A 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的
A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好!工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的
A建议晚上上床以前,您要做些使自己放松的事情,如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等,忘掉白天的紧张和烦恼,保持平静的心情,有利于您的睡
A肠胃调节方法,建议多休息:休息对疾病有很大好处,特别对活动期病人要强调充分休息,减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量,但一般应避免
A你好!人的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼
A 1、良好的生活习惯 好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑,维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护,注意一些很简单的细节,坚持下去,
A 你好!推荐山药粥成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法
A 珍珠粉美白面膜 用料:珍珠粉适量、牛奶 做法:先倒一些珍珠粉在干净的容器里,再配以少量牛奶混合调匀。 用法:为了使敷在面上的珍
A 建议增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食
A 你好!肠胃不好饮食要均衡,一日三餐,准时吃饭,不暴饮暴食,少吃零食,多吃益消化的食品;少吃生冷的食品,比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类,冬
A生姜蜂蜜水祛斑方法。把适量的蜂蜜和温水混合后,加入研碎后的生姜搅拌均匀,即可食用,每天早晚各一次。 效果:生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基
A你好!肠道吸收功能不好,的却补什么也是徒劳.但是吃药也不能彻底改变这种症状.主要还是要调理,药吃多了对肠道的危害是很大的,大量抗生素的摄入会
A 建议养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或
A你好!中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,
A你好,我个人建议你多运动,身体才是骄傲的本钱。吃药什么的都对身体有伤害。体育锻炼是最好的壮阳药,运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加
A你好,关于野燕麦到底能不能补肾,我也不清楚,看到你这个问题,我甚至去查过百度资料,也没有说,这个野燕麦可以补肾壮阳,我建议你还是通过其他的方
A 建议:多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功
A你好,关于吃什么可以壮阳,我有一个很好的方子,效果还不错,但是建议少吃,我们要爱护动物。1、麻雀2只,小米60克,黄酒300毫升,葱白2根。
欧丽源祛斑霜富含多种植物精华成分,能够直击色斑源头,从而阻断黑色素的形成,减少皮肤色素沉淀,从肌底改善肌肤通透度,淡化色斑令肌肤净白透亮。那么大家知不知道欧丽源祛斑霜多少钱?给大家分享下欧丽源祛斑霜价格行情。
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生活中我们经常会看到很多人脸上有斑,色斑的形成分为先天和后天,而对于长斑的人来说,光滑无暇的皮肤是他们的向往,该如何有效祛斑?不放来试试科颜氏淡斑精华,那么科颜氏淡斑精华好用吗?请看科颜氏淡斑精华详细介绍。
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精油丰胸大家都不陌生,是女孩纸们最喜欢的一种丰胸方法。今天我要说的是三色堇丰胸精油,那么,三色堇丰胸精油怎么用呢?下文将为你详细讲解三色堇精油使用方法,感兴趣的朋友赶紧来看看吧。
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益生菌,源于希腊语“对生命有益”,它们是定植于人体肠道内,能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,口腔,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳
甜叶菊是一种多年生菊科草本植物,甜叶菊抗逆性强、病虫害少、适应性广,在中国主要分布在江苏、安徽、黑龙江、甘肃等地区,湖南、江西、福建、云南等地也有种植。叶片中含有菊糖苷,其甜度为蔗糖的150~300倍,是一种极好的天然甜味剂,也是食品及药品工业的原料之一。但它的含热量只有蔗糖的三百分之一,吃了不会使
甘草,别名:国老、甜草、乌拉尔甘草等等。甘草是对人体很好的一种药,药用部位是根及根茎,药材性状根呈圆柱形,长25~100厘米,直径0.6~3.5厘米。甘草属多年生草本,是一种补益中草药,它有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼
开心果,又名绿仁果。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国各地亦有栽培,开心果有很好的经济效益,同时可以作为一个优良的水土保持树种。开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒
催奶,(催乳)就是当母乳达不到小儿需求时,可以通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。催奶通常会采用按摩催奶,多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。催奶另
西兰花,又名绿菜花,为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率,还有杀菌和防止感染的功效。西兰花可能最显著
鲤鱼粥:鲜鲤鱼(活的尤佳)去鳞除内脏,切成小块,与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡食。由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、催生乳汁之功效。鲫鱼汤:鲜鲫鱼去鳞除内脏,加黄豆芽煮汤喝。每天两次,吃鱼喝汤。黄豆芽与鲫鱼相配,通气下乳效果更佳。而且鲫鱼汤宜淡食。猪骨通草汤:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500
西芹,伞形科植物,西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种,植株紧凑粗大,叶柄宽厚,实心。质地脆嫩,有芳香气味,可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。西芹味甘、苦,性凉。能平肝清热,袪风利湿,降血压;治头晕脑胀,小便淋痛,尿血。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含
洋葱,别名球葱、圆葱、玉葱、荷兰葱、皮牙子等,百合科、葱属二年生草本植物。洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素
通乳,即通下乳汁。按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。除按摩法,在食物上,主食豆类多选择大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。肉、蛋、奶类多选择猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品等。水果类多
亚麻籽油,是由亚麻籽经过压榨制取的油类,亚麻籽在中国属于传统的油料作物。当前主要分存在中国的华北、西北地区,以甘肃、内蒙古、山西、新疆四省产量最大,吉林、河北、陕西、宁夏次之,西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植,是中国重要的经济作物,也是主要的油料作物。亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸,是补充亚
凤梨俗称为菠萝,是著名热带水果之一。茎短。叶多数,莲座式排列,剑形;花序于叶丛中抽出,状如松球;其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成。其叶的纤维甚坚韧,可供织物、制绳、结网和造纸。凤梨果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,另含多
花菇,为香菇中的上品。香菇按品质不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大类。每一类又分为花菇、厚菇、平菇三种。一般分为三级:一级是花菇。花菇每只只有铜钱那么大,全身都是花的。菇质肥厚,鲜嫩,香味浓郁,菌盖完整,有白色带微黄的裂纹,形如菊花瓣,这是菇面冻伤后,经阳光照射又弥合而形成的,所以,又称菊花菇。
鹿胎膏,以红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附(醋制)、龟甲、地骨皮、延胡索(醋制)、莱菔子(炒)、白术(麸炒)、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香(盐制)、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉(或仔鹿粉)、阿胶为主料,红糖为辅料制成。为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块;味甘、微苦。具有补气
黑木耳,别名木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。木耳生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上,丛生,常屋瓦状叠生。也可以用阔叶树类的椴木和木屑人工栽培;色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,具有补气血,润肺,止血的功效。多用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽,咯血,吐血,衄血,崩漏,高血压
黑米,是一种药食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。
秋燥来临,由于温度骤然降低,空气变得越来越干燥,感冒病毒在这种环境下最易滋生传播,所以这就是这个季节特别容易感冒的根本原因。而感冒后,一系列的症状:咽喉发炎,咳嗽多痰嗓子疼痛冒火发痒都来了,什么慢性咽炎、支气管炎,甚至肺炎,都有可能出现,而且都是一时半会儿好不了的毛病。因此,这时吃些清肺化痰的食物最
鱼鳔,约占鱼身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳,氧气的含量最多。所以,在缺氧的环境中,通过鱼鳔肌调节鱼鳔的收缩和膨胀可以使鱼调节身体的密度,在水中上升或下沉,鱼鳔还可以作为辅助呼吸器官,为鱼提供氧气。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质,
在我国谈“性”色变的文化背景下,两性健康问题得不到足够的重视。一些两性疾病患者本就缺乏正确认知,又碍于“面子”,导致最终得不到正确的治疗,对身体造成损伤,给生活也带来了诸多负面的影响。 广州白云山医药集团股份有限公司男性健康事业,真切关注男性健康问题,于2014年08月22日发布公告称,中国首个“伟
柿子,柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。柿子果实呈圆形,品种繁多,主要分为甜柿(也称“甘柿”)与涩柿两类,前者成熟时已经脱涩,后者需要人工脱涩。柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口。除鲜食外,柿子整个晒干之后可以制成柿饼。柿饼外部有一层白色粉