A 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发
A 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的
A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好！工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的
A建议晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于您的睡
A肠胃调节方法，建议多休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免
A你好！人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼
A 1、良好的生活习惯 好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，
A 你好！推荐山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法
A 珍珠粉美白面膜 用料：珍珠粉适量、牛奶 做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。 用法：为了使敷在面上的珍
A 建议增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食
A 你好!肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬
A生姜蜂蜜水祛斑方法。把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。 效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基
A你好！肠道吸收功能不好,的却补什么也是徒劳.但是吃药也不能彻底改变这种症状.主要还是要调理,药吃多了对肠道的危害是很大的,大量抗生素的摄入会
A 建议养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或
A你好！中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,
A你好，我个人建议你多运动，身体才是骄傲的本钱。吃药什么的都对身体有伤害。体育锻炼是最好的壮阳药，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加
A你好，关于野燕麦到底能不能补肾，我也不清楚，看到你这个问题，我甚至去查过百度资料，也没有说，这个野燕麦可以补肾壮阳，我建议你还是通过其他的方
A 建议：多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功
女性随着年龄的增长，卵巢的功能将逐渐衰退，从25岁开始雌激素逐渐减少，35-40岁将大幅度减少，50岁左右开始进入更年期。更年期妇女会出现植物神经紊乱，精神抑郁、情绪不稳、记忆力减退，并伴随月经不调、内外阴干燥或瘙痒、尿频、尿痛等生殖和泌尿系统症状。同时，皮肤出现皱纹和松弛，脸部色
气血两清 清瘟败毒饮 组成：石膏、生地、黄连、黄芩、丹皮、栀子、甘草、竹叶、玄参、犀角(水牛角代替)、连翘、芍药、知母、桔梗 功效：清热解毒，凉血泻火 主治：温病气血两燔证 方歌：清瘟败毒地连芩，丹膏栀草竹叶并；犀角玄翘知芍桔，清热解毒亦滋阴。 清热解毒 黄连解毒汤
大都穴：腹胀、胃疼、呕吐、泄泻 【取穴位置】 在足内侧缘，当足大趾本节（第１跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。 【解剖位置】 在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。 【功能主治】 腹胀，胃疼，呕吐，泄泻，便秘，热病。 【穴位
#橄榄菜肉末豇豆# 最近分享的家常菜都很受大家的喜欢，今天我要继续来教大家做一道快手小炒，周末可以试试，食材用料都很简单，而且还特别好吃下饭呢！ 橄榄菜是广东潮汕地区的风味小菜，将橄榄压破滤汁，在锅里用油和盐反复翻炒，中间再加入芥菜，小火慢熬几小时，便成为黑得像墨的乌橄
小儿胃肠炎是一种常见的消化道疾病，秋冬季为高发季节。很多妈妈发现孩子开始频繁的拉肚子，就以为只是正常的拉肚子，并不重视。等到情况严重之后才开始意识到，那个时候再去医院，就只能药物治疗了。 小儿肠炎又称为小儿感染性腹泻病，多为因食用不洁食物引起的，主要是由于肠道内感染、肠道内病毒感染、肺炎、中耳炎和
我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。 Max每日一油：佛手柑精油简介 佛手柑又名佛手、九爪木、五指橘,为芸香科常绿小乔木，将果皮以冷压法可以得到精油。原产地是意大利北部的贝加莫镇（Bergamo），几百年来意大利
1、“血珀”的“血”从何来？ 要想搞清楚，血珀的品种，以及“金红”、“酒红”的关系，就必须要先清楚，“血珀”的“血”色是怎么来的？ “血珀”的“血”其实是一层氧化层。“血珀”的形成非常不容易，沉积层的地热温度需要长期保持在80摄氏度左右，温度高了，熔化，温度低了，无法氧化。
中医认为，脾胃是后天之本，人体的很多健康问题都与脾胃有关，而说起儿童保健，最重要的就是养护脾胃！很多家长不知道，其实只要养好脾胃，小朋友就不易生病！那么健脾养胃，我们该给孩子吃些什么呢？下面，我们就为大家介绍10款健脾养胃粥吧！ 01 小米香菇粥 【材料】小米50克，香菇50克，鸡内
最近有个姑娘说得取关我了，因为要减肥。老实讲，自从做公众号以后真的胖了不少，不过我心里清楚，胖不胖其实跟做美食号关系不太大。最重要的还是—你拥有什么样的生活方式，好歹我也是曾经瘦过二十几年的人，在这个问题上很有发言权吖。 先上食谱，减肥的话题
年轻中年、老年人养生组合 挪威BP三倍浓缩鱼油 补脑健脑，预防老年痴呆，维护心脑血管；清理血管垃圾，预防血栓，降血脂，预防血栓；提高免疫力，延缓衰老，降低胆固醇，保护心脑；改善视力，保护视网膜；消炎杀菌，预防关节炎；降低血糖，预防糖尿病。 挪威
上回我们讲到伟大的Goodyear 让套套们迎来了爆发 而在一战之后 美英两大强国终于决定 要开启大规模生产模式 杀入这个一本万利的市场 作为制造业超级大国 只要美国人想生产一个东西 就必然规模惊人 从1930年代开始 美国陆续建成了多个避孕套工厂
安全套在爱爱时占有非常重要的地位，既能避孕又能避免感染妇科病；不过你真的了解有关于套套的使用方法吗？更准确的说，你用对套套了吗？ 健康安全的避孕套是爱爱时的最佳选择，但错误的戴套方法即使再好的避孕套，如果带错也会让女性意外怀孕，严重的还能染上妇科病！ 爱爱时5种错误的戴套方式
丝瓜络Sigualuo 《本草纲目》 为葫芦科植物丝瓜（Luffacylindrica(L.)Roem.）的干燥成熟果实的维管束。我国各地均有栽培。夏、秋二季果实成熟、果皮变黄、内部干枯时采摘，除去外皮及果肉，洗净，晒干，除去种子。切段，生用。 性能：甘，平。归肺、
1用两个套更安全吗？ 真相：用两个套比用一个套更容易破！ 套与肌肤之间有体液润滑，而套与套之间没有。如果加了润滑剂，反而易滑落；不加润滑剂，套套之间相互摩擦，更容易破。所以，一次用一个，安全卫生又环保。 2套套质地天生易破吗？ 真相：购买合格产品，正确保存和使用，套套没那么
中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而秋冬重在进补，因此此时平补祛湿，抵御湿气，是这个时期的养生重点。 湿气，夏季最为严重，一些常待空调房，喜欢重口味饮食，爱沾冷与冰的东西，又不爱运动的人，无论哪个季节体内都会有湿，冬季也不例外哦！
带下的量明显增多，色、质、气味发生异常，或伴全身、局部症状者，称为“带下病”，又称“下白物”、“流秽物”。相当于西医学的阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、妇科肿瘤等疾病引起的带下增多。 “带下”之名，首见于《内经》，如《素问·骨空论》说：“任脉为病……女子带下瘕聚。”带下一词，有广义、狭义之分，
离入冬的日子只有那么几天了。骤降的温度对胃的刺激很大。再加上现在好多人胃都不要好，生活饮食上不注意照顾自己。导致在这个季节经常引发严重的肠胃疾病. 俗话说胃病都是“三分治七分养”，是时候来动手做几款养胃粥了！ 南瓜山药牛肉粥 山药能健脾益胃，改善脾胃虚弱；南瓜补中益气；牛肉
白蒺藜的故事 春秋战国之际，有个叫子质的人在魏文侯手下做官。有一次，他得罪了魏文侯。这时，他培养提拔的士、大夫、武官纷纷落井下石，在魏文侯面前大讲他的坏话。子质只好投奔北方的赵简子。 他对赵简子说：“从今以后，我再也不做培植人才的事情了。” 赵简子听了，很是奇怪，问道：“为
一、花生紫米粥 做法：紫米200克，花生80克。把紫米、花生洗净。锅中加水烧开，下紫米和花生，煮开后转小火，熬成粥。粥将煮熟，放少许盐。 功效：紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳等作用。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。花生具有补脾益胃的功效，还能
泰国rasyan牙粉产品介绍 泰国rasyan牙粉的主要成份：菊科植物、樟科植物、薄荷、丁香油等。 泰国rasyan牙粉的功效：草药丁香牙膏使用特殊配方可以消除口腔细菌烟渍、茶渍，增白牙齿，还可以减少牙齿过敏和抗细菌，对脱敏也非常有效果，让你口气清新一整天。 泰国rasyan牙粉的特点：用量少，泡沫
奥地利HOT女性快感增强液使用方法 1、从包装中取出快感增强液，轻轻拧开盖子，挤出1到2克增强液在手指上，然后涂抹在阴道处或者阴茎上，要保证有充分的润滑效果。如果在性生活中使用奇趣用品或者使用医疗器械等情况，也按照同样的方法操作。为保证产品不被污染或浪费，在使用完后要正确盖上瓶盖。 2、可以根据个人
主要成分：维他命B5、Laureth-4、芦荟凝胶、烟酸甲酯、水、丙二醇等。 使用说明:清洗私处,运动前避开尿道口,喷2-3次在外阴和阴蒂处,可适当进行按摩一般60秒可起效,能感觉到热感。根据个人情况可酌情加量。皮肤破损禁用。
男性活力快速觉醒凝胶使用方法： 1.沐浴净手（生殖器部位清洗周到，并等待水干）后打开包装，掰下包装顶部的顶针； 2.将顶针从管体底部插入，并缓缓推出包装内凝胶； 3.将挤出的凝胶均匀涂抹在生殖器头部和冠状沟部位，均匀涂抹并轻轻按摩； 4.静待吸收30分钟（合理吸收时间20~30分钟）后可进行房事；
无依赖性：天然动植物萃取无任何耐受性案例或停用症状，无副作用及依赖性！使用广泛：无有害成分对于年满18周岁以上牛鲨延时喷雾，高的想提高房事时间的标准通过普研(GRA)人群，均可使用！测试，安全可靠
修复海绵组织 很多男子都应该知道阴茎的勃起状态和性生活时间与海绵体之间有密切的关系，有的男子的海绵体细胞受到了比较大的伤害，所以小弟弟在勃起的状态下也并不是很大很粗，直接会影响到性爱的体验，而通过使用挺博士男士精油就可以起到修复海绵组织衰落细胞的作用，使这方面的神经细胞具有再生的能力，因此就能够让小
使用方法:轻摇瓶体，取适量本品喷涂于冠状沟及鬼头后半部分，并用手指轻轻按摩至均匀吸收，等待30-50分钟后即可同房。注意事项:本品为外用品，严禁口服，避免喷向眼睛、伤口及敏感皮肤，乙醇过敏者禁用，请勿置于儿童易取处，防止勿吞食。
优可洛，除扁平疣、寻常疣等的药物，主要成分为山楂提取物，重庆普林生物工程有限公司出品。 使用方法 方法一：旋开瓶盖侧面的喷头管，先将本品直接喷于病毒潜在处（包括疣体及疣体周围皮肤）然后将本品喷于棉片或纱布上，再将充分湿润的棉片或纱布敷贴于病毒潜在处（包括疣体及疣体周围皮肤），每日2次，每次敷贴20分
轻盈贴服，宛若天生好肤质，持妆无暇、精致持妆无惧脱妆尴尬，水润舒适、满蕴养肤成分保持时刻水润、舒适不卡粉。适合亚洲人的肤质。
可喷全身、有效提亮肤色、轻拍吸收更自然、隔离打底不花妆、使用后不油腻。一喷即可、轻透滋润，爆水质地、水润清爽，水润冰感、一喷显效，奶油色料体、自然美肤。 物理防晒盒化学防晒结合，有效阻挡紫外线盒空气污染，时刻保护、自在出行，肌肤四季的隐形防晒衣。
观音正庄真珠美容膏功效 1润养肌肤，加强皮肤深层细胞营养，使您的肌肤保持青春，健康，自然白皙。 2美颜.遮瑕.祛黄.嫩肤.祛痘印、净化皮肤。使面疱，痘印自然干化消失。 3持续使用，保护皮肤，可防止面疱，痘印再发生。 4激活细胞，使老化、粗糙的皮肤得到修复，达到使肌肤柔细润滑，白皙红润的效果，从而焕发
【使用方法】取适量抑菌原液涂抹于皮肤所需部位，轻?喟茨?1～2分钟至吸收，然后取适量换肤抑菌乳膏涂抹于皮肤所需部位，轻揉按摩1～2分钟至充分吸收，每天2～3次 蓝顶喷雾适用范围：皮肤癣、顽固性湿疹、皮炎。
九朵云马油的功效 滋养肌肤改善粗糙 马油作为一种动物油，涂在皮肤表面，是有滋润皮肤增加保湿的作用的。所以我们可以用韩国九朵云马油霜滋润、昂化皮肤，改善皮肤粗糙的问题。 妆前打底妆面服帖 因为马油是一种动物油脂，虽然在九朵云马油霜中国含量只有2-5%，但使用感上就很滋润，吸收也很好。如果作为妆前打底使
臻选何首乌提取液促进增长效果，固发护发，修护滋养毛发，头发不再毛躁干枯，不再易断易脱落。沙棘植物精华提取，滋养头皮发根，提供养分，密发养发，加快头发自然生长，摆脱稀疏、脱发
德生源育发液采用草本植物育发液，包含侧柏叶、何首乌、女贞子、生姜等，这些成分对于头发有很好的的滋养作用。其主要的功效是控油防脱发、帮助头发生长、育发养发，适用于各种脱发问题困扰的人群。 使用方法很简单，取出适量的育发液适量均匀的喷洒在头皮中，并轻轻的按摩使用头部，便于育发液渗透到皮层，滋养发根、强健
韦医生除痣灵使用方法 1、对于除痣灵，很可能好多人都不是太了解，因为对于品牌我们很多人都不太去关注，那么它的主要成分主要有哪些呢？准确来说，除痣灵它的主要成分有石炭酸，维甲酸，晶状酚。不管什么品牌的基本上都是这些主要成分。 2、第二个方面对于除痣灵，我们需要了解的就是，它主要适合于各种类型的黑点，
【refresh眼药水使用方法】 每支0.4ML，估计可以点8滴左右，小巧方便，使用时旋开小管头，每次滴一到两滴，可以在12小时之内用完剩余的，超过12小时请丢弃。特别是上班族每天用一支，正好8个小时之内用完。如果眼睛感觉不适泪液变得浑浊请不要再用。 【refresh眼药水注意事项】 1.仅供外用，
劲能液延时喷剂使用方法 1、将生殖器清洗干净，用毛巾擦干即可 2、房事前40-60分钟内涂抹半下或者1下于冠状沟及鬼头位置避开尿道口和细带按摩1-2分钟至药物吸收（勃起时喷吸收更佳） 3、洗浴不影响效果，只要在洗浴前喷涂待吸收后效果更佳 4、如有皮疹、擦伤、或敏感皮肤者禁止使用
从郁金香里提炼的使男性身体延时的植物精华成剂。伊露丝男性超强延时型水基润滑液，100%纯天然提取无副作用，德国原装进口，轻压式设计、轻轻一喷，让时间不再是问题。正是你体现男人魅力的法宝！
使用之前需要先把自己的生殖器清洗干净，并且用干帕子将它擦干，擦干以后，喷涂上一点日本涩井延时喷剂在自己的生殖器上面，注意要选择房事前半个小时喷涂，这样能够确保效果，每一次喷涂的量应该是龟头两下到三下，冠状沟位置喷涂两三下就可以，如果是第一次使用，则建议喷涂一下，然后根据效果来看要不要增加日本涩井延时
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