A建议晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于您的睡
A肠胃调节方法，建议多休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免
A你好！人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼
A 1、良好的生活习惯 好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，
A 你好！推荐山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法
A 珍珠粉美白面膜 用料：珍珠粉适量、牛奶 做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。 用法：为了使敷在面上的珍
A 建议增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食
A 你好!肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬
A生姜蜂蜜水祛斑方法。把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。 效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基
A你好！肠道吸收功能不好,的却补什么也是徒劳.但是吃药也不能彻底改变这种症状.主要还是要调理,药吃多了对肠道的危害是很大的,大量抗生素的摄入会
A 建议养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或
A你好！中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,
A你好，我个人建议你多运动，身体才是骄傲的本钱。吃药什么的都对身体有伤害。体育锻炼是最好的壮阳药，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加
A你好，关于野燕麦到底能不能补肾，我也不清楚，看到你这个问题，我甚至去查过百度资料，也没有说，这个野燕麦可以补肾壮阳，我建议你还是通过其他的方
A 建议：多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功
A你好，关于吃什么可以壮阳，我有一个很好的方子，效果还不错，但是建议少吃，我们要爱护动物。1、麻雀2只，小米60克，黄酒300毫升，葱白2根。
A 你好！提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，增加抵抗力。
A 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。
A 1、沙参大枣茶 沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须
A 你好！能提高免疫力、预防感冒。乌鸡汤抗感冒、防癌，鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛
女人私处的结构并不像男性私处的结构那么简单，当然清洁保健的工作也比男性复杂得多，如何科学卫生地清洁这些处的尘垢很考究。假如你不知道如何处理它，当然，假如你想这样做，你或许不只没有完全清洁，而且会导致污染和妇科疾病感染。那么，如何清洁这些部分呢？ 颈部颈部、耳朵后面是简单积垢的部位，爱干净的人常常用
日本导演今村昌平的新电影《赤桥下的热流》中，女主角高潮时喷泉般涌出爱液。当然，这是一种十分夸张的表达方式。但爱液，也就是阴道液，在性生活中的确发挥着十分重要的效果。 爱液从哪里来？女人阴道作为生育的产道和每月生理的通道，坚持湿润是正常的。女人性兴奋时，特别是性生活进入高潮时，阴道内也会发生许多的
1、不能用力按压 少女到了青春期，乳房逐渐成熟，但仍然相当柔软。用力揉乳房，乳房内部的软组织容易受挫，内部容易引起乳腺增生等。别的，外力揉捏挤压容易改动乳房的外部形状，使屹立的双乳下垂。这种乳房损伤往往很难恢复。 2、慎重运用爱好内衣 有些爱好内衣对乳房产生晦气影响，过度集中乳房受力点，引起乳
性爱对女人来说不再是负担，挑战传统，玩新的图案不会使夫妻爱情成为问题，也不会使自己的性爱好下降。其实，每个人都有挑选自己性爱的权力，因人而异，但重要的是夫妻的交流，假如两个人爱情好的话，不要害怕细节，反而有坚持爱情的利益。 一谈到性爱，就会联想到紊乱的床、充满热情的脸，也许是半开的窗户，也许是含糊
凉快的秋季性生活如何保健秋季的夫妻性生活更重要，凉快的秋季，夫妻性生活要留意凉快的感冒，严重影响性欲。提早休眠也是比较重要的性生活保健方式之一。 1:早睡。中医经典《黄帝内经》中非常注重四时摄生，坚持根据不同季节的特色采纳相应的摄生方法。秋天是收养的季节，性爱的次数不能和春夏相比。要学会收敛和操控
牡蛎:牡蛎含有丰厚的锌。在所有食物中排名第一。锌与男性生殖器发育、精子生成和正常功能的维持密切相关。中年男性经常吃牡蛎可能会坚持良好的性功能。 牛鞭:牛阴茎含有丰厚的胶质蛋白、荷尔蒙，具有补肾壮阳的作用。吃法是用水涨价，去表皮，加水，加酱油、姜、葱等调味料，炖，吃鞭子喝汤，吃3~5次，作用显着。
男人养生保持精子健康要注意的问题 1：避免细菌感染不清洁的生活习惯可能引进局部感染，或者一些女性常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。病菌感染其实在男性中也很常见，感染严重也可能发生不育。如果感觉身体有炎症，最好及时就诊。 2：平衡膳食精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养
央视表明，我国每年有1300万例人流手术，重复流产率高达55.9%。低龄流产问题也被推到风口浪尖，平均年龄28岁，最小的只要12岁。 一方面，青少年的性观念越来越敞开，从以从互联网上轻松找到与性相关的论题和故事，另一方面，很多家长和教师谈性色变，防止孩子接触性的论题。 一项查询显现，关于避孕常识
医学专家说:男人每天应该和自己的伴侣做爱。由于这能够提高生殖才能，保证人类的繁殖。在之前，很多人以为男性应该在性生活中保持控制，培育精神。但是，现在重要的研讨标明，规律的喧闹和自慰能够改善男性的生殖健康。 每周进行7次性生活能够引起男性体内的生物改变，降低精子DNA的损害水平。曩昔20年，男性精子
网络对大学生性行为的影响应分为两部分。咱们不能把网视为洪水猛兽来预防。网络对大学生的性行为带来的是不健康的思想，都是负面影响，必须预防，客观地看其存在的合理性和现实性。 首先，从目前我国性教育的现状和水平来看，大学生应该依据系统性教育程度完成生理性教育阶段和一部分心思性教育，但由于性教育的不完善和
性生活时为了互相的健康，有必要意以下10个禁忌: 1、防止疲劳不消除性生活，性生活有必要耗费一定的膂力，身体和精力疲劳时性生活往往达不到高潮，得不到两边满足的效果，特别是疲劳后立即性生活 2、防止疾病性生活:患有严峻性疾病，医师已经告知不能性生活的人，不要听医师的主张，勉强性生活，患流行症有传染
性生活是一种美好的享用，但如果你不注意健康，同样会给你带来痛苦，健康的性生活要注意以下几点。 一、不要患病过性生活 患有严峻的器质性疾病，医生现已告知不能过性生活的人，不能勉强过性生活的结核病是传染性的，特别是应该防止性生活，特别是患有性病，不能过性生活。患病过性生活，不仅自己受害，还传给恋人。
体外射精是指男性和女性做爱时，男性没有避孕套，男性感到射精，立即从女性身体中抽出工作，不让精液射入女性阴道的方法之一，这种避孕方法的优点是男女双方都能感受到最真实的性爱快感，那种身体的零距离接触是带避孕套无法比拟的。 一、易导致避孕失败。 体外排精是指性交达到高潮，即将射精的瞬间，及时中断性交，
女人简单感染妇科疾病，膂力下降，性爱过少，当然不洁的性爱也会给女人带来负面效果，但强调健康卫生的调和性爱。性爱缺少的女人简单引起内分泌失调，脸上呈现斑点，褐色黄色添加也是性爱不润泽的原因，健康的性爱对女人的健康非常有协助。 性爱是女人天然抗衰老的药 志女人在三十五岁左右，骨头开始松弛，性爱能够调
在享受性高潮的美丽时，也有人因为自己没有意识到的坏习惯而伤害了双方的身体。以下性高潮的坏习惯可以及时注意，也是最不可取的性高潮方式。 坏习惯1:快速性高潮。 快速性爱高潮前戏剧时间短，女性措手不及，两人都疼。没有必要的乐趣，下半身也会受损，时间变长，感觉不到爱的人会变得性冷淡。 因为情侣之间比
上环也是一种有用的避孕方法，一般成功率达到90%，多用于育儿女人，想再次怀孕时，取出环即可，但上环对女人的影响不仅仅是生理性出血或炎症这么简略。 1.有异位妊娠的风险 上环能够阻挠受精卵进入子宫，受精卵不能在子宫中植入，也不能正常发育，但是在输卵管中，除了在子宫内植入的受精卵外，异位妊娠是十分可
忌用冷热水刺激乳房 乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，假如挑选坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长时间浸泡，否则会使乳房软安排松懈，也会引起皮肤干燥。 忌乳头乳晕部位不清洁 女人乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，有必要常常清洁
常常与电脑打交道的白领女人，或许不知道，伏案作业，屈身在电脑前，对坚持乳房坚挺是很不利的。 挺胸能让女人的乳房看起来更漂亮，文胸能让我们的胸部坚持曲线，倒立练习能让女人的乳房反抗因为地球引力和年纪增长而导致的下垂。但不是一切的女人都能做到的，在日常日子中，对乳房的某些细节要时刻警觉，避免乳房呈现松
还有一些女人困惑不已:每次夫妻性生活，老公总会说自己下身有异味，但是明明冲洗得干干净净，为什么仍是有异味？有些女人抱怨:没有成婚时，很少去看妇科，但是自从结了婚有了性生活，还真觉得妇科病不少。为何婚后患妇科病的多起来了?带着这个问题，记者采访了广州市第二人民医院妇科副主任医师梁建容。 梁建容听了记
早泄这个问题从古至今一直存在，很多男性多因为这个原因此感到自卑，乃至还影响到了原本调和的婚姻生活。那么，中医怎么医治早泄呢？ 一、男人早泄的原因 早泄的病因多种，并非每个人都一样，一般能够分为以下四种： 1、心理性早泄 早泄患者中油8成以上的人群都是因为心理性的原因此导致的，惧怕进行房事被人
营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿
人的骨密度在25岁左右达到顶点，然后在30多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙，让骨质打好基础，未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以，无论是孩子、青年、中年、老年，补钙不能停。别急，你先放下手里的钙片！对于补钙，还是应该从每天的饮食做起，吃点好吃的来补钙，多幸福啊。
说起抽烟“戒烟后如何清肺”多半人会说一句话,抽烟有害健康；吸烟有害健康,我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”,戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果,可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。为此,吸烟者使用戒烟产品越早越好,任何时分戒烟都不
在目前的社会，随着经济的发展和社交活动的增多，喝酒已经成为朋友聚会和工作应酬必不可少的环节，人均酒精的消耗量逐年上升，甚至发展出了酒文化。尽管人们知道饮酒对身体有害，但是由于种种原因不得不继续喝，在酒桌上，“感情浅，舔一舔；感情深，一口闷”，一喝开，经常就让人控制不了。这种长期的酒精摄入会慢慢透支着
活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。 有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、，月经不调、痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半
有氧训练有助于减肥，但练得太多会妨碍健康，影响肌肉增长和新陈代谢。建议你每周只作三次有氧训练。有氧训练最好安排在早餐之前，因为你没有吃东西，身体将不得不动用脂肪储备来代替碳水化合物供能。此外，把你的无氧负重训练控制在三十分钟以内，用高强度训练，以利消耗更多的碳水化合物。一切减肥方法的目的都是通过加快
治酒糟鼻首先要保持情绪稳定，以免引起血管功能失调加重病情。热天外出应戴遮阳帽，同时调整胃肠功能和内分泌障碍，忌饮酒，少吃含多脂肪的食物或辛辣食物，避免冷热刺激，洗脸时，应当选用碱性弱的香皂。内服药物可用四环素、美满霉素、灭滴灵及维生素B2、维生素B6等。局部可使用外用药物如1％灭滴灵霜，维甲酸霜、百
什么是性腺，男人的性腺是睾丸，女人的性腺是卵巢。性腺是产生卵子和分泌女性激素的器官，担负着生儿育女的功能，又是女性体内雌激素和孕激素分泌的器官，在人体各种器官当中占有相当重要的位置，起着不可低估的作用。女性如果没有雌激素的支撑就会引发身体各个部位的疾病。
前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受到影响，对于有些男性，前列腺疾病可能会伴随他的一生。预防前列腺疾病、保养前列腺应该从青年期就开始
补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、健身运动、气功导引、针灸、按摩等调理方法达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做辨证治疗。补肾壮阳不能简单等同于治疗阳痿，早泄。中医认为肾为先天之本，内藏元阴元阳，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做辨证治疗。肾虚多为长期不良的
私处环境复杂，如果长期不注意清洁个人卫生护理，还会使得阴部以及周围皮肤被真菌感染，患上股癣。汗渍伴随此处特殊分泌物等污垢及各类病菌，是清水难以洗净的。这些病菌在我们身体免疫力下降时，就会趁虚而入，引发各种感染。另外，清洁的水质也很重要。 正确的清洗会阴部的方法是用清洁的双手取适量私处专门清洁液体（或
防脱生发首先要分清脱发的类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。脱发最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是
酒糟鼻（酒渣鼻）俗称“红鼻子”或“红鼻头”，又称玫瑰痤疮，是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及两颊、颌部和额部。多见于30～50岁中年人，女性多见。轻度者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多；目前，以中药满速清治疗为主要。酒糟鼻多见
青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。其主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害，影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。祛痘主要从疏通皮脂腺毛囊导管、调节内分泌
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，是一种夏天里常见的困扰，尤其是爱运动的阳光少年，在运动场上畅快地挥洒完汗水之后，低头一闻，顿时花容失色，遇上熟人跟你打招呼，你都不敢把胳膊抬起来挥挥手。下面小可介绍几种去狐臭的方法。轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。伴有多汗
随着现在审美的不断变化，胸部的完美也成为很多女性追求的美丽原则。尤其是胸部平平的飞机场，让很多的女性发愁死了。其实，想要丰胸也是有方法的，只要是选择适当的措施，就会有最终的丰胸效果发生。但是，最主要就是选择科学的方法。下面小可就讲解下美白丰胸。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中
内衣，它是指贴身穿的衣物，包括文胸、背心、汗衫、短裤、文胸、泳装、肚兜丝袜等，内衣的英译可译为Lingerie，之所以如此，全因古时候的内衣是由薄的亚麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。内衣只穿在其他衣物内的衣服，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。内衣有吸汗、矫
香氛是指香气。出自于南朝梁江淹《采菱曲》：“高彩隘通壑，香氛丽广川。”香氛的定义：公共的或者是私密的空间对香薰精油等的使用，这里的香氛用的是纯精油的成份。香氛的使用方法：香薰炉(在香薰炉里加纯净水，然后滴上几滴精油，通过电或者是蜡烛的加热让精油扩散)，香薰冷雾化系统直接将精油冷雾化成很细的颗粒，通过
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