乌梅陈皮能减肥吗
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关键词:乌梅陈皮能减肥吗
来源:非彤小可
乌梅性温,味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效,且能增进食欲、帮助消化。乌梅还含有果酸等纤维物质,具有通便之功。梅子中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用。那么乌梅和陈皮一起泡茶,会有减肥的功效吗,下面我们一起来了解一下乌梅陈皮能减肥吗?
乌梅陈皮能减肥吗
陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功,适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。
乌梅陈皮茶属于发酵茶,温脾暖胃,能生津止渴、去脂消滞、开胃醒脾、解酒提神、塑身减肥,一般人都适合喝,因质性温和,即使老人或体质弱者都适合。喝了几小杯,已经仿佛能感觉到普洱超级的消滞消脂功能,常饮能去油腻、消积滞、降低胆固醇.
乌梅陈皮能减肥吗?乌梅陈皮茶对促进脂肪代谢有意想不到的效果,在你饱餐后喝一杯去脂的乌梅陈皮茶不仅助消化,还能减肥,所以想瘦身的朋友不妨一试。
乌梅陈皮茶的做法
材料:陈皮5克、乌梅3颗、普洱茶10克。
做法:
1、将陈皮与乌梅洗净,乌梅剪开
2、普洱茶放入茶壶中,冲入沸水
3、第一道冲洗,让茶叶吸水舒展,熟茶去掉前二道再喝
4、陈皮与乌梅再加入茶壶中,盖住,焖约5-7分钟即可。
注意事项
1、泡普洱茶要先冲过一次热水,不但唤醒茶味,同时将附着已久的尘灰冲净这是不可缺少的动作。
2、不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。
乌梅陈皮能减肥吗?相信大家通过以上文章的描述,对乌梅陈皮能减肥吗有了自己的答案,因此在大鱼大肉、酒足饭饱之余,喝一杯乌梅陈皮茶,助消化,去油腻,降低胆固醇。让你告别小肚腩,大象腿,做个窈窕美人。