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A你好！气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素B族。推荐脑白金或松果体素胶囊，
A你好！冬季老人要注重保养的五个部位，护鼻：鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有
A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
很多人问“你们的面膜产品可以修复痘痘吗？可以祛斑吗？可以美白吗？可以治好激素脸吗？可以去红血丝吗？可以去除暗黄吗？可以祛皱吗？可以补水吗？可以保湿吗？可以缩毛孔吗？……”小编想说的是～我们的产品不是药物，不可能给你承诺使用了我们的面膜就能治好你的所有皮肤问题；但是只要你能按照我们提供的正确方法坚持
市面上那么多网红化妆水，雪水、紫苏水、流金水……单单化妆水，种类多到可以绕梳妆台一圈。逼得人选择恐惧症都发作了，所以，辣么多化妆水怎么选？这里有十款王牌化妆水，哪款适合你看了便知！
虽然这个季节皮肤的油脂分泌减少很多，但是，对于某些姑娘来说，皮肤还在不断的出油中，痘痘粉刺从来不停歇对于他们来说，最重要的事情——那就是控油！！！ 控油的重要性是什么呢？大概就是你和女神的差别，女神化妆完清新可爱，而你化妆完就是油光满面，区别的重要性就是你的底妆和护肤是否做好了控油。而如今很
青春痘是困扰青春期许多MM的肌肤问题，有些人会因为作息不规律或饮食不健康而长一两粒痘痘，糟糕的话痘痘常年布满脸上，原本精致的脸蛋，却因为脸上一颗颗红红大大的青春痘，都不愿意见人了，真的令人很苦恼。青春痘怎么消除？就让水分享教你祛除青春痘的方法吧! 青春痘是皮肤科的最常见的病种之一
暗疮面膜独家教程 首先，抛开你对其他商品面膜快捷方便，用后容易过敏的记忆。 重新学习一下我们的中药面膜的调配吧。 调配前，你要准备以下4样东西。 一只小杯，一包暗疮灵面膜粉，一瓶暗疮水，棉签一两支。 先把脸清洗干净，擦干。 （用普通洗面奶，或我们的洗
额头上长痘是什么原因？要怎么调理才能去除恼人的额头痘呢？不用发愁，小编帮你解析额头上长痘痘的原因以及如何调理，让痘痘远离你的额头。
立秋之后，告别了高温酷暑的夏季，迎来了干燥阴冷的秋季（在南方还是热的）。秋季是个很容易损伤皮肤的季节，特别是对脸部皮肤杀伤力尤其之大，所以秋季的皮肤保养显得尤为重要。小编特别推荐秋季最适合女人使用的三种精油，让大家从身心灵方面都得到很好的保养。 一、柠檬精油 柠檬给人清新的感觉，令人
李佳芯一直是大家心目中的女神，不过近日新假期就翻出她以前在新假期做model的旧相。只看到她在眼盖上涂上鲜蓝色眼影、又画当年很流行的sammi式幼眉，穿上比坚尼时更加突显骨架大的缺点，与今天样貌仿如二人。有网民更加留言：「呢个边个黎架？」、「原来唔系纯天然...」等等。 但小编要说一句
有多少人因祛痘无门而苦苦挣扎？虽然有很多人想要祛痘，但没有找到适合的方法，仅单纯祛痘的话，不仅治不好，反而会造成反复发作，徒留过度敏感的肌肤而已。那么到底要如何祛痘呢？
夏天一来，不光脸上的痘出来了，背上的痘也出来了。原本雪白的后背，痘印红肿痘，快烂成行为艺术……好羡慕好羡慕那些拥有白玉无瑕的背的小姐姐啊。
上火脸上长痘痘怎么快速去除？
上火脸长痘痘怎么快速去除？ 食物刺激引起长痘 经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。虽然麻辣火锅真的很好吃，巧克力、瓜子也是我们很多女生的最爱，但是为了我们能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺，偶尔吃吃是可以的。多吃
每个女人都想自己的肌肤白皙粉嫩光滑无暇，但是总有讨人厌的痘痘来打扰我们的美梦。到底是什么原因导致痘痘“入侵”?脸上长痘痘该如何消除?下面伊伊就和你一起看看长痘痘的原因有哪些，我们该如何快速祛除！
脸上长痘痘的硬块一直不消退，一般为局部感染造成的，它是由于毛囊分泌物多，不能排出所致。那么怎么快速消除？
内分泌紊乱是未婚的、已婚等男生、女生最常见的问题。不规律的饮食和生活习惯，很可能会使身体内分泌系统功能紊乱，从而引发长痘等面部肌肤问题。那么内分泌失调长痘该怎么办呢？当然要先从调节内分泌开始了。
内分泌失调长痘痘怎么办?一般来说，内分泌失调长痘痘很大程度上是因为压力过大、经常熬夜等不良的生活习惯引起的。内分泌失调严重的，甚至会引起其他妇科疾病。下面，我们看看内分泌失调长痘痘怎么办。
内分泌失调长痘痘是怎么回事？有的是因为身体内分泌的问题，也有的是因为饮食习惯引起的。到底内分泌失调长痘痘怎么办？
又到了春季敏感的季节了，广州已经进入了潮湿天气（不知道各位家中是个什么情况），整个房屋湿哒哒的，让人新生烦躁。 每天出门就是灰蒙蒙的天气，闷热、潮湿，气候干燥，穿多了出汗，穿少了又受凉，感觉全身都不舒服。 最近好多同事和我抱怨，天气潮湿，洗了几天的衣服都还能拧出水来，都快没衣服
总是有很多学生咨询祛痘时上来就说自己内分泌失调的，要怎么调理内分泌祛痘，琦琦真的是不堪其扰，你都没真的去看过医生确诊是内分泌失调，还整天想着怎么吃吃东西就能调理内分泌祛痘？！
脸上长痘痘大部分人是内分泌失调引起，可以通过血液检查可以确定体内男性荷尔蒙是否偏高。只有找脸上长痘痘是什么原因，才能正确解决的祛痘和如何去痘印问题，所以我们必须了解是否是自己体内的出内分泌失调引起痘痘。
一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采。可是有一些人的头发看上去，要么有白发，要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦，给人一种未老先衰的感觉。须知，人的头发除遗传因素外，更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况。
更年期是什么？可能很多女性都不了解，围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。女性进入更年期是在45岁左右，更年期的女性面临的是绝经，经血流量会逐年减少，直至没有。现在生活条件比较好一般的女性更年
保养卵巢，是当代女性很重视的一件事，因为保养卵巢可以让女性保持健康美丽年轻。保养卵巢做得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。卵巢保养，狭义的卵巢保养概念通常是指目前美容院把药放在肚皮上再轻轻按摩，让药
卵巢畸胎瘤是一种常见的卵巢生殖细胞肿瘤。好发于生育年龄妇女，约占原发性卵巢肿瘤总数的15%，其中95%-98%为良性成熟性畸胎瘤，只有2%-5%为恶性畸胎瘤。成熟性囊性畸胎瘤大多发生于30岁左右的育龄妇女。临床症状无特异性，主要表现是盆腔包块，25%患者是偶然发现的，10%患者由于肿瘤破裂、扭转或出
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。临床上多表现为不同程度的燥热多汗、性欲低下、阴道干涩等症状。卵巢早衰能治好吗?要根据卵巢早衰的因素而定，如果是先天性遗传因素引起的卵巢早衰，基本上是不能够治愈的，只能够通过后天的调养来延缓衰老；如果是因为后天的一些客观因素引起的卵巢早衰，通过对
卵巢囊肿影响怀孕吗，如果囊肿很小，对排卵功能没有影响，那么就不会影响怀孕。囊肿很大，占据了整个卵巢的位置，卵巢皮质很薄，而且有一部分肿瘤可以分泌一些激素，影响卵巢的排卵功能和发育，这个可能会影响怀孕。卵巢囊肿会影响生育主要表现在会使已怀孕的女性产生妊娠不良的现象。专家指出，卵巢囊肿在早孕时可能引起流
由于卵巢早衰可由多种病因引起，所以其临床表现也各不相同。卵巢早衰的症状有闭经，分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱；不孕，部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦
多囊性卵巢综合征是生育年龄妇女最常见的内分泌紊乱综合征，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。发病涉及全身多个器官，除卵巢外，下丘脑、垂体、胰岛、脂肪、骨骼肌等多个器官功能改变。多囊性卵巢综合征导致患者无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血。多囊性卵巢综合征引发
卵巢癌是女性生殖器官的常见肿瘤，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。卵巢癌的早期症状有：腰腹部疼痛，与卵巢邻近的组织如受到癌肿浸润或发生粘连，易引起腰腹部隐痛、钝痛；胃肠道症状，因为卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉，加上腹水剌激，卵巢癌的早期往往会出现胃肠道症状；外阴及下肢水肿，随着卵巢癌肿的增大，
卵巢囊肿的治疗方法，最佳的治疗方法是腹腔镜手术，腹腔镜治疗卵巢囊肿有多种方法可以剥除囊肿，保留卵巢，可以放出囊液，破坏囊壁，对多囊卵巢还可以电针打孔，必要时也可以行附件切除。用腹腔镜治疗卵巢囊肿与传统开腹手术相比主要的优势是：无手术切口和疤痕外观美。损伤小恢复快。可以有多种治疗选择保证应用最适当的治
卵巢保养秘方，女人青春靓丽，不衰老，全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，还可以促进生殖和机体健康。中医的保养卵巢方法，仅供参考，配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉
卵巢癌，是卵巢肿瘤的一种恶性肿瘤，是指生长在卵巢上的恶性肿瘤，其中90%～95%为卵巢原发性的癌，另外5%～10%为其它部位原发的癌转移到卵巢。由于卵巢癌早期缺少症状，即使有症状也不特异，筛查的作用又有限，因此早期诊断比较困难，就诊时60%～70%已为晚期，而晚期病例又疗效不佳。因此，虽然卵巢癌的发
卵巢早衰食疗，吃胡萝卜，除了能为身体补充维生素外，它还能够使患卵巢癌症的概率极大降低。吃香菇。香菇营养丰富，有助于改善身体内部环境的健康状况。吃维生素，能够促进肌体新陈代谢，均衡肌体营养吸收，按有关研究表示，单从食物中获取不够的，可咨询医生关于维生素片剂的用量。吃野葛根，虽然市面上关于野葛根多是些丰
卵巢囊肿意为卵巢呈现囊性肿物，可分为功能性囊肿（非肿瘤）和器质性病变（肿瘤），是女性生殖系统常见病和多发病，发病年龄多见于20～50岁，生育期女性发病率为5%，其中恶性肿瘤约占10%。一旦发现卵巢囊肿,首先要判断患者是功能性囊肿还是器质性病变，从而决定是密切随访还是开展手术治疗。卵巢囊肿的症状主要是
多囊卵巢是指具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状。多囊卵巢综合征的诊断要点如下：好发于青中年妇女，在不孕症中占一定比例。多囊卵巢综合征临床表现为肥胖、多毛、月经稀少或闭经，据资料统计51%患者因不排卵而致闭经，29%患者有
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女最常见的内分泌紊乱综合征，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征。其典型的临床表现为月经异常、不孕、多毛和/痤疮、肥胖等，并岁年龄的增长而出现胰岛素抵抗或高胰岛素血症和高脂血症。近年来，随着不断深入研究，认识到PCOS并非是一种
卵巢囊肿的饮食疗法，宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，如鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。卵巢伴有出血症状宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼等。感染症状宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆等。腹痛、腹胀症状宜吃猪腰、杨梅、山楂、
刘晓庆的卵巢保养，刘晓庆在荧屏活跃多年，虽然年纪大但丝毫看不出她有衰老的迹象。58岁的她和30多岁的男演员看起来一点都没有违和的感觉。为何刘晓庆现已58岁了还这么年轻?她是怎样保养的，有人透露，这主要归功于她对卵巢的重视保养，那么，她是怎样保养卵巢呢?要适当的补充胶原蛋白，胶塬蛋白在皮肤中起到支撑的
拔罐疗法即吸筒疗法，拔罐疗法与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉
前列腺按摩器是按摩理疗前列腺和前列腺健康的一种按摩器具。又叫前列腺刺激仪。前列腺按摩器通过按摩前列腺，可以引流前列腺液，有效排出炎性物质，加速血液循环，增强前列腺机体活力；此外通过按摩前列腺还利于刺激男人“G点”，有机会实现“前高”。使用步骤1、排空大便；2、用温水和抗菌肥皂清洗按摩器，用干净的热水
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