铁皮石斛怎么吃
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关键词：铁皮石斛怎么吃
来源：非彤小可
铁皮石斛是石斛的一种，也是石斛中的极品，也许我们对石斛的了解比较生疏，石斛是一种兰科植物，除了具有观赏价值以外，对我们的人体也有很大的功效和作用，下面我就给我们介绍铁皮石斛怎么吃。
铁皮石斛怎么吃-新鲜的铁皮石斛吃法
1.铁皮石斛怎么吃？直接咀嚼吞服。
2.钝----先用刀拍打，打扁后放入锅中煮，有利于药性营养成分的吸引
3.榨汁：中药有草腥味，能够与生果一同榨
4.泡茶：洗净去衣后切薄片，用沸水冲泡，连渣食用;
5.煎煮：洗净去衣切碎或拍破加水煎30分钟以上后喝汤，可重复煎煮;
6.入膳：洗净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一同文火炖60分钟，连渣食用;
7.浸酒：洗净去衣切碎拍破，或许仅仅将铁皮枫斗放入这对比高度的酒里边又或许能够和其他一些原料一齐放入待三个月以后即可享受!
铁皮石斛怎么吃-铁皮石斛干品吃法
铁皮石斛干品又名铁皮枫斗，通常有两种吃法
1.与西洋参调配磨粉，杭州这边很多人这么吃，有一定的作用但不科学，并且市场上出售的很多是石斛而不是铁皮石斛，并且磨粉不细，不利于吸收，铁皮石斛外面有一层不透水的角质层，老人吸收20%，年轻人也只能吸收30%，所以不主张这种吃法，不只不科学并且糟蹋。
2.煮：每次7-8颗，煮一个黑夜，先用大火煮，然后焖到第二天早上即可，磨成粉也能够煮，煮的时刻断点，4-5小时/每次，煮3次即可。
铁皮石斛怎么吃？以上即是小可健康小编为我们提供的铁皮石斛怎么吃的两种吃法，期望对你有所协助！
