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ADHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反映灵敏程度有很大的关系。
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A你好!国珍双松片里松果体素是人体大脑中松果体分泌的一种活性物质,随着年龄增长其分泌量逐渐减少。松果体素分泌量的减少正是导致人体衰老、免疫力下
A养生堂天然维生素E有什么效果?养生堂天然维生素E是以天然维生素E.红花籽油.紫苏油.明胶.甘油为主要原料制成的保健食品。对女性来说,养生堂天
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A您好!宝宝补钙吃什么好?体恒健乳酸钙颗粒是以乳酸钙、白砂糖、葡萄糖、甜橙粉、低聚果糖、低聚半乳糖等成份组成的,适合4-17岁少年儿童食用,
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有人睡了10小时,还是像没睡一样;有人失眠了,一遍遍告诫自己“马上睡觉”,却越来越精神。如何才能睡好睡饱达成所愿? 其实,关键的是寻求有效的深睡比例,30分钟的深睡相当于4个小时的正常睡眠,浅睡睡得时间再长也不解乏。 其次,睡眠是一场精神放松游戏,越紧张越不容易“入戏”。
背沟是女人身体第二大性感线条,相比于乳沟需要先天的条件,背沟更需要后天努力。 在你来不及秀胸的时候,一转身让人惊艳。 拥有一条完美的背沟让人看起来瘦又有力量,自然而然成为你撩人的武器。“ 脂肪厚”和“驼背”是阻碍了你展示完美背沟的因素,所以在降低体
曾经在飞机上,我看到这样一幕: 丈夫正在闭目养神休息,太太三番五次过来给丈夫盖毯子,生怕他着凉。 可我明明看到,太太刚走,丈夫便立即扯下毯子,眼里满是厌倦和不耐烦。 那一刻,我才惊醒,原来男人是不需要将他照顾的无微不至的女人的。 但,中国的女性被教育的又乖又顺从,她们表达爱的方式只有付出。
时间也可以通过断舍离掌控,更好的被你使用和利用。 “如果这个空间当中只有这三样东西的话,有什么呢?——人、物、气。” 空气作为气体,也作为物来考虑。还有一个是什么呢?气、氛围。这个空间的气场,现在这个气,氛围,大家觉得怎么样。所以人和物和气,任何空间当中都有这三要素,为什么家庭环境得
正确的夫妻之间应该是一种什么关系? 有一天半开玩笑地跟他说:哪天我要是得了癌症,都怪你呢!女人过得不开心,特别是人到中年后郁郁寡欢,肝气郁积,很容易得癌症的。我记得他当时也开玩笑说:放心吧,我不会有这个运气的。 今天看到一条新闻,一位56岁的妇女得了骨癌,医生说她最多再能活两年,她觉得在这个世上
要想真正留住挖墙脚得来的爱情,最好的方法就是当成普通爱情一样,该怎么做还怎么做,该怎么对对方好还是怎么对她好,不断给对方安全感,让他尽快忘掉被挖墙脚那段并不光彩的回忆。 留住挖墙脚得来的爱情的最高境界一定是对事对人都理所当然,没有刻意掺杂任何的刻意成分。对于挖墙脚的人来说,挖墙脚这事干得并不厚道
女人千万不能对男人,说这3句话 不能轻易把男人的爸妈搬出来说事,毕竟父母养育他成人不容易,不要拿亲情和爱情做比较,不然会让你们的感情破灭。 “你是废物,什么都做不好” 不能对男人说他是废物,这样会让他特别没面子,特别自卑。女人千万不要对男人说句话,不然他会恼汹成怒,觉得你特别不
哪些食物会导致失眠? 1、冰淇淋 冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪。另外,研究发现,睡前吃高糖食物容易做噩梦。 2、芹菜 芹菜是一种天然利尿剂,会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜,身体会为了排尿而唤醒你。
夏季如何保护肠胃,一定要谨防三个进食的误区。 1、冷凉食品随意吃 夏天吃冷食很多人觉得天经地义,因为可以给身体降温,其实这本身没有任何的道理,因为冷食冷的是外表,而人热的也是外表,把冷冰食品吃进胃里,胃受到了巨大的刺激,胃肠消化也造成较大的负担,胃肠痉挛就很容易发生,甚至造成炎症等问题。 2、
四物汤的功效 1、有不少女性朋友在来月经的时候会痛经,这样的情况下选择服用四物汤则能够达到活血化瘀和排出血块效果,并且,它还能够帮助补充铁剂,避免在女性朋友来月经的时候出现贫血等等症状。 2、通过四物汤的配方我们可以看出,在里面有很多温补的中药,如果从年轻的时候就养成习惯服用
保护视力吃什么 1、含胡萝卜素多的食物,如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。 2、含核黄素(维生素B2)多的食物,如:牛奶、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。 3、含维生素A多的食物,如牛肝、羊肝、猪肝
1、黄瓜 黄瓜里面它的水分含量也是比较高的,能够补充水分的。另外,黄瓜它里面的维生素B、维生素C的含量也是比较多的,除了可以不会从水分外,也可以保护肾脏、降低体内的尿酸的,而且黄瓜把含有许多的苦味素,有很好的排毒养颜的作用的。 2、白萝卜 白萝卜它的水分含量也是非常多的,一般在春季和
对于脑出血很多人都存在一个误区,那就是只有中老年人才会患脑出血。其实,现如今越来越多的年轻人也被检查出脑出血问题,这和不良生活习惯有很大关系。但是大多数人对于脑出血了解甚少,尤其是一些前兆,所以为了避免脑出血突发的危险了解一下 年轻人脑出血的前兆: 1、剧烈头痛:头痛是脑出血的首发症状,常常位于
1、控制血压 如果你本身就有高血压,那么,就一定要注意控制好自己的血压,严格按照要求服用降压药物,如果自己有条件的话,就要在家里面买一台血压测量仪,坚持每天测量一次血压,确保自己每天的血压都是比较正常而且非常稳定的。 2、保持好的情绪 在平时要少做或者是尽量不做那些会让自己情绪激动的事情,常见
心阳虚怎么调理 1、心阳虚症的调理:心阳虚主要分为两种,不同的类型在调理上也会有一些不同的方法, 首先心阳虚症的主要症状为心悸气短和神疲乏力,其次可能会出现怕寒冷喜欢温暖和脉象沉溺的特点。 主要是需要通过补心气和温心阳的方法来进行调理,目前的常见调理方法是桂枝甘草汤合人参汤。
保健措施: 慢性脑供血不足多由脑动脉硬化所致,建议控制血脂、体重、血压。合理膳食,饮食要清淡,不油腻,多吃蔬菜、粗粮,控制高热量、高脂肪饮食,戒烟限酒,坚持运动,少量醋、干红葡萄酒可起抗氧化作用,延缓动脉硬化的发生。 1、减少脂肪摄入量。少吃动物脂肪,如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等,这
血糖偏高的现象在生活中已经不再罕见,不少进入中年或者老年时期的人群都出现了这方面的问题,其实血糖偏高的情况不一定非要选择药物进行处理,生活中的一些食物就具备了这方面的作用,且在长期使用的过程里面不会出现副作用,那么降血糖最有效5种食物是什么呢? 一、山药 山药是人们在生活中的
血脂稠大家都知道对人体有很大的影响。血脂稠的人会感觉到,头疼失眠,注意力不集中,体型偏胖或者是四肢沉重等等现象。 如果血脂稠的患者想要调理,有很多的禁忌,不仅要配合医生的药物治疗,还要加强体育锻炼以及饮食的控制,生活起居的调整 血脂稠怎么调理 1.首先要从饮食上入手
在现实生活当中,很多人都不知道血压正常值应该如何来进行计算,这个血压正常值到底是什么样子的呢? 一、低压在60到90之间 首先,成年人的低压他是在60到90之间的,大家可以使用血压仪来进行测量,如果测量的数值在60到90之间,就说明我们极为正常,没有任何的病变。 如果出行病变
对于风湿关节炎的患者来讲,患者需要承受很大的痛苦,得了风湿性关节炎不仅要积极的治疗,还要注意疾病的护理。 风湿性关节炎表现为:受累关节经常僵硬疼痛,活动受限,随着时间延长,活动增加,而僵硬状态缓解。 僵硬最早发生在手指关节,晨起不能握拳,若病情发展,可出现全身僵直感。 关节僵
雪莲果,菊薯的别称,在中国四川被称作“万根苕”,菊薯的块根雪莲果尝起来即甜又脆,也可以当做水果食用。实际上,菊薯和雪莲花是两种不同的植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此糖尿病患者亦可食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含
红糖姜水,把姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后煮上10分钟左右即可。将红糖煮成红糖水喝,比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以
无花果具有健胃清肠,消肿解毒的功效,可治肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫。无花果主要生长于一些热带和温带的地方,属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种,绝大部分都是常绿品种,只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状,尾部有一小孔,花粉由黄蜂传播。又名阿驲(《酉阳杂
薏米,别名薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株,打下果实,再晒干除去外壳、黄褐色种皮和杂质,收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡,性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物,适应性强,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。红枣根据产地不同又分为山东枣、山西枣、河北枣、新疆枣等等。其中枣庄枣以其“绿色无污染”而闻名于世,和田红枣的营养和保健价值极高。红枣味甘性温、归脾胃经,有补
火龙果,为多年生攀援性的多肉植物,果实长圆形或卵圆形,表皮红色,肉质,具卵状而顶端急尖的鳞片,果长10-12厘米,果皮厚,有蜡质。果肉白色或红色,有近万粒具香味的芝麻状种子,故称为芝麻果,质地温和,口味清香。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、钙、磷、镁、钾等,富含大量果肉纤维
蓝莓,属杜鹃花科,越橘属植物。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。野生蓝莓是低灌木,矮脚,颗粒小,含丰富花青素;人工培育蓝莓能成长至240cm高,果实较大,果肉饱满,改善了野生蓝莓的食用口感,增强了人体对花青素的吸收。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,除常规营养成分外还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,具有防止
荸荠,又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等,属单子叶莎草科,为多年生宿根性草本植物。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。荸荠性寒,也供药用,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同
铁皮石斛,又名黑节草、云南铁皮。属微子目,兰科多年生附生草本植物。茎直立,圆柱形;萼片和花瓣黄绿色,近相似,长圆状披针形;花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地,其茎入药,属补益药中的补阴药。铁皮石斛味甘,性微寒。铁皮石斛的功效:第一具有生津作用,主要表现为促进腺体分泌和脏器运动;第二可降
柚子皮,是柚子的外皮。柚子皮富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙等,还可用于治小儿肺炎、治疗冻疮等。其具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。柚子营养价值很高,柚子皮也是良药,因此人们在食用完柚子的果肉后,千万别把柚子皮丢掉。柚子皮煮水治小儿肺炎:将柚子留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮,水不要太多,连开几次后
桂圆,又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵,为无患子科植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆原产于中国南部及西南部,果实成熟期为7~8月,鲜果呈黄褐色。果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,能补气养血,对神经衰弱、更年期妇女
葡萄干,是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄果实。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收,鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜,营养丰富。其中的铁和钙含量很高,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,帮助改善贫血、血小板减少;葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的
杏仁是蔷薇科的植物,生长在暖温带的作物的果实,它性喜温暖、阳光充足的气候环境,一般种植在向阳可以沐浴阳光的地方。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。甜杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果,它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、锌、锰、铁、钾、钠等各种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、1
燕麦片(裸燕麦),又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降
芦荟胶,是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成,其纯度非常高,无毒副作用,对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用,使用安全可靠。芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和,促进微循环,强化细胞活力。芦荟胶内含的超氧化
甘蔗,是甘蔗属的总称,原产于热带、亚热带地区。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方,现广泛种植于热带及亚热带地区。全世界有一百多个国家出产甘蔗,最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国,中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋
车厘子,就是英语单词cherry(樱桃)的音译,它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃,而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种,性温、味甜,有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好
鱼肝油(也称“肝油”),是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油,通常为黄色到橙红色的透明油状液体,带有鱼腥味。狭义的鱼肝油指由海鱼类肝脏炼制的油脂,广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油中主要是维生素A和D,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、
核桃,又称胡桃、羌桃,为胡桃科胡桃属植物的统称,原产于近东地区。果核稍具皱曲,有2条纵棱,顶端具短尖头,隔膜较薄,内里无空隙,内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲,果期10月。核桃既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有