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早餐第一步到底靠不靠谱啊？我一直都想减肥但是又不敢买减肥产品，不知道这个产品好不？

减肥瘦身燃脂 2016-09-01 17:12:52

详细描述：

有姐妹给我推荐了这个早餐第一步，但是我怕这个效果不好，然后对身体也有伤害，所以，就麻烦知道的朋友给我点意见。

问

精选回答(5)

翟老师
| 热心网友

2016-09-01 17:20:55

早餐第一步效果真的好吗？早餐第一步是临床医学和营养学专家研发的一款适合中国人体质的健康食品。本品秉承热量营养及氨基酸吸收平衡的理论，充分达到补充多种人体必需营养素、增强抵抗力、减少人体脂肪含量、改善肠道功能的效果，是追求健康品质人群在膳食和健康方面的理想选择。

阳老师
| 热心网友

2016-09-01 17:21:02

你好，很高兴为你解答，早餐第一步的效果还是不错的，“早餐第一步”中含有丰富的维生素和人体必需的氨基酸，所以青少年吃能促进身体发育；女人吃了能祛斑美容；老年人吃能增强体质，延缓衰老。

翟老师
| 热心网友

2016-09-01 17:21:10

你好，早餐第一步秉持热量营养素构成平衡、氨基酸平衡、酸碱平衡及各种营养素摄入量之间平衡，可以补充多种人体必需营养素、增强抵抗力、减少人体脂肪含量、改善肠道功能。减肥产品虽然有一定的减肥作用，但是还是建议采用运动和节食的方法减肥，这样才更安全更健康。

陆老师
| 热心网友

2016-09-01 17:21:42

早餐第一步效果真的好吗？早餐第一步是一种相对来说比较健康的减肥产品了，如果想减肥或是淡化色斑和皱纹，需要吃2-3个月。如果想巩固效果不反弹，需要再多吃1、2个月。如果是想使三高恢复正常或是延缓衰老，就需要6个月以上的时间。但只要是科学服用，就都不会反弹。希望我的回答对你有帮助。

张老师
| 热心网友

2016-09-01 17:21:56

其实我是不建议大家减肥使用减肥产品的，运动减肥才是最健康的，但是对于运动无法坚持的人来说可以考虑使用早餐第一步，“早餐第一步”就是针对脾胃的一款特效食疗方，它能使脾胃的脂代谢速度提高10.1倍。脂肪的消耗能力加大了10.1倍，人当然就会瘦了！而且，“早餐第一步”中含有32种特殊营养物质。长期吃，能降三高、淡化皱纹和色斑、延缓机体衰老。

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减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。