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便秘吃什么能马上排便?便秘怎么调理? 调理肠胃便秘治疗便秘

2018-01-13 16:04:43

吃什么东西能立刻上厕所排便。

  • 1回答

    对 ”便秘吃什么能马上排便?便秘怎么调理?”回答

    你好,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。
  • 2回答

    对 ”便秘吃什么能马上排便?便秘怎么调理?”回答

    多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。建议患者每天至少喝6杯250ml的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。
  • 3回答

    对 ”便秘吃什么能马上排便?便秘怎么调理?”回答

    你好,立刻上厕所排便,没有那么灵的口服的药物。如果感觉大便就在肛门口这排不下来,可以买两支开塞露挤进去。便秘,可以平时吃一些调节肠道菌群的药物,比如说复方嗜酸乳杆菌片。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物。
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