A你好！豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会
A你好。鱼腥草戒烟单方，取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。
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A你好！牛奶，牛奶是补钙的最佳选择，牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应
A你好！千林R叶酸铁片挺好的，叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素，所有生长发育或新陈代谢旺盛的组织均需要有足够的叶酸供应。如果供应不足，细胞
A美媛春牌维D钙软胶囊每粒含:钙250mg、维生素D2.5mg，可以为人体补充钙，并且预防骨质疏松。适合缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者；饮食
A你好。常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养
A止鼾器适用哪些人群？止鼾器适用人群有以下几类： 1、咽部松弛,咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积 2、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲 3、中、老年患者
A 你好！千慧牌羊胎盘枸杞胶囊怎么样？是很不错的，千慧牌羊胎盘枸杞胶囊帮助修复愈合；活化细胞、延缓衰老。；提高免疫力；养肤润颜；调节荷尔蒙，改
A你好！多补充营养，营养均衡是健康饮食的标准。良好的身体发育需要健康的饮食，没有什么东西吃了就能长高或者短时间内增高。从科学的角度去看，从各种
A你好！养延牌天韵胶囊有副作用吗？养延牌天韵胶囊以覆盆子、葛根、银杏叶、大豆异黄酮、生物碳酸钙、葡萄籽提取物为原料精心配比而成。组方全面采用中
A你好。润肺豆浆粥清肺效果很好的，下面介绍下制作方法，豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改
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A你好！父母身材均偏矮，所生子女肯定高不了。毋庸置疑，子女身高会受父母的影响，受父母身高影响的下一代的身高，称遗传靶身高。遗传靶身高影响子女最
A你好。止鼾器怎么样？有用吗？摩力康智能止鼾器效果好吗？摩力康智能止鼾器效果：止鼾仪止酣器、打鼾打呼噜、阻鼾器改善睡眠。注意事项:(1)、LE
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A你好。清肺汤两种：雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3
A你好！多吃些牛奶吧，牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是
A你好！养延牌天韵胶囊是帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养，女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，同时保持饮食
A骨质疏松疾病常容易引起骨折的现象，给患者的生活造成了很大的不便。而且骨质疏松引起的骨折难以愈合，也给患者的身体带来了很大的痛苦。在平时还应适
随着人们生活压力的加大和年龄的增长，身体衰老也会随之而来，很多女性朋友都不甘心自己的身体突然衰老，所以就会进行一些方法保养。其实延缓衰老的秘诀是比较多的，只要正确使用，可以轻松的延缓衰老。 1、补充纤维素 随着年龄的增长，女性朋友很容易出现便秘和肥胖的情况。但是只要我们身体有足够的纤维素，就
阴道是女性独有的生殖器官，但是因为生理结构比较特殊，容易受到细菌或者霉菌的入侵，所以平时要做好阴道的清洁和卫生。 1、用温水对外阴部清洗 经常使用温水清洗外阴处，月经期间勤换卫生巾或者护垫。不能使用强碱性的沐浴露或者肥皂清洗外阴处，不然会打破正常的酸性环境。每次大小便后要从前往后擦拭，防止肛门
身为女人，就要把自己应有的美展现的淋漓尽致。胸部，是女人最受人瞩目的地方，当然也是女生非常重视的部位。那么对于胸小女生来说，女生怎么变大胸呢？速速来看这五大丰胸秘籍吧！ 一：吃 应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别
也许你每年都在做健康体检，掌握自身健康状况，不过，你检查过自己的性能力吗？日前，35岁以上的人群，每年应定期检查性能力。中年人与其热衷壮阳补肾，不如首先做好性爱体检。 性功能障碍或是其他疾病信号 性功能障碍还是其他健康状况的预警信号。有资料显示，香港男性高血压病人中，有高达52%的人患
夏日炎炎，很多男性都觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了。但很多人却不知道吃些什么好，下面我们就具体介绍下夏天壮阳补肾的食谱吧。 很多人都有一个误区，好像一定要到秋冬之季，才可以“壮阳”。其实对身体的调理应该顺应四季变化，多考虑饮
男性身体的健康与精力是否旺盛，都和肾脏有着直接的联系。所以男性在日常生活中应该非常注重肾脏的保养与呵护。保护肾脏，我们平时最应该注意的就是在饮食上。除了尽量避免抽烟酗酒之外这些影响肾脏功能的坏习惯，我们更应该多食用一些壮阳补肾的食物。下面跟随小编一起来了解一下壮阳补肾的食物都有哪些吧。 男性保健
在这个追求骨感美的社会，减肥瘦身是每个MM都在追求的。但是，除了日常的跑步、游泳之外，还有哪些最快的减肥瘦身方法呢？ 最快的减肥瘦身方法 1、减肥瘦身运动之慢跑 进行慢跑时，要保持上肢放松，下肢有弹性，防止受伤。慢跑时的姿势不必刻意像专业运动员那样，只要以一种不勉强的速度 ，在轻松的
拥有发达的肌肉群是很多健美人的追求目标，通过各种各样的方式进行运动增肌，那么在增肌期间一些不科学的饮食行为习惯等等会影响增肌效果，今天我们总结一下增肌期间的误区，希望对你们有所帮助。 第一：过分限制饮食量导致吃的不够。 如果吃的不够多，那么也就不会明显的增肌增重。企图增肌、增重的90
提肛运动： 就是在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 会阴收缩运动： 仰卧或侧卧，一边深呼吸，同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。紧缩的同时，稍微憋气3秒钟，再缓缓放松、吐气，一次大约做5回。 立式运动： 也叫立式锻炼缩阴法，站立，双腿微分开，收缩两
一件性感的情趣内衣，能让女人魅力四射，为性生活增添很多乐趣。和购买其他衣服一样，购买情趣内衣也是有讲究的，穿对了才会达到最佳效果。近日，英国密使内衣首席设计师莎拉·绍顿在“时尚”网站上教女性如何选择一件最合适的情趣内衣。 时尚达人教你如何选择一件合适的情趣内衣 不要单纯追求黑色 黑色内衣确实
早泄，是现在男性朋友最为关注的话题，他也是男科中男性疾病之一，另男性朋友十分头痛，男士喷剂是最佳的选择，让自己性爱的时间更长是每个男性朋友都十分渴望的事情。想要满足妻子对性的要求，对性爱的向往与追求，随着医学界的发展，延时喷剂已经渐渐被人们接受。延时喷剂是治疗男性早泄疾病的一种有效方式，使用后在很短
乳房对于女人来说，是最性感的标志。在性生活中也是很好的调情剂。同时，乳房也是很脆弱的器官，所以，在日常生活中一定要精心呵护它。乳房保健有哪些禁忌呢? 一、忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形
不孕不育对于女性来说，已经是非常常见的生育困扰。然而，引起不孕的原因却是多种多样的，对身体的伤害也各不相同。 而调查发现，对女性生殖健康影响最大的莫过于宫颈性不孕，这是导致大部分女性不能正常受孕的一个重要病症。那么女性患者在日常发病期间一般会出现哪些临床表现呢？下面就一起来了解下吧，以防出造成对身
冬季开始了。此时的男人也容易进入“冬眠”时期，医院专家认为，男人在“冬眠”期也千万不能疏于防范，一定要加强对各种男科疾病的防治，守护好自己的健康防线. 提防前列腺炎随“冷”而至 伴随着立冬时节的到来，天气也变得越来越冷，据了解，到医院看前列腺炎的病人比前一段时间增多了不少。这与最近气温
早泄是每个男性都不愿面对的事，阴茎还没有插入几分钟就已经出现提前射精，早泄会增加男性心理上的负担，破坏夫妻之间的感情，甚至会以离婚收场，到底是什么引起的男性早泄，其主要原因归纳为4点。 男性早泄是怎么回事？ 1、和情感有关 若男性对性伴侣有强烈的冲动，根本不能控制自己，这样会出现早泄。另一个是
大部分人都知道想要夫妻感情越来越好，和谐的性生活必不可少，不仅能愉悦身心，还能促进感情，甚至能促进身体器官运作，有效预防疾病。在生活中有些夫妻进行性生活，会选择在晚上，有些却认为早上精神好。才是性生活的最佳时间，但其实性生活时间并没有限制，在早上晚上都是适合的。 性生活时间是在早上还是晚上好？
刚开始你就说“我好了”？这可是女人最烦感的事情之一呀！男人能怎么办？应该说男人早泄怎么办？这是病，一定要治！不仅要治早泄，日常必须做好预防和调理工作。今天就介绍男性早泄之固本培元的调理方法。 解决方法一：禁欲 长期过多的房事，沉溺于色情，频繁的自慰导致精神疲劳，是导致阳痿、早泄的重要
俗话说男人怕软，女性怕干，确实如此。女性阴道干涩，性生活时会有明显的疼痛感，有时会引起出血或瘙痒，久而久之会让女性出现性冷淡，哪些坏习惯会引起女性阴道干涩呢，若有希望能立马改正。 哪些坏习惯会导致女性私处干涩？ 1、性生活时没有注重前戏 前戏在完美性生活中扮演着重要角色，没有前戏或前
最新的医学和性学研究都指出，拥有规律的性生活能活化身体机能并促进健康，还可降低心血管疾病与前列腺癌的诱发机率，本文为详细列举了6大证据表明:性爱是最好的运动！ 对于处在高强度、高压力的现代社会人群，不少人往往是“有心而无力”。但事实上，根据研究报告指出，
女生私处比较娇嫩，特别是夏天时，湿热的天气再加上经期来潮，妹妹就好容易敏感、发炎。小编为大家介绍4招女生夏季私处养护法，告别瘙痒、异味，无论甚么时候，也要保持干爽清洁啊！ 1.多吃乳酪和红莓 除了贴身的衣物和清洁外，女生也可从饮食入手，多吃含丰富益生菌和乳酸桿菌的乳酪，能预防细菌滋生。而红莓
彩妆作为一门“美”的艺术，是利用化妆材料在面部进行修饰，“扬长补短”达到美化的效果。彩妆品牌即各种化妆材料的品牌。彩妆品牌有很多，如：M.A.C：雅诗兰黛化妆品集团旗下第一个非由兰黛夫人自创的品牌，M.A.C..是make-upartcosmetICS(彩妆艺术化妆品)的缩写。NUMAX：日本天然驻
彩妆品牌排行榜前十名，现代人追求美的方式越来越多了，现代彩妆作为化妆技巧，是为一门“形象美”的艺术。而且随着年龄的增长，虽然女性的年龄渐增会让自己更妩媚，但皮肤的松弛更会让人失色不少，此时如果不加以保养，皱纹便会加深。2017彩妆品牌排行榜前十名有美宝莲、魅可、迪奥、纪梵希、赫莲娜、香奈儿、蜜丝佛陀
彩妆十大品牌排行榜，国际化妆品排行如下：1欧莱雅L'OREAL；2雅芳AVOU；3玉兰油OLAY；4资生堂/欧珀莱AUPRES；5玫琳凯Marykay；6小护士；7可伶可俐/露得清；8隆力奇；9大宝；10丁家宜。在中国销售的知名化妆品品牌：妮维雅，玫琳凯，自然堂，安利，Sk-ll，兰寇Lancome
化妆品品牌是很多女性朋友看重的，2017年化妆品排行榜前十名，第一名欧莱雅，知名度最高、历史最为悠久的大众化妆品品牌之一，主要生产染发护发、彩妆及护肤品，它的出众品质一直倍受全球爱美女性的青睐。第二名雅芳，第三名妮维雅，于1994年正式重回中国市场。第四名玫琳凯，第五名玉兰油，OLAY玉兰油致力于为
化妆品品牌大全，尤其以欧美化妆品牌著名，欧美化妆品是欧洲化妆品和美国化妆品的简称，之所以形成这个概念，是因欧美的化妆品在世界化妆品行业占据重要地位，是世界时尚的领导者。世界十大化妆品品牌中除了资生堂是日本的，其他都是欧美的。法国：香奈尔、兰蔻、迪奥、娇兰、碧欧泉、娇韵诗、欧舒丹；美国：雅诗兰黛、伊丽
韩国化妆品有无数的品牌，哪个品牌比较好，雪花秀所追求的美丽源自于和谐的大自然，在大自然中寻求的原料呵护细嫩肌肤，是韩国顶级产品，适合年纪比较大的人。雪花秀根据传统药理智慧，将多种不同的成分互补协调。两大核心成分滋阴丹和滋阴补卫丹，用传统炼制技术结合现代高科。兰芝可谓是国内最为人熟知的韩妆品牌，其品牌
大牌化妆品怎么辨别真假，兰蔻产品的真假辨别：假货兰蔻批号大多是cv开头。真品外包装上的玫瑰是凸起的，假货的玫瑰是印上去的。真品瓶身上的金色玫瑰非常精致，假货瓶身上的玫瑰可以刮掉。碧欧泉活泉水份露：看包装，仔细包括字体的印刷清晰程度，还有就是塑料盖子的材质；看质地，真货是凝露状的，非常清新自然的者哩感
买化妆品最重要的是看其质量是否有保证。买化妆品时要看“三证”是否齐全，即产品合格证、卫生许可证编号、生产许可证编号，以防假冒。名厂、名牌是个参考因素，但关键看产品成分是否含有香精、防腐剂、色素、动物成分，是否经过皮肤科测试。从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不
什么护肤品效果好?桑树提取物，是一种具有安全性很高的抑制酪氨酸酶活性成分，自然美白祛斑效果很好，有效性在70%，安全型在70%，选择含有此成分的护肤品，安全实用。甘草提取物（甘草黄酮）是具有纯天然的美白祛斑润肤剂。含有此成分的产品可使用，敏感性肌肤、痤疮肌肤使用效果更佳。芦荟的多种成分在美容业有着很
好用的护肤品，人们在选购护肤品时往往存在两种现象，一是“跟风”，以商标品牌作为首选标准，看到别人用得好，自己也跟着买，不看成分功能；有些女性朋友则更看重产品的质量、性能，选择适合自己的产品。有些产品虽然在广告投入量上很小，但使用效果却很不错。对于许多美白、祛斑类产品，女性朋友在选购时，则要擦亮眼睛、
护肤品怎么样，有机的植物护肤品，要看它的配方，有化学成分没，闻味道是不是有植物味的，太浓的不好，效果试用太明显的不行，有些有化学成分一用就白了，这是有问题的。选择化妆水、爽肤水液体类产品的时候，可以摇晃瓶身，观察液体的泡沫，如果泡泡细腻丰富，经久不消的话，基本可以判断这是一瓶营养丰富的水，而没有泡泡
全球知名化妆品品牌，例如兰蔻，这个法国国宝级的化妆品品牌创立于1935年，迄今已有近70年历史。自创立伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里，兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺，给无数爱美女性带去了美丽与梦想；雅诗兰黛，一直保持经典的琥珀色玻璃瓶包装，创下全球每1
护肤品，是指具有保护皮肤的护肤产品。具有养颜美容的功能，能增强皮肤的弹性和活力。经常使用可使人年轻、美丽。护肤品种类繁多，特点各异，在使用时需根据个人实际情况进行选用。随着社会经济的不断进步和物质生活的极大丰富，护肤品，不再是过去只有富人才拥有的东西。护肤品已经走进了平常百姓家。它给人们的精神、形象
好用的化妆品，性价比高的彩妆大推荐：底妆--是妆容的重中之重，所以对底妆的预算还是不能太少。KATE美妆悦现粉底液、innisfree密集精华气垫霜、Za真皙美白隔离霜、SONYCPClearLastFacePowder三合一蜜粉饼推荐。眼妆--KATE畅妆持久眼线液、KATE畅妆眉膏、holika
国际一线化妆品品牌有哪些？一线品牌化妆品加盟必看。lancome(兰蔻)：睫毛膏、hydrazen水分缘系列。esteelauder(雅诗兰黛)：adbancednightrepair(简称anr)系列，无疑是该品牌最为经典和大牌的护肤保养品了。shiseido(资生堂)是亚洲最老牌的殿堂级化妆品。
化妆品排行，受韩流的影响韩国的化妆品在亚洲是很风靡的，各大品牌排名也都纷纷出炉，看到韩剧影星们的肌肤，水嫩细腻，有哪个爱美的女生不为之心动，看看有哪些品牌出现在了最新的韩国化妆品排行榜当中。兰芝/Laneige，来自爱茉莉太平洋集团，是令当今韩国年轻时尚女性“着迷”的兰芝化妆品品牌，中国市场也受到追
化妆品行业——永远的朝阳行业，曾有十年经验总监说过：进入化妆品行业第1年，有两种状态“无所不能”或“一无是处”，选择一个大公司、好品牌、好渠道非常重要，否则你工作3年，也只是对行业略有所知，5年小有成就而已。化妆品按渠道分类一：商超；商场专柜；专卖店；精品店；药妆线；专业线（美容院）；直销线。化妆品
大牌化妆品排行榜，从国内化妆品十大品牌排行榜来看化妆品市场：NO1大宝，“大宝”系列化妆品1985年诞生至今，适应了不同时期、不同层次的消费需求。NO2昭贵，昭贵主要生产纯天然芦荟产品。NO3佰草集，中国第一套完整意义的现代中草药系列护理产品。NO4相宜本草，红景天幼白抗氧修颜乳质地丝绒般轻柔细腻且
化妆品什么牌子好，化妆品不知道选择什么品牌更好，下面是一些化妆品的一线品牌，深受消费者青睐。法国兰蔻：镇牌之宝睫毛膏，在化妆品界无可争辩的崇高地位。HYDRAZEN水分缘系列——该系列无疑是LANCOME最被推崇的护肤系列。美国雅诗兰黛：ANR系列，无疑是该品牌最为经典和大牌的护肤保养品了。日本资生
什么化妆品最好，化妆品还是要因人而异，不同的人用不同的化妆品都有不同的感受。在选购化妆品时，不能贪图便宜，有些化妆品质量不好也就算了，而且还有可能会导致我们的皮肤越来越差，严重的还有可能导致毁容。知名(著名)化妆品品牌名单参考（含十大化妆品品牌）：Sulwhasoo雪花秀，LANEIGE兰芝，NIV
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