口臭、口水多、胃胀气之调养方法
口臭
口臭指的的是从口腔或者其他充满空气的空腔中散发出来的臭气,在中老年人中比较常见,口臭会使人产生自卑感,造成精神负担,进一步可以影响自己的发展。
口臭也属于疾病的范畴,不管是社交礼仪,还是处于自身健康,都需要及时的进行治疗。
口臭分两种:单纯的口腔疾病,可以通过刷牙,嚼口香糖,清洗等方式清除口臭。另一种一般是肠胃出现了问题,比如便秘、胃胀、腹胀、往往会产生很多腐败的气体,如果肠胃不通,腐败的气体就会通过口腔向外排出而形成口臭
治疗方案:
1、艾草酒:新鲜的艾草适量。广口带盖容器一个,适量的酒。
做法:将艾草洗干净,晒干,放入准备好的容器中,浸泡在白酒 中,4-5天后,将艾草取出,搅汁一小杯,与少量蜂蜜或 等量白开水兑匀饮用。
用法:睡前服用,一般三天即可见到明显效果。
2、养成好的习惯:饭后漱口,睡前刷牙,清淡饮食等等。
口水多
胃寒脾虚一般会造成口水较多
治疗方案:
1、乌药茶:乌药15克。乌药用水冲去灰尘,放到水中,煮开,倒出来汤汁,当茶水一样饮用即可。
用法:每天饮用一次,直到口水多的症状消失。
功效:散寒气,醒脾开胃,主要治疗脾胃虚寒造成口水多的情况。
2、姜糖茶:生姜30克
做法:生姜洗干净,切成丝或片,放到手中煮开,倒出汤汁饮用。
用法:每天喝1-3次,直到口水多的症状消失。
功效:因受凉引起的口水多
当胃、十二指肠存在炎症、反流或者肿瘤时,胃的排空就会延缓,食物不断地对胃壁产生压力,同时在胃内过度发酵后产生大量气体,是胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部出现饱胀、压迫的感觉。
治疗方案:
1、如果是轻微的胀气,用暖水袋在胀气的地方捂一下,一般就可以缓解,老年人经常有胃胀,平时将银耳和红小豆放在一起煮汤或者煮粥吃,就可以排出胃胀,并且还能养胃、养身等作用。
2、橘皮茶:新鲜橘皮50克
做法:将橘子皮捣碎,加一些白糖,开水冲泡饮用即可。
用法:每天喝1-3次,到症状消失为止。
功效:用于比较轻微的胃胀气。
做法:将山楂和麦芽放入水中煎两次,取出汤汁、饮用即可
用法:每天2次,早晚各一次,连喝几天,直到症状消失。
功效:用于积食不化导致的胀气,坚持连续饮用效果最佳。
做法:将所有的药材放入水中煮开,取出汤汁饮用即可。
用法:每天1次,直到症状消失。
功效:用于脾胃虚寒导致的胃胀气,胃胀气表现排气不愁,腹中满、涨,食欲减退等。
5、承气汤:枳实5个,大黄12克,甘草12克
做法:将所有药材放入水中煮开,取出汤汁,饮用即可。
用法:每天1次,知道症状消失为止
功效:实热内结引发的胃胀,胃胀气,表现为腹痛、大便秘结,口干舌燥