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A你好！对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。
A你好！形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！形体舞是一种多原化的舞蹈，
A你好！瑜珈哲学认为，有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。它通过许多气脉和能量中心，包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能
A你好！建议吸脂也称抽脂减肥，是六大医疗美容项目之一，由于减肥塑身效果明显、不反弹，现已被人们广泛接受。吸脂手术的方法主要有电动法、注射器法、
A建议，一项新的形体运动--舍宾，引起了都市女性的关注，成为又一时尚话题。随着舍宾连锁俱乐部迅速在国内发展，“去舍宾”已成为爱美女性日益熟知的
A建议你防晒：色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可
A你好！排毒养颜胶囊功能主治为“益气活血,通便排毒”.用于气虚血瘀,热毒内蕴,便秘,痤疮,颜面色斑.”这里所说的毒,是指对机体有不利影响的物质
A你好，科学服用排毒养颜胶囊会事半功倍，通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血
A你好！可以的，如山药薏米粥,材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克.做法：1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水
A你好！蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补品，蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，它不需要经消化，就可以很容易的被人体吸收利用。蜂蜜富含维生素B2、C，以及
A你好！现在市场上比较流行的排毒药物，主要有排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等，前者的主要成分是大黄、芒硝等，后者主要是芦荟，在中药里边这些都是泻药，能
A西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质，新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。你准备如何排毒，靠药物、洗肠、还是
A你好！要排毒养颜可以有很多种方法，用得最多的就是通过食疗来达到排毒养颜的效果。我们平时吃的很多食物都有排毒养颜的作用。黄瓜相信大家都不陌生，
A你好！建议平时注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物
A
A你好，粉刺是因为皮肤皮脂腺分泌增多毛囊堵塞引起的。粉刺是不能用手挤的，这样会继发感染。建议你口服红霉素肠溶胶囊，维胺脂胶囊。建议外用维A酸乳
A建议多运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。喝蜂蜜水相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。吃海带海带有排毒通便功效，能促进铅的排
A你好！中药制作排毒养颜的成成份以及制作方法,提供了一种既能缓解症状,又可利用多种草药的综合药效相互作用以达到治本目的的排毒养颜的中药配方.
A你好！喝茶可以排毒养颜建议，枸杞茶：枸杞茶其实也是一道中药.如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了.特别提示：晚上多喝
A你好！由于压力很大等原因，导致便秘等症状的产生，并且便秘给很多人的生活带来麻烦，让我们的皮肤变得很差，还会出现痘痘斑点等症状，而且长期便秘有
男士走珠什么牌子好用?极男走珠香体露怎么样?极男劲能冰爽走珠香体露含有天然马齿苋提取物，维生素，植物多糖等多种物质。产品特点：干净淡香型，持续散发的香味轻松遮盖汗味，可长时间保持肌肤的清新舒爽，冰爽配方温和又亲肤，用后干爽舒适。用法用量：使用前先摇一摇瓶子，将瓶口朝下让滚珠接触皮肤，轻轻滚动即可。
贝丽丝走珠止汗露效果怎么样？哪款好闻？贝丽丝走珠香体露(自然元素)是一款新型走珠香体露,使用后瞬间清凉舒爽,全天候更久留香。蕴含猕猴桃、维生素B5,具有清新、滋润肌肤之功效。保持清新体香,体验整日舒爽感受。贝丽丝走珠香体露(水之恋)是一款新型走珠香体露,使用后瞬间清凉舒爽,全天候更久留香。蕴含薄荷烷
桂花露牌祛臭液怎么样?效果好吗?桂花露始于1986年，已经是30几年的老品牌了，畅销全国，产品远销东南亚，俄罗斯等国家！只要喷一喷瞬间就能祛除狐臭祛除汗臭等身体异味，立刻约会、亲密、见面，再近也闻不到味了，简单快速,不再尴尬。净味持久,不用每天喷,省心方便轻微的喷一-次,可以管15天左右甚至一个月
但是，夏天却是我最喜爱的季节了，因为特别的爱出汗，如影随行的汗味导致整个人都不自信了，举手投足步步惊心。 每天除了上下班，都很少和朋友出去逛街、吃饭、唱K。于是成为了人们口中的“宅女”。 可是，上下班的公交出行、公司会议、商务用餐等等，都会有和别人
每天穿着美美的出门，但是只要离开了空调，瞬间全身都黏糊糊的。非常不舒服！ 夏天出汗多了，还可能会引起汗臭味，这样就比较尴尬了。 要是再碰上了约会啥的，真的让人无地自容了。 今天向大家安利一个止汗神器。 ★西班牙蓓昂斯走珠止汗露
LAVER莱薇尔走珠止汗露专为各种狐臭人群定制！LAVER莱薇尔走珠止汗露将活性小分子封装在纳米微囊同时保持有效的净味浓度，将其高效的注入大汗腺细胞管壁。精准制导+长效净味：净味成分协同卓越的渗透科技在大汗腺细胞管壁精准释放长效溶解异味源，除臭小分子直击异常大汗腺，迅速切断异味源，针对性解决狐臭、
让人心塞的是，狂风暴雨的痘痘终于消了过后，脸上还有死死趴上不肯走的痘印。尤其是最近天气热，肝火旺，湿气重，稍微熬夜或者吃点辛辣的就会爆痘。所以推荐一款超好用的安美拉啫喱膏，针对祛痘、祛痘印，各有1支~如果你是容易长痘的体质，或者脸上有些残留的痘印，都可以试试它！
痘痘是我们几乎所有人都会长的东西，痘痘的存在严重影响我们的美观，当然，治疗痘痘我们而是方法一大堆，可是除去痘痘之后，留在脸上的痘印可不是小仙女们所希望看到的，痘坑是很多痘痘遗留的附带品，想要治理好这些麻烦的痘坑，先要了解痘印是怎样形成的？
痘痘是很烧脑的皮肤问题，如果处理不好还会留下许多坑坑洼洼的痘印和疤痕。其实痘痘都是脸上的闭口形成的，刚开始很小堵塞住毛孔，油脂和皮肤里面的脏东西分泌不出来，就闷成了痘痘。这里小编给大家找到了几个去闭口的方法，毕竟闭口才是痘痘的罪魁祸首。
在青春期，可能每个人都有那么一段“烂脸”期，其实不仅在青春期会如此，夏季皮肤出油过多，日常作息不规律，压力太大等都会让痘痘悄悄在你脸上滋生，所以，选对相关祛痘产品很重要！今天小编就带大家了解一下澳洲著名祛痘优选品牌和这个大家庭中的祛痘良品吧！
李医生爽身走珠液效果怎么样？好用吗?秒速止汗24小时：抑汗高效爽身因子和PH平衡配方,30秒抑制汗液分泌,24小时保持肌肤清爽舒适。3种香型：香气淡雅持久玫瑰花香、馨香风信子，清甜花蜜三种香味，香气清新淡雅,能持续整天。走珠设计滚滚无汗走珠设计,贴合肌肤滚动，温和亲肤,方便简易,随时随地享受清爽。
星期四茶树抗痘去痘凝胶啫喱，透明凝胶蕴涵20%茶树油精华，是强有力的此系列抗痘产品中的一种。有助于抑制小痘痘的产生。温和植物配方，使用起来让皮肤感觉凉凉的。
盛夏来临，烈日下不免出汗，就算在坐在室内也会闷热不堪。我们需要止汗香氛，给予肌肤清爽新感受。德国fa走珠香体液留香持久。24小时持续令身体保持清新舒爽，并能有效去除汗味，用后身体倍感舒爽，倍添动感魅力！更添满怀自信心！快来体验清爽夏日吧！
战痘的路上从来都不会孤单，特别现在是夏季，正是冒痘的高峰期，相信很多盆友脸上的痘痘，如果不正确祛痘，非常容易留下难看的疤痕！今天就给大家找来了两款祛痘祛疤的神器产品，帮助盆友们快速祛痘！
静牡丹去狐臭走珠修护霜效果好不好?孕妇可以用吗?静牡丹去狐臭走珠修护霜的天然植物萃取配方，不含铝盐，酒精、不刺伤皮肤。内涵特殊亲脂活性分子，持续清爽，稳定源源不断释放有效修复成分，能快速渗透大汗腺底层，迅速告别异味和腋下汗珠。易过敏体质、孩子、在孕或者已孕女性都可以使用。本品男女通用，为追求安全性
自上次分享了痘痘使用的面膜后，很多人都想要治痘良方~和痘痘抗战多年的我今天就来和大家分享一下我的战痘经验！
“UndwieriechtDeinFrühjahr？”最近德国建材超市一则貌似很诗意的广告，把中韩日等亚洲女性惹恼了！ 广告主在推特上发布这则广告视频时，还配了广告词：“你的春天闻起来是什么味儿?” 极果君觉得更傻x的点在于：由于引起了热议，YouTube居然还在首页推送了..
提起澳洲的美妆护肤品，很多人第一反应大多都是“绿色”“纯净”，总让人感觉有种不食人间烟火的味道。特地让朋友人肉带回来的，其中最心心念的，就是下面这两款祛痘品了，也是自己最爱用的，来为大家介绍！
闷热的夏天，眼看就要来了。 对我这样出门5分钟，流汗2小时的“爱出汗的人”来说，这简直就是噩梦。 热一点，衣服马上被汗浸湿，搞不好还会飘出不可描述的汗臭味，场面别提多尴尬了。 ↓到了夏天，就连我的女神都没逃脱这样的尴尬↓ 广州的夏天特别漫长，所以这些年我
临近夏天，天气越来越热。稍微一运动就汗流浃背，身上黏糊糊的感觉特别难受。 尤其是腋下出汗多，搞不好还会飘出不可描述的汗臭味。 这种情况不仅容易出现在球场上、健身房里； 还会在这些日常人员密集环境下（比如办公室里、地铁上），“腋臭”被人发现了，真想找个地洞钻进去。
益生菌，源于希腊语“对生命有益”，它们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳
甜叶菊是一种多年生菊科草本植物，甜叶菊抗逆性强、病虫害少、适应性广，在中国主要分布在江苏、安徽、黑龙江、甘肃等地区，湖南、江西、福建、云南等地也有种植。叶片中含有菊糖苷，其甜度为蔗糖的150～300倍，是一种极好的天然甜味剂，也是食品及药品工业的原料之一。但它的含热量只有蔗糖的三百分之一，吃了不会使
甘草，别名：国老、甜草、乌拉尔甘草等等。甘草是对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米，直径0.6～3.5厘米。甘草属多年生草本，是一种补益中草药，它有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼
开心果，又名绿仁果。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国各地亦有栽培，开心果有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒
催奶，（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，可以通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。催奶通常会采用按摩催奶，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。催奶另
西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。西兰花可能最显著
鲤鱼粥：鲜鲤鱼(活的尤佳)去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、催生乳汁之功效。鲫鱼汤：鲜鲫鱼去鳞除内脏，加黄豆芽煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤。黄豆芽与鲫鱼相配，通气下乳效果更佳。而且鲫鱼汤宜淡食。猪骨通草汤：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500
西芹，伞形科植物，西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种，植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心。质地脆嫩，有芳香气味，可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。西芹味甘、苦，性凉。能平肝清热，袪风利湿，降血压；治头晕脑胀，小便淋痛，尿血。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含
洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素
通乳，即通下乳汁。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。除按摩法，在食物上，主食豆类多选择大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。肉、蛋、奶类多选择猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品等。水果类多
亚麻籽油，是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物。当前主要分存在中国的华北、西北地区，以甘肃、内蒙古、山西、新疆四省产量最大，吉林、河北、陕西、宁夏次之，西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植，是中国重要的经济作物，也是主要的油料作物。亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸，是补充亚
凤梨俗称为菠萝，是著名热带水果之一。茎短。叶多数，莲座式排列，剑形；花序于叶丛中抽出，状如松球；其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成。其叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。凤梨果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，另含多
花菇，为香菇中的上品。香菇按品质不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大类。每一类又分为花菇、厚菇、平菇三种。一般分为三级：一级是花菇。花菇每只只有铜钱那么大，全身都是花的。菇质肥厚，鲜嫩，香味浓郁，菌盖完整，有白色带微黄的裂纹，形如菊花瓣，这是菇面冻伤后，经阳光照射又弥合而形成的，所以，又称菊花菇。
鹿胎膏，以红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附（醋制）、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸（去毛）、茯苓、鹿胎粉（或仔鹿粉）、阿胶为主料，红糖为辅料制成。为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块；味甘、微苦。具有补气
黑木耳，别名木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。木耳生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，丛生，常屋瓦状叠生。也可以用阔叶树类的椴木和木屑人工栽培；色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，具有补气血，润肺，止血的功效。多用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压
黑米，是一种药食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
秋燥来临，由于温度骤然降低，空气变得越来越干燥，感冒病毒在这种环境下最易滋生传播，所以这就是这个季节特别容易感冒的根本原因。而感冒后，一系列的症状:咽喉发炎，咳嗽多痰嗓子疼痛冒火发痒都来了，什么慢性咽炎、支气管炎，甚至肺炎，都有可能出现，而且都是一时半会儿好不了的毛病。因此，这时吃些清肺化痰的食物最
鱼鳔，约占鱼身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳，氧气的含量最多。所以，在缺氧的环境中，通过鱼鳔肌调节鱼鳔的收缩和膨胀可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉，鱼鳔还可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，
在我国谈“性”色变的文化背景下，两性健康问题得不到足够的重视。一些两性疾病患者本就缺乏正确认知，又碍于“面子”，导致最终得不到正确的治疗，对身体造成损伤，给生活也带来了诸多负面的影响。 广州白云山医药集团股份有限公司男性健康事业，真切关注男性健康问题，于2014年08月22日发布公告称，中国首个“伟
柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。柿子果实呈圆形，品种繁多，主要分为甜柿（也称“甘柿”）与涩柿两类，前者成熟时已经脱涩，后者需要人工脱涩。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口。除鲜食外，柿子整个晒干之后可以制成柿饼。柿饼外部有一层白色粉
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