A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调
A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮
A美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，
A建议养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或
A你好，多吃新鲜水果：新鲜的水果，特别是含有丰富维生素C、E及A的，有抗氧化、加速皮肤更生的作用。选吃浅色食物：牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较
A建议合理搭配饮食，每天要摄入一些纤维素含量高的食物，保证每日便便一次，这是至关重要的（别吃排毒胶囊，总觉得会有依赖！）3、少吃油腻的、辛辣的
A建议多喝水。正常的人每天需补充水约3000cc(6～8杯水)。但大部分人远远达不到这个量，水是人体细胞、体液的最主要成分，要想更新细胞、体液
A你好！注意防晒，不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室
A你好！较小、松懈、下垂、萎缩、不对称是很多女性都会遇到的胸部问题，其实只要有其中一项胸部也是不完美的。拥有完美的胸部曲线无论是生活还是事业都
A你好！健康的安全丰胸绝不是一朝一夕的事情，真正安全的丰胸产品是纯中药的，不含任何激素,要达到安全的丰胸您就要做好长期丰胸的准备，快速的丰胸是
A建议黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝
A A：你好，要补肾多吃黑色食物。下面我对补肾的黑色食物做了一个分类。希望能帮到你，肾属水，色黑(含 深蓝)，喜温润。黑色代表食品有：黑木耳
现代社会生活节奏越来越快，工作、生活压力都越来越大，夫妻生活成了可有可无的东西，夫妻感情日渐淡去，成人用品的出现能很好的改变这一状况。 成人用品其实有很多的种类男用器具、女用器具等自慰用品是其中的一种，还有其它的比如情趣内衣，游戏服，调情用品，情趣跳蛋以及避孕套等等。情趣内衣在无聊的夜晚
绽放的霓虹灯，编织了夜的美。其中有一种霓虹叫成人用品保健店的霓虹，那朦胧的色彩在夜色中缓缓流淌。在一些迷幻的灯光下隐藏着你可能不知道的秘密。 2016年3月-6月短短3个月间，龙岩市新罗区人民检察院共对6名成人用品保健店的经营者提起公诉。 “这故事太污了，我不敢看”1 “
很多男人对自己的生殖健康并不是十分看重，平常也容易疏忽了这方面的保健。而生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通，保护你的生殖器健康。 健康的身体是我们革命的本钱，现代人的健康状况越来越恶化，特别是亚健康的人越来越多，而除了亚健康，生殖健康也是很多人需要注意的，所以平时大家应该多注意进行生殖保
世间总是不乏一些不喜欢麻烦别人， “动手能力”很强的小家伙。 本着“自己的事情自己做”的原则， 响应“不等、不靠、不依赖”的精神， 制作出很多好玩的小东西， 有的很可爱，有的很奇葩。 今天，我们就来看看，它们是什么样子滴。
随着人们生活水准的提高，以及性观念的更新和开放，性玩具（sextoys）在全球商业一体化的今天已经遍布各地，甚至在一些高端商店也有在出售专门为女性朋友设计的电池充电型“按摩器”，以此来替代男朋友的部分日常角色。从性用品商城里面，你或许可以看到各种各样形状和尺寸大小的假阴茎复制品供消费者挑选，这些产
同时也让我意识到一个问题，难道女孩们都不玩玩具的吗？ 答案并非如此，下面我们就来看看女生到底会玩什么玩具 1毛绒 毛绒玩具是女孩们玩的最多的选择 毛绒玩具给与女孩子的亲近感，和贴身抱着时候的安全感是女生们最需要的 不管你多大年纪
作风开放、说话劲爆的小S，从不遮掩自己的“好色”本性，最爱在《康熙来了》伸“咸猪手”，吃遍男女来宾的豆腐，也曾公开承认自己并非处女、以及大爆私底下常与徐妈妈研究做爱姿势。身为小S的密友，蔡康永当年也曾在《娱乐百分百》节目上，送她一本《365days,365positions》（365天的不同体位）
对物欲和性欲的追求乃是人的本性，加之随着信息化的极速发展，我们对情趣性生活的需求更具品质、小资。情趣玩具顺理成章的走进了我们的生活中，我们也看到很多明星在综艺节目里大谈情趣玩具的种种乐趣，尤其是跳蛋备受青睐。那么如何在种类繁多、功能强悍的跳蛋中选择属于自己的定制款呢？ 今天玩家就和大家分
跳蛋让人一用就喜欢，跳蛋的使用十分方便，值得拥有。那么，情趣用品跳蛋怎么辨别真伪? 跳蛋男用的是针对生殖器的刺激，有第3种不同的内部构造—凸点型、波浪型、蛛网型。高品质弹性树脂材质不仅具有很好的伸缩性，更具有与少女肌肤一样的柔软触感。 大家无论是在操作自慰蛋男用的的时候，
现代社会生活节奏越来越快，工作、生活压力都越来越大，夫妻生活成了可有可无的东西，夫妻感情日渐淡去，成人用品的出现能很好的改变这一状况。 成人用品其实有很多的种类男用器具、女用器具等自慰用品是其中的一种，还有其它的比如情趣内衣，游戏服，调情用品，情趣跳蛋以及避孕套等等。情趣内衣
现在中国性爱的开放程度已经不亚于欧美国家，许多情侣已经开始将性爱当做一种寻求快乐的事情。但是传统的性爱过于单挑乏味，对于那些追求新鲜刺激的小情侣来说，还是为性爱加点料比较好，于是有的女人开始购买各种类型的情趣用品。那么什么样的恶女人比较喜欢使用情趣用品呢? 开放的女人 因为情趣用品
随着生活质量的提高，女性朋友不在一味的操持家务，她们在享受物质的同时也渴望享受着精神上的愉悦。而购买女性性用品就成了精神享受的方法之一。女性性用品一般包括情趣香水、SM系列用品等;它们专为女人设计，包括仿真阳具、按摩棒、仿真男体等等。随着情趣用品的普及，什么才是女性最喜欢的情趣用品呢?
G点潮吹摩棒螺旋后庭3点刺激女用器具成人用品 产品描述 功能：6段强弱旋转，7段频率双震动。 电池：4粒7号电池 1这款产品的材质才叫绝，亲们拿到实物先摸一下，您马上知道什么叫超肤质啦O(∩_∩)O。好柔软啊，真舒服哦^_^。本品采用了国际最先进的特种硅胶，
12月15日，Buzzfeed上传了个超搞笑的测评，看看你能不能将性玩具和圣诞节的装饰物分开。 老司机A酱一听这题目，表示一定很简单啊，谁还能把这两样东西弄混啊！谁都别拦着她要先上： 然鹅，在做题五分钟后，她却是： 下面就请和A酱一起来做一做这十二道分辨题
疑问解答： 需要配合什么清洁剂清洗吗？ 一般情况下用清水就可以，医用级硅胶材质本身已经很安全。当然用专业的器具清洗剂或者用一些沐浴露辅助清洗都是没有问题的。 尺寸应该怎么选择？ 这款肛塞属于手持抽插型的，可以根据自己的实际使用大小来选择。因为性质不同，手持型以长度取胜，
外出型拳头肛塞使用教程 第1步：首先，在使用前要对器具进行清洗，我们这款器具表层是用了丝绒质感工艺清洗简单，质感也很好。 第2步：先在器具上添加一些润滑剂，这样可以帮助进入更容易。使用的时候记得方向不要弄错，底座宽的部位在前面，窄的部位在后面。 第3步：我们的硅胶材
每次你们问我有没有男朋友的时候，我就偷偷地拉开床头柜抽屉里的跳蛋，然后嘿嘿偷笑。 跳蛋这东西就像狗一样，基本上不会发生背叛啦之类的事情，唯一需要注意的就是把它藏好，以免闺蜜之类的到你家一通乱翻之后把它据为己有。 今天和女网友们分享一下初次使用跳蛋的心得体会和注意事项。 首先
8种食物提升宝宝免疫力 1、菌菇类食物 其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用，香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，能预防佝偻病及贫血。 2、黄、绿色蔬菜 纤维素可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助
免疫力在很大的程度上决定着疾病的入侵与否，一旦发现免疫力低下之后，一定要第一时间进行预防和保健，通过一些食疗的方式进行辅助是一个非常不错的选择! 蔬果类 1、大蒜 大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也
免疫力低下的人很容易就受感冒的困扰，那么你知道免疫力低下吃什么好呢？提高免疫力的方法有哪些。 免疫力是人体抵御外界病菌的一种能力，若是免疫力出现问题，很容易导致人体出现病变和异常。今天就给大家讲讲免疫力下吃什么好、提高免疫力的食疗及提高免疫力的方法。 免疫力下降吃什么好 1、燕麦和大
高血压吃什么药，最好的就是中药，西药虽说是见效快，但是不能停下来，停下来就复发。中药根据临床的治疗总结，一个疗程或者是两个疗程的治疗，可以把血压控制5~10年。服用西药要在正规医院医生指导下用药，一天一片的长效药物控制血压更平稳，效果更好。每种降压药物有其各自的药理学特点，选择时要根据患者的身体状况
高血压药即降压药（antihypertensivedrugs）是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物，又称抗高血压药。高血压药物，有五类：肾素--血管紧张素系统抑制药、钙通道阻滞药、利尿药、交感神经抑制药、血管扩张药。高血压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压
基于目前的医学发展水平和检查手段，能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之，不能发现导致血压升高的确切病因，则称为原发性高血压。高血压人群中多数为原发性高血压，但明确诊断原发性高血压，需首先除外继发性高血压。目前认为，继发性高血压占高血压人群的5%～10%，但随着医学发展水平和检查手
高血压吃什么好，高血压饮食建议，高血压患者要少吃多餐，定时定量吃饭，养成良好的习惯。多吃含钙食物，还有降压功效。恶性高血压患者应多吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。多吃粗粮、薯类等作为主食，如玉米、燕麦、荞麦、小米等，这些粗粮含有丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动，排出多余胆固醇。饮食规律，少
血压160是属于比较高的，成年人的正常血压是≤140/90mmHg，血压160已经达到了高血压病二级的标准。建议在医生的指导下服用降压药，平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，饿一饿肚子将是非
血压值，首先血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压
动脉血压是指血液对单位面积主动脉管壁的侧压力（压强），一般是指主动脉内的血压。在正常情况下，循环血量和血管容积相适应。如果血管容积不变而循环血量减小(如大失血)，或者循环血量不变而血管容积增大(如中毒引起的毛细血管、小静脉扩张)，都特使体循环的平均充盈压降低，动脉血压降低。动脉血压是循环功能的重要指
血压高多少正常，正常的血压范围是收缩压在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之间，舒张压在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间，高血压的诊断标准是根据世界卫生组织提出的标准而制定的，不在同一天经过三次测量，血压高正常值的上限。老年人的血压正常标准应该和年轻人一样，尽量控制在1
血压偏低即低血压，是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg时，可称为低血压。原发性低血压病主要有以下表现：疲乏、无力、头痛、头晕、前区隐痛、不适、精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病
血压低压高也就是舒张压高血压，舒张压高是由动脉硬化造成的，只有软化血管治疗，才是降低舒张压的根本措施。影响舒张压最重要的因素是外周的血管阻力。对于原发性高血压，主要是阻力血管的口径变小，升压物质增多，造成外周血管阻力增高，导致舒张压增高。脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致舒张压增高。治疗用药应以β受体
动态血压监测，首先动态血压，就是使用动态血压记录仪测定一个人昼夜24小时内，每间隔一定时间内的血压值称为动态血压。动态血压包括收缩压、舒张压、平均动脉压，心率以及它们的最高值和最低值，大于或等于160/95mmHg或140/90mmHg百分数等项目。动态血压检测为无创性血压监测（ABPM），是通过受
血压偏高是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。血压偏高者注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体
血压高会引起什么症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长。心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都
动态血压监测仪是一种用来监测动态，连续血压的医疗设备。可以实时记录血压值，准确、实效帮助医生诊断高血压，剔除假性高血压，白大衣血压，有效制定治疗方案，药物评价，平稳地控制病人血压。动态血压监测仪功能特点：测量原理，采用振荡示波法、充放气迅速、无噪音、抗干扰能力强。测量参数，可测收缩压、舒张压、平均压
血压测量仪为测量血压的仪器，现在市场上卖的血压测量仪主要分为水银柱式血压测量仪和电子（无液）血压测量仪两大类。水银柱式血压测量仪体积较大，携带不方便。电子血压测量仪体积小，携带方便，使用亦方便，几乎所有的人都可以自己使用，作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎。用电子血压测量仪测量血压必须遵
血压高怎么治疗，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化，增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者
血压不稳定是什么原因，在正常情况下，人的血压就是不断变化的，只不过这种变化的幅度相对较小。而对于高血压患者，这种变化幅度就可以明显增加。原因一是血压24小时有曲线规律，白天2个高峰和夜间一个低谷，一般早晨和下午开始时会高些，这是正常现象。由于影响血压的因素很多，如情绪、睡眠、饮食、压力等会引发血压有
血压高吃什么，实际上高血压的饮食原则是：要多吃富含高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，这样才能更好的控制血压的身高，一定不要吃一些辛辣刺激性的食物。具体来说饮食方面，第一个要少吃一些富含钠的食物，比如说盐要少，一天不超过5克盐，另外就是少吃一些加工通过含钠的食物，比如说腌制的食物
血压，人体四大生命体征之一（血压、体温、心律、呼吸），是大家非常关注的指标，一般的检查中都会涉及到量血压。对于高血压患者来说，量血压更重要。一般来说，坐着量和躺着量在理论上会有一定差值，主要是国内测量血压，要求「三点一线」，即心脏、肱动脉和血压计0点在同一水平，但是卧位时，为了保证「三点一线」，会使
血压监测需要选择合适的血压测量仪器，使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计。家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。一般情况建议，每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初次诊
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