孕妇喝蜂蜜好吗 适宜喝蜂蜜的人群盘点
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关键词：孕妇,蜂蜜
来源：非彤小可
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孕妇喝蜂蜜好吗？大家都知道孕妇有很多禁忌，有些东西营养价值再高，但并不一定适合孕妇。那么，蜂蜜适合孕妇吗？下面，小编给大家盘点一下适宜喝蜂蜜的人都有哪些。
孕妇喝蜂蜜好吗？当然好。无论是孕妇，还是普通人，只要方法得当，吃蜂蜜都是有百利而无一害的。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。而且蜂蜜还可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。
孕妇喝蜂蜜好吗？孕妇喝蜂蜜好。孕妇如果有便秘的情况的话，建议你可以选择喝蜂蜜的办法来改善。当然，如果你有贫血的情况的话，则可以选择大枣蜂蜜来改善。
哪种蜂蜜不适合孕妇喝？
1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。
2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。
3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
4、另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。
孕妇喝蜂蜜好吗？孕妇喝蜂蜜很好。孕妇是可以食用蜂蜜的，而且食用蜂蜜具有较好的功效，对皮肤和胎儿都有好处。
哪种蜂蜜适合孕妇喝？
建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。
作为孕妇而言，最好是喝品质好的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。
孕妇喝蜂蜜好吗？孕妇记得，在食用蜂蜜的时候，不建议你每次喝水，都加蜂蜜，这样，过量食用反而不好，最好是一天保持足够的摄入量就可以了。至于摄入量的多少，建议你查完身体后，咨询医生。
如何选购蜂蜜？
准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
坚决不能买的蜂蜜：价格过低的蜂蜜（没有利润，不可能是真蜜）；路边摆摊的蜂蜜（比如平时摆摊卖蜂蜜的满街都是，有几个好蜂蜜？）；浓缩蜂蜜（大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。）
蜂蜜健康食品，适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。
盘点适宜喝蜂蜜的人群
女人、男人、中老年人、孕妇。
盘点不适宜喝蜂蜜的人群
未满一岁的婴儿、糖尿病人、肝硬化患者、感冒人群。
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