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女人一生如花，从含苞欲放，到绚丽盛开，再到凋零败落，依随着大自然的规律，每个阶段都有着自己的盛衰变化。但是，能否让青春之花常开呢，这也许是每个女人心底的渴求。记者专门就这个问题采访了深圳市第二中医院的韩霞博士，“从中医学来说，调养对女性尤为重要，在特定时期进行特殊的调养，能减缓女性的衰老，让女性生命
如何锻炼提高性能力促进夫妻生活性福指数男人行不行更重要，就是说男人的性能力关于男人来是更重要，关于女人来说也是相同。高超的性能力，让男性的魅力增加，更能赢得女人的欢心。而且还能够提升男人的自信心，生活和工作更有动力。如果大家身边有性能力比较强的男士，请您不要再嫉妒了，不妨试一下这几种办法，也能够让您
肾衰竭是怎样引起的？不少的患者不知道自己患上了肾衰竭，肾衰竭是非常非常的严重的疾病，在我们的生活中很多的患者被这个疾病所折磨，那么肾衰竭引起的原因是什么呢，我们一起看看下文的介绍吧。 专家说引发肾衰竭的原因有很多，一是药物导致的，而是外伤导致的，三是因为各种肾衰竭诱发症引起。 现在的空气中的有毒
日常生活中好多人会说自己的肾虚，那么问题来了，肾虚到底是怎么一回事。搞清楚状况才能对症下药。肾虚一般多数发生男性居多，经常会出现虚汗、胸闷、气喘、头晕，膝盖软软、体弱无力等等，大多数人是因为工作压力大、平常熬夜，吸烟喝酒、房事过多造成的肾虚。那么肾虚该怎么办呢？通过食疗可以调理肾虚，下面了解一下补肾
慢性肾功能衰竭为各种慢性肾脏疾病共同的最终结局。所以预防慢性肾衰必须从预防、早期发现、有效治疗慢性肾炎等慢性肾脏病着手。 慢性肾小球肾炎是引起慢性肾衰的主要原因，因其常与呼吸道感染、过敏体质等有关，故而一旦发生呼吸道感染等，就当积极治疗，并注意尿的常规检查，力争及时发现肾炎的存在。 对已诊断慢性
关于壮阳的话题一直经久不衰，它能直接影响到一个男人最基本的自信，随着当今生活水平的提高，补肾壮阳在男性中较为流行，似乎已经成为男性必谈的一个话题，肾虚可以通过食疗的方法改善，那么日常生活中吃什么可以补肾壮阳一起来看看吧! 一、中药补肾茶： 原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法
对于女性朋友来说，在日常生活中一定要呵护好自己的身体，这样才可以让自己更健康，更美丽，了解生殖生理健康的相关常识至关重要，月经是女性生殖系统成熟的重要标志，那么，女性朋友在经期应该注意什么呢?下面我们一起来看经期的注意事项吧! 女性要保护自身的美丽和健康，首先必须要了解自己。要认识到女性在身体构造
乳房是集哺乳功能、性感功能及特有的女性美象征为一体的器官，美丽健康的胸部让每个女性梦寐以求。怎样保护好乳房，做一个性感十足的小女人呢，今天小编就给您介绍几招呵护胸部的方法，很管用的，坚持试试哦。 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 轻
夏季男人补肾壮阳要多吃靠谱食物。现代社会中，男性的工作、生活压力都很大，再加上大家平时不注意保健。因此，出现肾虚现象的男性越来越多了。不过，肾虚的男性朋友们也不可盲目跟风滥服壮阳补肾的药物，其实最安全、靠谱的方法是食疗。 补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变
一夜春梦，早上醒来发现床单湿了一大片，不知道的还真以为你尿了床。羞涩的你又不敢把被褥晾晒出去，只能匆匆将床单撤掉塞进洗衣机。这个场景是否非常熟悉，别着急着捂脸羞涩，这只是遗精，多数未曾有过性生活的男性都会有这种现象出现。 男性为何会莫名的遗精？ 1、从未进行性生活 刚成年的男性由于性器官发育日
排卵期同房不怀孕怎么回事?对于大多数夫妻而言，认为在女性排卵期同房就可以使女性怀孕，当然拥有一个健康成长的宝宝是每个女性都渴望的。关于这样的的问题，下面小编就介绍关于相关的的问题，此帮助广大女性朋友了解男女双方在女性排卵期同房不怀孕怎么回事的具体原因。 大部分夫妻都是算准排卵期同房却没有怀孕，对此
胸肌是展示男人身姿的重要肌肉。很多朋友看起来不挺拔,因为胸肌不明显。有时还会给人感觉无精打采。胸肌是人体较大的肌肉,比较容易练习。主要是掌握正确的练习方法。今天小编就教大家胸肌应该怎么练。 许多朋友发现运动后胸部肌肉没有增加,他们就觉得没有效果于是放弃运动。事实上,只要他们学会锻炼胸肌的方法,每个
尿路感染，一种常见的泌尿系统疾病，女性比男性更常见，很多女性会发现自己在性生活后总会有尿路感染症状，让她们特别奇怪，为什么这种现象在性生活后比较常见，是否有方法可以应对？一起来了解一下。 为什么女性性生活后总易患上尿路感染？ 由于女性的尿道短，生殖系统结构特殊，在性生活后如果没有注意卫生，细菌进
延时喷剂有用吗？ 相关方面的性保健药物有很多，但并不代表着效果一定理想，尽量不建议盲目的反复使用，避免造成药物依赖性性功能障碍。所以这一定要根据自己的情况查找引起性功能改变的原因，有针对性的做到生活改变提高身体机能状态作为主要方面。 延时喷剂对身体有伤害吗？伤害是存在的，具体表现在下面几个方面：
一般正常人都拥有两个肾，肾脏一般位于人体腰部的两侧偏向后的地方。相信很多人都知道肾脏对于身体的重要性，在日常的生活中，要注意自身的肾脏健康，如果出现肾虚的朋友，尤其对于男性朋友来说，要注意补肾。因此补肾也成为了很多男性朋友讨论的话题，其实，补肾的方法有很多，其中食疗补肾是比较常见的一种，那么，食疗补
社会的发展带来了人们生活水平的变化，同时也带来了很多疾病，特别是女性常见的子宫疾病，但是子宫对于我们女性来说是非常健康，它的健康与否严重地影响到我们自身的健康，以及生育，想要子宫健康不生病，我们应该如何保养子宫呢？ 女人怎么保养子宫？这7件事不要做 1.妊娠后性生活。妊娠初期和临产前两个月应该禁
很多男性从来不在意日常生活小细节，即使身体有不适感也会扛一扛或自行用药解决，但在性生活方面可不能这么大意了，一些不好的坏习惯可能会影响你的性能力，特别是以下几个坏习惯，若有需立马纠正。 哪些坏习惯可影响男性性福？ 1、穿太紧的裤子或内裤 现在很多男性也追求时尚和潮流，特别是年轻的男性喜欢穿太紧
新陈代谢使你的心跳、血液流动、大脑思考和肌肉运动。每个人都希望你的新陈代谢越慢越好。但你不知道加速新陈代谢也是减肥的好方法。代谢反应支配着你身体的一切：心跳、血液循环和食物消耗。代谢和脂肪代谢产生的卡路里在腹部、大腿或任何地方转化为脂肪。 当食物稀缺时，为了适应饥饿，我们身体的新陈代谢学会储存和储
hpv是什么？一定要看清楚是hpv不是hiv（艾滋病）哦！HPV病毒是人类乳头瘤病毒的缩写，hpv属于性病的一种，虽然没有达到绝症地步，其危害程度非常深远。女性宫颈癌的始作俑者之一就是hpv。故此，大家要做好hpv检查，有必要的话需注射hpv疫苗。 hpv检查 hpv是人乳头瘤病毒的缩写。它是一
夫妻性生活怎样才能更有激情？我们都知道人与人的交往沟通很重要，其实夫妻之间也不例外。充分、和谐的沟通有助对方更好地了解你的性需求，这样对提高性生活质量有很大的帮助，那么夫妻之间关于性生活的话题要如何沟通呢？来试试这5个沟通技巧吧，可以让你的性生活更美满。 夫妻性生活的沟通技巧 1、关于性生活的意
维生素E，是生育酚（tocopherol，T）与三烯生育酚（Tocotrienol，T-3）的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分，亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，防止生物
西洋参是人参的一种，又称广东人参、花旗参。洋参为五加科植物西洋参的干燥根，秋季采挖，洗净，晒干或低温干燥。西洋参呈纺锤形、圆柱形或圆锥形，表面浅黄褐色或黄白色，可见横向环纹及线状皮孔，并有细密浅纵皱纹及须根痕。主根中下部有一至数条侧根，多已折断。断面平坦，浅黄白色，皮部可见黄棕色点状树脂道，本部略呈
羊肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均
DHA（二十二碳六烯酸），是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（C22H32O2），是一种ω-3必需脂肪酸。鱼油含有丰富的DHA。大部分在鱼类和其他生物的DHA起源于光合和异养微藻。在食物链越上层的生物，DHA分量越多。DHA在商业上也可以从微藻和裂殖壶菌属提炼出。DHA能促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感
葡萄糖（化学式C6H12O6），又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质
辅酶Q10，又名泛醌10，是一种脂溶性醌，其结构类似于维生素K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过
褪黑素，又称松果体素、美洛托宁是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙。随着年龄的增长，人体内褪黑素分泌减少，因而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状，各种疾病亦随之而来，适当补充褪黑素，可以防止老化、保持精神状态，更可改善睡眠、增强扺抗力和支持人体的免疫系统。因此特别适合睡眠质量不好、易失眠
野山参由鸟兽传播种子。生长在乔木，灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中。野山参性甘、微苦、微温，野山参的功效：大补元气、补脾益肺、生津止渴、抗癌作用；野山参的作用：野山参的最佳功效是能挽救虚脱，能强精健身，益寿延年；随着医学的发展，在中医治疗肿瘤的临床实践中，几乎所有的处方都少不了野山参；野山参是参类
冬虫夏草又称虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上；生长在森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生长在草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和
红景天，别名蔷薇红景天，扫罗玛布尔（藏名）等；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短粗状。生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。红景天性寒、味甘、涩；归肺经。红景天作药用，有补气清肺、益智养心、收
银杏果又称白果、公孙树子，是银杏的种仁。白果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等具有良好的医用效果和食
梨汁，是以雪梨为主材的饮品名。梨汁能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨汁能促进胃肠蠕动，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多、油腻或辛辣，吃后易诱发便秘，饭后喝
维生素A促进生长发育，延长寿命，保护视觉与上皮细胞。其作用对儿童尤为重要。当食物中无维生素A摄入时，每天肝中损失约为其总量0.5%。维生素A与正常视觉有密切关系，为骨骼正常生长所必需，有助于细胞的增生与生长，并对上皮的正常形成，发育以及维持十分重要。近年证实，维生素A有延缓或阻止前病变，防止化学性致
AD钙，就是维生素A，维生素D和钙。维生素AD，是以水产动物(尤其海鱼)的新鲜肝脏为基础原料，在真空下蒸馏后进行一系列的处理制造而成的，具有高浓度维生素A和维生素D的复合性制剂。市场上常见的鱼肝油其维生素A和维生素D含量是10：1。维生素AD能维护夜视功能。它是合成视紫红质的原料，保护和维持眼睛的视
阿胶枣，顾名思义，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。枣子，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果是胃热患者或者消化不良者，多吃还容易上火，所以，阿
橘核，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟种子。果实成熟后收集，洗净，晒干。本品略呈卵形，表面淡黄白色或淡灰白色，光滑，一侧有种脊棱线，一端钝圆，另端渐尖成小柄状。外种皮薄而韧，内种皮菲薄，淡棕色，子叶2，黄绿色，有油性。橘核气微，味苦，有理气，散结，止痛的功效。主要用于疝气疼痛，睾丸肿痛，
当归，属伞形科的一种植物，多年生草本植物，在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。当归性温，味甘、辛。归肝、心、脾经。功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿
茅草根，由干茅根拣净杂质，洗净，微润，切段，晒干，簸净碎屑制作而成。干燥的根茎，呈细长圆柱形，有时分枝，长短不一，表面乳白色或黄白色，有浅棕黄色、微隆起的节；节距约3厘米。质轻而韧，不易折断。断面纤维性，中心黄白色，并有一小孔，外圈色白，充实，或有无数空隙如车轮状，外圈与中心极易剥离。茅草根气微，味
枣皮，10～11月间果实成熟变红后采摘，采后除去枝梗和果柄，用文火烘焙，冷后，取下果肉，再晒干或用文火烘干。肉质果皮破裂皱缩，不完整或呈扁简状。质柔润不易碎。无臭，味酸而涩苦。以无核、皮肉肥厚、色红油润者佳。中药枣皮也叫山萸肉，有滋阴补肾的效果的，可以治疗肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸，能固经止血，
枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣主产于河北、陕西、河南、辽宁，秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用，用时打碎。枣仁性平，味甘、酸；归心、肝经。含酸枣仁皂甙A、B、白桦脂酸、白桦脂醇、黄酮、脂肪油、蛋白质等。功能主治：养心，安神，敛汗；用于神经衰弱、失眠、多梦
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