也是一种比较尴尬的情况，及时的采取一些措施，让自己勃起更久是非常重要的。 怎么让男性勃起更持久?推荐以下几种小妙招
勃起功能障碍指男子在性刺激下，持续的或反复的不能达到或维持足够硬度阴茎勃起以完成满意性交。既往称之“阳痿”，因缺乏特异性且含有贬义而被“勃起功能障碍”一词取代，勃起功能障碍这一术语现已被全球接受。 勃起功能障碍（ED）是成年男性的常见病，多发病。调查表明40岁到70岁男性ED发病率达50%，但寻求
是女人都知道，在生理期间，不能洗冷水澡，不能洗冷水头，不可以做剧烈运动，也不可以吃冷饮和过于凉性的食物。 菊花茶是属于寒凉性食物，尤其适合常用电脑、火气旺盛的人群饮用。那么，菊花茶适不适合月经期间的女性朋友饮用呢? 经期可以喝菊花茶吗? 专家指出，由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期
月经推迟半个月的原因有很多，如怀孕、药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等都可以引起月经推迟。月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟半个月，最好到医院来详细检查一下。若月经推迟属于正常范围内，就不用担心哦。不过还是得好好调理一下身子呢，在经期可以尝试吃以下一些食物：
随着当今杜会物质文明的极大发展，人们对生活质量的要求也在不断提高，古话说得好：“饱暖思淫欲，饥寒起盗心”。当温饱问题解决之后，人们自然要关注性生活的美满。 遗憾的是，人群中至少有10％的人患有各种程度不同的性功能障碍，甚至国内有些调查发现，高达50％以上的女性在性生活中无性高潮，还有更大比例的性不
爱是什么？爱与性，与婚姻的关系是什么样的？人们想从爱中得到什么。对于这些问题，或许每个人都有自己的经验和看法，那么，在东西方之间，在中国人与外国人之间对此的理解与体验到底是大同小异。还是完全不同呢？带着这一串疑问，我走访了一些我认识的外国朋友，发现爱是千姿百态，难以下定义的，或许这正是爱的动人之处以
性爱是件惬意又享受的事情，但这并不意味着可以随心所欲，没有禁忌，有些事情，性爱时最好不要做，否则会破坏和谐、影响感情，甚至造成性冷淡。 别拿爱人跟他人作比较，两个人温存时，千万别说比较的话。例如“你的身材很好，只比某电影明星差一点”、“在我认识的人中，你表现最好”……哪怕你是真诚夸赞对方，这样有比
肾虚是男性的最关注的一种疾病，也是男性最不希望的，因为关系到男性性能力的行不行，如果一个男人性能力不行，那他就抬不起来，那男人夏天肾虚要吃哪些食物进补呢？下面一起来看看吧。 男性夏天必吃的9种补肾食物 芝麻 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热
减肥方法太多了，不仅有通过节食减肥的、运动减肥的，市面上出售的关于减肥的物品也很多，什么减肥药呀、瘦身内衣呀……今天小编要和大家说的就是用瘦身内衣的，瘦身内衣如果使用不当，就会有一些潜在的危险。现在我们就来看看减肥瘦身内衣的五大潜在危害吧！ 危害一：引发妇科疾病 医学专家通过研究发现，60%的妇
男人对烟的喜爱可以是出了名的，但是每个人都知道，香烟对男性健康的危害非常大，除了会影响到肺健康之外，其实长期吸烟的男性，更容易出现性功能障碍。这是为什么呢？ 很多吸烟男士会出现这样的情况：轻而易举就能坚挺勃起的好日子不见了，每次费了九牛二虎之力，也只能绵绵软软支撑一会儿。妻子愤懑地暗示：“是不是外
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。 有利于保护男性生殖机能 很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。 现代人生活节奏快，每日的睡
近日，来自波士顿大学公共卫生学院的研究人员通过研究发现，睡得太多或者太少都会影响男性的生殖能力，对于男性而言最佳睡眠时间或是每天晚上7-8个小时；在对790对夫妻进行跟踪研究后，研究者发现，较短（低于6个小时）或者较长（高于9个小时）的睡眠时间会明显降低女性的怀孕概率。 以睡眠8小时为参照点，在一
女性要特别关注阴道健康。健康的阴道在自然情况下是酸性的，含有丰富的有益菌，能帮助抵抗感染，维持正常的pH值。 健康的阴道会分泌少量的液体保持自身清洁。一旦这些正常分泌受到干扰，就可能引起阴道发炎或感染问题。 对于阴道，真的是洗洗更健康吗？不在经期用护垫好吗？你的阴道护理方法可能是错的！下面为您介
现在特别流行的瑜伽，是生活中爱美女性必不可少的运动方式，使之在进行有效练习时可以尽情的展现女性身材的线条美，继而对身体得到很好健康和保养作用，但处于经期的女性不管在饮食还是运动上，都是极其注意和避免的。那么经期可以做瑜伽吗？ 经期可以做瑜伽吗？可以练习特定的瑜伽动作。因为经期通过特定的瑜伽运动，可
月经是周期性的子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象。在中医看来，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，通过月经即可大致了解女性的健康状况。 月经颜色：正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色连续几个月太鲜艳，则需要注意是否有子宫肌瘤；如果经血中出现血块，则是血淤
山楂又名红果，山里红，同时又因为其吃起来有点酸味因此也被叫做酸楂。山楂的营养价值很高，吃起来酸酸甜甜的很受女性朋友们的欢迎。不过现在很多女性喜欢养生，在选择吃的食物会特别小心，因此有不少人问女生吃山楂好不好呢？女人冬季吃什么水果好呢？下来为大家一一介绍，供大家参考。 女生吃山楂好不好？ 女生吃山
你有好好保养你的肌肤吗？虽然每天都有擦保养品，不过皮肤状况却没有改善吗？个性太节省可能也是害皮肤变差的祸首，赶快从这些错误中学习，还给自己明亮美肌！ 1、卸妆没卸干净 造成肌肤老化的其中一个因素就是卸妆不完全，当皮肤没被澈底清洁时，化妆品、空气中脏污的残留就会堵塞毛孔，让皮肤变差。 2、保养品
解酒（dispeltheeffectsofalcohol）顾名思义，就是“醒酒”，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。通常不是自然清醒，而是采用酒前饮用解酒物质解酒，加速乙醛转化，促进酒精分解，起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。解酒有三种方式：以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。解
戒烟叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。在医学上，烟瘾（尼古丁上瘾症）当成是一种慢性病来对待的，吸烟的人都被当成病人来对待，因此戒烟也是一种医疗行为。吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、
促孕即帮助怀孕，通过一些手段提高受孕几率。怀孕（或称妊娠、有身），是指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。凡在生育年龄的女性，发生性关系而又未采取避孕措施，都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的女性，如果没有采取避孕措施，约有85％的人在第一年内就
内分泌是指分泌细胞将所产生的激素直接分泌到体液中，以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激
卵巢肿瘤是指发生于卵巢上的肿瘤。它是女性生殖器常见肿瘤之一。卵巢恶性肿瘤还是妇科恶性肿瘤中死亡率最高的肿瘤。虽然近年来无论在卵巢恶性肿瘤的基础研究还是临床诊治方面均取得很大的进展，但遗憾的是其5年生存率仍提高不明显。卵巢肿瘤的发病原因有：1.卵巢肿瘤在月经初潮早、绝经晚、未产的妇女发病率高，而分娩次
卵巢早衰（prematureovarianfailure,POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种
卵巢关乎着女人的健康与美丽，卵巢早衰将会使女人的容颜苍老，青春不再。想要延缓衰老，呵护健康，赶紧趁着年轻的时候保养好卵巢。卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，卵巢肿瘤是最常见的妇科肿瘤，各种年龄均可患病，但以20～50岁最多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。其组织学类型繁多，但在不同年龄组分布有所变化。卵巢恶性肿瘤是女性
生发，是指长出新的头发。头发，或单称发，是指长在人类头部上的毛发。头发的颜色是由基因决定的，一般而言，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等，当人类老化时，头发通常会变成银白色。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多，如：雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头是一种开放性粉刺，常与外界的空气、粉尘相接触，黑头粉刺也是青春期常见的皮肤问题。多发生于脸部、后背、前胸、鼻子等部位上。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加
皮肤病(皮肤病学），在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病种类繁多，牛皮癣(银屑病)、白癜风、红斑狼疮为三大皮肤病。大约有1000多种皮肤病。常见的皮肤病有银屑病、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疤痕、癣、鱼鳞
痘痘一般是指“青春痘”，青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。痘痘是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痘痘
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋气。因湿热郁结于腠理汗孔所致，或因遗传所获。影响患者的社会生活，严重者可以导
谁说减肥这件事儿只属于女人，男人也有减肥烦恼！男女减肥有别：研究证实，男人会比女人更容易变瘦。首先，男女容易长肉的地方实际上是不同的，女生的大腿、臀部、腰部是很容易储存脂肪的地方。但是男人就不同了，男人的脂肪一般都长在小肚子上面。小肚子是相对好瘦的地方，所以一旦男士开始减肥，很容易就能从视觉上面看得
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调至糊状（或略比糊状稀的浆、液状，可根据自己的情况而定。）敷面。白芷，又名香白芷，功能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细
化妆品（或称彩妆）是除了简单的清洁用品以外，被用来提升人体美丽程度的物质。化妆品的使用起源相当早且普遍，特别是在有一定经济基础的女性会经常使用。[1]根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》，化妆品是指修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。或者以涂抹、喷
女生除毛，为了更加美观，很多女生会选择除体毛。女生除毛有很多方法，激光脱毛，最近美容整形界引进一种激光器，可以利用特殊波长的光线顺着腿毛毛干导入毛囊内而将其破坏，而且不会伤及皮肤；使用脱毛膏，一种很好的暂时脱毛法，有些人对脱毛膏有过敏反应，应事先做局部测试才安全；脱毛蜡，脱毛效果比较好，比较省事，但
祛疤膏的主要作用就是祛疤，是指通过膏体成分作用去掉身体上的疤痕的药物治疗。疤痕是因物理、生物、化学等外界因素的损伤并作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织严重损伤不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复而留下的，不仅影响外观也影响身体部分功能的局部症状。疤痕给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤
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