A你好!女性要注意清洁卫生月经垫宜用质地柔软、吸水性能好的消毒棉垫或皱纸，应以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁，清洗外阴用的毛巾与盆不可用以洗
A你好！牛奶。牛奶的含钙量很高，而且又富含蛋白质，两者同时存在不仅可以给身体补钙还可以刺激生长激素的合成，因此，长喝牛奶的人个子会长的更高一些
A你好！牛奶，半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应
A你好。SmartStop包含了两大部件：一个戴在手腕或手臂上的可重复使用表带和可替换的尼古丁墨盒。目前市场上也有很多戒烟设备，而这款设备的创
A你好！使用樱花身体嫩红素有没有效果？效果明显，樱花身体嫩红素不含激素以及铅、水银等重金属，是天然产品，使用起来晶莹剔透，入口无害，可长期使用
A你好！美国GNC大豆卵磷脂软胶囊具有高纯度高含量天然大豆卵磷脂，每粒富含高容量大豆卵磷脂1200mg；每粒提供高纯度有效成分胆碱，其含量42
A你好！以为吃牛肉有利于骨骼，不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含
A你好。吃萝卜戒烟法：将萝卜切成细丝，然后用纱布将汁水挤出，再加入一些糖，每天早晨吃一小碟，可以有效的控制自己想抽烟的冲动。
A你好！挺好的，樱花身体嫩红素是天然樱花纯植物提取，不含铅、汞等重金属及化学有害色素；入口无害，适合任何人士，无论男女皆可长期使用。尤其哺乳后
A善存氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、碳酸钙、微晶纤维素为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血
A您好！有风湿性心脏病该吃什么好？心脏病这种危险的疾病轻易是不能停药的，如果症状减轻了可以减少药物的服用量。医生建议：辅酶Q10对心脏病有很好
A你好！喝骨头汤对补钙的作用是微乎其微的，骨头汤不仅含钙微量，且人体吸收效果差，骨头汤里含有大量脂肪，长期服用，还容易导致高血脂、高尿酸、肥胖
A你好！燕麦，各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将
A善存氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活
A你好！女性喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、
A你好！果蔬类蔬菜，例如：苋菜、小油菜，少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙
A红桃K百合康牌钙维D软胶囊，主要是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健品，具有补钙以及维生素D的作用，液体钙工艺要求较高，最利人体吸收，能
A老人的心脏不好要注意补充维生素及微量元素：患有心脏病的老年人平时一时还要注意适当的补充一些维生素及微量元素。如富含维生素C的食物绿叶蔬菜、酸
A你好！豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会
A你好。鱼腥草戒烟单方，取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。
既然说到兴奋剂，那就不得不隆重说一下中药里的另外一个兴奋剂：马钱子。1992年的巴塞罗那奥运会，中国女排运动员巫丹被取消了参加此届奥运会比赛的资格，因为她的尿样被查出含马钱子碱。巫丹其实纯属躺枪，因为作为排球的二传手，又是一个技术全面的老队员，她根本不需要“兴奋剂”。她之所以尿检出了问题，是因为在
农历八月，俗称仲秋，接连八天的国庆中秋小长假，很多朋友都玩嗨了吧，微信圈里被各种外出游玩的晒图刷爆，其中有一些选择到山区游玩，分享了采摘各种野果乐趣。刷图时，药师发现了其中有一种山区孩子特别喜爱的野果美食，所以今天就想大家介绍一下这种野果-八月札。 八月札，又叫预知子、八月炸、木通子，是
2017.09.10晴天星期日湖心亭公园 好，我们今天《每日一学草药》开始了。 昨天我们讲到什么药？穿破石，穿破石，它又叫黄石根，它的名字很多。 讲到这味药它最大的那个功用是哪方面？在癌症包块肿瘤领域的攻破里头，它起到“先锋兵”的作用。 如果把这个“用药如用兵”。治
桂枝茯苓牡丹去心芍药桃仁去皮尖，熬，各等分 上五味，末之，炼蜜和丸，如兔屎大，每日食前服一丸，不知，加至三丸。 【主治】妇人宿有癥病，经断未及三月，而得漏下不止。 旋覆花汤 旋覆花三两葱十四茎新绛少许 上三味，以水三升，煮取一升，顿服之。 【主治】肝着，其人常欲蹈其胸
一、配伍选择题 [1～2] A.100：10 B.100：15 C.100：20 D.100：25 E.100：40 1.酒制蕲蛇时，蕲蛇与黄酒的比例是（） 【正确答案】C 【答案解析】酒蕲蛇：取蕲蛇段，加入定量黄酒拌匀，稍闷润，待酒被吸尽后，置炒制
骨碎补的传说 一天，神农氏炎帝上山去采一味仙草。炎帝几乎把大山翻了个底朝天，依然楞是没见仙草的倩影。传说，这种仙草常长在人迹罕至的悬崖边上，只有有缘人的到来它才会显出原形。 当炎帝心灰意冷准备转身回家的时候，他用余光发现在一块悬空的石崖边，正盛开着他要采集的仙草的花朵。炎帝急忙奔跑到
薄荷精油的家族中有很多成员，比较常见的两种就是我们之前推出的椒样薄荷PepperMint和绿薄荷Spearmint精油。 绿薄荷是一种多年生植物，植株高度约28到100公分，生长于温带地区。因其薄荷香气广泛运用于口香糖、糖果与洁牙产品中以维持清香口氧。
本章导读 天南星ArisaemaheterophyllumBlume为天南星科天南星属植物，其块茎入药，名为天南星。秋、冬二季茎叶枯萎时采挖，除去须根及外皮，干燥。 了解植物 形态描述 多年生草本，高40-90厘米。块茎扁球形、外皮黄褐色。叶1片，基生；中柄肉质，圆柱形，
【白前基本介绍】 白前，中药名。为萝蘑科植物柳叶白前或芫花叶白前的干燥根茎和根。秋季采挖，洗净,晒干。分布浙江、江苏、安徽、江西、湖南、湖北、广西、广东、贵州、云南、四川等地。具有降气，消痰，止咳的功效。用于肺气壅实，咳嗽痰多，胸满喘急。 1.止咳化痰，白前辛微温，辛能散，
（上图为生麦芽） （上图为炒麦芽） 麦芽Maiya 《药性论》 为禾本科植物大麦HordeumvulgareL.的成熟果实经发芽干燥而成。全国各地均可生产。将大麦洗净、浸泡4～6小时后，捞出，保持适宜温、湿度，待幼芽长至约0.125px时，晒干或低温干
柿蒂Shidi 《本草拾遗》 为柿树科植物柿（DiospyroskakiThunb）的干燥宿萼。主产于河北、河南、山东等地。秋、冬二季果实成熟时采摘或食用时收集，洗净、晒干，生用。 性能：苦、涩，平。归胃经。 功效：降气止呃。 应
儿茶/érChá CATECHU 中药速记 功效： 收湿敛疮，生肌止血，活血止痛，清肺化痰。 主治病证： (1)湿疮，湿疹，疮疡不敛。 (2)吐血，衄血，外伤出血。 (3)跌仆伤痛。 (4)肺热咳嗽。 性能特点： 品涩敛苦泄
垂序商陆 商陆科Phytolaccaceae 商陆属Phytolacca 垂序商陆PhytolaccaamericanaL. 叶 一张叶片的标准照。 以后我的多数叶子的照片都会是这样。不加特别说明的话，图中的黑色方块表示一平方厘米。这样方便估算实
艾灸，相对于大多数的人多多少少都使用过，最简单，有效，又经济的养身疗法，它的作用自然不必多说，但真正了解，能够辨别艾绒好坏的灸友似乎并不多，这也导致了效果上的差异，甚至对艾灸丧失了信心！ 如今艾草市场混乱，年份不实，杂物掺杂，虚高比例等等让众多灸友越看越迷茫不知道该如何选择？ 今天教大家如
HD芳瑜健康｜精致生活，就这样一直美下去 鸟取大学医学部的浦上克哉教授，发现精油在失智症上的明显帮助，他的书籍与节目轰动全日本，熏香器材热卖，连以往对芳疗没兴趣的男性，都开始购买精油。 随着年纪的增长，老人渐渐会忘东忘西，甚至自理能力变差，患上“失智症
dōTERRA的柠檬精油，产自世界上柠檬的最佳产地，意大利的西西里岛。当地的人曾经自豪的宣称，除了西西里岛的柠檬，全世界的柠檬都不叫柠檬。可见品质不一般。 柠檬精油采用果皮冷压的方法进行萃取，在采摘下来数小时内要完成萃取，每3000颗柠檬才可以萃取出1公斤的柠檬精油，通过CPTG专业理疗级认证
～柠檬精油——美白必备～ 小编想起前几天有位亲问我，我刚买了一瓶柠檬精油，但是不知道怎么用，小编只想说拥有一瓶柠檬精油不会用实在暴殄天物呀~柠檬精油是排毒第一用油，只有肝脏有效排毒，你的皮肤才能白净。 柠檬最有名的是它能够从身体的任何部位清除毒素，并被广泛用于刺激淋巴引流，恢复能量，
在精油遇见美食的碰撞之后，精油的生命在嗅觉中延续，在味觉中绽放，构成了一道靓丽的风景...... 与大家分享柠檬小蛋糕的做法： 材料： 低筋面粉：150g 鸡蛋：4个 椰子油：60g 白砂糖：130g 柠檬汁：50ml 柠檬精油：3滴 做法：
儿童营养与健康是每一位孩子家长都非常关注的问题，从3岁起，宝宝踏上成长新阶段，各方面机能进入快速成长期，尤其是学龄前儿童，他们正处在生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，对宝宝未来发展至关重要，将为他们日后的健康成长打下良好的基础。儿童发育必备
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。如何缓解疲劳？1.放松身心：长时间的精神紧张，无疑会引起经期疲劳，所以要缓解疲劳，就要放松身心，多做一些自己较为喜欢的事，放松
肺，位于胸中，纵隔两侧，左右各异。上通喉咙，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。为魄之处，气之主，在五行属金。肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入，加强锻炼，增强抵抗力，积极预防
活血，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，故在使用活血祛瘀药时，常配合理气药，以增强行血散瘀的作用，临床包括的范围很广泛。活血：中医名词，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。临床包括的范围很广泛，如果心
增肌指的是使肌肉线条美化，而不是变肥，是专门针对体身的肌肉强化训练，而不是增加脂肪肥肉。增肌的运动有很多种，首先你要找到适合你自己的强度训练，千万不要逞强，运动过量造成肌肉拉伤。增肌不仅要靠运动，还要搭配饮食和良好的生活作息习惯，长期坚持不懈的努力，才能拥有迷人的肌肉线条。
性腺是人体内分泌腺之一，主要指男性的睾丸、女性的卵巢。睾丸和卵巢均兼有产生生殖细胞的生殖腺功能和合成、释放性激素的内分泌腺功能。睾丸可分泌男性激素睾丸酮（睾酮），促进性腺及其附属结构的发育以及副性征的出现，还有促进蛋白质合成的作用；卵巢可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和雌性激素，能够刺激子宫内膜增生，促使
癣一般指皮肤癣菌病，主要指亲角质蛋白的皮肤癣菌，主要包括毛癣菌属、小孢子菌属和表皮癣菌属，侵犯人和动物的皮肤、毛发、甲板，引起的感染统称为皮肤癣菌病，简称癣。目前皮肤癣菌病仍按发病部位命名如头癣、体癣、股癣、手癣、足癣等。夏季多发，冬季少见。当致病性真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎症反应，
激光去痣，是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，从而达到祛除色素的目的。激光去痣时，在气化组织时可以听到小的爆碎声、看到痣组织蛋白干燥的碎屑。每气化1遍，必须用生理盐水、棉签或纱布擦除表面的碎屑物质，以免重复扫描时，产生不必要的热损伤。
祛疤是指通过某种方式去掉身体上的疤痕，主要方法为激光法、手术法、物理治疗及药物治疗。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤的软组织，导致皮肤软组织严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复而留下的即影响外观又影响功能的局部症状。疤痕是因物理、生物、化学等外界因素的损伤并作用于人体
BB霜令人有种错觉，以为BB的意思是Baby，使用了BB霜以后就会拥有犹如婴儿般粉嫩的肌肤。这真的是一种错觉，BB实际上是BlemishBalm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。被韩国化妆品界引进、改良并
祛痘痕，去痘痘之后脸上都会留下坑坑洼洼的痘痕，特别影响脸部的美观。一般的祛痘痕的方法，大家首先想到的就是一些祛痘痕产品，但是大家都不敢乱用。那么怎么祛痘痕，一些祛痘痕的小秘方：生姜祛痘痕。生姜具有天然的杀菌成分，可以说正是去痘痕最好的方法，把生姜切成片状，然后轻轻地擦在脸上有痘痕的地方，它可以抑制痘
出现脱发后，除了经过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以防脱：1.补充铁质。依据科学家研讨，脱发患者中，缺铁者占30%，因而，患者要多吃含铁质丰厚的食物，可以有防脱的作用，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨
眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老
去皱纹在医学书中的同义词为除皱，祛皱和除皱术，是通过身体调理或手术的方式，除掉皮肤因受外界影响而形成的小细纹、皱纹。人们由于年龄的增长、工作的压力等社会问题，导致皮肤出现了褶皱，而又为了美丽容颜常驻，就出现了除去皱纹的时尚美容手法，这是现行时尚元素的一种高端体现手法之一。除皱最有效的方法只有两种：1
抗衰即抗衰老，抗衰老（anti-aging）指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述，该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构；体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化
美容仪就是利用物理、电子技术，光学等方法给人美容的一种设备。利用微波可以渗透皮下深层组织，带动细胞收缩运动达到美容紧肤。美容仪的纳米喷雾技术，通过一个高速震动的雾化片（一般每秒能达到11万次以上的震动），将液体雾化成很细微的纳米级颗粒并喷射出来。常用于景观造像及美容化妆产品中。用于美容的喷雾片可以做
洗面奶，又称洁面乳，是用于清洁面部水溶性污垢（汗液，灰尘等）的清洁用品。作为消费品的洁品乳，特别之处包括它对皮肤的刺激较少，冲洗更容易、保养皮肤或是在脸上凹凸位置也能洁净。普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等）
护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视
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