你知道额头上长痘痘的原因及调理方法吗?
额头上长痘是什么原因?要怎么调理才能去除恼人的额头痘呢?
不用发愁,小编帮你解析额头上长痘痘的原因以及如何调理,让痘痘远离你的额头。
成因:生活不规律,毒素滞留体内
额头上的痘痘不停的冒出来,而且都属于大粒痘,那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。
额头上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的,肝脏主排毒。
由于长期不规律的生活,昼夜颠倒,长时间的熬夜,让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过,无法将身体内的毒素清除,自然会在身体内淤积,直到爆发出来。
调理方法
肝脏的工作时间是夜里10-12点。建议在这个时间点一定要睡觉,让身体进入休眠状态,哪怕是睡不着,就是躺在床上处于一种放松状态也是有利于身体排毒的。
所以一定要早点睡觉。
成因:工作压力大
白领阶层很多人额头喜欢长痘痘,但是离青春期已久,这实际上与工作压力有直接关系。
工作压力太大,会造成心理上的烦闷,体内的分泌激素会激增,皮脂油脂分泌物无法得到释放,额头就会长痘痘。
调理方法
工作之余,到户外进行一些轻松的运动,如在公园、湖边等阴凉通风的地方散散步,从紧张的工作中释放出来。
成因:暴晒长痘
当皮肤长期处于太阳的照射下,会分泌很多油脂等分泌物,如果不及时清理和控制,就会长成痘痘,堵塞毛孔。另外长期暴晒,容易紫外线灼伤,皮肤长斑。
调理方法
尽量避免阳光直接照射,如果一定需要晒太阳,需要做好防护措施,如:涂抹防晒霜,戴遮阳帽或者打太阳伞,这些都是有效预防额头冒出痘痘的方式。
成因:辐射和闷气的环境
现如今,城市生活节奏加快,对着电脑是很多办公室工作人员的现状,长期使用电脑会让人的皮肤不能呼吸到新鲜的空气。
加上很多女生都会留有刘海,于是额头皮肤终日处于闷气的状态,新陈代谢减少,痘痘自然会生根发芽。
怎样才能尽快祛痘?
内分泌失调
有些女性长痘很可能是内分泌失调,不妨去看看中医,用中药来调理内分泌问题,同时也要做好护肤保养工作,二者合一效果更佳。
油性肌肤
油性肌肤的女性脸上也很容易长痘,油脂多毛孔也会变的粗大,角质也很厚重,所以油性肌肤的MM们早晚清洁同时一定要定期去角质,然后调节皮肤水油平衡。
生理期
很多女孩会在生理期前期长痘痘,这其实也是因为内分泌而导致的,像这段时期长的痘痘不必太在乎,痘痘会在月经后自动消失,只需要擦点消炎的保养品。
便秘也会长痘痘,这些痘痘都长在唇部的四周,这是因为便秘使肠内的毒素积聚只能通过皮肤来排除,这时应该要多吃高纤维的蔬菜水果,只要便秘得到改善,痘痘就会自然消失。
换季
有些人的适应能力差,在春夏换季时也会长痘痘,但这样的痘痘不多只有一、两颗,这是因为天气一热,皮肤油脂分泌增加,毛孔堵塞而引起痘痘。只要多使用控油的产品,做好保湿工作即可。
3.如果脸上已经长痘痘了除了上述的注意事项外,还应注意饮食:
肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻 、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。
日常生活中,最好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡,并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。
海鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等,亦应忌食。
同时,少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速,从而使皮脂腺分泌增多,导致痘痘层出不穷。
有痘痘其实并不可怕,可怕的是你对痘痘置之不理