A建议喝牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白
A建议食补：通过炖排骨、喝牛奶等等方法来补钙；（2）药补：安利的纽崔莱确实不错，效果非常明显！但是光凭药补是不够的（3）运动是十分重要的，不管
A建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能
A你好！饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也
A你好!建议常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对骨骼健康最有益，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。骨骼“保卫者”：镁，人体60%~
A（一）早睡早起容光焕发 “美人是睡出来的”，这一点信任许多爱漂亮的女人都十分清楚，值得注意的是黑夜10点到次日清晨的2点这段时间被称为“美容
A你好，如何调节三高，首先要学会科学饮食。在一日三餐中兄弟们要学会科学地吃、合理地吃。第二，要加强训练。训练的好处有很多，有“三高”的兄弟经过
A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。 2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
A你好！女人们为了美容养颜，多数人吃了排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊有用美容作用吗?看看专家对案例的详解。案例:排毒养颜胶囊有效吗患者提问:全部症
A补肾的食物很多，我为你推荐一个小妙方，希望能够帮助你。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃
素有“全球女性公敌”之称的维多利亚的秘密超模们，总能在一年一度的“内衣狂欢秀”中让男人们目瞪口呆，让女人们咬牙切齿，而当这些“天使们”褪去翅膀，离开维秘T台后的素颜裸妆又是什么样子呢？ AlessandraAmbrosio是公认的小脸上镜，一双电眼勾走你的灵魂
许多人对自己的身高不满意， 但是有什么可以弥补的吗? 有些人声称，良好的营养或特殊的运动 可以使你成年后身高还能继续增加？是真的吗？ 这篇文章讨论了骨骺闭合以后还能提高身高的可能性。 1 到底是什么决定你的身高？ 在讨论作为一个成年人是否有可
2017年11月20日，一年一度的维密秀在上海举办。 作为这次维密秀的东道主，中国有6名模特参与了走秀，最受人瞩目的是奚梦瑶在走秀中途不小心摔倒一事。 很多网友和粉丝都担心奚梦瑶将受这次摔倒事件影响，明年将会无缘维密秀。 的确，对于模特而言，能够参加维密走秀绝对是一件
最近工作非常忙，重压劳累之下愈发觉得高跟鞋穿不起来。走在路上腿脚仿若戴上沉重的枷锁，只有回家换上拖鞋时，方能轻松自如。真羡慕那些脚踏细直高跟鞋健步如飞的美人。好在，今年流行的猫跟鞋和平底穆勒鞋拯救了我。 其时，气场这个词，并不是取决于身高，而是由自身的气质沉淀，搭配相符的衣着共同散发出来的。气
关于鞋垫，大家可能既熟悉又陌生，熟悉的是几乎人人都用，陌生的是关于鞋垫的由来和发展过程。今天我们就来深入剖析下鞋垫，这个拥有悠久历史的小物件。 什么是鞋垫 鞋垫是安放在鞋内底上面的垫底部件。它的作用是使鞋内底部完美清洁，排除脚汗和吸湿，使鞋内底平整光滑穿着舒适。而追溯到今天鞋垫有着许
作为一个矮个子星人，应该很多人都会备有一个增高利器——增高鞋垫，垫上就瞬间长高几厘米，对于小个子们来说简直就是救星。 但是增高鞋垫穿得不好就会又丑又尴尬，而且使用不恰当也会有害身体健康，所以点点姐就要来给大家普及下增高鞋垫，教大家怎么把增高垫穿得好看又合理。 较为常见的增高鞋垫
作为女性的贴身闺蜜，内衣不仅是性感的象征，还是女性胸部健康的保证。内衣对于每一个女人来都非常重要，可并不意味着你需要整天穿戴不离身。下面的两个时间段，我们就要对内衣坚定的说No！ 一、享受睡眠时 睡前给乳房自由是对束缚了一天的乳房最基本的养护，8小时香甜的睡眠给了乳房8
近日，黄晓明和好友为共同成立的某服装品牌举行了发布会，除了baby外，范冰冰和井柏然、沈梦辰等圈内好友也到场祝贺。 baby和范冰冰这两大美女同框的画面，能见到的机会真不多。看这照片第一想法竟然是嘴大嘴小一对比真明显（笑哭脸）。 活动结束后，范
内衣是女人的贴身衣物，使用得当还能修饰身体曲线，但万物都有利弊，内衣穿得不对还会造成乳房疾病。因此，作为一个女人，关于内衣的这些事一定要知道。 一、选内衣十大原则： 1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。 2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。 3、剪裁要立体。
内增高用于身高隐形的增高，使别人看不出来、 而且适用于各种类型的鞋。 一般对自己身高不尽满意的人群来说非常合适 想让自己的身高达到一定的高度但又不想让别人看出来 较多可以使用内增高鞋垫。其他作用： 随着工作压力加大，用人单位对工作人员自身条件的要求提高 部分人群在职场面面试
内衣对女人的一生都很重要。从刚开始发育，到成长为一个成熟的女人，内衣陪伴女人的一生。好的内衣可以有效地塑造胸形，促进胸部血液循环，避免乳腺癌的发生，不好的内衣就只会给女人带来折磨，甚至损害胸部健康。 那不同时期适合什么样的内衣呢？风格还真多： 1性感风 另外一件是
黄晓明自黑代言了增高鞋垫，并承认自己之前180+的身高是假的，还想代言“闹太套”版英语教材。 他还模仿了成龙的DuangDuangDuang，“当我第一次知道要拍增高鞋垫的广告的时候，其实我是拒绝的”。 其实自黑代言人小分队的成员不止黄晓明一
有的女性为了让胸部看起来更“丰满”，会选择小一号的内衣，这样看起来才更加“胸有沟壑”。但是，女性经常穿过紧的内衣会影响乳房健康。 乳房长时间受压会诱发乳腺增生 在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是重要诱因之一。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养
对自己身高不是太满意的朋友，给你看一组数据：李连杰167，陈奕迅168，苏有朋168，张卫健170，郭富城171，而《碟中谍》中man到爆的、让女观众心情激荡男观众想捡肥皂的阿汤哥汤姆克鲁斯也只有170左右，怎么样？看到这个有没有心里微微开心？ 长得不够高真不是什么了不得的天残地缺，只要
文胸的起源 传说文胸最早的时候是罗马的一个女战士佩戴的，为了作战保护自己的，由于她的兵种是弓箭手，在射箭的时候右乳影响拉弓，所以她直接把右乳割了。战后为了掩饰就一直没有脱掉，形成了最早的文胸。 其实关于文胸的起源说法不一，不过大众比较认同的是文胸正式诞生是在1914年，美国人玛丽?菲
女性的内衣种类很多，杯型也有很多，很多姐妹们在购买文胸时对文胸的模杯杯型不是非常了解，又或者知道各种杯型却不太了解如何选择。今天小衣就主要跟大家介绍一下啊，内衣中的1/2罩杯是什么意思。 说1/2罩杯前，可以先了解一下什么是罩杯 罩杯的文胸的主体，它起到了护胸、塑胸、美胸等重要
女孩子们都多久洗一次内衣呢 曾有一篇报导指出 如果在没有流汗的情况下 内衣可以穿了2-3次之后再进行清洗 但如果你有流汗或者太久没洗内衣的情况 那你可就要注意这些后果了 堆积有害物质 ▼ 如果长时间不清洗内衣 一些有害物质就会不断堆积在内衣上
最近听到好多人说起37度自发热恒温保暖内衣，37度自发热恒温内衣真的有用吗？效果到底怎么样？ 出于好奇，小编自己买了一身，说实话，薄如蝉翼，就是不保暖。 在各大商场，“自发热”内衣都摆在明显位置 气温持续走低，各类保暖内衣热销。在市场你会发现，往年商家主推的“美体”、“塑身”等概念有
拥有完美的身高是很多人的梦想，为了择偶、为了求职，很多人梦想着能再长高一些，这就导致形形色色的增高产品在市面上非常火爆，诱人的宣传语，使人们抱着侥幸心理去尝试，然而增高产品真的有用么？ “增高神器，一个疗程迅速增高4到8厘米”。想长高的人看到这样的宣传，不动心很难，市民张女士就是其中之一，三
自从我进入长高领域后，就接触到了各种各样的增高产'品，产品花样之丰富让人眼花缭乱、防不胜防。 而包括我在内的想要长高的很大一部分人都深受其害，少则几千多则几万，简直就是在给他们送钱。很不巧，我就是那个多则几万，曾经给他们送钱的人。 我在长高这条路上一条路走到黑，我曾经花了6年的时间都
如何有效延缓衰老，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。要防皱纹，你就躺着睡。趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。去角质也是防皱
绝经后吃什么可以延缓衰老，绝经可能是女性最不愿意面对的一个问题了，绝经就真的是标志着青春不再了，还会带来一系列老化的症状。绝经后吃大豆异黄酮类食物延缓衰老，大豆异黄酮是从天然大豆中提取的植物有效成分，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用。可以补充胶原蛋白来达到改善皮肤的目的。
延缓衰老有方法，《神农本草经》记述了有关抗衰老药物，是抗衰老药物最早最宝贵的文献。汉魏六朝至唐代，抗衰老的医药研究，进一步受到重视。延缓衰老有方法：1药物延缓衰老，2食用食材延缓衰老，3子宫修复延缓衰老，4适量运动延缓衰老。未来的可能的抗衰老方法：全身基因的置换和修复。重回“子宫”。从生物分子的水平
抗衰老（anti-aging）指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述，该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构；体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分
怎么能延缓衰老，女人由于家庭、工作压力大过大，所以很容易衰老。而那些化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。延缓衰老的秘诀：抗衰老秘诀一：保湿。保湿工作做足可以防止干纹出现，保湿是帮助提升肌肤品质的好方法，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然比较不容易产生皱纹。抗衰老秘诀二
足部护理是一个新兴的服务行业，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视足部健康，2012年行业数据统计中国足疗店和修脚店就有5万家以上，从业人员150多万，市场需求越来越大，足部护理行业在未来3-5年是快速的发展期。脚是离心脏最远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部
增高补钙最有效的办法就是吃的营养了，食谱一、鸡蛋黄粉粥、新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。食谱二、猪骨菠菜汤。取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊
很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。
据世界卫生组织统计，中国“亚健康”人群比例达70％，并呈逐年上涨态势。对此，笔者针对“什么是亚健康”这一问题，通过网络对网友进行了一个小调查，结果显示，绝大部分的人对亚健康知之甚少。那么，什么是亚健康？亚健康有什么危害？又该如何来改善亚健康？下面小可就为大家讲解改善亚健康。
妇女生命的三分之一时间将在绝经后度过。绝经期的身体调理得好，将为迎接幸福老年生活打下坚实基础。为什么女性到了更年期就会“闹腾”，就会出现种种不适？这要从更年期的发生机理说起。女性随着年龄的增长，卵巢逐渐衰老。卵巢是女性雌激素的主要来源，它开始衰老后，雌激素的水平发生了明显变化。但这种变化不是平稳下降
近年来的研究发现，酒精虽然不直接致癌，但它在体内的第一个代谢产物——乙醛，却可以稳定地附着在DNA分子上，导致癌变或者突变。乙醛已经被划分为一级致癌物，即有明确的证据证实它对人类有致癌性。香烟就更不用说了，下面小可为大家讲解下怎么戒烟解酒。
口腔(oralcavity)是消化管的起始部分。前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续。口腔内有牙、舌等器官。口腔护理是保持口腔清洁、预防疾病的手段之一。由于口腔与食物、空气接触频繁，若不注意做好口腔护理，日久天长就可能导致龋齿、牙龈炎、粘膜充血、溃疡、糜烂等病症，不仅影响食欲，还可能引起其他器官的疾
其实，要生出一个健康的宝宝不是一件容易的事情，为什么不能怀孕呢，原因很多。对于急于想要宝宝的夫妇来说，她们为了能够成功的怀上小宝宝，常常想尽一切办法，但总是却不能如愿以偿。其实，想要成功怀上小宝宝，并没有那么难。
对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理
谈到卵巢养护”，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系控制。卵巢保养是非常重要的.卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素减少会导致早衰.
眼睛是一个用来检测光，并把检测到的光转换成大脑中的神经元的一种器官。它是人类接触世界的一个重要的工具。包括人在内的高等生物的眼睛是一个复杂的光学系统，该系统从周围的环境中收集光，通过一个隔膜调节其强度，并且通过一个可调的透镜组件，以形成图像，然后把当前图像转换成一组的大脑可识别的脑电波信号(就像是计
丰胸仪是一种用来增大女性乳房，健美、护理乳房的仪器。直接作用于胸部，可以有效刺激雌激素和孕激素分泌，唤醒乳房增长，增大瘦小乳房，促进青春期乳房发育，恢复因哺乳引起的乳房下垂、变形。
减肥仪顾名思义就是帮助减少脂肪，减少腰围的产品，一般运用利用物理、电子手段给人减肥的一种设备。减肥仪器的原理是通过电的热效应引起人体内脂肪频繁活动，使减肥部位受热排汗分解脂肪而达到减肥目的，是一种有效的减肥方法，其他有效方法如合理膳食，餐后搭配塑纤果食用等。
很多人通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，这种情况其实是与选择的枕头有关。那睡眠枕有用吗？能够改善睡眠质量吗？为改善睡眠质量，人们用了多种方法，其中“健康、无副作用”的物理手段受到越来越多人的青睐。不少床品也打出改善睡眠的旗号，其中“睡眠枕”尤为火热。
打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。电子生物止鼾是物理疗法，它利用生物脉冲穴位疗法，通过腕部的神经脉搏，传送鼻咽部组织，有效激活中隔的三叉神经末梢，并转移传导，使鼻
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