茉莉花茶加蜂蜜
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关键词：茉莉花,蜂蜜,花茶
来源：非彤小可
茉莉花茶是我们都非常熟悉一款花茶，它具有清肝明目以及抗衰老等功效，经常饮用对我们的身体有非常多的益处，而有些人会觉得茉莉花茶的口味比较单一，因此饮用茉莉花茶时会加一些蜂蜜，这样不但能够曾加味道口感，还能够起到缓解便秘、润肺的功效。那么茉莉花茶加蜂蜜具体效果怎么样呢？接下来就随小可健康小编一起来了解下茉莉花茶加蜂蜜的功效吧！
茉莉花茶加蜂蜜的功效怎么样？
茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。
蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。那么，茉莉花茶加蜂蜜的功效怎么样呢？在饮用茉莉花茶时适当地加入蜂蜜可起到止咳、通便、润肺、止燥的功效，所以二者的配伍是个不错的选择。但是要提醒大家要注意以下几点：
1、先用沸水冲泡茉莉花茶，待水温降至60°左右时再调入蜂蜜，因为沸水直接影响蜂蜜的药用价值。
2、蜂蜜所含糖分较多，应该控制每次的用量，以免造成体内糖分的过多沉积。
看完以上小可对茉莉花茶加蜂蜜的功效的介绍之后，建议大家不管是在平时的工作中或在家里中都可以多喝一些茉莉花茶加蜂蜜来帮助我们调节身体，而且茉莉花茶加蜂蜜的做法也是非常的简单，所以想要拥有健康的身体和漂亮的皮肤并不难，只要大家在生活中多加注意对自己身体的保养，就能够得到非常不错的效果！
