A你好！建议多吃抗衰防老食物：①硬壳果类食物：指外面包有一层硬壳的植物籽、实类食物。如花生、芝麻、核桃、松子等，都含有丰富优质的蛋白质和大量维
A把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很
A你好！人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴
A补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色
A现代人掉头发、白头发出的早，与工作压力是有必然联系的，当然与遗传和饮食也有一定关系。养护一头乌黑秀发，还是需要我们平时注意吃一些对生发比较好
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
男人到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。在偶然中学会了自慰，使用飞机杯自慰会有更好的体验，这里总结了使用飞机怀的5个好处。 1、正确的使用飞机杯不会传染疾病，当然也不用担心会不会怀孕之类的麻烦。是您的私人玩具，让您随时占有，任意蹂躏。
对于每一个老司机都曾渴望拥有一个充实娃娃，幻想是自己的爱豆，曾经暗恋过的女神。可是等买了充气娃娃，看着和真人一样的娃娃却又不知道怎么使用，那今天小编就图解充气娃娃人使用方法。 拆箱子 拆开箱子，把娃娃拿出来，必须要找一个2倍大的空间放置，至少要100cm×50cm。包装纸箱不要随处乱扔，保管好，
相信一大部分男人都听说过阴经环，它不仅可以帮助提升性表现，还能让性爱感受更强烈，甚至还能拿来改善勃起功能障碍。今天教你认识阴茎环！正确使用能增加情趣和改善勃起。 了解阴茎环是什么之前，我们应该先了解勃起的原理。勃起的刺激来自于大脑，也就是当您感受到和性有关的事物，引发了性刺激，大脑便会将此讯息
男科常见疾病主要有哪些?认识男性常见生理疾病，现在的社会，保养已经不是专属老人和女人的事情了，男人也需要为了自己的健康进行一些保养。可还是有很多男性朋友对自己的健康不知一二，认为“只要不滥交就可以了”。 在这个男权社会中，男性接受了更大的压力，但是能释放压力的途径却很少。并且男性的平均寿命从来就没
有很大一部分男人不喜欢在做爱的时候戴避孕套，总觉得快感不够强烈，甚至还有一些人对安全套过敏，在这种情况下，就兴起了一种高科技的隐形避孕套，他具有更人性化、更能让相爱的人在肌肤相见的时候更加安全。 隐形避孕套独有的双效屏蔽避孕法，一方面泡沫充溢阴道与宫颈口，形成物理屏障，阻止精子进入子宫;另一方
常有女人叹息性爱都只为男人服务，自己要高潮很不容易，每个女人都有一套达到高潮的诀窍，即使如此，也很难每次都达到高潮，有的女人甚至不知高潮为何物！当女人探索自己的身体，当欲望掌握在自己的手中，她开始微笑，曾几何时，原来市面上已经有了那么多不可思议的玩具，而高潮也不是那么遥不可及，其实事事都不必求人，只
必须再次强调一次，自慰跟性交一样，只是性爱的一种形式而已，它并非恶魔。适度自慰有益身心健康，特别是对单身的成年男女来说。 不过，如果你属于下面几种情况的话，可以考虑减少或戒掉自慰的频次。 1、过度自慰 经常有粉丝这样问我：自慰好吗？我一般会回：小撸怡情，大撸伤身。紧接着下一个问题就会接踵而至
朋友杰克和老婆的性生活，已经出现很多次力不从心的状况了，虽然以前曾多次听到朋友在讨论壮阳药到底那个好用？甚至还开玩笑说：「不怕阳萎，因为现在有很多药可以治！」但是杰克还是会怕，担心如果哪天真的都要靠药物才能行房，万一口服壮阳药没效，还能有什么选择？ 第一种：口服壮阳药 「一种口服壮阳药没效，并不
关于性福这件事一定要注意！男子在射精后出现剧烈疼痛、尿液混浊有异味时，一定要尽快就医。急性细菌性前列腺炎症状明显，延迟就医有可能演变成严重的并发症，甚至导致不孕。 前列腺炎占泌尿科门诊1/4多，可分为急性细菌性、慢性细菌性、非细菌性、细菌性非炎性（无症状）四类。其中急性细菌性前列腺炎算是少见，仅占
你们非常在乎另一半怎么想，尤其是在做爱上，会担忧自己身体的不够完美，或是帮他口~交不知道有没有让他开心，甚至是怕自己的阴道不够紧致，导致他无法高潮等等的担忧。但其实你们知道吗？男人在床上也有着跟你们一样的担忧，只是在意的点不同罢了，我们来看看到底男人在床上爱爱时，害怕哪些事？ 一、男人，害怕自己"
我们都知道新冠肺炎疫情对各行各业有着不同的影响，那么，新冠肺炎疫情对性生活有哪些影响？因疫情，不少人被迫在家上班，夫妻能享有更多「两人世界」的时光，但事实真是如此吗？ 疫情期间爱爱每人想法各不同 每个人对疫情的想法和反应都不尽相同，这当然也包含性欲的高低起伏，有的人因为生活和经济压力，所以不
“酒后乱性”常常在我们身边被当做茶余饭后的谈资，谁又把喝酒当成合情合理的借口跟谁啪啪啪了。面对女性的控诉，大多男性都会说：“男人醉酒后根本没法勃起！怎么可能发生关系呢？”或者是“对不起啊，昨晚喝多不记得了，我们之间发生了什么吗？” 酒后是否真的“乱性” 一项“关于酒精和人类性
前两天看新闻，有这样一对情侣，他们结婚13年了，在外人看来十分恩爱，从不吵架。 记者问他们，你们保持良好婚姻关系的秘诀是什么？ 听完答案后，记者直接无语了。 原来，他们的秘诀就是不同床，不买房，不性生活，还不要孩子。 这简直就是现代社会的柏拉图呀，只
1、清晨醒来 早上睁开睡眼朦胧的眼睛，经过一夜的休息，人的身体得到了最大的休息，这个时候进行性爱时最合适的，而且能够发挥出男人最佳的性爱能力，性爱体验师温馨提示一下，最好不要在自己的身体很疲惫的时候性爱，因为你的身体吃不消，性爱的效果也是很差的，会影响夫妻生活的和谐
“为什么快到高嘲时老想尿尿?”“为什么我只有音道高嘲，没有音蒂高嘲?”……“无论怎样摸小妹妹，她就是不湿?”“怎样才能让她更有快感?” 高嘲可遇不可求,找准这些点，才能精确“下手” C点 也就是我们常说的音蒂。仔细抚摸音蒂的每寸肌肤，会在阴道口上
你和她睡觉会用什么姿势，趴着，抱着还是牵手？ 其实在日常生活中，很多睡觉姿势，都对身体有害，关键还毫无情趣。 比如俯卧，俯卧撑虽然可以锻炼身体，但俯卧睡姿却不能锻炼小叮叮。 甚至会压迫阴囊，造成遗精，整得你头晕、背痛。 那到底用什么睡姿能更舒
说到避孕套，我想很多人都很熟悉。特别是一些老司机们，对套套的型号、材质到颜色、牌子……了如指掌，但你们一直在用，那知道套套上的油是啥吗？ 首先，就带大家了解常见的三种润滑油： 01、水基润滑剂 主要成分是水、甘油等，可溶性好，身体接受性强；可以跟安全套和
就像汽车有美国制式、日本制式之分，避孕套也有尺寸之分，“东”、“西”大小有别，避孕套的尺寸当然也不一样。 避孕套的量度标准是将它拉开后摊平，再测量其中段的宽度，亦即表示其圆周11厘米，而东方规格则是5.2厘米，亦即圆周10.4厘米。至于长度方面，不论东西方都预留较大的
社会主义一路高歌猛进，大家手拉手共同奔赴小康生活，可在经济高速发展的同时，大家对性生活的认知却并没有显著增加，对于大多数人来说，这依旧是个难以启齿的话题。 老弟虽非见多识广，但对性这件事上持开放的态度，也乐意彼此之间探讨感受，总结自己的不足，也见过一些形形色色的女孩子。其中不乏有
飞机杯绝对是一个男人寂寞时最为正派的排解手段，谁都别小看这个东西，发明它不是什么惊奇的事儿，可关键这东西是个和尚发明的，你说过不过分。 事情还得从日本这个充满奇技淫巧的国家说起，当时出了一个“悟性”极高的旷世淫僧，叫做“善祐法师”。大概是和尚们单身久了看谁都有想谈恋爱的冲动，他有许多的少年情
1.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。2.增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。3.避免吃各种刺激食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用
发现患有胃炎要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心。同时，一定要注意胃部日常的养护，俗话说胃炎要靠“三分治，七分养”。慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种
（1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。病情一般者，可采用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。（2）防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者，常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要
胆汁反流性胃炎（bilerefluxgastritis）亦称碱性反流性胃炎，是指由于幽门括约肌功能失调或胃幽门手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物流入胃，使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血，减弱胃黏膜的屏障功能，引起H+弥散增加，而导致胃黏膜慢性病变。1.腹胀表现为腹部饱胀不适，中上腹持续烧灼感，
1、肠炎初期：是肠道急性充血，水肿、发炎和渗出地阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉，鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等，以补充体内水，维
最常见症状是上腹疼痛，大多数慢性浅表性胃炎患者有此症状；其他常见症状有腹胀、嗳气、反复出血等。给你如下建议：1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；2、忌食辛辣生冷刺激性食物，碳酸饮料、酒精等也不宜饮用；3、多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物；4、平时作息规律，少食多
1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染，饮食规律等。2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。4、胃酸过多者，应禁用
1.祛除病因治疗,祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。这是慢性胃炎的治疗的基础。2.药物治疗,早期通过检查，明确疾病的具体病因，再根据病因针对性的用药，比如某些制剂能抑制胃窦部释放
反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合，通过幽门，逆流到胃，从而刺激胃粘膜产生的炎症。反流性胃炎的病因主要是做过胃大部切除的胃空肠吻合术后，幽门功能性失常和慢性胆道疾病等。若迁延不治，可能会转为胃溃疡、胃穿孔甚至胃癌。主要症状：1、胃胀：腹部饱胀不适。2、胃烧心：中上腹持续烧灼感，亦可表现为胸骨后痛，餐
当人体的胆汁从胆囊排出之后可以和十二指肠的胆汁以及其它肠液混合，但是有一部分胆汁能够逆流到达人体的胃部，这种逆流一般都是通过幽门发生的，逆流进入人体胃部的胆汁会刺激患者的胃粘膜，从而使得患者的胃黏膜产生一些炎症，于是就发生了胆汁反流性胃炎，发生胆汁反流性胃炎一般都是一些胃切除手术之后引起的，还有就是
反流性食管胃炎，主要是由于慢性浅表性胃炎，或是一过性消化不良，胆道代谢不畅，胃气不和升降失调导致胆汁返流或十二指肠内容物、胃液返流刺激胃壁粘膜引起的炎性反应。从胃镜结果看，考虑胆汁返流。应该是胆道疏泄不畅所致1、忌生冷油腻辛辣冷硬刺激；2、多食蔬菜水果如苹果泥；3、每日晨起可揉按足三里和阳陵泉穴促进
胃炎患者发作期宜少食多餐，以软食为主。平时饮食应有规律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张。慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免
祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法，建议你用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡治疗，可以快速治愈不复发；用这些专治胃病传统中药辨证施治，可以快速修复胃粘膜，调理脾胃功能，消除发病根源，从而达到彻底治愈的
肠胃炎不能吃什么？1.忌辛辣刺激食物。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。2.忌烟酒。人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损伤。因而，急性肠胃炎病人，一定要戒除烟酒，
慢性胃肠炎，是人体的一种疾病。胃黏膜和肠黏膜发炎，其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，是胃黏膜和肠黏膜发炎。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。便秘较多见。粪便量少，排便困难，每周1-2次，偶有十余天一次者，因而常使用泻药。有时因肛门括约肌收缩，大便呈铅笔样细
萎缩性胃炎的症状：1.烧心及消化不良：主要表现是患者会感觉胃部有灼烧感，有时会出现泛酸的情况，患者常因胃部不适，而出现食欲减退，甚至无食欲等消化不良的现象，自觉胃脘部灼热或嘈杂不适，部分有泛酸现象。常常出现食欲减退，甚至无食欲，或虽有食欲但进食后感胃脘胀满不适或消化不良。2.胃脘部疼痛：疼痛的程度与
胃病分好多种，像胃溃疡、胃炎（胃炎又分急性胃炎、慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎等等）。不过一般情况下，胃病通常指胃炎，胃炎的临床表现如下：急性胃炎表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐、黑粪。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不
1、浅表性胃炎伴糜烂临床表现为上腹部的疼痛，多呈烧灼样或有灼热感，一般伴有腹胀、嗳气、泛酸、或恶心呕吐，有部分病人可并发出血而出现黑便或呕血。2、浅表性胃炎伴糜烂的原因一般认为可能由于各种外源性或内源性致病因素引起胃粘膜血流减少或正常粘膜防御机制的破坏加上胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜的损伤作用而发病。3、
1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软，容易胃消化，过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物，放存长时间的食物不吃，可以多吃
肠胃炎的症状：恶心、呕吐、腹泻是肠炎的主要症状。为什么肠炎会引起呕吐和腹泻呢?这是通过神经反射作用而产生的。肠炎时，由于细菌、毒素或胃肠粘膜的炎症，刺激了消化道的感受器，冲动传入延髓的呕吐中枢，引起呕吐中枢兴奋，通过传出神经分别到达胃、膈肌、呼吸肌、腹肌及咽、腭、会厌等处，引起一系列协调运动，而组成
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