茼蒿能降血压吗
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来源:非彤小可
何氏狐臭净
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茼蒿是我们生活中很普通很常见的一种蔬菜,它有一种独特的味道成为了不少朋友的喜欢食材,它有很多我们不知道的功效和作用,比如说安神补脑、化痰、祛脂等,那么大家知道茼蒿能降血压吗?感兴趣的朋友就跟着小可商城的小彤一起来看看吧。
茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。
茼蒿能降血压吗
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。
此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;
茼蒿能降血压吗?对于这个问题,小彤的回答是肯定的,茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿焯一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。
茼蒿降血压的吃法
1、茼蒿摘净泡洗干净,切段备用。
2、锅加油烧热,下入蒜粒爆香,先加茼蒿径翻炒熟。
3、再加叶。
4、加鸡精,盐调味即可出锅。
茼蒿能降血压吗?以上就是小彤对茼蒿能降血压吗的全部详细解释了,总的来说茼蒿是有降血压的功效的,但是高血压病人不能把吃茼蒿来当做降血压的良方,它只能对降血压起到一个辅助作用,也要配合降压药物一起服用才能达到更好的效果。