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经常便秘怎么办?长期便秘的解决方法? 调理肠胃便秘治疗便秘

2018-01-13 15:38:55

便秘特别严重,肚子很大。

  • 1回答

    对 ”经常便秘怎么办?长期便秘的解决方法?”回答

    以上的情况最好考虑首先饮食生活调理。日常生活的调理非常重要,饮食中,不要吃刺激性食物,多吃纤维性蔬菜,保证每天水分的摄入。生活要有规律,保持心情的舒畅,参加适当的体育锻炼,另外养成按时排便的习惯,不要老是忽视便意。平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
  • 2回答

    对 ”经常便秘怎么办?长期便秘的解决方法?”回答

    你好,便秘主要跟饮食和运动有关系的。根据你所描述的情况看可以多吃蔬菜水果等粗纤维食物,另外饭后适当散步,促进胃肠蠕动。一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。
  • 3回答

    对 ”经常便秘怎么办?长期便秘的解决方法?”回答

    便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水。便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
  • 4回答

    对 ”经常便秘怎么办?长期便秘的解决方法?”回答

    多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。适当吃一点点芝麻油啊。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
  • 5回答

    对 ”经常便秘怎么办?长期便秘的解决方法?”回答

    便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。建议你平时多吃蔬菜,香蕉,每天清晨空腹喝一杯凉开水,你现在可以到药店去买些番泻叶,番泻叶有润肠通便的功效,拿来当茶叶泡茶喝,喝几次就好了。祝好。
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