胃胀气

肠胃胀气是哪些情况导致的？ 1、乳糖不耐症 如果患有乳糖不耐症，身体无法消化乳糖（牛奶和奶制品中的糖），这会引起肠胃胀气和其他症状。对于乳糖不耐症患者来说，应该限制牛奶摄入量。 2、结肠癌 肠胃胀气很少是结肠癌患者的主要症状，但是有时候确实也会出现，如果这一症状反复出现，患者应该接受大肠癌筛查。 3、上消化道疾病 偶尔的胀气是正常的，但频繁的胀气可能是上消化道疾病的征兆，这些包括消化性溃疡，胃食管反流病或胃轻瘫。 4、某些食物 碳水化合物含量高，而且含有特定类型糖的食物，最容易引起肠胃胀气。这些食物包括豆类，西兰花 [详细]

1、不要吃会引起胀气的食物 处理肠胃胀气的一种方法是少吃一些容易引起胀气的食物，包括西兰花和洋葱等蔬菜以及牛奶。这些物品含有不易消化或吸收的膳食纤维，糖和淀粉，最终会导致肠胃胀气。含有山梨醇的食物、碳酸软饮料和果汁饮料也可能会引起肠胃胀气。如果发现这些食物容易胀气，请尽量避免食用。 2、饭前喝水 如果在用餐时喝水，则会稀释胃酸，可能导致无法分解食物。饭前30分钟喝2杯水，以帮助胃更好地消化。 3、慢慢吃饭 当快速进食或喝水时，可能会吞下大量空气，这会导致胀气。吃的时候最好慢下来，细细地咀嚼食物，另外吃饭时最好少说话，避免吞咽过多的空气。 [详细]

夏天是个令人又爱又恨的季节，你可以尽情享受慵懒的下午和不间断的烧烤，但是你也要承受着闷热的天气所带来的燥热感。当然更令人担心的还有胃胀气。肚子里有胀气，那感觉真的很不爽，即使你很饿你还是会感觉肚子涨涨的，小编接下来将分享一些快速除胀气的方法，想了解的朋友就继续往下看吧。 首先先让我们了解一下胃胀气是怎么产生的吧：嘴巴吸入空气进入肚子里，胃液和胰液被中和时产生，肠内细菌产生的气体。体内的气体发生源主要是肠，肠内细菌的活动有二氧化碳、氢和甲烷的天然气。在肠内有超过100个细菌，总数被称为100兆。这些细菌肠道进入食物分解时，产生肠气。通常肚子的气体平衡发生和排放，这个平衡崩溃的话，肚子的气体 [详细]

有朋友提问：老师，胃胀气是怎么引起的？ 胃胀气从中医上讲首先是脾的运化功能低了，从现代医学上来看是他胃肠的动力弱了，这是一个核心。有几个方法，第一个方法：我们能透过艾灸，比如艾灸腿上有两个穴位，叫做足三里，对足三里进行艾灸，它就能够通到胃肠那个部位去，让肠蠕动增加，你一边艾灸一边能听到肚子里咕噜咕噜叫，因为你肠蠕动就开始加速了，这是第一个方法。 第二个方法是在饮食结构上要有所讲究，这段时间要吃一点容易消化的东西，那些生的、冷的、硬的、难以消化的东西要尽量的少吃。 第三个方面：一般情况下睡眠也对消化也有影响，如果这个人他睡眠不太好的话，最开始影响睡眠，继而就就影响到消化了。 [详细]

由于工作上的压力和饮食上的不规律等问题会使得我们的肠胃却变得脆弱，有胃痛、胃胀等一些问题的相信不在少数，特别是现在的上班族，那么对此要重视，下面我为大家推荐几种食物，减轻胃胀气。 缓解胃胀气的几种食物 1、鲫鱼 鲫鱼它主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉它的营养价值很高，每百克的肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的磷、钙、铁等一些矿物质。鲫鱼的药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，是具有和中补虚、温胃进食、除羸、补中生气之功效。 2、猪肚 猪肚它味甘，微温。《本草经疏》中说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中 [详细]

气舍穴 定位 大家一扭头，这里有根肌肉就是胸锁乳突肌，气舍穴在胸锁乳突肌和锁骨联合处的外缘，在我们胸锁乳突肌的下缘和胸骨头、锁骨头之间。 三皮解穴 舍：舍，宿舍。 宿和舍有很大的区别，什么叫宿呢？《诗经》里有句话，“有客宿宿，有客信信”，那什么叫做宿，什么叫做信呢？“一宿为宿，再宿为信”，这是我们古人的说法，所以说为什么我们皇帝说看妃子叫宠幸，大家就知道，宠幸就肯定不止一次，一次就不叫宠幸。 那么宿与舍的区别在哪里呢？什么叫做舍？舍就是古人行军一宿，或者说行军三十里为一舍，所以两个是有区别的，一个在外面，一个是比较豪华的，所以宿就相当于现在的星级宾馆，五星级宾馆、四星 [详细]

现实生活中有不少人有打嗝或者胃部胀气的发生，尤其以老年人为多，那么在排除疾病的情况下，人体双手有个“四缝穴”是个不错的选择，它对打嗝、胀气有着不错的效果。 一般来说，发生打嗝或者胃部胀气大多在早起或者吃完饭前后，有的会一个劲的打嗝，使人很尴尬又很不舒服。而有时胃部不适发生胀气的时候，往往不想吃饭，即使勉强进食也非常难受，时间长了就会出现消瘦、食欲不振，或者引起精神抑郁，虽然通过吃药可以缓解，但是去医院又查不出原因。这时，选择按揉“四缝穴”就有可能获得不错的效果（需要坚持按揉一星期以上才行），但是一定要排除胃肠疾病，不然很有可能造成误诊。 四缝穴，是消宿食、化积滞的专用要穴 [详细]

胃不好的人就会经常出现胃胀气，胃胀气会使腹部有饱胀感、压迫感，严重的可能会出现恶心、呕吐的情况，十分难受。那么你知道胃胀气的症状有哪些吗，胃胀气该怎样缓解呢？下面就让我带大家一起来看看吧！ 引起胃胀气的原因有很多，不好的饮食习惯、不好的情绪等都会引起胃胀气。所以，我们一定要改正这些坏习惯。尽量少量多餐，吃饱后注意活动一下，不要立刻坐下。 不要边吃饭边说话，空气进入肚子，很容易引起胃胀气，所以吃饭时最好是闭上嘴巴，细嚼慢咽。 还有进不要经常嚼口香糖，因为嚼口香糖会导致胃酸分泌过多，容易产生胃胀气。 胃胀气时可以试试下面几个小妙招，帮你轻松解决胃胀 [详细]

儿童胃胀气，多数原因是没有控制饮食导致的，那么当家长朋友面对孩子胃胀气时，有什么办法可以改善儿童胃胀气的症状呢？接下来妈咪育婴君就来为您介绍儿童胃胀气后该怎么办…… 儿童胃胀气怎么办呢? 大家都知道小孩子们最喜欢过新年了，大多数孩子喜欢过年是因为有好多东西吃!所以就要注意吃的量的问题了!接下来一起和小编来看看如何处理孩子胃胀吧！食疗：胃胀气跑光光 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3-5天可以改善情况。 食疗方法一：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃 [详细]

引起胃胀气的主要原因有以下几个方面： 1．忧思、恼怒、生气也会损伤胃。 2．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。 3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。 4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。 6．吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对 [详细]

胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的食物，积极锻炼身体。还可选择一些有行气作用的药食同源之物，如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。 1.蜜饯橘皮。取新鲜橘皮500克、蜂蜜200克，将橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制一周，当蜜饯嚼着吃，每日2~3次，每次10克。 2.姜汁蜂蜜饮。取鲜生姜20克、蜂蜜30克，将生姜洗净、切片，加适量温开水，在容器中捣烂取汁，兑入蜂蜜，调匀，上下午各服一次。现代药理研究表 [详细]

在各种胃部疾病中，胃胀气肯定算不上是多严重的。它常见的症状不外乎上腹部有饱胀、压迫感，要说疼吧也算不上，就是有点难受。只有很严重的胃胀气，才会让人感觉恶心、呕吐。于是很多人也不觉得这是什么毛病，不会专程跑来看医生。 关于胃胀气，大家要注意以下几点： 1、不要憋屁 胃胀气很有可能让人连续放屁，很多人都不好意思讲，哪怕见了医生都不讲。这里我想要如果有想排气的感觉，尽量不要憋着。当然在公共场合，你可以选择暂时回避一下人群，找个方便的地方，一定要把气体释放出来，帮肠胃舒解压力。平时也可以准备一些薄荷茶、柑橘茶随时喝起来，帮助消除腹部的胀气。 2、调整饮食 当然，想要不 [详细]

中医认为，胃胀气是属于消化不良的一种表现，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。以下几款粥有助于缓解消化不良引起的胃胀气情况。 砂仁粥 先用粳米100克煮粥，10分钟后，再将砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日两次，有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐症状者。 佛手粥 佛手20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖，并入佛手汤稍煮即可。每日食两次。本方具有清香开胃、理气止痛之效。适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。 羊肉粥 新鲜精瘦羊肉250克，切 [详细]

口臭 口臭指的的是从口腔或者其他充满空气的空腔中散发出来的臭气，在中老年人中比较常见，口臭会使人产生自卑感，造成精神负担，进一步可以影响自己的发展。 口臭也属于疾病的范畴，不管是社交礼仪，还是处于自身健康，都需要及时的进行治疗。 口臭分两种：单纯的口腔疾病，可以通过刷牙，嚼口香糖，清洗等方式清除口臭。另一种一般是肠胃出现了问题，比如便秘、胃胀、腹胀、往往会产生很多腐败的气体，如果肠胃不通，腐败的气体就会通过口腔向外排出而形成口臭 治疗方案： 1、艾草酒：新鲜的艾草适量。广口带盖容器一个，适量的酒。 做法：将艾草洗干净，晒干，放入准备好的容器中，浸泡在白酒中，4- [详细]

男人时刻都要补好肾，做好这2件事，让肾脏保持动力十足 虽然现在中国的经济水平提高了，人民的生活水平也提高了，但是，也有许多原因导致了男人的肾虚。如果肾虚的话会出现很多的症状，有人说肾精不足可能导致牙齿松动，这种说法正确吗?据科学研究表明，肾精不足确实可以导致牙齿松动，那么男人应该怎么补肾才好呢?怎么补肾才能让肾变得更好吗? 一、首先就要通过饮食来补肾 饮食可以补肾，有一些食物是补肾的，那就可以多吃一些这类的食物来补肾。比如说羊肉，羊肉应该算是大众都比较知道的一种补肾的食物。羊肉不管用什么方式做出来都是可以补肾的，而且在冬天吃羊肉，不仅可以暖身子，还可以补肾，是冬天的一大补品。 [详细]