枸杞子泡水喝好吗？枸杞子泡水喝的功效有哪些？
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关键词：枸杞子泡水,枸杞子,胡萝卜素
来源：非彤小可
枸杞是我们生活中比较常见的食材，很多人也都喜爱用枸杞泡水喝，这是一种对健康，对养生都非常有利的习气。那么枸杞子泡水喝好吗？枸杞子泡水喝的功效有哪些？接下来，小编就为我们具体介绍枸杞子泡水喝的功效如何。
枸杞子泡水喝的功效有哪些？
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子泡水喝好吗？枸杞是极好的一种养生食材，更是贵重的药材和滋补品，有明目养颜等显着功效。枸杞中富含丰厚的钙、磷、铁等营养成分，还有极好的药用价值，关于减轻降血压，降血糖，血脂有很大好处，是天然的营养品。
枸杞子泡水喝有哪些功效？
1、枸杞子富含甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内堆积，避免肝硬化，维护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有必定效果。
2、枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)能够入药。尤其是枸杞果实营养丰厚，枸杞子富含18种氨基酸，其间8种是人体必需氨基酸。中医以为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有下降胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功用、防治癌症、抗衰老和美容功效，对人体健康极其有利。
3、枸杞子除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶，煎汤饮服，干嚼吃;枸杞子50g泡酒一星期，天天迟早各饮用10ml;枸杞子配以适当的食物而制造的健身祛病菜肴等等。
4、枸杞子提取物可促进细胞免疫功用，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调停效果。
枸杞子泡水喝好吗？枸杞子泡水喝的功效有哪些？以上即是小编关于这些疑问的具体回答！
