A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
A 骨质疏松症常见症状有，发病缓慢，一般临床表现轻微或仅有腰行部酸痛，棘突压痛不是很明显，少数病人有神经根压迫症状。病人多以骨折就诊，一般无明
A 你好！注意补充维生素D骨质疏松患者应多进行些日光浴增强钙吸收注意饮食调理多吃些富含维生素D和钙食物补充体内钙质预防此病含钙丰富食物有:豆制
如果问起去疤痕去痘印性价比比较高的产品我一般都会推荐Hiruscar喜辽复，这个算是比较常见了吧！它是有两种，一种专门去身体疤痕一种专门对付痘印，两个我都有在用，且空管了…那这次在回购的时候也顺便整理再和你们做个分享心得吧！
Selina（任家萱）约7年前在上海拍摄电视剧时，在爆破戏中惨遭火吻，全身有54%面积严重灼伤，如今已经康复的她，身上仍留下疤痕，没想到近来有无良店家盗用她的照片，P图声称疤痕已经痊愈 Selina气得晒出P图前的真实原图打脸怒说：“连粉专的贴文也可以盗用！？这么会P图为什么不用在正途
灰指甲是一种非常普遍发生的一种皮肤病，它的出现，影响到了我们的日常交往工作。因为，灰指甲会传染，所以很多的朋友都不敢接触到，如果手指甲出现了灰指甲，则会影响到工作的往来。 灰指甲的西医疗法：1内服药物：这种治疗灰指甲的方法适于多个指趾甲同时患病者，此法在临床上早有应用，有一定疗效，且
灰指甲是手部常见皮肤病，现在，绝大多数灰指甲可以治好。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液，也可把病甲浸于10%碘酒或鹅掌风特效药中，坚持治疗几个月后，即可生出新甲。治疗严重的灰指甲，还要内服灰黄霉素几个月。
灰指甲的初期是什么? 1、钩甲，病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲;这就是一个典型的灰指甲初期症状的表现! 2、肥厚，甲下角质物堆积; 3、甲癣最常见的致病菌为红色毛癣菌;甲癣有两种类型。一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩大，致甲板变软下陷。另一种损害先从甲游
1、饮食法消除产后妊辰纹 食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。 2、控制体重消除产后妊辰纹 体重增加的速度
妊娠纹的出现让爱美的女性美丽大打折扣，妊娠纹能消除吗？这个问题让很多女性很困惑。怎么消除妊娠纹呢？下面小编为大家总结一些常用的方法。 一、温水沐浴，增加肌肤弹性 妊娠纹能消除吗？明星大多会采用温水沐浴的方式，一方面，这样可以让自己更加干净，另一方面，沐浴对肌肤保养有很大的帮助。
1、一线大煞风景——唇毛 明明是如花容颜，偏偏唇上黑黑的一圈，好像“小胡子”一样煞风景——许多体毛较重的MM都有唇毛过重的尴尬困扰，而且皮肤越白晰，就会越明显，真让人不知所措。 2、外号“飞毛腿”——腿毛 一双修长光滑性感的腿上却布满了浓密的汗毛，作为一个女性更
“白天格外困，晚上特精神”是每个都市人最常见又最害怕的事情。 其实如果在不熟悉的环境或是有干扰的时候，失眠是很正常的事情。 偶尔一次的失眠，不用太担心，但如果你失眠的时间达到了三个月以上，这就是慢性失眠。 它不仅会导致焦虑、疲乏、记忆力下降，还有可能导致血液中胆固醇变高，影
娱乐圈的不老女神一抓一把，但最近老师好很欣赏这3位！ 51岁的周慧敏、48岁的莫文蔚还有44岁的王菲。 虽然她们境遇不同、性格不同，但她们数十年如一日的，都在以身作则地告诉我们，无论何时女人就是要活出自己的美。 51岁的周慧敏，在出道33年的演唱会上，凭借一袭短裙，刷遍朋友
我不知道是谁发明了高跟鞋，但全世界的女人都应该感谢他。 ——玛丽莲梦露。 因为尝到过它的甜，知道穿上它有多美，所以每每出席重要的场合，你就一定会为自己搭配上一双优雅的高跟鞋。但它却也无时不在提醒你，什么叫痛并快乐着！ 今天，跟老师一起，把高跟鞋的痛减到最低吧！ 01|为
走路难免摔倒 吃饭难免噎着 护肤也有很多无法避开的坑 今天，老师就来和同学们聊聊，那些绕不过的护肤大坑，也顺便让大家减少一些不必要的花费。 Q1：老师您好，购买了您的两个课程，今天看到您说不太建议大家用原液，想询问一下原因。 A：因为爱美心切，所以我们都会被商家们的虚假宣
周末去杭州出差，坐高铁的时候，简直晒爆了，只好把自己全副武装起来了。其实防晒的事情，老师不论怎么讲，都还是有人在后台问：“防晒不是夏天才做的事吗？”“为什么你每天就是劝我们，涂防晒、补防晒？” 01|不防晒真的会老 如果把护肤中的抗衰老、美白比做0的话，那防晒就是1。 防晒做不好，后面
啥时喝蜂蜜水最好?蜂蜜水几时喝? 蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，含有人体所需的氨基酸和维生素，有提高免疫力，排毒养颜等多种功效，素有老人牛奶之称，古人有一句话叫做“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，虽然这种方法并不适合所有人，但是也让我们更加关注喝蜂蜜水的时间选择，是早上喝、饭后喝、还是睡前喝呢
枣花蜜为什么那么便宜?枣花蜜活血吗? 蜂蜜相信大家都不陌生，枣花蜜又是比较常见的一个蜜种，枣花蜜为什么便宜呢，枣花蜜什么时候喝好呢? 俗话说得好：“一分钱一分货”，这是大家都懂的道理，好的枣花蜜肯定贵，劣质的枣花蜜虽然便宜，但是都是不成熟的蜜经过高温浓缩的，这样的枣花蜜营养成分大打折扣，还
百花蜜和椴树蜜哪个好，百花蜜和椴树蜜的区别 蜂蜜按照蜜源植物分类，一般可以分为单花蜜和混合蜜，混合蜜又称百花蜜，而椴树蜜就是一种单花蜜。那么很多朋友就会问，百花蜜和椴树蜜都有什么特点呢?哪个更好呢?下面，田野牧蜂带您一起来了解下。 一、椴树蜜 椴树蜜富含葡萄糖、果糖、维生素等营养物质，
分离蜜和巢蜜哪个好?分离蜜和成熟蜜哪个好? 蜂蜜是一种天然的滋补食品，在我国蜂蜜的种类繁多，按生产方式分为分离蜜和巢蜜，那么问题来了分离蜜和巢蜜哪个好，巢蜜怎么吃呢，别着急，小编这就给您娓娓道来。 分离蜜，又称离心蜜或机蜜，是把蜂巢中的蜜牌取出，置在摇蜜机中，通过离心力的作用摇出，并经过过
蜂王浆治疗肝病效果，蜂王浆对肝病有好处吗 肝脏是维持人体正常生命活动的一个重要器官，但是有很多朋友被肝病折磨。而蜂王浆是天然保健品，对很多疾病都有着很好的辅助治疗作用，并且蜂王浆对肝病患者也有一定的辅助医疗效果。下面田野牧蜂带您一起看看到底是怎么回事。 1.蜂王浆防治脂肪肝 蜂王浆中含
蜂王浆怎么产生的?蜂王浆是怎样采集的? 蜂王浆又称蜂皇浆，是蜂蜜幼虫和蜂王才可以吃到的食物。蜂蜜幼虫只吃三天，而蜂王一生以王浆为食。并且蜂王寿命可达5-6年，是工蜂的几十倍。这说明，蜂王浆具有明显的延年益寿作用。那么，很多朋友就会问了，蜂王浆到底是怎么来的呢?下面，田野牧蜂带您一起了解蜂王浆怎
蜂蜜具有养生的效果深受大众喜爱，蜂蜜的种类有很多，枣花蜜就是比较有特色的一种，今天就跟大家说说为什么枣花蜜有塑料味?枣花蜜有塑料味怎么回事。 为什么枣花蜜有塑料味，纯正的枣花蜜颜色呈琥珀色，色泽鲜亮，有浓郁的枣花气味，甜度大，回味重，因为枣花蜜较浓是一种甜度非常大的蜜，而且味道较重，不同的人喝
灰指甲用什么药，可以用抗真菌软膏，如达克宁等可以选用。还可以口服抗真菌药物，如伊曲康唑、兰美抒，口服药物副作用比较多，要在医生的指导下使用。建议服用丁克盐酸特比萘芬片，此药抑菌杀菌效果较好，可用于治疗由真菌感染引起的各种癣病。患者服药时，建议联合外用丁克乳膏和丁克喷雾剂，以强化治疗效果，使杀菌效果更
灰指甲怎么传染，女性灰指甲的传播主要是美甲，因为美甲所用到的一些染料以及化学品会直接侵蚀我们的指甲组织，这会使指甲变形变质还会导致甲床发炎，在美甲过程中剪磨指甲很可能会损伤到我们皮肤的软组织，很容易会造成病菌感染，从而引发灰指甲。足癣传染也是灰指甲的主要传播途径之一，因为足癣是由真菌感染所致的，它和
灰指甲治疗，单纯外用：(1)巴特芬(8％环吡酮胺甲制剂):每日外用一次，指甲连续用药16周,趾甲24周。(2)阿莫罗芬(5％阿莫罗芬甲制刘)：外用每周一次，连续6月。(3)喹康唑(含28％喹康唑甲制剂)：每日一次外用，持续6月。化学除甲：可用40％尿素软膏、霉克药盒(1％联苯苄唑和40％尿素软膏)和
治疗灰指甲的偏方：1、棉棒蘸复方土槿皮酊浸渍甲部，每日一次，每次10分钟。用药前用小刀刮除已灰化的指(趾)甲，每隔一周刮除一次。2、急性子、人工牛黄、川椒共研为细末，白酒调成糊状，并加少许甘油调匀涂患处。3、白凤仙花捣烂涂甲上，用布包好，每日换一次，直至痊愈。4、苦参、地肤子、大茴香各等份，以75%
灰指甲传染别人吗？灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病，能引起灰指甲的病原真菌有许多种，其中最主要的是皮肤癣菌。灰指甲与其它癣病一样，多见于高温潮湿地区。除了地理因素，个人情况更决定了谁更容易患病，如不注意个人卫生，经常劳动或运动，爱穿不透气的鞋子，年老体弱等等。往往是先患皮肤癣菌病，如脚气（足癣）
治疗灰指甲，真菌在指甲受伤后进入甲板进行生长繁殖，造成甲板的各种损害。由于家族史、潮湿环境、营养不良、免疫低下等为灰指甲易感因素，外伤、美甲、应用公共修甲工具、穿公共拖鞋等可感染该病。西药治疗效果不佳时，不妨试试中药。治疗灰指甲的偏方：第一，凤仙花种子用量6～9克，花13～9克，全株30～60克，根
灰指甲怎么治疗，药物包括外用抗真菌药物以及口服药物，而现在研究表明：外用药物一般效果不佳，目前多采用口服药物治疗，但由于甲板生长缓慢，所以治疗时间较长。临床上一般两种疗法同时并用，以期收到较好的疗效。局部治疗：5％阿莫罗芬指甲油外涂患甲，每周2次，疗程：6～12个月。伴有手足癣的可用0.5％阿莫罗芬
灰指甲治疗方法，渗透软化新疗法（封包疗法）治疗灰指甲，可以提高灰指甲及灰指甲周围组织的含水量，使指甲局部温度升高，血管扩张，使治疗灰指甲的药渗透量增加3-5倍，封包2-5小时即可去除灰指甲的甲根，所以封包换根治疗灰指甲具有疗程短，治愈率高，不易复发的优势。灰指甲是手部常见皮肤病，现在，绝大多数灰指甲
灰指甲又称为甲癣，灰指甲的发病原因：糖尿病、免疫低病人易患病，甲损伤为诱发因素，特别是美甲时对甲板及甲小皮的损伤常为致病菌的入口。致病真菌为皮肤癣菌（毛癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属）、念珠菌（假丝酵母菌）及非皮肤癣菌类真菌。其中，红色毛癣菌为最常见，须癣毛癣菌、指间毛癣菌、絮状表皮癣菌、犬小孢子菌
灰指甲怎么根治，现在好多新药出来了，灰指甲用药都是可以根除的。假如长得轻的话，直接外用药就可以，长得重的话通过口服药加外用药。另一个假如有的口服药效果不理想，有可能是末梢循环不好，也可以适当结合中药泡洗，还有中药活血化瘀的药，活血通络的药也可配合起来治，大部分都是可以彻底治好的。治愈的注意事项：在平
亮甲能治好灰指甲吗？亮甲品名为灰指甲复生液，用于灰指甲的治疗，那它能治好灰指甲吗？亮甲含有从植物中提取的高效杀菌成份，其中强有力的灭菌物质能渗透甲板屏障，直达甲根、甲沟、甲床上的病变处，进而杀灭病原体，克服了其它药物难以根治、愈后复发的缺点。对于真菌感染引起的灰指甲，亮甲还是有一定的治疗效果的。外用
灰指甲的初期症状，所谓的灰指甲其实就是甲癣，主要就是由于真菌引起来的，它的初期症状往往表现在，一般大部分都是发在游离缘，就是它的外侧叫游离缘，表现出指甲增厚，表面凹凸不平，失去光泽，变黄，而且指甲下面出现零屑，这个是它的一个初期的症状。另一个个别的情况也可以出现一些小的破损，在指甲边上出现一些小的破
治疗灰指甲方法，对于灰指甲，可采用口服或外用等方法来治疗。口服药物通过甲母质、甲床到达甲板；外用药通过甲板到达甲床。口服药物更易入甲母质和甲床，而外用药更易治疗背侧甲板处的感染。可采用40％尿素软膏封包，使病甲软化剥离，再外用抗真菌制剂，治愈为止。内服：①伊曲康唑：是一种广谱抗真菌的三唑类药物。采用
灰指甲初期治疗方法，使用指甲锉将不规则坏甲磨薄。再用30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持持续3～6个月以上。特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹。中医治疗：酸醋500克煮热后加入鸦胆子20克、百部30克，最后加入白酒500克一起浸泡患处。或用大蒜4～5瓣，
灰指甲用什么药物治疗，对于甲真菌病常存在误区，主要源于既往的抗真菌药物如灰黄霉素等常可引起肝脏损害。自上世纪末期，新型抗真菌药物的出现使甲真菌病的治疗出现了革命性的改变。这些药物进入人体后很快结合于角质组织进行杀菌或抑制真菌生长，极大程度上减少了对肝脏、肾脏的损伤。系统用药常用的药物有伊曲康唑、特比
灰指甲会传染吗？灰指甲是会传染的。由于灰指甲患者朋友们不知道灰指甲会传染,更不了解灰指甲的传染途径，许多患友用通过搔抓或轻微外伤则引起自身传染成为体癣、股癣等,再用手直接去接触患有甲癣或脚癣的部位而被传染至手部，这样也通过和家人或朋友之间的亲密接触同时增加被传染的机会。由于真菌交叉感染的结果，灰指甲
灰指甲的危害，主要有以下几个方面，礼仪尴尬：日常生活中，暴露频率最高的是属面部和手部，职场更是难堪。限制工作选择：由于灰指甲影响美观，一些对形象要求较高的工作往往不被接受。真菌传染源头：灰指甲具有很强的传染性，家人、朋友会因亲密接触而感染。影响美观：甲板增厚、变脆，起层，糟碎，甲板中层蛀空，甲缘参差
灰指甲怎么办，灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病的俗称，学名称为甲癣，是由皮肤真菌侵犯指（趾）甲而引起的一类疾病。治灰指甲的偏方一：取陈醋（越陈越好）500毫升，放人锅内煮沸，浓缩至150毫升，然后将苦参50克、花椒20克，用水冲洗干净，放进浓缩醋内，浸泡一周即可用。治疗方法：在搽药之前，先将灰指
灰指甲也称甲癣，是由甲板感染真菌引起，临床皮损表现以甲板增厚、变脆、缺损为主要表现。一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，可以尝试抑菌剂的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。灰指甲能治好吗？灰指甲为皮肤癣菌病中最顽
灰指甲传染吗?灰指甲患者很容易成为真菌病的传染源。患者可随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位，产生新的癣病，严重时还会传染给家人和朋友。亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品而感染，一旦被感染，就容易形成手足癣、体股癣、丹毒等严重皮肤病。所以的话平时鞋子毛巾等等，建议分开使用，可以口服伊曲康唑或者是外涂
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