A你好！气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素B族。推荐脑白金或松果体素胶囊，
A你好！冬季老人要注重保养的五个部位，护鼻：鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有
A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
A
A
A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
每个女人都想实现做妈妈的梦想，但有时候事情并没有咱们想象的那么简略。女人不孕的原因是什么？ 1.经期做爱 从女生健康的角度来说，月经期间是不可能发生性行为的。这是由于宫颈是封闭的，细菌无法进入盆腔。可是月经期间宫颈会变得松弛，维护能力下降。如果此刻在同一个房间，细菌和血液很简单进入盆腔，然后引起
现在人们关于优生优育的意识越来越高，基本上都会做好备孕工作，可是很多年青的夫妇关于优生优育需求做的事还是知之甚少，那么优生优育应该怎样做呢？ 怎么优生优育 1、了解生育知识 备孕前夫妻两边都需求了解跟生育相关的常识，知道该怎么优生优育，究竟备孕是两个人的事。孕前身体调理好至关重要，这样才干以最
性生活中的一些不良习气可能会导致不孕不育，因此想要孩子的夫妻可要多留意了，下面一起来看看是哪些不良的性生活习气吧。 导致不孕不育的性生活习气 1、性生活习气 在不孕不育配偶中，经期同房的特别多，他们错误地以为经期同房可进步怀孕率。在经期进行房事，会刺激到咱们的身体会产生抗精子抗体，这样就会直接
排卵期是一个简单怀孕的时期，有许多排卵期的征兆，下面就详细讲一下女性排卵期的一些痕迹。 小腹有细微的疼痛 女人在排卵期到来时，小腹会有细微的疼痛感觉。那是它给你的信号，相对于正式的所谓排卵痛来说。因为卵子会从卵巢表面流出，因而会引起疼痛。 乳房有细微的肿胀和疼痛 与以上症状相似，一些女生并没
男性不育是现在社会上常见的男性疾病，很多生活中的小细节也会诱发男性不育。 男性不育的原因是什么？ 1、长时间穿紧身牛仔裤 假如男成长时间喜爱穿紧身牛仔裤，会捆绑阴囊和睾丸。牛仔裤的布料不透气，部分散热效果不太好。男性阴囊温度上升，精子的活力和生成能力下降。此外，牛仔裤会阻碍睾丸的部分血液循环，
女性身上有是个部位特征是十分性感的，这是女性性感的标志，对男性的诱惑力很大，那么都有哪些部位呢?进入文章了解吧。 1、比基尼桥 “比基尼桥”是新流行起来的概念，比基尼和腹部之间有空隙，形成的“桥状作用”。 2、佳人筋 “佳人筋”指胸锁乳突肌，斜位于颈部两边，是脖子在转向旁边面时的一根筋。这样
性生活是两人不断承受的进程，男性在床上的性行为不被女性承受，影响性欲引起反感，男性有必要用正确的方法调戏她。 1.用胡子刺人 有些胡子男性更性感，但在性爱中胡子可能会帮助倒下。据两性专家介绍，有些男性喜欢用胡茬冲突恋人的敏感部位，使女性感到不舒服，生殖器安排遭到轻微损伤。正确的做法是，女性的哪个
性生活能够使夫妻感情愈加密切，但性也很考究。好的性爱能够使夫妻生活愈加调和，坏的性行为会对夫妻关系发生许多不良影响。男性特别注意性生活中女人的需求，给予她想要的东西，使性愈加美好。有些人性爱只是性爱，没有技术，没有前戏，让女人反感，乃至讨厌。作为一个男人，最好不要触及以下几种性生活。 1、性生活草
很多女孩忧虑自己的阴道不行，她们想用各种方法使自己的阴道更紧，乃至不惜手术。但是，手术究竟有危险，最好训练性肌肉。操练性肌肉能够使阴道愈加柔软。那么，性肌肉怎么操练阴道柔软紧凑？ 女人在性生活中能感受到快感，完全受益于肛门提肌、阴道肌和耻骨尾骨肌的规则缩短引起的内分泌和神经兴奋的变化。因此，它们也
性日子的质量直接影响夫妻之间的感情，许多男性说自己的妻子对性日子彻底不感爱好，无论怎样说服都不能合作性日子，很困惑，很苦楚，不知道为什么女人变得性冷淡。 为什么女人变得性冷淡，具体如下: 1、药物作用 医学专家表明，口服避孕药、降压药、焦虑药、抑酸药、郁闷药等会影响女人的性欲。主张问询药物的副
女人阴道湿润可以说是高潮和性爱的美丽，打下了基础，阴道枯燥的女人使阴道湿润是她们最想要的事情，消除枯燥坚持女人湿润的小把戏，例如在性器官上涂上泡沫光滑剂，每天喝水到达性器官的湿度，削减脂肪的抑制等原则，今日介绍2个性日子秘密。 枯燥坚持女人湿润的小秘诀 一、光滑剂的涂改办法 的涂改办法取决于个
乳房是女人身体性感的部位，关于乳房的小故事也很多，从青春期发育到老练，乳房随时都在改变，性爱时也能够经过观察女人乳房来判别是否到达高潮。 1、年龄越大乳房脂肪越多 20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。跟着年龄的添加，乳腺和胶原质逐步被脂肪所取代。惋惜的是，很多的脂肪不会使乳房变大，反而会使
从生理的角度来看，女人从30岁到45岁是最简单的高潮，过了45岁，女人就进入中年，性高潮变得困难。50岁的女人在大家看来现已很老了，也有人给这样的女人贴上过期的标签，其实50岁的女人也能慷慨地面临自己的性日子。50岁的女人怎么平静地面临性日子？ 1.阴道不会像果脯那样萎缩。 更年期雌激素下降会给
女人卵巢功能衰退是一个渐进的过程，女人更年期时刻不清楚，但卵巢排泄雌激素水平下降到一定程度后，女人月经中止，即闭经。更年期从更年期前的10年左右开端，这10年女人怎么安全度过更年期，小编有话要说。 女人怎么安全度过更年期更年期到来时 女人月经中止时，请留意更年期可能到来。 各女人的闭经年纪受地
女人阴道的宽松和宽松会影响性爱质量，有些女人发现自己的阴道松懈，性爱质量非常快，自己现已很久没有性福的感觉了。阴道松懈不只影响女人的性生活，还影响夫妻感情，女人们想知道原因。女人阴道松懈是怎么回事？ 女人阴道松懈是怎么回事 所谓松懈，婚后生育、流产是松懈的主要原因。一般来说，30多名已婚妇女或屡
男性丁丁的巨细与性生活有关，女人胸部的巨细与性生活有什么关系呢？这个性生活秘密或许许多朋友不太了解，今日的编辑一起来理解这个问题，探索女人胸部巨细和性生活的关系。 性生活秘密：胸部巨细与性生活有什么关系 男女共同信任，女人乳房越大，对性刺激的反响越激烈，并且容易到达性高潮。许多男性认为乳房平整的
身上有异味是一件十分为难的事情，对女人来说私处有异味更让她们烦恼。一般白带没有异味，每天洗澡的私处也没有异味，但是私处有异味的话，一定是你的生活习惯欠好。 1、不透气原料的多层穿着 邻近的腰部和袜子和袜子等，不透气原料的多层穿着是敏感部位闷热的原因，简单引起私处的异味和红肿。 2、长期穿紧身牛
卵子是女人的生殖细胞，排卵期是女人最简单怀孕的时期，在这个时期，女人的身体因排卵而产生一系列改变。有些女人在排卵日发现自己的白带异常，白带数量添加，最可怕的是白带拉丝。那么女人排卵期白带拉丝是怎么回事？ 女人排卵期白带拉丝是怎样的 排卵是妊娠的基本条件。基本上，女人每月排卵，在输卵管内生存1~2
夫妻性爱期间呈现的异常症状使他们困惑，其中包括罕见的阴道出血，性爱阴道出血是怎样的，首先要扫除女人妇科疾病引起的或许性，包括宫颈和息肉、宫颈溃烂的原因，这些炎症是宫颈粘性的变化和增加。 性爱阴道出血是怎样的 性爱后出血的原因许多，性交不妥和女人生殖系统的部分器质性病变大致分为两类，性爱后出血应立
阴道松懈是指跟着女人年纪的增加和出产的撕裂而导致的阴道韧带开裂和隔膜，无法保持原本紧密的结构，因而松懈，男性严重才干感受到快感，高潮的条件是冲突，不紧密的话，几乎没有高兴。让我们看看女人阴道松懈对性生活的损害。 女人阴道松懈对性生活的损害 跟着年纪的增加，人体皮肤老化、枯燥、粗糙、弹性损失、角质
天生丽质自难弃啊!不论是谁都会对美的事物另眼相看，尤其是现在这个看脸的时代，任谁都不愿看到自己满脸的斑点。许多人都说好皮肤是保养出来的，可是用了许多的去斑方法后，结果斑还是没去掉，这让很多爱美女性都失望之极。那么在日常生活中我们要如何祛斑呢？大家都知道柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质
斑斑点点最讨人厌,每个女孩都不想做“斑女郎”,皮肤白皙无瑕才是最为动人的。据了解，白醋洗脸可以淡化色斑,相信很多人都知道,但是由于酸性过强,不能直接涂抹在肌肤上,建议倒入少量于洗脸水中,坚持一周用白醋水洗脸即可。意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
现在的祛斑产品很多，祛斑霜，遮瑕膏，祛斑胶囊，祛斑的蛋白质，祛斑的花茶等等，琳琅满目，面对这么多祛斑产品，我们如何选择呢？首先，在购买时应选择不含汞、铅等有害物质，而且在使用祛斑产品时应当先在手臂上试用一下，如果没有过敏的症状之后才能涂于有斑点的脸上；其次，要看产品是不是正规厂家生产的，会不会是假冒
去斑是指通过各种方法消除脸上的斑点，消除斑点的方法还是不少的，比如中医祛斑，美容去斑等消除各种斑点，比如黄褐斑，雀斑，晒斑，干斑等等，达到美丽美容的目的，得到了爱美人士的喜爱。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的
祛斑面膜指的是将有淡斑祛斑功效的营养成份，加到由各种素材制作成的面膜中。而面膜将作为这种营养成份的载体，让营养成份被皮肤吸收后，来达到减淡和消除脸上色素斑的功效。祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步，才会更有效，好的睡眠也有益于去除色斑。鸡蛋白醋祛斑面膜，将鸡蛋洗干净，放在容器内，然后再加入
色斑是指和周围颜色不同的斑点，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。雀斑：雀斑是一种好发于
祛斑霜指对皮肤表面的一些色斑（如肝斑、雀斑及老年斑等）具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜。色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果，因此，此类产品主要是依靠在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分而达到祛斑的目的，目前常用的祛斑添加剂有熊果苷、曲酸、维生素
美白方法：一，防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，要尽量避免日照强烈时出门，抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。二，25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。三，维生素A、C、E等，能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、
天生黑美白成功例子：林小姐，25岁，天生就黑，小时候被人叫作什么黑牡丹，不好听的叫黑妞。我也是尝试了各种美白办法，结果微小。几年前到美白针这个新名词，一直想尝试，无奈，价格确实接受不了。无意间看到一个美女打完前后的对比图，就心动了。总体看来，结果还不错，确实有变白。所以开始存钱，医生说要美白结果好一
美白小窍门，洗脸时，在洗脸池或脸盆中，温水最适宜，滴入1-2茶匙白醋，再配合洗面奶洁面，用池或盆内的水清洗之后,再用干净的水冲洗之后，脸会变的白白嫩嫩，不仅是脸，手也白嫩了很多。第二，将白芷粉末，装在碗中，加放蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸部，约二十分钟后，再用清水洗干净。脸洗净后
美白牙贴是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，使用简便有效，能迅速增白牙齿。包含塑料薄膜层、弹性凝胶层剥离背衬层。其中塑料薄膜层是透明的具有适合使用者牙齿形状，薄膜上具有规则或不规则形状的条形、方形、圆形、菱形或所有花纹形状的浅凹坑，它起着隔离唾液和保护弹性凝胶层作用。弹性凝胶层包含作为牙齿增白剂
美白产品选购要避免这5大有害成分，双氧水，直接用双氧水美白却是危害极大的。3%浓度的双氧水的渗透性和氧化性较强，虽然短时间内可以让皮肤变白，但时间长了严重的甚至可能烧坏表皮层，让皮肤变粗糙、长疱，失去防御功效；对苯二酚，虽然可以干扰黑色素的形成，但却具有一定的毒性，使用不当会导致细胞毒性反应，引起皮
美白精华在化妆品的分类当中，一般都是指有效成份浓度较高的产品，在使用过程当中，能够因为高比例的有效成份，来加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。针对干性肌肤而设计的美白精华可以添加锁水性质的乳脂或油性成份，而比较优质的美白精华，应该是偏向水性，减少油脂或是乳化剂成份会比较为肌肤吸收利
美白面膜，是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。美白成分一定要能有效渗入皮肤的基底层，才能发挥作用，产品最好添加有促进细胞新陈代谢的成分。专家提醒，肤质不同，选择美白面膜的标准和技巧也不同。肤质一般分为敏感肌肤、油性肌肤、干性肌肤，
美白丸一般用到的成分就是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当你的肌肤缺少它的时候，受到紫外线照射的酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。美白丸的核心原理是抑制黑色素，美白丸中大部分成分，以维生素c／b为主，做到提升皮肤抗氧化及抵抗
激光去妊娠纹价格并不是固定的，主要跟以下几方面有关：与求美者实际情况有关，如果求美者的妊娠纹比较严重，治疗次数及范围会有所扩大，这样对所需费用会有一定影响，所以妊娠纹的实际情况是决定费用高低的关键。与选择激光设备有关：目前有很多种可以进行除皱的激光设备，主要有两类国产和进口，而不同激光设备去妊娠纹的
用什么可以去妊娠纹，用鸡蛋清可以巧妙去除由于生育出现的妊娠纹，让皮肤更加白嫩滑腻。鸡蛋清可以加快皮肤组织的增长速度，帮助伤口愈合得更快更好。鸡蛋清中含有比较多的蛋白质，可以让皮肤变得更加细滑，而含量较少的醋酸可以让皮肤远离细菌感染。先把小腹处清洗干净，轻轻按摩十分钟左右，然后涂抹蛋清，十分钟后擦掉残
产后新妈妈，除了要照顾好可爱的宝宝之外，还应做好产后一些保健及护理工作，身上的妊娠纹是很多宝妈的烦恼，专业祛除妊娠纹建议，往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有妊娠纹的部位；用自制精油去角质摩沙膏，按摩有妊娠纹的部位5分钟.（这种去角质膏一般人也可用,对皮肤相当好）；用5毫升
去除妊娠纹霜，含有高滋养和强补弹性成分，可被皮肤迅速吸收，使皮肤光泽而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢。妊娠纹是有皮肤弹力纤维断裂而产生，所以要在孕期就开始坚持使用，可增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维断裂，从而达到预防和修复孕纹目的。目前市场上面有很多种去除妊娠纹霜，比如亲润苹果籽孕纹修
妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。妊娠纹的预防:控制体重增长；妊娠3个月后坚持使用妊娠霜、按摩油（橄榄油等）；预防妊
微信扫码
