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A你好！饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也
A你好!建议常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对骨骼健康最有益，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。骨骼“保卫者”：镁，人体60%~
A（一）早睡早起容光焕发 “美人是睡出来的”，这一点信任许多爱漂亮的女人都十分清楚，值得注意的是黑夜10点到次日清晨的2点这段时间被称为“美容
A你好，如何调节三高，首先要学会科学饮食。在一日三餐中兄弟们要学会科学地吃、合理地吃。第二，要加强训练。训练的好处有很多，有“三高”的兄弟经过
A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。 2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
A你好！女人们为了美容养颜，多数人吃了排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊有用美容作用吗?看看专家对案例的详解。案例:排毒养颜胶囊有效吗患者提问:全部症
A补肾的食物很多，我为你推荐一个小妙方，希望能够帮助你。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃
A建议喝玫瑰茶:美白养颜枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约20
A推荐大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起
A喝牛奶可以下降酒精的损害：醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝结，维护胃部，削减酒精对胃黏膜的刺激，一起也可减轻身体对酒精的吸收速度。 七种解酒的小妙
肾是男人的根本，饱含“男人的阳气”。男人的肾，掌管生长、发育、生殖(即孕育和性功能)。中医认为：肾的消耗与恢复是一种动态平衡，当“消耗的阳气”大于“恢复的阳气”，肾透支就会出现。 肾透支是“男人的阳气”不足的状态，并不是病，是在过度劳累(如房事、加班熬夜等)后肾的阳气急速透支，短时又不能得到很好
许多男性都存在着肾透支的问题，一般分为两种情况，一是中青年人男性的肾透支是在过度劳累(如房事、加班熬夜等)后肾的阳气急速透支，短时间内又不能得到很好的补充和恢复所引起的状态，还未伤及到身体；二是中老年人的肾透支属于自然消耗，没有过多“急速透支”，但因为身体机能逐渐衰退，本身恢复阳气的能力下降，因此
现代生活中，由于工作压力、生活压力的加大，导致人们的休息时间极大缩短，再加上生活观念的开放，很多男性朋友都会感觉到力不从心，会有腰酸背痛、夜尿频多、畏寒怕冷以及阳痿早泄等肾虚症状，这其实都是肾透支的常见情况。对于男人来说，肾透支对于健康危害极大，如何补肾成了不少人关心的事情。汇仁肾宝片依据三超古方
肾对于男性一直具有非常特别的意义，自古以来，中国的男性就非常重视对肾的调理和养护。进入现代社会之后，受社会节奏和生活压力的影响，国内越来越多的男性群体开始普遍出现肾透支的情况，不过现代医学的迅速发展也催生了汇仁肾宝片等一系列补肾良药。通过继承和发展传统中医的补肾理念，汇仁肾宝片售价公道却能很好的改
如何补肾一直是网络搜索的一个热门问题，补肾也成了大众需求，生活在这样一个如同逆水行舟一样的快节奏时代中，想从工作夹缝中求得一口喘息都不容易，巨大的工作压力让人们的作息时间混乱，没办法劳逸结合，一些男性经常要加班应酬，熬夜喝酒更是免不了，这时候，肾透支就会悄悄找上门来。 肾透支有什么表现
在肾虚这个领域里，肾透支就像“网红”一样出名;在补肾这个领土上，中药的知名度是很高的;在中药补肾这个领域上，汇仁肾宝片是很多男性首先想到的。汇仁肾宝片作为中药补肾良方的传承，最主要的功能就是及时的把肾透支的给补回来，提高男性身体健康状况。 作为对中药补肾的传承，汇仁肾宝片所选用的药方是源
俗话说得好：女人三十如虎，四十如狼，这是女人在不同年纪对性的渴望程度。但是男人却不同，年龄的增长，身体素质逐渐减退，对于老婆喊你早点回家交作业这事，个个唯恐避之不及。究其原因来说，就是因为男人的肾，出现了问题！一旦肾不好，男人真的很累！看看数据，你就明白了！ 美国400万男性因肾疲劳影响工
舒淇素颜出镜确实不是什么稀罕事儿，但舒淇、林心如和林熙蕾三位女神同时素颜的机会真是不多见。 虽然是素颜，但你真的能看出来她们已经全部40+了吗？ 所以问题来了，作为女生真的可以不老，不垮吗？ 其实在与时间这场较量中，我们能做的只有拼命追赶。有的人30岁就开始老去，如果你经过努力4
吃了金戈，却还是“痿”哥？ 案例1：四十岁的陈先生最近和一个女孩热恋中，然而他俩第一次深度亲密接触却以失败告终。陈先生想起楼下有间药房，贴在门口的海报上写着硕大的几个字：“伟哥金戈”。陈先生心头一喜，买了一粒打算试试。刚服下金戈十分钟，陈先生便抱着女友亲热起来。可这次还是不行，小弟弟
提到肾虚，人们联想到更多的是啪啪啪力不从心。 但腰膝酸软、夜尿频多、容易疲劳、头晕耳鸣、嗜睡多梦等诸多症状也都是肾虚的表现。 肾虚了，要补！ 更要紧的是，不少不少男人总怀疑自己“肾虚”。 有这想法的时候，往往最先容易想到用补肾圣药“六味地黄丸”。 早晚吃几粒补补肾，有病治病，无
六味地黄丸是一种很常见的中药，它主要适用于头晕耳鸣、肾虚、遗精等症状，六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾。 一、六味地黄丸预防四种疾病 1、老年皮肤瘙痒症 该病的发病机理主要与老年人皮脂腺功能的减退、皮肤缺乏皮脂滋润及老年人植物神经功能的退化有关。六味地黄丸具有滋补肾阴
保持年轻，延缓衰老应该是几乎所有人的梦想了，古代有炼丹术，现代则有层出不穷的保健药品，例如常常在广告中出现的六味地黄丸，真的能让人变得年轻吗？ 首先，我们来介绍一下六味地黄丸，是出自宋代钱乙的《小儿药证直诀》，由熟地黄八两、山药四两、山茱萸四两、泽泻三两、茯苓三两、丹皮三两组成的一个方
一、男性性功能障碍的高发人群有哪些？ 性功能障碍是我们常见的一种男科疾病，那么男性朋友容易发生性功能障碍是很多读者都关心的。 性功能障碍是多发于男性的一种疾病，其给病人的伤害，总是涉及到多方面的。导致男性性功能障碍的原因是多种多样的。常见的有：年龄的因素，年龄的增长是会导致
在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地黄丸，觉得能强身健体。殊不知，肾虚在中医里分为肾阴虚与肾阳虚。所以，有的人吃完胃口不好，越补越差，这是为什么呢？ 不少医生在门诊发现有很多人把六味地黄丸当成补肾的良品，认为六味地黄丸无副作用，有的甚至长期服用。其实六味地黄丸并非补肾万能药
年初帮一个长青春痘的青年人看病，主要的问题是肝郁，稍微有点阴虚，所以当时给他解郁了，然后放了一点清热的药，并吩咐喝完汤药继续吃一盒六味地黄丸。当时患者的母亲在身旁，所以带着疑问问“小孩子可以吃六味地黄丸么？”这位母亲其实在担忧，年青学生要务正业，肾阳不能太旺盛了，所以不能服用“壮阳”之药。这是最常
首先声明，我不是医生，只是上学的时候，曾连续服用六味地黄丸3个月。可以说。。苦不堪言！众所周知，六味地黄丸是一味滋补的药品，那时候我不知道什么原因，腰部酸软无力，因为年纪尚轻，懂得也不多，就去药店买了六味地黄丸，刚开始吃的时候，前半个月明显感觉有所好转。就每天坚持在吃。知道一个月过去了，腰部酸软的
说到补肾，相信很多朋友的第一反应就是：“我有六味地黄丸阿！”确实，六味地黄丸是很多人补肾养肾的首选，但是我们补肾也不能盲目的乱补，那样会非常伤身，补肾也要讲究辨明阴阳，六味地黄丸，并不是适合所有人吃的。 在生活中，很多人觉得自己会有肾虚的状况，所以动不动就会吃几颗六味地黄丸，觉得有病治病，没病
口服药物大多是用白开水送服，可有些中成药却可有特殊的服法，以增强疗效。 1、六味地黄丸宜用淡盐汤送服：六味地黄丸为滋阴补肾的代表方剂，最好是用淡盐汤送服。因盐味咸能入肾，可引药性集中于肾，直达病灶，更好地发挥补肾作用。 2、藿香正气丸宜用姜汤送服：藿香正气丸适用于暑天感寒或伤湿
我们的身体上有很多穴位，他们分布在全身的各个部位，平常我们也知道，可以通过按摩穴位来缓解疼痛、防治疾病。常按摩可以起到养生保健、强身祛病的目的，功效胜似服用中药，而且按摩穴位简单易行，下面就来和大家分享比吃中药更管用的穴位按摩法。 1、六味地黄丸——复溜穴 复溜穴位于人体
一、六味地黄丸药性偏寒吗？ 大家都会有个误区，一般能够补阴的药都是偏寒的，但事实上六味地黄丸的组成中除了牡丹皮以外，其他药物都是偏温的，而且牡丹皮成分比例很少，在药物组成中只扮演佐使的作用，所以说六味地黄丸总体水平上也是偏温的。但是，既然六味地黄丸是偏温的，为何又能同补肾肝脾三阴呢？事实
巴豆又称为双眼龙、江子、猛子树、八百力、芒子等，为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实，其根及叶亦供药用。巴豆树为常绿乔木，高6～10米。巴豆是一种常用的中草药，其味辛性热，有下泻毒性。呕吐、腹泻、白细胞升高等是巴豆中毒的主要表现。[1]中医药上以巴豆果实入药，性热，味辛，功能破积、逐水、涌吐痰涎，
郁李仁（山梅子、小李仁），为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅及长梗扁桃等的成熟种子。主产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东。郁李：生于向阳山坡，路旁或小灌木丛中。郁李仁含苦杏仁甙、脂肪油58.3%～74.2%、挥发性有机酸、粗蛋白质、纤维素、淀粉、油酸．尚含植物甾醇、维生素B1．由郁李果实中离析得
松子仁为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓有良好的效果。每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪（主
威灵仙，属于药用植物，系毛莨科攀缘性灌木，初生茎似钗股，椭圆形羽状复叶，对生，先端尖，茎长达丈许。盛夏开白色小花，芬芳馥郁，是很好的攀缘绿化树种及庭园观赏植物基原。入药部位为毛莨科植物威灵仙、棉团铁线莲、辣蓼铁线莲、毛柱铁线和柱果铁线莲的根及根茎，拣净杂质，除去残茎，用水浸泡，捞出润透，切段，晒干。
川乌，正名为乌头，又名鹅儿花、铁花、五毒，是被子植物门、毛茛科、乌头属、多年生草本，有毒。川乌茎直立，下部光滑无毛，上部散生少数贴伏柔毛；叶互生，具叶柄；总状花序顶生，花序轴与小花埂上密生柔毛；川乌多生于山地草坡或灌丛中，分布于长江中下游，北至秦岭和山东东部，南至广西北部；栽培于平地肥沃的砂质土壤，
蕲蛇，别名为大白花蛇、棋盘蛇、五步蛇、百步蛇。性味归经为甘、咸，温，有毒。归肝经。有祛风，活络，定经的功效。该品为蝰科动物五步蛇的干燥体。多于夏、秋二季捕捉，剖开蛇腹，除去内脏，洗净，用竹片撑开腹部，盘成圆盘状，干燥后拆除竹片。属腹蛇科、腹蛇属，咬人后五步即死。蕲蛇全身黑质白花，吻鳞与鼻间鳞均向背方
乌梢蛇，俗名乌蛇、乌风蛇，体形较大的无毒蛇，身体背部褐色或棕褐色，背部正中有一条黄色的纵纹，体侧各有两条黑色纵纹，至体后部消失，乌梢蛇在中国已知有三种，分别是乌梢蛇、黑网乌梢蛇、黑线乌梢蛇。其行动迅速，反应敏捷，性温顺，不咬人，以蛙类、蜥蜴、鱼类、鼠类等为食。乌梢蛇干具有祛风湿、通经络的功效，是治疗
木瓜，又叫海棠梨、铁脚梨，性温、味甘酸，主产四川、湖北、安徽、浙江，而以安徽宣州木瓜为佳。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，未成熟者可作为蔬菜食用；成熟后可当作水果生食，又因有通乳之能，适宜产妇缺奶之人食用，故又称“乳瓜”。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百
蚕沙，异名为原蚕屎(《别录》)，蚕沙(陶弘景)，晚蚕沙(《斗门方》)，马鸣肝(《东医宝鉴》)，晚蚕矢(《本草备要》)，二蚕沙(《江苏药材志》)。蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的粪便。两端略平坦，呈六棱形。质坚而脆，遇潮湿后易散碎。微有青草气。以干燥、色黑、坚实、均匀、无杂质者为佳。主产浙江、四川、贵州、河
伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。生于山坡、林缘或林内。浆果球形，黑色。花期6月。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除
寻骨风，别名：穿地筋、毛风草、猫耳朵草、毛香、黄才香、猴耳草、白毛藤、烟袋锅、绵毛马兜铃，拉丁文名：AristolochiamollissimaHance.马兜铃科、马兜铃属木质藤本；根细长，圆柱形；嫩枝密被灰白色长绵毛，老枝无毛，干后常有纵槽纹，暗褐色。叶纸质，卵形、卵状心形，顶端钝圆至短尖，基部
海风藤，中药名。为胡椒科植物风藤的干燥藤茎。夏、秋二季采割，除去根、叶，晒干。海风藤呈扁圆柱形，微弯曲，长15～1500px，直径O.3～50px。表面灰褐色或褐色，粗糙，有纵向棱状纹理及明显的节，节间长3～300px，节部膨大，上生不定根。体轻，质脆，易折断，断面不整齐，皮部窄，木部宽广，灰黄色，
昆明山海棠为卫矛科植物昆明山海棠的根或全株。产于云南、四川、贵州、广西、湖南、浙江、江西等地。全株全年可采，根秋季采挖，洗净，切片，晒干。生用。昆明山海棠的药性：苦、辛，温。有大毒。归肝、脾、肾经。昆明山海棠的应用：1．风湿痹证：昆明山海棠辛散苦燥温通，能“行十二经络”，善祛风湿，通经络而止痛，为治
秦艽（GentianamacrophyllaPall.），别名大叶龙胆、大叶秦艽、西秦艽。多年生草本，高30-60厘米，全株光滑无毛，基部被枯存的纤维状叶鞘包裹。须根多条，扭结或粘结成一个圆柱形的根。枝少数丛生，直立或斜升，黄绿色或有时上部带紫红色，近圆形。有极高的药用价值，是治治疗风湿关节痛、结核
防已的别名很多，如汉防已，木防已，小防己，粉防已，广防己，粉寸已等，最常用的商品名有汉防己和木防己两种。汉防已：又名粉防己。为植物粉防己的根。主产于安徽、浙江、江西等地。因药材集散于汉口而得名。品质优良，销全国并出口。木防已：又名广防己、藤防己、水防己、百解头、防已马兜铃，为植物广防己的根。主产于广
“臭梧桐”一般是指“海州常山”。海州常山别名臭梧桐、泡花桐、八角梧桐、追骨风、后庭花、香楸、泡火桐、海桐、臭桐、臭芙蓉等。原产于中国华东、华中至东北地区，多生于海拔2400米以下的山坡、路旁和溪边、村旁。其花序大，花果美丽，一株树上花果共存，白、红、兰色泽亮丽，花果期长，植株繁茂，为良好的观赏花木，
海桐皮为豆科植物刺桐或乔木刺酮的干皮或根皮。刺桐大乔木，野生或栽培为行道树，分布于浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西四川、贵州、云南等地；乔木刺桐桐为乔木，生于山沟或草坡，分布于四川、贵州、云南等地。海桐皮采集在栽后8年左右即可剥取树皮，通常于夏、秋季采收。有剥取干皮、砍取枝皮和挖取根皮等方法
络石藤，别名石鲮、明石、悬石、云珠、云丹、红对叶肾、白花藤，拉丁文名Trachelospermumjasminoides.为夹竹桃科植物络石的带叶藤茎。性微寒，味苦。祛风通络，凉血消肿。用于风湿热痹、筋脉拘挛、腰膝酸痛、喉痹、痈肿、跌扑损伤。分布于河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建等地。络石藤藤茎圆
老鹳草，别名：老鹳嘴、老鸦嘴、贯筋、老贯筋、老牛筋。来源：本品为牻牛儿苗科植物牻牛儿苗、老鹳草或野老鹳草的干燥地上部分，前者习称“长嘴老鹳草”，后两者习称“短嘴老鹳草”，夏、秋二季果实近成熟时采割，捆成把，晒干。分布于东北、华北、华东、华中、陕西、甘肃和四川。俄罗斯远东、朝鲜和日本有分布。由于中药老
穿山龙，别名穿龙薯蓣、野山药、串地龙、地龙骨、鸡骨头、龙萆。多年生缠绕草质藤本，根茎横走，栓皮呈片状脱落，断面黄色。茎左旋无毛。叶互生掌状心形，变化较大，全缘。花单性异株，穗状花序腋生；雄花无柄，花被6裂，雄蕊6；雌花常单生，花被6裂。蒴果倒卵状椭圆形，有3宽翅。种子每室2枚，生于每室的基部，四周有
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