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A患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，能刺激血钙的自稳定系统，掏甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到防治
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A骨质增生是由于缺钙，而中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，中老年人补钙常用的钙片有新盖中盖牌高钙片，它对改善中老年人骨质疏松
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A你好！近视手术度数越高效果越好，这种说法不够科学准确。实际上，患者只要通过术前检查确定适合手术，那么术后一般都能达到预期手术效果。并且患者近
宫寒说不严重，但也有人因为宫寒，每次来月经都痛得要命，试试这7大暖宫食材吧！虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服~ 薏仁红豆莲子汤 食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量 做法： 1)准备好薏米
现在社会中，宫寒的女生越来越多。但是有很多女生都不注意，最后导致无法生育。所以我们要引起注意，预防宫寒。 宫寒的8大危害 1、畏寒、手脚冰凉，即使衣服穿的再厚都感到寒冷； 2、气虚、气血运行不畅，具体表现为无法消除的黄褐斑和黑眼圈； 3、肥胖也有可能是因为宫寒，
女人身体最怕冷的器官是子宫，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。那么宫寒该怎么调理呢?下面一起来看看吧。 成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫
最近，有一档节目不断被大家提起——《中国式相亲》，节目一播出就引起了热议。原因就是节目中有一位男嘉宾的营养师妈妈，一开口就是“手凉的女孩不要”，因为手凉会有宫寒！而宫寒的结果是生男孩会得小肠疝气，生女孩会营养不良...... 辣么问题来了， 手脚凉就是宫寒吗？ 宫寒应该怎么调理？
无论男性女性想要身体更加健康，为之大家要学会合理的了解养生常识，特别食用些对身体有营养食物，建议女性朋友可多食用羊肉、黑枸杞、人参、当归等，使其提高身体免疫力改善血液循环都有很大帮助。那女性养生吃什么中药好呢? 1、八珍 八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共
肾阳不足、胞宫失于温煦，而得热则缓。“宫寒”这个词，作为女性一定不陌生，由于宫寒导致的典型的症状有月事失调、痛经、妇科炎症、早更、身体浮肿、舌苔薄白、手脚冰冷、鼻翼附近长斑长痘等。让无数女性烦恼不已！ 治疗女性“寒”证的方法，坊间多有传闻，效果也多有验证，但是很多女性虽然知道
冬季宫寒吃什么好？ 女性生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，手脚冰凉，宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、“幸孕”
宫寒体质的女性经常 会手脚冰凉，发生血行不畅，经期时疼痛难耐，严重的还会造成缺乏性欲。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，更易引发各种妇科病。宫寒吃什么好呢？下面推荐三个暖宫食疗法。 一、早晚羊肉汤 宫寒体质最好每天早晚都喝羊肉汤，羊肉属于燥热食物，宫寒的人长期
山楂：熟吃不会胃酸过多 生吃山楂时，因为果实中的生物酸会造成胃酸增多，加重胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，而且山楂中的鞣酸还会与胃酸相结合，生成胃结石。而山楂经过蒸、炖、烤、炒等熟制加工后，就可以避免这些情况的出现。 熟水果这样吃： 1山楂茶降血压：将生山楂20克左右，与荷
体质偏寒的女性容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒以外，还要长期温熙身体，那么宫寒的女性要多吃什么呢？专家介绍：多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。多吃热性食物：生姜、三七粉、红糖大枣、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。 女性宫寒吃哪些水果好 1、水果多属于寒性
女性宫寒危害多多，尤其在寒冷的冬季里，更容易出现宫寒症状，那么女性在冬季里有哪些暖宫的小方法呢?... 女性宫寒危害多多，尤其在寒冷的冬季里，更容易出现宫寒症状，那么女性在冬季里有哪些暖宫的小方法呢 很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的和红糖水或贴暖宝宝的
女人90%的健康问题，根在宫寒 中医认为“十女九寒”，女性属阴，体质偏寒，全靠子宫来调节阴阳气血和经络。万物生长靠太阳，在人体这个“小宇宙”中，子宫就是女性的“小太阳”。女人90%的健康问题都根在宫寒，都属于“宫寒病”。 中医认为宫寒导致瘀阻,不通则痛，就会引起很多健康问题如痛经、月经不调
现今很多女性都面临一个问题就是宫寒，总所周知，宫寒会为女性带来非常大的身体危害，特别在每个月来月经的时候，宫寒的女性会更痛苦，平时手脚冰凉更容易感觉寒冷，更大的危害是女性在备孕其间，宫寒容易影响到女性正常怀孕与生育，宫寒的危害不言而喻，今天，就让我们一起来了解一下宫寒吧。 宫寒顾名思义
也不知道什么时候起，宫寒就成了个热词，手脚冰冰凉的女性见了总忍不住要对号入座一下。那么，宫寒到底是什么？它是先天的还是后天护理不当导致的？宫寒有哪些危害？今天小九就来给大家一一科普。 事实上，在中医古籍中并无“宫寒”的相关记载，所谓的宫寒，只是“寒凝胞宫”的一个通俗说法，可以理解为由于外来之寒
现在社会中，宫寒的女生越来越多。但是有很多女生都不注意，最后导致无法生育。所以我们要引起注意，预防宫寒。 宫寒的8大危害 1、畏寒、手脚冰凉，即使衣服穿的再厚都感到寒冷； 2、气虚、气血运行不畅，具体表现为无法消除的黄褐斑和黑眼圈； 3、肥胖也有可能是因为
宫寒不孕怎么调理 宫寒不孕是一种月经病该如何治疗？前段时间，有个朋友打电话过来向我咨询宫寒不孕怎么调理，感受到她语气当中的慌乱与紧张。我很平静的告诉她，宫寒是一种很常见的女性月经病，因为宫寒这个月经病，所以导致了女性的不孕不育。她听到后，明显的松了一口气，认为既然宫寒是一种月经病，宫寒不孕应该
宫寒是常见的一类妇科症状，从中医的角度来说是肾气不足、胞宫虚寒的症状。宫寒与女性自身的身体情况和生活习惯有很密切的关系，面对宫寒，女性朋友应该怎么办? 宫寒有什么表现 1、发胖 宫寒患者往往会有体重明显增长，同时伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。 2、月经
所谓宫寒，是指肾阳不足的妇女，子宫失于温暖所出现的下腹部坠胀，疼痛，热增益轻松，阴道分泌物增多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状的人。 很多宫寒的女性会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或伴发痛经。宫寒一般会影响生育，而严重
“十个女人九个寒”主要是描述女人宫寒的，在其他人眼里，女人都是怕冷的。宫寒的女性大多数体质都是偏寒性的，他们会有手脚冰凉、喜热饮、耐热等特征。但是除了体质的区别外，一些生活习惯也会导致宫寒。 看点 01 生活习惯也可导致宫寒 每次的月经期，女人都是不轻松的，不能碰水、怕冷、不能喝凉
茶疗和食疗是中医疗法中的特色，不同品种的茶叶对于调养身体有着不同的作用，那么对于女性的宫寒而言，什么茶是合适的呢？一起来看看宫寒喝什么茶好？ 宫寒可以喝红糖姜茶 材料：红糖、无核金丝枣、姜片。 做法：一同放到锅里，加适量的清水，用大火煮沸，再改小火慢慢熬煮约1小时，煮好后过滤掉姜
冬蜜，主要指在冬季收获的中蜂蜜，可以分为广义上的冬蜜和狭义上的冬蜜。广义上的冬蜜指在冬季收获的蜂蜜，因蜜源地不同，冬蜜的主要花种也不尽相同，但是以百花蜜为好。狭义上的冬蜜特指鹅掌柴花蜜，是南方特有冬季蜜种。冬蜜主要成分是单糖和少量的双糖和多糖。其他的营养成分包括：矿物质，维生素，B族维生素，以及维生
核桃分心木，中药名。为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜。秋、冬季采收成熟核果，击开核壳，采取核仁时，收集果核内的木质隔膜，晒干。木质隔膜呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断。气微，味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。我国南北各地均有栽培。具有涩精缩尿，止血止
猴头菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，有“山珍猴头”之称。这种齿菌科的菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜时白色，干后由浅黄至浅褐色，基部狭窄或略有短柄，上部膨大，直径3.5～10厘米，远远望去似金丝猴头，故称“猴头菇”。猴头菇的营养成分很高，每百克含蛋
焦槟榔，中药名。为槟榔的炮制加工品。取槟榔片，依清炒法（不加辅料的炒法称为清炒法），炒至焦黄色。焦槟榔味苦、辛，性温。归胃、大肠经。功能主治：消食导滞。用于食积不消，泻痢后重。焦槟榔虽然能下气消食，但是过量的食用焦槟榔流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥，甚至胸闷、出汗等一系列不适反应，所以食用焦槟榔时应该
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，其含有人体生理需要的多类营养物质。由于全胚芽本来就是粮谷类食物营养的精华所在，更是营养补充品，所以全胚芽燕麦米，较一般的谷米营养更高，更符合现代生活的养生需求。燕麦米适用于男女老幼、不同年龄段、各种体质的人，在各个季节食用。对于糖尿病、便秘患者，更宜常年食用，
枸杞根，又称为"地骨皮"，是茄科枸杞属植物的根。一般当作药材使用，有滋阴补肾之效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。枸杞根的作用与功效有凉血止血，清热退蒸，清泄肺热，清热滋阴，清热解毒。主治：虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，痈肿，恶疮。痈疽恶疮，脓血不止：枸杞根洗净，刮去
金虫草，又名北虫草，是北冬虫草的简称。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似，现代医学研究表明，北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素。其中P（磷）的含量是冬虫夏草的3.5倍，Zn（锌），Cu（铜），Fe（铁）三种元素的含量是28种补益药平均值的1.8，2.
海底椰是一种生长在泰国原始森林中的野果树，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边而得名叫海底椰。海底椰有雌株与雄株之分，雌株生长17年后才开始结果，可四季结果，果实外形像椰子，果实里面为三块果肉。果肉淡而清凉可口，具有润肺退热、去痰止咳之功效，当地村民也经常上山采摘其果实，用于治疗咳嗽
玫瑰纯露，又称玫瑰水精油，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，精油的一种副产品。将新采摘的玫瑰鲜花，用盐搅拌封住香味后放进蒸馏罐，进行油水分离后制成。玫瑰纯露溶解于水，具有补充水分、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老等作用。玫瑰纯露温和安全，里面包含的是大量的玫瑰鲜花的挥发性芳香成分，主要有醇，
姜糖膏的自制方法，把姜洗干净切碎，锅里加水烧开，然后把红糖加进去慢慢搅拌，让红糖融化，先开大火熬，等红糖水出现泡沫就倒入切碎的生姜，换小火，熬制的过程中要不停的搅拌，以防粘锅烧焦，当糖水开始粘乎就好了，待冷却倒入干净的玻璃瓶中存放。常服用此膏能使人面色红润、神清气大爽，同时具有暖胃、活络、驱寒、醒酒
灯盏花，是菊科植物短葶飞的干燥全草，又名灯盏细辛、东菊，主要分布于我国西南地区，尤以云南较多。灯盏花性寒、微苦、甘温辛，具有微寒解毒、祛风除湿、活血化瘀、通经活络、消炎止痛、健脾消积的功效。用于治疗感冒头痛鼻塞，风湿痹痛，瘫痪，急性胃炎，小儿疳积、头疮，跌打损伤，小儿麻痹后遗症，脑炎后遗症之瘫痪，血
沙糖桔，原名十月桔，也叫四会沙糖桔，因其味甜如沙糖故得名沙糖桔。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的极其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。其含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪；丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸；枸椽酸、柠檬酸；胡萝卜素、硫胺素；核黄素、尼克酸、抗坏血酸；钙、磷、镁、钠等人体必
粳米，本科草本植物稻（粳稻）的种子。又称大米、硬米，是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。其味甘淡，其性平和，著名的小站米、上海白粳米等都是优良的粳米。粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，是热量的主要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等
还魂草是中草药卷柏的别名之一。生于向阳山坡或岩石缝内，多生于向阳的干旱岩石缝中，因其耐旱力极强，在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展，故而得名。还魂草功能主治：活血通经。多用于治疗经闭；症瘕；跌打损伤；腹痛；哮喘；吐血；便血；尿血；衄血等症。还魂草有较高的抗癌活性的作用。临床实践观察：对瘤体较
荆条蜜，是荆条花蜂蜜的简称，也叫荆花蜜。是四大名蜜之一（荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜、荔枝蜜）。蜜呈浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶后细腻乳白色，久置后色泽加重。蜜中含有葡萄糖32．9%、果糖41．4%、酸度为2．13%、酶度为179%、含糖量为0．27%，并含有10余种矿物质
玳玳花，别名回青橙、枳壳花、酸橙花，玳玳花头一年的果实留在树上过冬，次年开花结新果，陈果皮色由黄回青，两代果实同一棵树上，所以叫玳玳。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。玳玳花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，功能主治行气宽中，消
柠檬草，又称为柠檬香茅，是热带的芳香草。柠檬草叶子有浓密的柠檬味，一般可作为腌菜的调料和做咖喱果子露、汤、甜酒的配香；也可代替茶喝，柠檬草还可提炼柠檬草油、皂用香精。柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤的功效，有助于女性养颜美容之用；柠檬草具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻；平日饮用，有
广藿香，唇形科多年生草本植物，原产地印度或非洲。全草含挥发油，可用作强刺激药与芳香料，是香水常见成分。广藿香具有一种特殊的土味香气，芳香化浊，开胃止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。具体的功效作用如下：用于湿阻中焦、脘闷纳呆之症候，在临床上常与佩
脑复康，别名吡乙酰胺（吡拉西坦）、酰胺吡酮、酰胺吡。为氨酪酸的同类物，具有激活、保护和修复脑细胞的作用，属于γ-氨咯酸的环化衍生物。能改善脑缺氧、活化大脑细胞、提高大脑中ATP/ADP比值，促进氨基酸和磷酯的吸收、蛋白质合成以及葡萄糖的利用和能量的储存，促进脑代谢，增加脑血流量。可加速大脑半球间经过
葱，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。葱味辛，性微温，具有发表通阳；解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、阴寒腹痛、痢疾泄泻、虫积内阻、乳汁不通、二便不利等。葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙、脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等
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