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A建议注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮
A您好，类风湿局部热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法红外线,超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,主要是采取抗风湿止痛药物，免疫
A你好推荐外用膏药，风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：
A你好！主要是以外治为主，内治为辅，而且比较容易复发，现在也不太好解决的一个问题的，一般外治的方法很多指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才
A 你好，风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，一般应进高蛋白、
A 你好！食物也具有性味，部分食物同时也是药物，用之得当，可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为食物疗法，又叫饮食疗法、药膳疗法
A 你好！民间自古以来就有"蜂毒治百病"的说法，那是从不自觉地接受蜂疗开始的。很久以前，人们从蜂窝中驱赶蜜蜂获取蜂蜜时，难免遭到蜜蜂的叮蜇，虽
A你好！高脂肪,高胆固醇类的食物要少吃.比如,牛奶,肥肉,油炸类食品等等.海鲜类食物要少吃.比如,鱼,虾,海参,海带等等.过酸,过咸类食物要少
A建议控制关节及其他组织活动，缓解症状，稳定病情;增强体质抗病能力，巩固治疗效果，预防病情的加重和恶化，尽量保持关节功能和防止关节畸形;比如:
A 产生皱纹的原因主要分两大类:内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。一般认为，手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的
A 你好！皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。眼周肌肤的裂纹就是眼皱纹，一般25岁后，眼周肌肤逐渐干涸了，水分营养都不够用了，出
A 你好！眼部皮肤衰老就会出现皱纹，而皱纹是因为皮肤缺水，脂肪减少然后弹性下降。如果我们眼部失去了营养长了皱纹那整个人看上去就会显老。延缓眼部
A 随着岁月的推移，年龄的增长，女性到了一定的年龄，皮肤就会逐渐松弛，特别是脸上，皱纹也随之增多。脸部皮肤松弛，建议日用防晒乳液：不论是烈日炎
A你好！有氧运动可以很好地锻炼呼吸系统，増强其机能。经常参加体育锻炼，特别是适宜的有氧运动，可以增强呼吸肌的力量和耐力，增加肺通气量’提高肺泡
A一，女人不能让自己冷。 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气
A女性在没有发生性生活前阴道内壁是很平整光滑的，可是随着性生活的频繁发生，阴道内壁受到不断的冲击和摩擦，阴道内壁的皱褶就开始增多了，每个月来例
A 建议使用自然的护肤品护肤，能不化妆尽量不化。脸部的皮肤是很脆弱的，化妆品对皮肤的刺激很大，减少化妆就是给肌肤减轻负担。彻底清洁，清洁一定
A古香草的参考作用增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，癌防、抗毒灭菌、增强免疫功能。 古香草，养颜美肤、抑制未老先衰的迹象，采用的
A 你好！医学家把心脏形象地比作血液循环的“泵”，是说心脏像一个排水泵一样，把含有氧气和营养素的血液不断地排入血管系统，流入全身微循环，直至流
A 建议食疗上来解决这些问题，只有吃的好，才有利于皮肤长期保持年轻。银耳是一种天然性的植物，内部也含有丰富营养，这些食物能够在一定程度上起到滋
既然说到兴奋剂，那就不得不隆重说一下中药里的另外一个兴奋剂：马钱子。1992年的巴塞罗那奥运会，中国女排运动员巫丹被取消了参加此届奥运会比赛的资格，因为她的尿样被查出含马钱子碱。巫丹其实纯属躺枪，因为作为排球的二传手，又是一个技术全面的老队员，她根本不需要“兴奋剂”。她之所以尿检出了问题，是因为在
农历八月，俗称仲秋，接连八天的国庆中秋小长假，很多朋友都玩嗨了吧，微信圈里被各种外出游玩的晒图刷爆，其中有一些选择到山区游玩，分享了采摘各种野果乐趣。刷图时，药师发现了其中有一种山区孩子特别喜爱的野果美食，所以今天就想大家介绍一下这种野果-八月札。 八月札，又叫预知子、八月炸、木通子，是
2017.09.10晴天星期日湖心亭公园 好，我们今天《每日一学草药》开始了。 昨天我们讲到什么药？穿破石，穿破石，它又叫黄石根，它的名字很多。 讲到这味药它最大的那个功用是哪方面？在癌症包块肿瘤领域的攻破里头，它起到“先锋兵”的作用。 如果把这个“用药如用兵”。治
桂枝茯苓牡丹去心芍药桃仁去皮尖，熬，各等分 上五味，末之，炼蜜和丸，如兔屎大，每日食前服一丸，不知，加至三丸。 【主治】妇人宿有癥病，经断未及三月，而得漏下不止。 旋覆花汤 旋覆花三两葱十四茎新绛少许 上三味，以水三升，煮取一升，顿服之。 【主治】肝着，其人常欲蹈其胸
一、配伍选择题 [1～2] A.100：10 B.100：15 C.100：20 D.100：25 E.100：40 1.酒制蕲蛇时，蕲蛇与黄酒的比例是（） 【正确答案】C 【答案解析】酒蕲蛇：取蕲蛇段，加入定量黄酒拌匀，稍闷润，待酒被吸尽后，置炒制
骨碎补的传说 一天，神农氏炎帝上山去采一味仙草。炎帝几乎把大山翻了个底朝天，依然楞是没见仙草的倩影。传说，这种仙草常长在人迹罕至的悬崖边上，只有有缘人的到来它才会显出原形。 当炎帝心灰意冷准备转身回家的时候，他用余光发现在一块悬空的石崖边，正盛开着他要采集的仙草的花朵。炎帝急忙奔跑到
薄荷精油的家族中有很多成员，比较常见的两种就是我们之前推出的椒样薄荷PepperMint和绿薄荷Spearmint精油。 绿薄荷是一种多年生植物，植株高度约28到100公分，生长于温带地区。因其薄荷香气广泛运用于口香糖、糖果与洁牙产品中以维持清香口氧。
本章导读 天南星ArisaemaheterophyllumBlume为天南星科天南星属植物，其块茎入药，名为天南星。秋、冬二季茎叶枯萎时采挖，除去须根及外皮，干燥。 了解植物 形态描述 多年生草本，高40-90厘米。块茎扁球形、外皮黄褐色。叶1片，基生；中柄肉质，圆柱形，
【白前基本介绍】 白前，中药名。为萝蘑科植物柳叶白前或芫花叶白前的干燥根茎和根。秋季采挖，洗净,晒干。分布浙江、江苏、安徽、江西、湖南、湖北、广西、广东、贵州、云南、四川等地。具有降气，消痰，止咳的功效。用于肺气壅实，咳嗽痰多，胸满喘急。 1.止咳化痰，白前辛微温，辛能散，
（上图为生麦芽） （上图为炒麦芽） 麦芽Maiya 《药性论》 为禾本科植物大麦HordeumvulgareL.的成熟果实经发芽干燥而成。全国各地均可生产。将大麦洗净、浸泡4～6小时后，捞出，保持适宜温、湿度，待幼芽长至约0.125px时，晒干或低温干
柿蒂Shidi 《本草拾遗》 为柿树科植物柿（DiospyroskakiThunb）的干燥宿萼。主产于河北、河南、山东等地。秋、冬二季果实成熟时采摘或食用时收集，洗净、晒干，生用。 性能：苦、涩，平。归胃经。 功效：降气止呃。 应
儿茶/érChá CATECHU 中药速记 功效： 收湿敛疮，生肌止血，活血止痛，清肺化痰。 主治病证： (1)湿疮，湿疹，疮疡不敛。 (2)吐血，衄血，外伤出血。 (3)跌仆伤痛。 (4)肺热咳嗽。 性能特点： 品涩敛苦泄
垂序商陆 商陆科Phytolaccaceae 商陆属Phytolacca 垂序商陆PhytolaccaamericanaL. 叶 一张叶片的标准照。 以后我的多数叶子的照片都会是这样。不加特别说明的话，图中的黑色方块表示一平方厘米。这样方便估算实
艾灸，相对于大多数的人多多少少都使用过，最简单，有效，又经济的养身疗法，它的作用自然不必多说，但真正了解，能够辨别艾绒好坏的灸友似乎并不多，这也导致了效果上的差异，甚至对艾灸丧失了信心！ 如今艾草市场混乱，年份不实，杂物掺杂，虚高比例等等让众多灸友越看越迷茫不知道该如何选择？ 今天教大家如
HD芳瑜健康｜精致生活，就这样一直美下去 鸟取大学医学部的浦上克哉教授，发现精油在失智症上的明显帮助，他的书籍与节目轰动全日本，熏香器材热卖，连以往对芳疗没兴趣的男性，都开始购买精油。 随着年纪的增长，老人渐渐会忘东忘西，甚至自理能力变差，患上“失智症
dōTERRA的柠檬精油，产自世界上柠檬的最佳产地，意大利的西西里岛。当地的人曾经自豪的宣称，除了西西里岛的柠檬，全世界的柠檬都不叫柠檬。可见品质不一般。 柠檬精油采用果皮冷压的方法进行萃取，在采摘下来数小时内要完成萃取，每3000颗柠檬才可以萃取出1公斤的柠檬精油，通过CPTG专业理疗级认证
～柠檬精油——美白必备～ 小编想起前几天有位亲问我，我刚买了一瓶柠檬精油，但是不知道怎么用，小编只想说拥有一瓶柠檬精油不会用实在暴殄天物呀~柠檬精油是排毒第一用油，只有肝脏有效排毒，你的皮肤才能白净。 柠檬最有名的是它能够从身体的任何部位清除毒素，并被广泛用于刺激淋巴引流，恢复能量，
在精油遇见美食的碰撞之后，精油的生命在嗅觉中延续，在味觉中绽放，构成了一道靓丽的风景...... 与大家分享柠檬小蛋糕的做法： 材料： 低筋面粉：150g 鸡蛋：4个 椰子油：60g 白砂糖：130g 柠檬汁：50ml 柠檬精油：3滴 做法：
鹿筋，为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。干燥的鹿筋，细长条状，金黄或棕黄色，有光泽而透明。长45～65厘米左右，粗约1.5～2厘米。质坚韧，气微腥。以身干、条长、粗大、金黄色有光泽者为佳。鹿筋性温，味淡微咸，无毒。因鹿筋内含有睾丸酮、雌二醇等性激素，以及脯氨酸、甘氨酸等多种氨基酸，钠、铁、锰、锌等多种
蕨麻，是蔷薇科，委陵菜属多年生草本，别名人参果、莲菜花、延寿果，根部膨大，含丰富淀粉，以块根入药，蕨麻具有较高的医疗和营养价值，蕨麻含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素C，以及淀粉、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、脂质、胆碱、甜菜素等，蕨麻性平味甘，有补气血，健脾胃，生津止渴，利湿的功效
佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪初由日本传入中国。佛手瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，因此称之为“佛手”、“福寿”。其清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，其蛋白质和钙的含量
巴西松子，其主要产地是巴西、巴基斯坦、阿富汗，具有很高的营养和药用价值，它几乎包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用。巴西松子所含的磷，对脑和神经系统有裨益，并能补五脏、补虚损、白润皮肤、益智力。巴西松子含有丰富的维生素E，是
雪梨：梨名。肉嫩白如雪，故称。味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。梨有很高的食疗价值。雪梨加冰糖可以润肺和治感冒。 中医认为，梨性寒，有生津、润燥、清热、化痰等功效。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润
菩提根不是树根，而是一种叫做贝叶棕的种子，属于菩提子的一种。现在市场上有另外一种名叫白玉菩提的菩提子是容易被大家和菩提根混淆的，这二者是不同的：菩提根是贝叶棕的种子，以缅甸料为最佳，白玉菩提并非油棕的种子，菩提根多年开花结果，白玉菩提年年开花结果，常作各种形制108颗佛珠，亦有小菩提根之称。晒干的菩
珍珠膏是一种美容护肤产品。主要原料是天然珍珠粉，佐以补水保湿的植物精华制成。珍珠中所富含的珍珠精华，能促进肌肤微循环，加速细胞的新陈代谢，加快老化细胞的排解，其独有生物活性美白因子能够有效抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，达到自然美白和提亮肤色的目的。珍珠粉还可以清热解毒、清洁皮肤，内外相结合使用
火龙果皮，顾名思义即为火龙果的果皮。火龙果的果皮中含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。火龙果皮中的花青素具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用；能够抗衰老、保护人体免受有害物质——自由基的损伤；还有抑制炎症和过敏、改善
胆南星，是实行国药准字号管理的曲类中药，收载于《中国药典》2010年版。为块状或圆球形，表面黑色或棕黑色，断面色较浅。胆南星是由细粉与牛、羊或猪胆汁经加工而成，或为生天南星细粉与牛、羊或猪胆汁经发酵加工而成。本品粉末淡黄棕色。具有清火化痰，镇惊定痼的功效。治中风痰迷，惊风癫痫，痰火喘嗽，头风眩晕。相
驴鞭，为马科动物驴的雄性外生殖器，动物形态像驴肉条。中医方面讲究吃什么补什么的原则，现代医学也证明这一说法有一定的科学意义。驴鞭具有益肾强筋功效，能通乳生乳，壮阳壮腰，强筋壮骨，养阴补虚。驴鞭主治阳痿，筋骨酸软，骨结核，骨髓炎，气血虚亏，妇女乳汁不足等。健康体质，平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质
别直参，别名高丽参、朝鲜参（一般特指朝鲜半岛产的红参）。别直参五加科植物人参带根茎的根，经加工蒸制而成。分北朝鲜红参和南朝鲜红参。朝鲜半岛出产的人参依加工工艺又可分为水参、太极参、白参及高丽参（红参）。别直参有大补元气、畅通血脉、治神经衰弱、明目益智、驱气散闷、行气活血、生津安神等作用，适用于惊悸失
黑玛瑙，是由天然黑玛瑙经过加温工艺变成黑色，且不会褪色。黑玛瑙象征坚毅，自古以来一直被当做辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望。长期佩带可以使皮肤润滑，心情开朗。黑玛瑙又叫长寿之石，具促进幸福及富足之效，有助舒缓压力，加强胆色与勇气，减低戾气、嫉妒及沮丧。此外，黑玛瑙还有个别名叫黑力士，看来有点
瓜子，其中消费数量最大的是非瓜类的种子——葵花籽，即向日葵的种子。味甘，性平。现代用以降低血脂，又能驱虫。瓜子本身营养价值高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜
苦菜，又叫山苦荬，主要生长于山地及荒野为田间杂草。分布于中国北部、东部和南部，具有清热凉血的作用。苦菜性味苦寒，可用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等症。《本草纲目》载"治血淋痔疹"。脾胃虚寒者忌食。苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用，对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气
牛肝，牛科动物黄牛或水牛的肝，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。牛肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物；维生素Ａ的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，还
树莓，别名覆盆、覆盆莓、饽饽头（东北）、野莓、乌藨子、桑莓、红莓。为蔷薇科悬钩子属植物华东覆盆子的果实，为聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形或扁圆锥形，小果易剥落，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。体轻，质硬。气微，味微酸涩。树莓在欧美作为水果，在中国大量分布但却很少食用。
腊梅花，为腊梅科植物腊梅的花蕾干燥，又名雪里花，一般在11月中旬开花直到次年3月左右，花期很长。初春花未开放时采摘，及时低温干燥。干燥花蕾呈圆形、矩形或倒卵形，棕黄色，下半部由多数膜质鳞片所包，鳞片黄褐色，略呈三角形，有微毛。气香，味微甜，后苦，稍有油腻感。以花心黄色、完整饱满而未开放者为佳。产自湖
黑豆浆，是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品，比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍；富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不
三叶青，正名三叶崖爬藤，又名金线吊葫芦、蛇附子、石老鼠，属鼠李目，葡萄科草质藤本。三叶青的耐阴性强，抗病、少虫害，十分耐寒。可塑性强，阴湿的室外环境可铺地栽植，成活率、覆盖率很高，生长速度快。全草均可入药，以地下块根和果实的药用效果最好。三叶青每年5月份开花至秋季末结果，花期较长，果实为绿豆般大小，
黑老虎，又名过山风、风沙藤、透地连珠、三百两银、红钻、十八症、入地麝香。常绿攀援藤本，生于山地疏林中，常缠绕于大树上，长3-6m。茎下部僵伏土中，上部缠绕，枝圆柱形，棕黑色，疏生白色点状皮孔。茎叶一年四季青绿，藤本，全株无毛，是观赏做盆景、园林绿化，发展观光农业的良好苗木，被誉为天下第一奇果。它果形
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