A你好！女性喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、
A你好！果蔬类蔬菜，例如：苋菜、小油菜，少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙
A红桃K百合康牌钙维D软胶囊，主要是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健品，具有补钙以及维生素D的作用，液体钙工艺要求较高，最利人体吸收，能
A老人的心脏不好要注意补充维生素及微量元素：患有心脏病的老年人平时一时还要注意适当的补充一些维生素及微量元素。如富含维生素C的食物绿叶蔬菜、酸
A你好！豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会
A你好。鱼腥草戒烟单方，取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。
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A你好！牛奶，牛奶是补钙的最佳选择，牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应
A你好！千林R叶酸铁片挺好的，叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素，所有生长发育或新陈代谢旺盛的组织均需要有足够的叶酸供应。如果供应不足，细胞
A美媛春牌维D钙软胶囊每粒含:钙250mg、维生素D2.5mg，可以为人体补充钙，并且预防骨质疏松。适合缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者；饮食
A你好。常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养
A止鼾器适用哪些人群？止鼾器适用人群有以下几类： 1、咽部松弛,咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积 2、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲 3、中、老年患者
A 你好！千慧牌羊胎盘枸杞胶囊怎么样？是很不错的，千慧牌羊胎盘枸杞胶囊帮助修复愈合；活化细胞、延缓衰老。；提高免疫力；养肤润颜；调节荷尔蒙，改
A你好！多补充营养，营养均衡是健康饮食的标准。良好的身体发育需要健康的饮食，没有什么东西吃了就能长高或者短时间内增高。从科学的角度去看，从各种
A你好！养延牌天韵胶囊有副作用吗？养延牌天韵胶囊以覆盆子、葛根、银杏叶、大豆异黄酮、生物碳酸钙、葡萄籽提取物为原料精心配比而成。组方全面采用中
A你好。润肺豆浆粥清肺效果很好的，下面介绍下制作方法，豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改
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A你好！父母身材均偏矮，所生子女肯定高不了。毋庸置疑，子女身高会受父母的影响，受父母身高影响的下一代的身高，称遗传靶身高。遗传靶身高影响子女最
A你好。止鼾器怎么样？有用吗？摩力康智能止鼾器效果好吗？摩力康智能止鼾器效果：止鼾仪止酣器、打鼾打呼噜、阻鼾器改善睡眠。注意事项:(1)、LE
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中医说“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。 爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。 1、补脑核桃 补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力。 2、开胃杏脯 生津开胃的杏脯有帮助消化的功能，
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳
女性防脱发方法 保持心情愉快、情绪稳定，平时多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防脱发。预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。 洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清
生姜治疗脱发的方法 脱发是指头发脱落的现象，正常人每天梳头之后掉落的头发，较为少量，还不是脱发病症。但是如果一个人每天脱落的毛发异于常人，从而引起头发稀疏，就属于脱发病症范畴。脱发中，以脂溢性脱发和斑秃最为常见。年龄的不断增长，人的各组织和器官的功能衰退，使头发系统的生长速度相对减慢，脱落的速度加
广东人做饭都有喜爱煲汤的习惯，而且每个季节都会有各种各样的补汤。因为不仅营养充足而且容易下饭，特别是在夏天天气炎热很多人都没胃口吃饭就会煲一锅美味的解暑汤喝。下面为大家介绍一种清肺养肝汤，适合夏秋季节喝的，那么清肺养肝汤的做法有几种呢? 红枣养肝汤，材料为7颗红枣、400毫升水，红枣(饱满鲜红的红
柠檬枸杞菊花茶 很多时候，一些营养饮品都是不能混合在一起的，而混合在一起会发生相互反应，反而不利于健康，但是，柠檬、枸杞、菊花却可以混合在一起，做成柠檬枸杞菊花茶，发挥养生保健的功效，下面我们就来看看柠檬枸杞菊花茶的营养功效。 1、柠檬。 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶
天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。其干燥块茎亦称天麻，是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。天麻过去一直依赖野生资源，20世纪70年代野生变家种成功后，家种天麻成为主要商品来源。 【天麻的药理作用】 1.对中枢神经的作用 天麻浸膏有
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 1.红枣泡水，养肝排毒 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶
1、饭后一定要活动，我们肥胖的原因不是吃得多，就是运动得少。 因此进餐之后，在食物还没有完全的消化之前，我们不能马上，窝在一个地方而不去不运动，否则我们的身体很容易，就会堆积脂肪。 因此，饭后我们要想办法，让自己活动起来，让热量尽快的消耗掉。所以，饭后我们可以选择洗完做做家务活，或者出去散散步什
三餐饮食摄取量 以每餐8分饱最理想，而且要吃足蔬菜与水果，标准吃法是，1餐吃1个拳头大小的蔬菜，与1个橘子大小的水果，食物营养配置则是60%吃淀粉，糖类，吃脂肪25%，15%吃蛋白质。 更重要是少吃高热量食物，即使应酬聚餐也要多吃蔬菜，秘诀是先吃蔬菜，大约3分饱后，再吃其他食物，以确保蔬菜摄取量
五谷饭 材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。 做法：糙米用清水浸泡2小时，加入食盐及油蒸熟，再分别撒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。 功效：糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维能与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助降低血脂。糙米是天然的利尿剂
1、燕麦：燕麦是一种营养价值很高的食品，特别是对现在的上班族来说，是理想的减肥食品。 据中国医学科学院卫生研究所综合分析，中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。 为什么说燕麦是一种理想的减肥
有色食物促进女性荷尔蒙分泌 中医认为，人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物，与人体的五脏六腑有着阴阳调和的关系，合理地搭配饮食，有助于提高荷尔蒙的分泌。肾、肝、脾各自有着比较偏爱的食物。 黄色食物健脾 脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠
饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。 就针对这个问题，列出保持女性荷尔蒙分泌平衡的关键饮食方案，即“平衡荷尔蒙的饮食”： 1.多食水果和蔬菜。 2.多食络合碳水化合物——如整粒的燕麦和黑米以及
安全期怎么计算？ 在一个月周期中主要分为三个阶段：月经期、排卵期还有安全期。 排卵期就是女性产卵的日子， 一般来说，卵子自能存活在女性身体两到三天的时间，错过了这个时间就很难产生卵子，怀孕的几率也会变得很小，就可以进入安全期。 安全期在大家的口中有：前七后八“的说法，就是指月经来之前的七天，
“大姨妈”与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会，约会来早了，女性朋友心烦意乱，约会来晚了，女性朋友心神不宁。 “大姨妈”总是在时间把握上挑逗着女性脆弱的神经，那么，人们不禁想问，大姨妈为啥总是不准时? 其实，女性的“大姨妈”是由体内激素水平掌控的。 女性在青春期之前卵巢内的卵泡基本上是
如何提高自己的记忆力 增强方法 1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆理解是记忆的基础
第一步：对需要记忆的内容分门别类 对需要记忆的内容，我们可以多维度的去理解和记忆它，维度越多，提取的线索就越多。就好比你躺在床上想关灯，但是你懒得起身，那就在房间里装满开关，随手一拍就能触碰到开关。 第二步：对需要记忆的内容进行“剔骨” 我们记忆一大段内容，不需要一字不落的死记硬背，因为各种文
有效改善视力的方法有哪些？ 1）改善视力的辅助训练方法 远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：使眼部调节放松、减轻眼疲劳。伸出双手，时而看自己的手纹，时而看远处，这样能缓解眼疲劳，缓解视力。 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部
不良生活习惯、不当饮食习惯等因素都会造成视力下降的情况出现，大家要注意应该在饮食上多加注意，下面来了解一下改善视力的食物有哪些？ 多吃菠菜。 菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，能养血活血，可以促进血中的氧含量，带动血液更好更顺畅的循环。 多吃鸡蛋。 蛋含有丰富的蛋白质、叶黄素和玉米黄素、维生素和铁
湿疹的治疗方法：1、局部疗法。对症选用适当的剂型，外用药物应根据需要及皮疹特点，选用清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛及角质促成剂等。2、急性湿疹。无渗出时可用炉甘石洗剂，渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷，当渗液减少后可选用含有皮质类固醇的霜膏。3、亚急性湿疹。一般常选用皮质类固醇的乳剂等。为了防止和控制
干性湿疹学名乏脂性湿疹，又称裂纹性湿疹。主要因皮肤水分脱失，皮脂分泌减少，干燥，表皮及角质层有细裂纹，皮肤呈淡红色，裂纹处红色更明显，类似“碎瓷”。可发生于身体多处，但多见与四肢，特别是年老者的胫前部。此病多见于冬季，空气干燥，分泌减少，加之热水烫洗过勤而激发。性湿疹的发生、发展与各种因素有关。由于
肛门湿疹，是肛肠科常见的一种过敏性皮肤病。以瘙痒、有分泌物渗出、皮疹呈多形性、易复发为主要特点。任何年龄的人，均可发生。其病变多局限于肛门口及其肛周皮肤，也可延及会阴部以及外生殖器等部位。宜用无激素外用品治疗。祖国医学又叫“浸淫疮”、“血风疹”、“四弯风”或“阴囊风”、“肛周风”。患了肛门湿疹后，需
慢性荨麻疹是指由各种因素致使皮肤、黏膜、血管发生暂时性炎性充血与组织内水肿，病程超过6周者称为慢性荨麻疹。病因常不确定。临床表现为患者不定时地在躯干、面部或四肢发生风团和斑块。发作从每日数次到数日一次不等。慢性荨麻疹病因复杂，现代医学认为，与机体对某些物质过敏、产生变态反应有关。中医则认为是由于“邪
皮炎主要是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，并非一独立疾病，其病因和临床表现复杂多样，且反复发作，临床治疗较为困难。皮炎和湿疹的概念及分类是皮肤科学术界一直有争论的问题之一，以往曾把二者作为同义语来用，并不严格区分，如有人将异位性皮炎也称为异位性湿疹等。现在多数的观点
阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病，属于过敏反应，也是男子常见的生殖器官皮肤病，不是性传播性疾病。它俗称“绣球风”、“胞漏疮”等。十分顽固，患者常因搔抓、不适当刺激引起疼痛或继发感染。本病分急性、慢性两种，与人们从事的职业、居住的环境有密切的关系。阴囊湿疹患者平时需要注意饮食，避免刺激发病部位，不要穿过紧
过敏性湿疹(eczema)是一种常见的炎症性皮肤病，其临床特点为多形性皮疹，倾向渗出，对称分布，自觉剧烈搔痒，病情易反复，可多年不愈。过敏性湿疹的发生、发展与各种因素有关。由于个体差异，不同个体或同一个体的不同时期都有可能出现差异。除饮食方面的因素外，吸入物，如花粉、尘、螨及体表的细菌、真菌感染、生
过敏性皮炎(allergicdermatitis)是由于接触过敏性抗原引起的皮肤过敏反应，它主要是由IgE介导的I型变态反应。凡对特异性抗原有遗传的或体质上易感的人，在接触这种抗原时，可导致速发型或迟发型过敏性皮炎，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原
湿疹怎么治？湿疹的治疗方针：控制症状、减少复发、提高患者生活质量。湿疹怎么治？湿疹的一般治疗：寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。湿疹怎么治？湿疹的药物治疗：1.内用疗法：选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质
季节性皮炎是一种季节性反复发作、由花粉引起的一种接触性皮炎，好发于春、秋季节，女性多见。临床表现为季节性突然发生，皮疹多局限于颜面、颈部，表现为轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的还可为湿疹样改变，轻度苔藓化皮疹，时有糠皮样鳞屑。常伴有瘙痒，每
皮炎如何治？皮炎的治疗方针：针对病因或各种可疑致病因素治疗，感染性炎症积极控制感染，非感染性炎症一般的治疗原则为系统药物治疗，抗炎、止痒。皮炎如何治？药物治疗：1.系统药物治疗；2.外用药物治疗。皮炎如何治？急性期渗出不多可用糖皮质激素霜剂，渗出多可用3%硼酸溶液冷湿敷，渗出减少后用糖皮质激素霜剂，
激素性皮炎，即皮质类固醇激素依赖性皮炎（简称激素依赖性皮炎或激素皮炎），是由于长期反复不当的外用含有激素的药物引起的皮炎。近年来，因发病呈明显上升趋势，且又顽固难治愈，已成为医学专家们关注的焦点。激素性皮炎的发病特点：1.同一部位外用高效皮质类固醇激素3周以上，皮肤出现红斑、丘疹、干燥脱屑、萎缩、萎
我们都知道，股癣是很常见的一种皮肤疾病，病发伴有骚扰甚至剧痛，使得患者难以忍受。股癣会传染，在日常的生活中会通过与他人的直接接触或者是间接的接触（使用患者使用过的物品)，股癣的传染性很强。一旦发现患有股癣则需要尽快的进行治疗，注意自己的生活习惯，以免疾病传染。引发股癣的真菌会通过患者的衣物、洗漱工具
股癣传染吗？股癣是指腹股沟部位所引起的皮肤感染，属于传染病的一种，大腿根内侧和皱褶部位是股癣比较严重的地方，股癣患者严重者有可能影响到到腹部和臀部。股癣真菌会通过患者穿过的内衣、浴巾等来进行传播的，这是最常见的传播途径，所以预防股癣要注意个人的卫生清洁。股癣也可通过性生活传播，故股癣也被列入性传播性
鸡皮肤属于皮肤病的一种，有了鸡皮肤并不会影响身体的健康，但是很影响肌肤外在的美观。而身体乳是我们经常使用身体护理产品，那么鸡皮肤用什么身体乳好呢？不溶解角栓，不修补毛囊，不锁住水分，鸡皮肤是不能去除的，很多人在出现鸡皮肤后，会外用涂抹一些磨砂膏、酸类等产品，其实是不可取的，摩砂或其他摩擦只会加剧炎症
鸡皮肤怎么消除？1、去角质。鸡皮肤与角质变厚有关的，所以咱们平常洗澡的时候可以用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，能够到达去角质的作用。可是也不能过度的搓揉。2、水温不要太热。清洗的水温不要太热，太热的话皮肤会更加枯燥，最佳坚持在36°—38°之间。3、多吃维C和维A食物。多吃些富含维生
婴儿湿疹怎么治疗？婴儿湿疹一般是用药及护理结合起来治疗的，用药要看孩子是什么情况来定，如果孩子出现湿疹红肿比较明显，并且有渗出液体，可以选择用药液冷湿敷，不能用膏状的药，如果是红斑或者是丘疹可以用洗剂或者是乳剂，油剂都行。治疗湿疹的药物很多，但是一定要经过医生开处方，如果要换药一定要把之前用的药清洗
什么是婴儿湿疹？婴儿湿疹为发生在2岁之内婴幼儿的湿疹,是婴儿常见、多发病。它可能是婴儿湿疹,也可能是异位性皮炎的婴儿期。在生后第2或第3个月开始发生，亦有报告生后第2或第3周发生者，然而此时诊断较难。皮损主要发生在两颊、额、头皮，个别病例可发展至躯干、四肢。婴儿湿疹按照皮疹的特点主要可分两型，渗出型
婴儿湿疹怎么治？婴儿湿疹的总体治疗原则：宝宝湿疹可以使用的药物种类繁多，凡更换新药前，一定把以前所用药物清除干净。在更换药物时最好先在宝宝的皮肤上小块湿疹涂擦，观察效果，以决定是否使用。避免因药物使用不当加重病情。婴儿湿疹用什么样的方法来治疗，要依据湿疹表现而定，如局部红斑、丘疹、鳞屑、结痂，可使用
婴儿湿疹怎么办？婴儿湿疹的治疗方针：局部治疗是治疗婴儿湿疹的主要手段，应根据湿疹分期选用恰当药物治疗，酌情采用中药治疗和物理治疗。1.每天洗澡，保持皮肤清洁和湿润，但是水温不能过高，尽量少用化学洗浴用品，忌用刺激性强的外用药。痂皮较厚者，宜先用消毒麻油湿润，再擦掉痂皮，切勿硬性剥除。2.尽量避免搔抓
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