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A你好!挺好的,白领、工作,生活压力大,易疲劳,而B族维生素是一组水溶性维生素,它们在体内协同发挥作用,所以受压力的上班族或是经常熬夜的人吃了
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A你好!恒寿堂的金乳钙效果怎么样?恒寿堂金乳钙是保健食品!主要功效补钙,适合人群有1.儿童、青少年;2.孕妇、乳母;3.中老年人;4.其他有缺
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A你好、康恩贝氨糖软骨素加钙片效果还是可以的。但是每天吃的时间要注意,就是离晚上睡觉时间一定要间隔6小时以上,这样不容易在体内多停留而得肾结石
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A你好!压力:导致类风湿关节炎的因素有很多,压力也是引起此病的常见原因,现代生活带来的困惑让大多数的人都承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰
A您好!禾健维妥立氨糖软骨素加钙片怎么样?真的可以改善关节炎吗?禾健维妥立氨糖软骨素加钙片主要是由氨基葡萄糖375mg、硫酸软骨素125mg、
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A你好,紫一百合康牌氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊主要功效为增加骨密度、保护骨关节、缓解风湿骨痛。提示:紫一百合康牌氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊只是
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A你好!晨僵,这是风湿病症的一个重要的体现,是我们可以判断风湿发病的一个重要的体征特点。患者晨起或休息较长时间后,关节呈胶粘样僵硬感,活动后方
A你好!吃碧康达肾金牡蛎片硒片有效吗?有效果,碧康达肾金牡蛎片硒片能补肾壮阳、保精固肾、阳痿早泄有极好的改善作用;有效预防和改善中老年生理疲劳
A你好!免疫反应:机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类
在怀孕早期,胎宝极不稳定,容易受到外界影响,那么准妈妈什么情况下要保胎?又应该如何保胎?下面小编就为大家解答怀孕前3个月的保胎事宜,如果准妈们有需要安胎的,这些安胎食物也可以帮你安心保胎。 孕早期保胎的5个常见误区 1.参汤补身体?容易引起流产 @小新妈妈咪咪:怀孕3个月
孕育生命的过程是您免疫系统深入参与的过程 我们都知道受精卵着床本身就是一种同种半异体移植,需要母体产生免疫耐受才能不会把你们爱的结晶扼杀在摇篮。对于母胎界面免疫系统的平衡调节,NK细胞及Th1/Th2细胞免疫起到了重要的作用,适当而不亢进的NK细胞,Th2细胞因子占主导的局部免疫反应,都是胚胎植入
保胎药的恰当使用是一门大学问,讲究“天时-地利-人和”。孕早期和中晚期用药有很大的不同之处。 说到保胎药(安胎药),妇产科医生或有过分娩经历的孕妇最常想到的宫缩抑制剂硫酸镁和支持黄体功能的黄体酮,再有用到的就是盐酸利托君了。其实,这几个药只是“保胎家族”的几个代表性药物罢了,对于不同原因引起的
一、豆腐皮粥 原料:豆腐皮,粳米,冰糖。 做法:1.粳米浸泡并洗净,放入沸水锅内小火煮熬; 2.再把豆腐皮切成小块,待米烂熟时; 3.再与冰糖一同加入粥内搅拌,稍煮并刻即可。 功效:补脑益智,健脾和胃。 二、桂圆莲子粥
一,豆腐皮粥 原料:豆腐皮,粳米,冰糖。 做法:1.粳米浸泡并洗净,放入沸水锅内小火煮熬;2.再把豆腐皮切成小块,待米烂熟时;3.再与冰糖一同加入粥内搅拌,稍煮并刻即可。 功效:补脑益智,健脾和胃。 二,桂圆莲子粥 原料:桂圆,莲子,红枣,糯米,白糖。
最佳营养餐,献于考生尝 考生在备考阶段一定要注意营养要跟得上,营养一定要讲究搭配。那么,家有高三学生,在高考复习、考试期间,一日三餐家长究竟应该怎么安排呢,今日小编来跟各位家长传授下营养的最佳搭配法,这样才能有效地助考生一臂之力! 一、早餐要醒脑。 早餐是保证午前精力充沛的饮食基
一、豆腐皮粥 原料:豆腐皮,粳米,冰糖。 做法:1.粳米浸泡并洗净,放入沸水锅内小火煮熬; 2.再把豆腐皮切成小块,待米烂熟时; 3.再与冰糖一同加入粥内搅拌,稍煮并刻即可。 功效:补脑益智,健脾和胃。 二、桂圆莲子粥 原料:桂圆,莲子,
很多人睡眠质量较差,有噪音和光学污染的原因,也有自身身心因素。对于睡眠较浅,难以进入深度睡眠的状况,国外初创公司Rythm推出了一款能改善睡眠的可穿戴设备Dreem。 Dreem智能可穿戴设备 黄金睡眠Rythm推出的这款智能可穿戴设备名为Dreem,用来帮助使用者保持深度睡眠状态,像
孩子,每天要面对数门功课,脑力的消耗并不比大人少,很多孩子在上课的时候容易注意力不集中,知识记不牢,导致读书吃力,成绩差。 中年人,事业、家庭压力大,精气神逐渐衰退,精力明显不如以前,晚上睡眠质量也不高,白天容易疲劳,浑身没精神。 老年人,上了年纪,晚上容易睡眠不好,引发易醒、多梦、
各位小伙伴大家好,小编今天给大家带来的美食教程是青瓜肉卷,青瓜有清热解毒,健脑安神,减肥强体等功能,青瓜的做法有炒的,蒸的,煲的做法千奇百样,今天小编就来介绍青瓜的另一种新的做法,小伙伴一定不要错过这道美食哦,接下来就看看是如何做的。 首先给大家介绍今天需要的食品材料。 青瓜一
中老年人朋友是出现失眠问题的高发人群,还有一些年轻的朋友常常面临巨大的工作压力,不得不长期熬夜加班加点进行工作。长时间熬夜也可能会导致自身容易出现失眠多梦的问题,进而会影响到自身第二天的工作学习和生活效率,如果出现了失眠的症状,大家可以适当的吃一些有助于安神补脑的食物来进行改善。
欢迎大家来到bee爸厨房,今天给大家推荐的是:苹果玉米粥,适合10个月以上宝宝夏季饮用,有增强宝宝食欲,解暑除烦,润肠止泻、健脑养脑的功效。 中医认为,苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻,还具有润肺,补脑,安眠养神,解暑除烦的作用。煮熟的苹果膳食纤维、果胶等营养更利于被人体吸收利用。特别是对婴幼儿来说
现在社会的很多人,无论是由于压力过大,还是感情受伤,都会或多或少的受失眠的困扰。失眠不用怕,食疗大法来帮你!这些食物安神补脑,常吃他们,还你一个精致安稳的睡眠。快来看看吧!与其在床上辗转反侧,不如起床吃点美食。 1、杏仁 杏仁这一类坚果含有镁,能有效让肌肉放松,对促进睡眠大有好处。睡前吃一小把
我们每天都要用脑,脑力劳动是现在大部分的人群所选择的,所以经常用脑的人群要注意及时的补脑,选择一些安神补脑的汤品,这样的话可以起到很好的保健的作用和效果,那么吃什么好呢,下面的这些安神补脑的汤品是不错的选择呢。 一.浮小麦猪心汤 材料:浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。
养神酒 【处方来源】清《同寿录》 【处方组成】熟地黄45克,枸杞子30克,茯苓30克,山药30克,当归30克,莲子30克,木香8克,大茴香8克,酸枣仁15克,续断15克,麦冬15克,薏苡仁15克,丁香3克,桂圆肉15克,50度白酒2升。 【处方说明】方中当归、熟地、桂圆肉补血滋阴
以前我一直认为黄花菜只能在吃面的时候,加点调味提鲜。原来用黄花菜炒菜,味道和口感都非常好哦!搭配木耳、鸡蛋,是一盘集鲜香与营养于一体的美味小炒,做下饭的菜,足够啦! 【黄花木耳炒蛋】适合宝宝:1岁半以上。 原料:干黄花菜50克(提前泡发),泡发木耳30克,鸡蛋3个。 调料:小葱1
患者资料:李女士,女,45岁。心悸、失眠,易健忘,轻微更年期综合症 用药方案:补脑安神片加贞芪扶正颗粒 用法用量:一次3-4片,一日3次。 更年期综合征多发生于45~55岁,90%的妇女可出现轻重不等的症状,并经常伴有神经衰落引起的心悸不宁、失眠健忘等症状。心悸,多因体虚劳倦,情志内伤
睡眠是一天忙碌过后最重要的休息时间,谁都希望自己能睡个好觉,但是工作多、压力大,事情总是忙不完,要保持充足的睡眠真是难上加难。但是睡不好就直接影响第二天精神,那么该如何利用好时间休息呢? 1、很容易睡着 白天坐车或在电影院里看电影时很容易睡着,意味着你可能需要补觉了。专家表示
老人们常说,“梳头百遍,病少一半!”其实这是非常有道理的! 中医认为,头为“精明之府”,通过经络与全身相通。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个,在梳子的反复按摩刺激下,会通过神经末梢把刺激传给大脑皮层。 以达到调节头部神经功能,松弛头部神经紧张状态,促进头部血液循环
益智莲枣三豆粥,健脑安神、养心助眠 夏季天气炎热,人们常会感到头晕脑涨、心神不定、睡眠欠佳,做事效率降低。如何通过饮食对机体进行内在调理呢?这里介绍一款安神助眠粥,供街坊参考。 材料:益智仁10克,莲子20克,酸枣仁10克,红枣20克,薏米15克,红豆20克,绿豆30
红豆杉,又名紫杉,是一种红豆杉属的植物。红豆杉属于浅根植物,其主根不明显、侧根发达,是世界上公认濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物。由于在自然条件下红豆杉生长速度缓慢,再生能力差,所以很长时间以来,世界范围内还没有形成大规摸的红豆杉原料林基地。红豆杉的药用价值主要体它的提取物—次生代谢衍生物——紫杉醇。紫杉
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微,只有寒冷地区深海里的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高,因此选用深海鱼来提练EPA及DHA尤佳。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,因此大量开发该类补充品。
黄姜,又名郁金、宝鼎香、毫命、姜黄等。姜黄属芭蕉目,姜科。黄姜是多年生草本植物,根茎很发达,根粗壮,末端膨大呈块根。该种和郁金的根茎均为中药材“姜黄”的商品来源,姜黄:拣去杂质,用水浸泡,捞起,润透后切片,晾干。片姜黄:拣去杂质及残留须根,刷洗泥屑,晾干。黄姜供药用,辛温而兼苦,能外散风寒湿邪,内行
花胶,即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,是中国四大补品之一,有海八珍之称,有很高的营养价值。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,固本培元,补血养颜样
炒栀子,取碾碎的栀子,置锅内用文火炒至金黄色,取出,放凉。炒栀子具有泻火除烦,清热利尿,凉血解毒的功效。用于热病心烦,黄疸尿赤,血淋涩痛,血热吐衄,目赤肿痛,火毒疮疡;外治扭挫伤痛。炒栀子和栀子的区别:栀子味苦性寒,具有泻火解毒、利胆退黄等功效,而炒栀子经过炒制之后,缓解了栀子的寒性,主要是具有清热
金不换,原名为罗勒,别名金不换、臭苏、香菜仔、鱼生菜、九层塔、光明子、金不换、鱼香草等。为植物界被子植物门双子叶植物刚唇形目唇形科相思子属,主治风寒感冒、头痛、胃腹胀满、消化不良、胃痛、肠炎腹泻、跌打肿痛、风湿关节痛;外用治蛇伤、湿疹、皮炎等。能起到镇痛、催眠及镇静作用,据悉它的乙醇提取物、总生物碱
血三七,为蓼科植物中华抱茎蓼的根茎。因其能活血通经、治疗跌打损伤,故得此名。血三七性冷,味涩;具有清热解毒、活血止痛的功效。用于胃痛、跌打损伤、骨折、劳伤腰痛、风湿疼痛等,主要作用是止血,消肿,止痛。对外伤流血,红肿,疼痛比较有作用,活血的功效可用在治疗风湿与关节疼痛瘀伤。使用方法:胃病治疗,主要是
大黄米,生长于中国北方的一种作物,由黍加工成的黍米,含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。含有丰富的脂肪、维生素E、铁和磷,其中只脂肪主要为不饱和脂肪酸。大黄米膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。含钾高含钠低,常吃对高血压患者有益。大黄米益气补中,主
紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。花青素具有小分子结构,是惟一能透过血
苹果,是最常见的水果,苹果树属于蔷薇科,落叶乔木,叶椭圆形,有锯齿。其果实球形,味甜,口感爽脆,且富含丰富的营养,是世界四大水果之冠。苹果通常为红色,不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果含有多种维生素和酸类物质,其含钙量比一般水果多,有助于代谢掉体内多余盐分;
香草有时也为称药草,是会散发出独特香味的植物,通常也有调味、制作香料或萃取精油等功用,其中很多也具备药用价值。虽然一般所谓的香草主要是指取自绿色植物的叶的部份,但包括花、果实、种子、树皮、根等,植物的各个部位都有可能入药。可利用香草植物的萃炼物、干花叶,做芳香美容保健。香草的功效:提神,香草本身能够
慈菇,又称茨菰、燕尾草、白地栗等,是泽泻科慈姑属的一种植物,球茎扁圆形,肉质较坚实,皮和肉均呈黄白色,果实可食用,含丰富淀粉质,稍有苦味,风味独特,是春节期间应节的上佳品种。原产中国华中、华南等,生于浅水沟、溪边或水田中。慈菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成份。慈菇
蛇莓,中药名,别名蛇泡草、三匹风、龙吐珠、三爪龙、野三七、一粒金丹、大莓。为蔷薇科蛇莓属植物蛇莓的全草。植物蛇莓,分布于辽宁以南各地。具有清热解毒,散瘀消肿,凉血止血之功效。主治热病,惊痫,感冒,痢疾,黄疸,目赤,口疮,咽痛,痄腮,疖肿,毒蛇咬伤,吐血,崩漏,月经不调,烫火伤,跌打肿痛。蛇莓有抗癌、
芹菜,属伞形科植物。芹菜营养丰富,据现代科学分析,每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功效。芹菜有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近
芸豆,豆科菜豆属,茎蔓生,小叶阔卵形,花白色、黄色或紫色,荚果较长,种子近球形,别名又叫菜豆、四季豆、刀豆。芸豆富含蛋白质、氨基酸、维生素、粗纤维等营养成分。具有温中下气、利肠胃、益肾、补元气等功效。因此食用方面,老少皆宜。但要注意不能生食或者食用半生不熟的芸豆,食后容易中毒,导致头昏、呕吐,甚至死
金线莲属多年生草本植物。在民间具有广泛药用价值,素有“药王”、“金草”、“神草”、“鸟人参”等美称。叶圆盾形,根茎较细,叶柄细长,棕褐色,可攀援。主要功效:成份中氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋参和野山参;它们与牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用。金线莲还有
液体钙,是以牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。一般固体钙都会存在伤胃的隐患,并有产气、反胃等不适,相比较而言,液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高。不管是中年人、老年人还是小孩,缺钙对人体的骨骼的生长发育和维护有较大影响,骨质疏松、佝偻病、更年期综合症等都可
玛咖分为白、黄、紫、黑四种颜色。黑玛卡是玛卡中营养最好,也是最少见的野生品种。只能在4500公尺以上高原条件苛刻的土地繁殖,在所有玛卡的采收量中黑玛卡只占5%,因此黑玛卡被业界誉为玛卡中的“黑钻石”。玛卡中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。医学
麸炒白术,先将锅用中火烧热,撒入麦麸。待冒烟时,投入白术片,不断翻炒,至白术呈焦黄色,逸出焦香气,取出,筛去麦麸,放凉。麸炒白术这种中药材,最大的功效就是治疗人类的脾胃不和和运化失常,对人类的出虚汁和体倦无力也有一定的功效存在,平时多用于人类脾虚气滞以及腹部胀满等疾病的治疗。麸炒白术不但能直接煎制服