A免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会：寒流袭来，一部分人感
A你好！推荐可以提高免疫力的食物，蛋白质，蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使
A 你好，这种情况建议口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多晒太阳，一定要及时添
A你好，灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通
A你好！中老年人每天睡眠低于7小时，可使体内的淋巴细胞数量明显减少，肝脏解毒功能减弱，抗病能力下降。生气焦虑抑郁等不良情绪会导致有害激素增多，
A 你好！睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。因为，睡眠时人体会产生
A 你好！睡眠与人体免疫力[2]密切相关。睡眠不足会导致自身的免疫力下降。连续两周每天只睡4-6小时睡眠，体内淋巴细胞的数量减少28%，免疫
A你好！建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，在做决
A 菊花 菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采
A你好，你可以试试， 1、玉竹冰糖茶 准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用
A建议你使用眼睛按摩器,眼睛可能会舒服一些,要是彻底消除眼袋,估计困难.从中医上讲,眼袋是因为脾运化水湿的功能减弱,水湿內停所致.眼科疾病也跟
A你好，要想壮阳补肾，就要多吃壮阳食物，而不是一味的用药。我给你介绍一些小常识，希望能帮到你。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾
A A建议你去尝试用莲子.莲子芯,莲须,柏子仁,胡桃仁,白果,芡实,山药,豉豆,松子,虾类,牡蛎,羊肾,羊背骨,驴肉,鸽肉,蛇肉,泥鳅,鹌鹑,
A你好！如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤
A 您好，具体地说，颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期
A 你好！推荐使用电动按摩器，是对人体施行按摩的保健电器。按摩有利于舒筋活血、消除疲劳和防治疾病。电动按摩器按振动方式分为电磁式和电动机式两种
A你好！按摩棒是靠电动的，只有大小两档，想你这种经常坐在电脑旁边的，我想你会经常出现头刺痛，肌肉酸麻，骨骼给你自己一种不实的感觉。这些都是因为
A你好！按摩器是根据物理学，仿生学，生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一代保健器材。它不仅拥有八大仿真功能，让您确实体会到针灸、
A 你好!推荐小海豚按摩棒适用范围：按摩器可适用于患有风湿性肌炎,非特异性关节炎,关节炎,关节痛,腰肌劳损,身体疲劳,冻伤,肩周炎,颈椎病,坐
A 你好！腿部按摩器根据人的臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿的工学设计而成，腿部按摩器使用的时候旋扎在需要按摩的部位，调节好震动的强度，腿部
最近洁面仪真的是超级火，且不说大幂幂代言了一款超声波硅胶洁面仪，就连办公室整天哭穷的小姐姐也不惜花重金购入了那款好评如潮的Lunamini2。 那么这么火的洁面仪，是运用了什么原理呢？我们在选用的时候应该注意些什么呢？ 什么是洁面仪 洁面是我们每天都需要做的，我们也都知道适度、合
好像洁面仪流行很久了呢~ 不知道爱妃们有没有在用? 今天小编就来现身说法 说说这网红们都在用的各式各样的洁面仪 真的有用吗？ 天天用好吗？ 洁面仪有用吗？ 洗脸仪的作用相信得到了很多人的认可，它利用声波震动技术在洁面刷上产生高速的震动配合洁面产品从而达
正所谓“头可断、血可流，面子不能丢”，相信现如今，不论男女对于“面子”问题都是十分看重的。现在，很多人都已经抛弃了徒手用洗面奶洁面的洗脸方式了，而是用洗脸仪去配合洗面奶。但是使用洗脸仪也不是随随便便用就可以的。用错了会更糟糕。以下这几种错误的使用方法，你中枪了吗？ 误区一： “
身边的女生，无论环肥燕瘦，最在乎的还是自己这张脸。所以每次聊到护肤，都有说不完的话题。 尤其是刚刚步入职场的女生，努力工作是为了啥啊？还不是换一套更好的护肤品和彩妆。 说到护肤，大家都知道第一步的清洁尤为重要。 以前我们洗脸用清水，后来用洗面奶，现在还要开始上道
胃胀是一种比较常见的疾病，一般来说有人偶尔会患上，但是也有人会出现反反复复的胃胀，长期持续下去，这是一种疾病，需要及时的找出病因，积极的进行治疗。 这些原因会导致胃胀！ 1、心情烦闷、忧思、恼怒等都可能会伤及到胃部，造成胃胀。 2、饮食不卫生，导致病菌在胃肠道内进行繁殖，从而产生
儿童胃胀气，多数原因是没有控制饮食导致的，那么当家长朋友面对孩子胃胀气时，有什么办法可以改善儿童胃胀气的症状呢？接下来妈咪育婴君就来为您介绍儿童胃胀气后该怎么办…… 儿童胃胀气怎么办呢? 大家都知道小孩子们最喜欢过新年了，大多数孩子喜欢过年是因为有好多东西吃!所以就要注意吃的量
引起胃胀气的主要原因有以下几个方面： 1．忧思、恼怒、生气也会损伤胃。 2．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。 3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。 4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异
胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的食物，积极锻炼身体。还可选择一些有行气作用的药食同源之物，如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。
在各种胃部疾病中，胃胀气肯定算不上是多严重的。它常见的症状不外乎上腹部有饱胀、压迫感，要说疼吧也算不上，就是有点难受。只有很严重的胃胀气，才会让人感觉恶心、呕吐。于是很多人也不觉得这是什么毛病，不会专程跑来看医生。 关于胃胀气，大家要注意以下几点： 1、不要憋屁 胃胀气很有可能让
中医认为，胃胀气是属于消化不良的一种表现，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。以下几款粥有助于缓解消化不良引起的胃胀气情况。 砂仁粥 先用粳米100克煮粥，10分钟后，再将砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日两次，有暖脾胃
口臭 口臭指的的是从口腔或者其他充满空气的空腔中散发出来的臭气，在中老年人中比较常见，口臭会使人产生自卑感，造成精神负担，进一步可以影响自己的发展。 口臭也属于疾病的范畴，不管是社交礼仪，还是处于自身健康，都需要及时的进行治疗。 口臭分两种：单纯的口腔疾病，可以通过刷牙，嚼口香糖
不少人饿的时候，会随手拿些零食水果来饱腹。殊不知吃错东西，最伤肠胃伤健康！当你空腹的时候，千万不能吃下面的这些食物来填肚子，哪怕再饿也不能！ 西红柿 西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，
胃是消化系统中重要的器官，一旦胃出现了问题，人的消化功能就会减弱，吃点东西就会胃胀。胃不好的人在生活中，要非常注意调养，养好胃身体才会健康，胃好才能消化食物并吸收营养。胃不好的人在饮食上有很多要注意的方面，我们知道，冰糖有健脾和胃之效，那么，胃不好的人能吃冰糖吗？ 1、适当食用 胃不
随着人体酸碱度与健康知识的普及，人们日益意识到维持身体弱碱性的重要性。所以在当下，能够维持人体弱碱的食品及电解离子水受到了人们的关注。 牛奶的PH值为6.5-6.7，呈弱酸性，羊奶的PH值为7.1-7.2，呈弱碱性。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸，尿素等
如今由于生活节奏的加快，有更多的人患上了胃溃疡疾病，导致胃溃疡疾病的发生主要是由于不良的饮食习惯以及不良的作息时间，所以为了避免胃溃疡疾病发生，需要加强预防。那么，该怎么做呢？ 1、吃饭细嚼慢咽 牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行最初步的处理。另外，千万不要随意吐掉口水，因为它
胃癌的发生看似悄无声息，无从防范，其实并不然，“冰冻三尺非一日之寒”。 专家表示：“胃溃疡是应该提高警惕的，因为在‘溃疡家族’中，它是和癌症离得最近的疾病。” 典型的胃溃疡疼痛表现为：进食后上腹隐痛、钝痛或烧灼感，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进食前疼痛消失，进食后疼痛再次发作
胃炎、胃溃疡等胃部问题，是谁惹得祸！？ 这个罪魁祸首就是幽门螺杆菌 什么是幽门螺杆菌? 据研究发现，幽门螺杆菌是目前所知，唯一能在人类胃部生存的微生物，幽门螺杆菌是一种阴性细菌，呈螺旋形，喜欢附着在胃部黏膜上皮细胞表面，也爱生长在胃部黏液底层。一般来说，人体胃窦部幽门螺杆菌较多，而胃体
脂肪肝，是由于肝细胞内脂肪堆积过多无法分解而导致的病变。它已经严重威胁到人们的生活健康，成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病了。 根据脂肪肝发病原因，可以分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养失调性脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠性脂肪肝和糖尿病性脂肪肝等。 脂肪肝是怎样形成的？ 第一，长期酗
三七气微、味苦回甜，是五加科植物。其主根呈类圆锥形或圆柱形，表面为灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱纹及支根痕；顶端有茎痕，周围有瘤状突起；体重，质坚实，断面灰绿色、黄绿色或灰白色，木部微呈放射状排列。 三七中含有谷甾醇、人参皂甙、胡萝卜甙、黄酮甙、淀粉、蛋白质、油脂等成分。
01、20%脂肪肝患者不是胖人！ 肝脏是人体的“劳模”，工作职责之一就是合成和分解脂肪。当这个代谢过程失衡，过多的脂肪变会聚集在肝细胞中，本来健康的肝脏也就成了体检报告提到的“脂肪肝”了。 肥胖人群患脂肪肝的几率比普通人大得多，80%左右的脂肪肝患者也都是肥胖患者，这主要是因为肥胖者
营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿
人的骨密度在25岁左右达到顶点，然后在30多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙，让骨质打好基础，未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以，无论是孩子、青年、中年、老年，补钙不能停。别急，你先放下手里的钙片！对于补钙，还是应该从每天的饮食做起，吃点好吃的来补钙，多幸福啊。
说起抽烟“戒烟后如何清肺”多半人会说一句话,抽烟有害健康；吸烟有害健康,我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”,戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果,可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。为此,吸烟者使用戒烟产品越早越好,任何时分戒烟都不
在目前的社会，随着经济的发展和社交活动的增多，喝酒已经成为朋友聚会和工作应酬必不可少的环节，人均酒精的消耗量逐年上升，甚至发展出了酒文化。尽管人们知道饮酒对身体有害，但是由于种种原因不得不继续喝，在酒桌上，“感情浅，舔一舔；感情深，一口闷”，一喝开，经常就让人控制不了。这种长期的酒精摄入会慢慢透支着
活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。 有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、，月经不调、痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半
有氧训练有助于减肥，但练得太多会妨碍健康，影响肌肉增长和新陈代谢。建议你每周只作三次有氧训练。有氧训练最好安排在早餐之前，因为你没有吃东西，身体将不得不动用脂肪储备来代替碳水化合物供能。此外，把你的无氧负重训练控制在三十分钟以内，用高强度训练，以利消耗更多的碳水化合物。一切减肥方法的目的都是通过加快
治酒糟鼻首先要保持情绪稳定，以免引起血管功能失调加重病情。热天外出应戴遮阳帽，同时调整胃肠功能和内分泌障碍，忌饮酒，少吃含多脂肪的食物或辛辣食物，避免冷热刺激，洗脸时，应当选用碱性弱的香皂。内服药物可用四环素、美满霉素、灭滴灵及维生素B2、维生素B6等。局部可使用外用药物如1％灭滴灵霜，维甲酸霜、百
什么是性腺，男人的性腺是睾丸，女人的性腺是卵巢。性腺是产生卵子和分泌女性激素的器官，担负着生儿育女的功能，又是女性体内雌激素和孕激素分泌的器官，在人体各种器官当中占有相当重要的位置，起着不可低估的作用。女性如果没有雌激素的支撑就会引发身体各个部位的疾病。
前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受到影响，对于有些男性，前列腺疾病可能会伴随他的一生。预防前列腺疾病、保养前列腺应该从青年期就开始
补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、健身运动、气功导引、针灸、按摩等调理方法达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做辨证治疗。补肾壮阳不能简单等同于治疗阳痿，早泄。中医认为肾为先天之本，内藏元阴元阳，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做辨证治疗。肾虚多为长期不良的
私处环境复杂，如果长期不注意清洁个人卫生护理，还会使得阴部以及周围皮肤被真菌感染，患上股癣。汗渍伴随此处特殊分泌物等污垢及各类病菌，是清水难以洗净的。这些病菌在我们身体免疫力下降时，就会趁虚而入，引发各种感染。另外，清洁的水质也很重要。 正确的清洗会阴部的方法是用清洁的双手取适量私处专门清洁液体（或
防脱生发首先要分清脱发的类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。脱发最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是
酒糟鼻（酒渣鼻）俗称“红鼻子”或“红鼻头”，又称玫瑰痤疮，是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及两颊、颌部和额部。多见于30～50岁中年人，女性多见。轻度者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多；目前，以中药满速清治疗为主要。酒糟鼻多见
青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。其主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害，影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。祛痘主要从疏通皮脂腺毛囊导管、调节内分泌
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，是一种夏天里常见的困扰，尤其是爱运动的阳光少年，在运动场上畅快地挥洒完汗水之后，低头一闻，顿时花容失色，遇上熟人跟你打招呼，你都不敢把胳膊抬起来挥挥手。下面小可介绍几种去狐臭的方法。轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。伴有多汗
随着现在审美的不断变化，胸部的完美也成为很多女性追求的美丽原则。尤其是胸部平平的飞机场，让很多的女性发愁死了。其实，想要丰胸也是有方法的，只要是选择适当的措施，就会有最终的丰胸效果发生。但是，最主要就是选择科学的方法。下面小可就讲解下美白丰胸。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中
内衣，它是指贴身穿的衣物，包括文胸、背心、汗衫、短裤、文胸、泳装、肚兜丝袜等，内衣的英译可译为Lingerie，之所以如此，全因古时候的内衣是由薄的亚麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。内衣只穿在其他衣物内的衣服，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。内衣有吸汗、矫
香氛是指香气。出自于南朝梁江淹《采菱曲》：“高彩隘通壑，香氛丽广川。”香氛的定义：公共的或者是私密的空间对香薰精油等的使用，这里的香氛用的是纯精油的成份。香氛的使用方法：香薰炉(在香薰炉里加纯净水，然后滴上几滴精油，通过电或者是蜡烛的加热让精油扩散)，香薰冷雾化系统直接将精油冷雾化成很细的颗粒，通过
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