A 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的
A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好！工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的
A建议晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于您的睡
A肠胃调节方法，建议多休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免
A你好！人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼
A 1、良好的生活习惯 好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，
A 你好！推荐山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法
A 珍珠粉美白面膜 用料：珍珠粉适量、牛奶 做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。 用法：为了使敷在面上的珍
A 建议增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食
A 你好!肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬
A生姜蜂蜜水祛斑方法。把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。 效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基
A你好！肠道吸收功能不好,的却补什么也是徒劳.但是吃药也不能彻底改变这种症状.主要还是要调理,药吃多了对肠道的危害是很大的,大量抗生素的摄入会
A 建议养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或
A你好！中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,
A你好，我个人建议你多运动，身体才是骄傲的本钱。吃药什么的都对身体有伤害。体育锻炼是最好的壮阳药，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加
A你好，关于野燕麦到底能不能补肾，我也不清楚，看到你这个问题，我甚至去查过百度资料，也没有说，这个野燕麦可以补肾壮阳，我建议你还是通过其他的方
A 建议：多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功
A你好，关于吃什么可以壮阳，我有一个很好的方子，效果还不错，但是建议少吃，我们要爱护动物。1、麻雀2只，小米60克，黄酒300毫升，葱白2根。
性，伴随生物历史长河长存，所谓「饮食男女，人之大欲存焉」，这句话的意思就是，吃和性，是人作为动物，最基本的欲望。 但这只是生物学意义上的解释，从社会意义上讲，性的问题不仅仅是繁衍的问题，也不仅仅是自己的问题，也存在异性、家庭、社会等问题。 性，不再是繁衍的专利，人们开始关注性，享受性
我和老婆结婚三年，刚开始，我们的性生活还可以。但自从儿子出生不久后，我老婆就对性生活不感兴趣了。每次和她同房，她都很冷淡，没点生理没有反应，像个木头人似的。我说她这是不正常的，她说自己很正常，是我需求太多了，可我们两个星期才一次，怎么会多呢？ 想问下你，她这是怎么回事？是不是不爱我了？
尽管小可对于“延时”的话题讲了许多次，但依然有许多小伙伴对自己是否是“早泄”这个问题存有疑问，今天咱们再来详细的聊聊早泄的定义，以及给大家推荐几种实用的延时技巧。 小可收到频率最高的几个问题之一就是“老师，我自慰5年了，现在早泄，怎么办？”。由于知识的缺乏，我们总会把“早泄”和“自慰”联
收到关于性爱场地的投稿和留言后，感叹跟你们相比，我只是个LowLevel小渣渣…不多逼逼，小板凳摆一排开始发西瓜… @龙*湖 沙滩还没有过，有过私家泳池。2男3女，追着嬉戏，追上了XO几下就跑，跑了再追，追上就X，TT用了好几盒，直到有个女朋友滑到才换到屋内。这一回想又石更了…
对大多数伴侣来说，性是婚姻生活中至关重要的那一块拼图，缺了它，不仅婚姻不再完整，而且也暴露了这样的关系背后隐藏的许多问题，这可能是健康方面的，也可能是情感方面的。 很多伴侣陷入了「无性婚姻」困局 有句话是这么说的：把「性生活」称为「夫妻生活」并不恰当，要知道有性生活的并不仅仅只有「夫
小可，你好。我今年28岁，有个问题一直困扰着我。 就是每次同房前，我的丁丁只要一勃起，就能看到龟头处有一些液体流出来，量一般很少，颜色比较清亮。 我这种情况是不是有问题？ 根据你的描述，这应该是一种正常的生理现象，并不是射精，你大可不必担心。 成年男性在受到性刺激，产生兴奋时
小可，老婆生产完两个月了，前几天久违地过了性生活，我们选择了避孕套来避孕。 因为很久没用了，那天我手忙脚乱的，不是戴不上就是破了，用了几个才勉强完事。 第二天我才想起，避孕套给忘在了妻子的私处没取出来！再检查却怎么也找不到，会不会滑到子宫去了，挺担心的，该怎么办才好？ 小可
男女间有纯友谊吗？有的，婚后的夫妻都处成哥们了。这是有人在网上调侃自己的婚姻状况，没想到引起了一大波的共鸣。 恋爱时单薄的衣服、撩人的音乐，甚至是忙碌的身影，都能点燃男友的欲火。等到婚后，夫妻的夜生活就只剩背对背睡觉了。 01、从干柴烈火到“交作业” 学员悠悠曾经就有这样的苦恼，
男人都喜欢温柔如水的女人吗？温柔如水的女人，总是会用体贴和柔情来满足男人对女人的期待。但在细水长流的亲密关系中，还需要时不时来点小水花，让泛起的涟漪增加两个人之间的情趣。 时不时从百媚娇羞的女人，化身自信性感的女王，会让你的他在床上体验别样的乐趣。 况且，很多男人的内心深处，都希望通
「贤者时间」这个词来自于日语，叫做：贤者タイム/KenjaTime，又称「圣人模式」。指的是男性在XXOO或者自wei后的一段时间，学名叫做「xing交后忧郁」或者「男性不应期」。 这么多名字，让人不解「贤者时间」的奥秘，其实，「贤者时间」通俗易懂的解释就是：从「啪」的快感高峰坠入身体精神两空
不得不说，这是一个健康谣言纷飞的年代。 而作为一个在科普辟谣路上兢兢业业、殚精竭虑（此处省略1万字）的小编，常常感到任重而道远。 就拿这性生活说吧，由于科普教育极少，每个人或多或少都会一些疑问，但往往羞于提起。 于是，不少自持经验丰富的人士总结了一些“规律”，并乐于把自己的真知灼
颅内高潮不是操脑！但是快感和操脑是差不离的…… 医学上称它为「自主感官经络反应」，英文是ASMR（Autonomoussensorymeridianresponse）。现在ASMR在国外比较流行，但是在国内暂时还没有非常多的人滋道。除此之外，也有人称之为『耳音』、『大脑按摩』、『大脑高潮』等。
这漫画家不简单，他的《再续前缘》，《梦幻双翼》等画作都享有极高的知名度，经典中的经典！作品包含18禁和非18禁。在全彩漫画中，画风极致精致细腻，这高手有掌握二次元让人脸红心跳的特质。 代表作：《yuishop》、《PLATEDUJOUR》、《PrincessQuestSaga》 这
听说这两年女性玩具的销量猛增，所以是因为女性的欲望增加了吗？ 如今的现代女性在对自己的身体和性的探索方面，又有什么不一样的？是不是咱们想象中的那样？ 前段时间，我看了一篇《三联生活周刊》的关于情趣用品的报道，里面很多关于情趣用品的数据很有意思，比如： “13年情趣用品电商交易规模为19
玻尿酸又叫透明质酸，它的本质是一种大分子粘多糖，存在于人体的皮肤组织和结缔组织中。也就是说，我们可以在皮肤、关节、软骨等处发现玻尿酸。它可以在皮肤中充当「水分子捕手」，在关节液中起润滑作用，或者在软骨中支持软骨细胞的营养和代谢。 什么样的玻尿酸能保湿？ 对于单个的玻尿酸分子，我们可以
不管是后台留言、还是微信私信，总能看到姑娘们慌慌张张地用大段文字描述或是发图片询问自己或男友私处的颗粒物是不是尖锐湿疣/严不严重/需不需要治疗。 发现异常知道着急是好事，但也别过于紧张，更不要因为急着询问，就随意把私处照片发给陌生人。今天我们就跟大家聊聊女性和男性私处常见的「小疙瘩」们。
性生活失去了性趣该咋办？您好。我和我老公是自由恋爱，结婚一年了，感情非常好。老公身体强壮，对性生活需求也比较多，但我从小就怕疼，每次过性生活时，总会身不由己地表现出怕疼，这也常常让他感到紧张，小心翼翼的。 因此，在性生活时，老公总是会特别关注的感受，就怕我难受。但是，我还是常常会忍不住表现得很
老公性生活时间短怎么办？我就得来聊聊你们关心的早泄。什么？怕不怕有人说我污？但这是我的专业啊，一个情趣顾问会在乎世俗的眼光吗？呵呵！在世俗的眼光面前，我只会说——你瞅啥！ 看看「早泄」的评定标准有哪些。 什么是「早泄」？ 1、时间（持久耐用）标准 是不是持久耐用，就算是在同一
一件好的bra就像男朋友一样给你贴身的呵护。然而在现实生活中，真命天子不会总是如约而至，只有bra可以时刻呵护你、爱惜你、陪伴你。因此，每位女性都在不断寻找适合自己的绝世好bra。但是，你真的了解bra吗？ 穿bra可以让乳房变大吗？ 乳房大小和胸型主要受人种、遗传和个体发育的影响。
女人下面没有水很干怎么办？这就不得不说性欲，其实从通俗意义上来讲，就是「想要」，但是也分心理和生理两个方面。不过，估计大家在生活中很少谈论这个词的含义，一般遇到都直接用「羞羞」之类的词一带而过。 很多研究直到现在也没有给出明确的说法，甚至有些领域还在使用很久以前的研究成果。不过，总的来说，性欲
活血止痛膏，中成药名。为外用剂，具有活血止痛，舒筋通络之功效。主治筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，关节酸痛。方中以干姜、山柰、白芷、甘松温中散寒，理气止痛；生天南星、生半夏燥湿化痰，消肿散结；乳香、没药、当归、川芎、丹皮等活血化瘀止痛；冰片、樟脑等消肿止痛；独活、香加皮、苍术祛风湿，止痹痛；细辛、荆芥
活血的食物有哪些，以下几种食物都有很好的活血化瘀效果：1、红糖，又称“赤砂糖”。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。2、山楂，是血淤型痛经患者的食疗佳品。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮
活血化瘀对于我们来说都不是什么陌生的了吧，生活中，我们总是不能避免的出现一些伤而造成肿痛的情况。活血化瘀的方法非常的多，除了利用按摩或者是针灸的方法来进行活血化瘀之外，还能够使用药物来配合进行治疗。平时可以服用一些红花，赤芍，当参。还可以服用三七，但是，天天进行运动是最好的活血化瘀的方法，能够很好的
活血化瘀的食物和水果，具体有哪些，对于淤血体质的人，要尽早引起重视。尤其是高血压、糖尿病、高脂血症患者，须调节饮食，加强锻炼，控制危险因素，防止进一步发展。以下几种食物和水果，具有活血化淤的功效，能促进血液循环，减少血栓形成。黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧
活血化瘀的土方法，食疗方法：可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。中药滋补：丹七片、三七粉。中医按摩：血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。日常调养：运动是最单纯、有效
活血化瘀除了可以依靠药物以外，饮食也能够起到辅助的作用。那么活血化瘀吃什么好呢？第一，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。第二，西红
市面上的活血化瘀的中成药有很多，以下就有几种：第一速效救心丸，药物组成：川芎、冰片。行气活血，祛瘀止痛。用于气滞血瘀型冠心病，心绞痛，心律失常。服法及特点同复方丹参滴丸。第二，丹七片，药物组成：丹参、三七。用于胸闷，胸痛，憋气（冠心病，心绞痛），也可用于血瘀型的眩晕头痛，经期腹痛。与复方丹参片的区别
活血止痛片是一种中成药制剂，主要成分有当归、三七、乳香（制）、冰片、土鳖虫、煅自然铜。活血止痛片的功效是活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显灰褐色；气香，味辛、苦、凉。用温黄酒或温开水送服。一次4片，一日2次。所谓是药三分毒，每一种药物都有它的副作用，服用活血止
活血化瘀的药，即用温热的药物配合活血化淤药物，以温经通络散寒化淤，驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。取寒者热之，血得温则行之义。寒为阴邪，最能收引经脉，凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面，一是外寒客络，阳气受困；一是脾肾阳虚，阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时，应当分清温经通阳活
活血化瘀祛斑是中医治疗色斑的一种方法，因为色素堆积沉淀所导致的色斑，其形成还和本身内分泌是有关系的。中药方剂采用血府逐瘀汤加味，有活血化瘀，理经消斑的作用。内服处方：桃仁12克，红花12克，当归10克，生地18克，川芎6克，赤芍10克，牛膝12克，桔梗6克，柴胡10克，枳壳6克，炙草6克，葱白三节(
活血化瘀的中药，很多中药具有活血化瘀的功效，能疏通身体中的血脉、去除淤积血瘀。当归:有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。益母草:具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果。赤芍:具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作
活血化瘀的食物有哪些，首先活血化瘀通俗的理解是：各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通，导致在人体某一部位或组织血行不畅，引起疼痛甚至形成肿块的变化。那么活血化瘀的食物有那些呢？葡萄：美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，
活血化瘀的药有哪些，比如三七片，舒筋活血片，红花油，云南白药等等。根据药物作用的强弱和主治病证的不同，活血药可分为活血化瘀药和破血消症药两类。①活血化瘀药。主要用于血行障碍、瘀血阻滞引起的各种病证。如血滞经闭、行经腹痛、瘀血头痛、外伤及术后瘀血腹痛、风湿痹痛、中风瘫痪、半身不遂；痈疽肿痛、跌打伤痛等
补肾壮阳药，狭义的指用于促进性功能的药物，分为壮阳食物，壮阳中西成药等。其随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍患者人数日趋增多，壮阳药是药类的热门产业之一。西医上从药物的构成来看,主要有3种：一是属于男性激素,主要包括睾丸酮及其衍生物制剂;二是属于镇静剂,如氨甲丙二脂和苯并二氮杂卓等;
在中国说起六味地黄丸，可谓上至耄耋老翁，下至妇孺稚童，可能都略有耳闻。但是要问六味地黄丸治疗什么病，估计没有几个人能说出一二三来，因为它应用领域太广泛了，不但对我们现代许多急慢性病有治疗作用，关键还是许多中成药的母方，治疗领域进一步扩大，治疗效果进一步加强。现代研究证明，六味地黄丸具有增强免疫、抗衰
壮阳中药配方，十肾九虚，养生必养肾。肾气乃人体生命活动的根本，它被称为先天之本，生命之源，人体脏腑组织经络的生理功能，生长发育，血液的运行，津液之输布，都需要肾气的激发和推动，人的出生，长大，壮盛，衰老，生病，死亡，实际上就是肾气慢慢损耗的过程，所以通过调补肾气，气血得以濡养，经络血脉畅通，使机体生
壮阳中药，除了鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还有很多，如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的功效。中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。附子，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸症。补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它
私处是妇科疾病的高发地带，如何做私处护理，日常要注意做好个人清洁卫生和护理，尤其要注意贴身使用的卫生巾、护垫、纸巾以及清洗等问题。用避孕套替代避孕药，能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒等,而避孕药就没有这种隔离效果,部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎。减少护垫的使用频率
1.女性阴部护理选择合适的内裤。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。 2.女性阴部护理不可憋尿。当尿意来了的时候要及时的去解决，这样就不会
抑菌凝胶为采用凝胶制剂，主要治疗针对宫颈糜烂(轻中重)、阴道炎(细菌、霉菌、滴虫、念珠菌等)、白带异常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原体感染等妇科炎症引起的白带增多、发黄、粘稠、异味、血性白带、小腹坠胀、性生活疼痛等等。抑菌凝胶随体性极好，没有栓剂造成的不适感，独特的弱酸洁净配方，对于女性的外阴瘙痒、外
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