注意事项：本品避免渗入眼睛、如有不适应现象、请停止使用。
A你好！建议多吃抗衰防老食物：①硬壳果类食物：指外面包有一层硬壳的植物籽、实类食物。如花生、芝麻、核桃、松子等，都含有丰富优质的蛋白质和大量维
A把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很
A你好！人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴
A补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色
A现代人掉头发、白头发出的早，与工作压力是有必然联系的，当然与遗传和饮食也有一定关系。养护一头乌黑秀发，还是需要我们平时注意吃一些对生发比较好
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
每个人的人生都跟别人不一样 到底是放荡不羁爱自由好 还是平平淡淡才是真比较好呢 也许本就没有 必须要结的婚、要爱的人、要做的事 《北京女子图鉴》终于结局了，一直没跟大家聊这部剧，是因为陈可跟我认识的北漂姑娘们差别太大，但不可否认的是剧中表达的一些零碎观点和穿搭风格，还
生活中有很多小习惯，看起来不经意，但其实对我们的皮肤影响很大。 今天我们从去角质、敷面膜、洗脸、表情纹、睡眠和什么时候该使用抗衰老产品，来给大家讲讲，如何规避这些毁肤习惯？ Q1:老师，自己用盐去角质是怎么做呢？ A：有两个很简单的方法： 1.将身体乳和盐，按照1:1的比
大家好我是T哥， 今天带来的是美国高挑女神LenaAnderson的作品集， Lena还有两个名字叫BlaireIvory，SloanKendricks 女生98年出生，183的身高很逆天。 2016年的以写真模特出道， 后来还尝试一些小厂商的电影作品。 但感觉
在传统的中医食补的观念中，有“以形补形，吃啥补啥”的说法。那么，“以形补形，吃啥补啥”的说法靠谱吗？ 民以食为天，“吃”是我们生活中的一个亘古不变的话题。在博大精深的中医食补文化中，吃与健康之间的关系，一直是我们关心和重视的话题。在传统的中医食补的观念中，有“以形补形，吃啥补啥”的
大蒜治灰指甲 齐某，女，71岁。右手中指、示指均患灰指甲，向余询便方，余便让其自寻紫皮独蒜，微捣入白醋中浸泡，用棉花浸醋液敷于患指处，外用薄膜包住，早、晚各一次，半年后来余处看其他疾患，询视其灰指甲已愈。 凤翅按：灰指甲乃真菌感染所致，有化学抗真菌药品内服者，也可起效，然不良
小编导读 现代社会，“因纵口味”而平邮者并不在少数，饮食伤，已成为临床常见病因之一。治疗伤食，我们最先想到的是什么方呢？当然是保和丸！该方组成极简平实，可“治一切食积”。就是这样一首消食化滞方，竟然有一味那么“不入流”的连翘，引发众说纷纭。那么，保和丸的连翘到底该不该不用呢？来看看高建忠教授
不少肾友跟我反馈说，自从发现肾脏有点毛病后就非常严格的控制饮食，什么都不敢吃，肉更是不敢沾。 要是哪个朋友在咱清汤寡水的时候表演大口吃肉，一定跟他没完！ 然而，作为一名肾内科医生，真的非常负责任的告诉大家，肉对咱们肾友而言还真不是说戒就能戒！作为均衡
“医生，这不是用来治**的吗？对肾有什么好处，你是不是开错药了呢？” 在肾内科，确实有许多用药让人感到“匪夷所思”，不仅药品说明书上没有写可以用于治疗肾病，甚至有的药物说明书上还可能写的是肾病慎用。如果咱们肾友没有提前了解相关的知识，会引起不小的误会。 一个胃药，竟然能
小编导读 生活中经常听到这样的话：“昨天吃多了辣，痔疮又犯了！”久而久之，我们都把“吃辣”“火”这些词汇和痔疮联系在了一起，仿佛痔疮是由上火引起的。其实，痔疮可能真正的原因，在于“寒”啊！ 痔疮是直肠末端及肛门黏膜下静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软静脉团，又名痔、痔核、痔病、痔疾，包
油腻的夏天很快就要来了，藏了一冬天的裙子都出来争奇斗艳了，但你的皮肤准备好了吗？ 如果你想知道如何正确护肤、如何购买保养品、痘痘肌以及哪些皮肤问题是不能用护肤品解决的一些小问题，都这可在这边找到答案： 1.人的肤质不是一成不变的，气候、年龄、环境的变化都有可能改变你的肤质； 2.
说到穿搭，除了老师平时一直强调的穿搭技巧之外，出门的时候还要多注意一下这7个能够瞬间拉低我们的衣品的小细节。 衣服邹巴巴 不论是百元的平价款，还是上万的贵妇款，出门时都要把它们打理的平整、笔挺、干干净净。 无论是春季的衬衫、夏天的半袖还是冬天的大衣，如果你穿出们的时候能熨烫一下，衣服的
现在仿佛一说到“肾虚”，比如腰腿疼痛，身上没力，甚至尿频尿急等等，大家首先想到的肯定是六味地黄丸，仿佛六味地黄丸是一种神药，可以包治百病，只要有一些疑似“肾虚”的症状，马上就想要吃上一点。 其实这是大错特错的说法，首先，肾虚也分好多种，比如肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾水虚等等，在治疗病症时，我
要说滋补肾阴的基础方是哪一个，相信许多人会不加思索地说出来！ 对啦！就是“大名鼎鼎”的滋补肾阴名方——六味地黄丸。 此方的组方配伍特色鲜明，每一味药既有独特的功用，彼此又相辅相成，显示出博大精深的传统文化与中医特色。补肾名方，真的名不虚传！！ 六味地黄丸（出自《小儿药证直诀》）
总会听人抱怨，护肤这件事就像玄学，传说中好用的产品满大街都是，但真正见效的听过没见过。难道连好皮肤都只能拼爹，我用了这么久的保养品根本就是安慰剂？ 怎么说呢？ 如果30岁之前，你皮肤好归功于爸妈基因好，但30岁之后，如果还想拥有好皮肤，不护肤是肯定做不到的。我承认生命很神秘，基因很强
粉色是仙女一生的追求，但是随着年龄增长，很多部位不可避免由粉转黑，特别是乳晕、腋下、大腿根部这些私密部位，由于黑色素沉淀，变得十分难看。 好多女生偷偷反映，不敢穿比基尼，怕让别人看到自己羞羞的部位变黑……怎么办？强烈推荐这款MICCOSMObeppinbody美人心机私处嫩红乳晕霜
明天就是立夏了，立夏是“从春到夏”的季节转换时节，气温明显升高，许多人都出现了食欲不振、脾胃不适等情况，而初夏有“四宝”可以为您分忧解难，不仅对身体也有诸多益处，还可以美容、养颜、抗衰老。快来跟小金看一下这“四宝”是哪“四宝”吧。 樱桃 樱桃的营养价值十分丰富，富含大量的铁元素
刘诗诗的好体态是娱乐圈是出了名的，但现在居然连走路姿势都能上热搜，也真是厉害了。 娜娜大概是候机的时候太无聊了，所以在机场随手拍了模仿刘诗诗在机场走路的情景，谁想到上传没多久，就冲到了热搜第1位。 论古灵精怪，简直墙都不服，就服欧阳娜娜。 但老师的关注重点却在刘诗诗跟欧阳娜娜的牛
白头发会越拔越多？不会。 很多人都认为白发是衰老的前奏，所以一旦有了白头发，就恨不得除之而后快。但每次要拔的时候，都能听到身边人跟自己讲「白头发不能拔，拔一根长十根」真的是这样吗？ 决定头发颜色的是毛囊里的黑色素，拔头发影响不了这些色素，所以拔头发，不会越拔越多，但即使这样，也还是不要拔
快夏天了，最近后台太多人来问防晒的问题了，所以今天特意给大家整理出7个咨询最多的问题，来给大家解答： Q1：老师，防晒凝露SPF50，适不适合室内使用，室内使用会不会指数太高了。 A：防晒系数高并不代表皮肤的负担会变大。 防晒系数指的是防晒的能力，你可以理解为补充防晒的时间，举例来说，
是不是经常羡慕那些，天生就拥有白嫩的肌肤姑娘，不像自己每个月花了那么多银子，皮肤问题却一个接着一个，一点改善的迹象都没有，更讨厌的是连问题出在哪儿都不知道。 但其实只要做到这10条，你就成功了： 1.无论什么肌肤都需要这3种成分，维护皮肤健康 这3种至关重要的成分是抗氧化剂（谷胱
高血压最佳治疗方法是中药治疗。利用中药治疗高血压效果是比较缓慢的，但是副作用小，并且在治疗高血压的同时还能调养身体。西药治疗。这种治疗方法疗效很快，但是会有一定的毒副作用，并且西药降压药会损伤肝肾，严重时还会导致一些并发症。治疗高血压的药物有很多，包括有利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、
什么是高血压？高血压是指在未使用降压药物，或在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”
怎么降血压，高血压患者会引起很多的并发症，严重影响身体健康。因此，对于高血压患者，降血压是必须的，合理饮食，戒烟限酒、低脂、低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻、油炸食品，都是降血压的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降压作用）、水果,少吃肉，减少脂肪摄入。充足睡眠，每晚睡眠时间要充足，保证7-8小时。不熬夜，必
高血压治疗方法，临床上高血压分为两大类，一是原发性高血压，二是继发性高血压，其由于其它的疾病引起如肾病，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。对于原发性高血压临床上主要是用药物控制，防止血压升高对其它脏器造成的损害。治疗的原则，根据病情选用药物，轻度高血压血压上升不高且不稳定时建议不要首
降血压的药物有哪些药，高血压的西药种类较多，一般来说都以它们的功能为标准，血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、血管扩张剂、作用于交感神经系统的降压药如中枢性交感神经抑制药、交感神经节阻滞剂、交感神经节后阻滞剂、肾上腺素能受体阻滞剂、利尿降压药等等。降血压的中药，单方制剂如黄芪，临床常用黄芪配合滋阴药如
怎样预防高血压，人人都应该行动起来。日常生活中有助于控制血压的几个小窍门。注意保暖于高血压患者来说，一定要注意保暖，以免受到寒冷天气的影响，使血管收缩导致高血压。平时，可以进行适当的运动，也可以按摩身体的各个部位，促进血液循环。注意合理饮食，高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮
在临床上，高血压是内科中一种常见的心血管疾病，生活中导致高血压发病的原因也有很多，但是从本质上进行划分就是遗传和环境两个方面，高血压的并发症所导致的危害相当严重，因此一旦发现患病，应积极了解和掌握高血压病的各类防治知识，争取将疾病造成的影响降到最低。当前高血压、中风等脑血管病越来越多发，吃降压药也不
高血压咋办，高血压是一种常见病，对人们的身体健康很有伤害，容易导致脑出血，心脏病等多种疾病。而如果得了高血压疾病，日常生活中该咋办呢?平时要多关注血压值，家里买一个电子血压计，使用起来方便。要按时服用高血压的药物，不要量完血压高了，就吃药，不高时就不吃，吃吃停停，对身体不好。选择适合高血压病人的运动
随着社会发展，生活水平的提高，高血压病也逐年上升，并且有年轻化趋势。部分病人因为无症状，没有得到及时医治，等到出现并发症已经晚了，所以早期发现和防治很有必要。降血压可以采取口服降压药和通过合理饮食锻炼把血压控制在正常的范围内，单纯的依赖药物对身体有一定的副作用，在生活中，平时注意劳逸结合，保持足够的
少吃盐。小幅减少摄入盐通常可降低血压高达2到8毫米汞柱。如果你的年龄高于51岁，或者如果你患有可引起血压升高的潜在疾病，坚持每天摄取最高1500毫克的盐。维持均衡饮食。由全谷类、水果、蔬菜和低脂乳制品组成的饮食可以降低血压高达14毫米汞柱（mmHg）。限制酒精摄入量。少量酒精实际上可将血压。然而再高
高血压不能吃什么，做到了这些血压可以有所降低，可以少吃些药。第一，太咸的不能吃。见得到的咸有：食用盐、酱油、虾油，见不到的咸有腌制品，如咸鱼、腊肉等，要少吃，过多的摄入盐分会升高血压。第二，吸烟对于高血压的人来说是自我毁灭。因为吸烟会损伤你的血管，会诱发脑梗塞、心肌梗死等等。吸烟可不仅仅是增加肺癌的
降血压的好方法，我国高血压病正趋向年轻化发展。预防及治疗高血压病首先应减肥。提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量的食物，多食用动植物蛋白质，限制脂肪的摄入，多运动，尽量少抽烟。还可以用一些民间秘方辅助治疗。蜂蜜水：主要就是治疗高血压患者的食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症状。醋浸花生米：
降血压药服用要注意，降血压药通常不能擅自停药，对于大多数人而言，用药后血压正常，是药物作用的结果。长效降压药在停药几天之内，也还可能维持一定的降压作用。停药之后，血压一般都会再度升高。对于一些年轻的轻度高血压患者，如果能够严格低盐饮食，积极运动锻炼，戒烟限酒，管理好体重，生活有规律，减轻精神压力，血
高血压能治好吗?我国患有高血压的患者很多，其主要原因是人们不注意自身的饮食习惯，过量食用胆固醇过高的食物，过量饮酒，不注重睡眠休息，缺少运动等等。高血压患者在夏天要注意情绪不要暴躁，许多高血压患者都容易在夏天出现症状，这与患者的情绪密切相关。夏天时要注意防暑降温，多食用蔬菜水果，上火了要喝凉茶降火。
高血压怎么办，高血压是一种心血管综合征，应根据心血管总体风险，决定治疗措施。应关注对多种心血管危险因素的综合干预。高血压是一种生活方式病，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体质量，有利于预防和控制高血压。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。患者要定期测量血压
血压多少算高血压，高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。按照世界卫生组织建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小
中医治疗高血压，我国民间针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，临床验证也证实了偏方的效果。而且中医养生专家指出通过治疗高血压的偏方的患者，再配合通过科学治疗手段治疗高血压有意向不到的效果。菊槐绿茶治高血压，以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。醋浸花生米治
得了高血压怎么办，治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，因此，应在治疗高血压的同时，干预所有其它的可逆性心血管危险因素（如吸烟、高胆固醇血症或糖尿病等），并适当处理同时存在的各种临床情况。高血压治疗的基本原则：高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合
高血压注意事项：限制盐的摄入量，限制脂肪的摄入，高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品，忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶。有氧运动同减肥一样可以降低血压，注意勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加
如何快速降血压，高钠饮食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。薯片、腊肠、火腿等加工食品当中的钠含量不容忽视，很多甜味的零食在制作的过程中也添加了不少盐。要降血压，最好能彻底地把加工食品拒之门外。提高食物中的钾含量，对于高血压的控制也非常有益。而钾最健康的来源便是新鲜蔬菜，而且蔬菜中的膳食纤维
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