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哪种酵素产品减肥最好？LS纤体酵素怎么样？

减肥荷叶决明子 2017-12-28 17:00:06

详细描述：

我想买酵素产品减肥。哪种酵素产品减肥最好？LS纤体酵素怎么样？

问

精选回答(3)

李教授
| 热心网友

2017-12-28 17:00:21

你好，根据你的描述考虑减肥靠这些东西是不行的，而且有的人吃了身体会有不良反应。最好是控制饮食，多运动，比如慢跑，游泳，坚持下去。根据你所反映的情况，如果想减肥的话，建议需要控制饮食和体育锻炼，这样才是正规的途径，并且不易反弹。

张老师
| 热心网友

2017-12-28 17:00:30

你好，患者爱美之心人皆有之可以理解你的减肥的想法，但是现在减肥的办法数不胜数，其结果都不理想，要么容易反弹后更胖，要么就是没效果总之减肥，千万别盲目。最好是饮食注意，多锻炼，最好不盲目减肥，否则会适得其反得不偿失。

阳老师
| 热心网友

2017-12-28 17:00:37

你好，控制饮食，防止吃进过多的热量转化成脂肪；运动消耗脂肪能量；甚至手术直接抽取脂肪等等，都是从动物冬眠的理论所发展出来的方法。你最多就当做普通营养品适当用话还可以。减肥还是建议踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。

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减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。