A你好！冬季老人要注重保养的五个部位，护鼻：鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有
A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
女阴假性湿疣又叫做绒毛状小阴唇，是一种良性肿瘤，一般发生部位是在女性的阴道粘膜。这种病虽然很多人可能没听过，但是很多人由于不了解或者医院检查不清楚的原因，常常把这种病误以为是尖锐湿疣，因此很多女性就陷入了恐慌。 女阴假性湿疣，是没有传染性的，并且不会导致很严重的特殊情况，对我们的健康也不会有太大的
成年的男性朋友们总会有一些固定的性行为，那么在自己的生活中，如果我们没有注意好自己的私生活和生活的检点，那么则会导致我们的性生活混乱，严重的时候会危害到我们的生殖健康的，那么我们要怎么做好性病的保健呢？ 男性如何预防性病？ 提高认识 首先要提高自己的认识，了解性病的危害、传播方式、症状、防治方
我们常用大腹便便来形容大肚子的男人，男生挺着大肚子不仅外在不雅，而且容易患各种疾病。因此，很多人通过节食来减肚子，但是效果甚微。今天小编给大家推荐几种快速减掉啤酒肚。 男生怎么减啤酒肚最快 1、每天运动 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二
不知道大家对于性冷淡了解吗？今天小编就和大家一起来了解一下性冷淡吧，究竟性冷淡造成的原因有什么，以及女性性冷淡的症状有什么？ 性冷淡造成的原因有什么 1、生活压力 现在的生活过得越来越好，同时压力也越来越大。很多女性除了要忙于工作，还要忙于家庭。忙碌的生活会给女性带来很大的精神压力，压力大后身
对于男性朋友来说，补肾是一件至关重要的事情。那么，我们可以通过什么来补肾呢？爱喝酒的朋友有福了，这篇文章讲给大家介绍几款补肾壮阳的药酒。 六款补肾壮阳药酒 1、灵芝补肾酒 材料：灵芝、炙龟板、乌梢蛇、熟地黄、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜。 做法：将以上所说的中药材清理干净之后放入干净
大家知道夏天应该怎么减肥吗，夏天减肥有什么好方法吗？夏天可以怎么减肥呢？夏天减肥快吗？今天就一起来看看吧！ 夏天减肥的好方法是什么 首先，要合理减肥，不要采用不合理，不科学的减肥方式。减肥过程中一定要多补充营养物质，注重营养的搭配。红瘦肉中的成分其实是能够促进脂肪的燃烧，让脂肪和肌肉保持平衡的状
气血对于人体来说是很重要的，气血不足的人身体是处于亚健康状态的，日常从表面也能看出气血足不足，经常能听到有人说要补气血，气血不好了气色也会跟着变好。 气血足不足怎么看 1、看眼睛 俗话说“人老珠花”，也就是说通过观察眼白的颜色即可判断出自己气血是否充足。眼白的主要表现为变得混浊、发黄，有血丝，这
很多人觉得月经不调跟结扎有关，那么这种说法是否有道理呢，下面5号网的小编为你们介绍结扎会影响月经吗?结扎影响月经是谣传。 结扎会影响月经吗 结扎是在输卵管处进行的和月经不相关。 结扎是不会影响月经的情况的。结扎是指使用一定的手段(如使用羊肠线)将人体或生物体的某些管道(如血管、输精管、输卵管等)
女人到了中年之后，身体不再像以前那样稍加刺激就会淫水不断。犹豫年龄的增长，身体的激素荷尔蒙已经不如从前了。这时候，润滑剂就是最好的良药~那么人体润滑剂哪种好？人体润滑剂有什么用？ 润滑剂起初是为了减少机器之间的摩擦力而产生的，随着发展和人们的需求增多，润滑剂单分出一个旁支叫：人体润滑剂。它的作用是
女性的私处护理问题说也说不完,虽然每次都只提那么几项,但是总有些女性不以为然。再一次提醒女性朋友,女性的私处是妇科疾病的高发地带,日常要注意做好个人清洁卫生和护理,尤其要注意贴身使用的卫生巾、护垫、纸巾以及清洗等问题。 1、用避孕套替代避孕药 小套套不仅能“避孕”,它还能隔离精液中的细菌和来自异
完美的乳房不只是表现在外部形态上，乳晕对于乳房的整体美观也起着决定性的作用，正常女性的乳晕大小适中，颜色红润，与乳房皮肤之间有明显的分界线。 而有很多女性朋友由于各种原因造成乳晕颜色过深，影响了乳房美观，目前乳晕飘红能够有效改善这一问题。 为什么乳晕会变黑呢？ 对于不同的人来说，乳晕的大小和色
狼牙棒避孕套使用体验被很多人所热爱，那么在使用的时候，怎么做才是最正确的呢?狼牙棒避孕套使用注意事项有哪些?快来看看你有没有忽视这些使用细节~ 狼牙棒避孕套怎么用才最正确 在一些“伦理动作片”中，经常会上演这一幕，在床上女方看起来有些性冷淡，但是男方用了特殊的套套，使她达到情欲高潮。这特殊的套套
大家在生活中应该都有过痛经的经历吧，但是你了解痛经吗？今天小编就和你们一起来了解一下吧，究竟女性为什么会痛经，以及应该怎么缓解痛经呢，跟着小编我们一起了解一下吧。 女性为什么会痛经 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出
女性卵巢保养吃什么最好?对卵巢好的几种食物卵巢关于每一个女性来说都是比较重要的，卵巢跟着年纪的增加而逐突变老。卵巢不健康，女性的身体自然就不好。大多面黄无色，精神不好。因此，保养卵巢，是每个女性都要重视的事情。卵巢保养吃什么最好?保养好卵巢，饮食护理效果好，多吃一些对女性健康有益的食物，例如多蛋白质
随着性观念越来越开放，有一些青春期的少女，早早地就拥有了性体验，因而出现了过早怀孕的现象；过早怀孕一般指年龄在20岁以下，就怀孕的现象，女性过早怀孕有哪些危害？ 1、对生理的危害 一般女性13岁左右就会初潮。而月经来潮以后就可以生育，而过早怀孕的女性由于子宫没有发育完全，且雌激素分泌较不稳定。
女人因为经期的原因，常常会导致皮肤的变差，身体的变差等等问题，因此针对经期期间我们需要做好养生的措施，这样才能够避免动不动就手脚冰凉，脸上长斑，妇科疾病的出现等。那么，女人经期不能够吃什么?下面我们一起来看看介绍吧! 女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，
你也常对头发发质差感到困扰吗？到底是几天洗一次头才不会伤害发质呢？面对每天都得接触空气脏污，若又属于容易出油发质，若没有妥善保养，恐怕不只伤了发质也伤了头皮，不过大家也不需太担心，只要懂得正确头皮保养观念，就拥有一头亮丽头发。 降低细菌滋生 像是每天习惯洗头的民众，其实不用担心因此对头皮造成伤害
对于想要瘦身的朋友来说找到合适的方法是很重要的，如何找到一套有用的瘦身方法呢？需要从生活习惯开始养成，我们不妨来做做运动吧，这里有几套不错的瘦身运动哦，效果还不错。 瘦身运动方法： (1)换脚跳 先迈左脚向前走，在左脚落地的时候，跳向空中，右膝盖弯曲在前，用右脚落地，然后再单脚跳起，双臂在身体
艾滋病属于凶险的性传播疾病，主要通过性行为传播，另外也会通过直接接触黏膜组织的口腔、肛门和生殖器或带有病毒的血液、阴道分泌物以及精液而传染。迄今为止还没有任何特效药物能彻底治愈艾滋病，艾滋病来临时，其症状和皮肤病差不多，往往被人们所忽略，因此要了解艾滋病相关症状。 感染艾滋病后会有哪些表现？ 1
我们都知道枸杞子，那么你见过黑枸杞么?黑枸杞也是一味中药，是枸杞属科多年生灌木，果实成熟之后是黑色的。黑枸杞有补肾壮阳，降压调经等功效，那么，黑枸杞的正确吃法是什么样的呢?下面就为大家介绍黑枸杞的正确吃法。 一般我们可以直接用黑枸杞子来做出炖品，例如炖鸡，但是我们食用最为简单最为养生的方法当然是黑
增高产品一般分为药品类增高和借助物体类增高两类。药品类增高一般借助药物对身体进行高度的增长，这类方法能直接对身高产生效果；物体类增高是借助一些增高鞋或增高鞋垫之类增加高度。人体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素。 生长激素作用于人体长骨、骺板软骨，促进骨细
内增高鞋垫，亦增高鞋垫；属于功能鞋垫的一种，是增加使用者身高视觉效果为目的，主要用于提升使用者身高的形象和某些因疾病引起的长短腿。增高鞋垫没有促进身体发育增高身高的作用以及治疗疾病的作用。内增高鞋垫，主要采取立体斜坡设计：脚跟比较高，像脚前掌方向逐渐变低。在穿着时抬升脚后跟与地面的高度，使人产生使用
意念增高就是靠自己的意念增高的，意念增高的方法是首先先下载一首意念增高音乐，百度音乐就有。按照音乐上面说的做，之前我一直在听，但是听到一半睡着了，不过这是好事，如果在潜意思上没有效果的话，那么作为一首催眠歌曲，对增高亦有帮助。然后就是每天作息，如果意念音乐能够催眠你请晚上使用，如果听了之后还醒那么建
内增高鞋，又称增高鞋、隐形增高鞋、隐形内增高鞋，是鞋子的一种，这种鞋子外观与普通鞋子相同，只是在鞋子内部增加了增高层，穿了可以达到增高效果。目前我国鞋类市场良莠不齐，要买到一双好鞋子，真的是需要一双火眼金睛啊。最近在贴吧看到很多人问，男士内增高鞋什么牌子好？看来，内增高鞋作为一种具有增高效果的功能鞋
高哥增高鞋是一个制作增高皮鞋的股份制企业，创立于1999年。高哥是国内最早研制,生产,销售男士隐形增高皮鞋的股份制企业。1999年创立的高哥牌是行业的龙头品牌，高哥鞋已成为内增高皮鞋的代名词。穿增高鞋的男士和女士越来越多了，增高鞋行业也由此蓬勃发展起来了。领导、稳定和繁荣市场，给更多的消费者提供更好
增高的方法有这么几种；一很多人会觉得跳绳长高是骗人的，根本没法长高。其实，这跟我们的骨骺有关，骨骺已经合闭的人很难再通过跳绳来长高，而骨骺没有合闭的人若能坚持每天跳绳，长个2~3厘米也是有可能的。跳绳的时间最好是早上太阳出来以后，时间在半小时到一小时为宜。二打篮球需要经常抬头和踮脚，运动也比较激烈，
增高鞋垫是平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加5-14厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。而外观却与普通的高档皮鞋一样，既让人看不出增高的秘密，又让人感到十二分的舒适。由于增高层部分是经过科学“人体力学”的曲线设
很多人渴望增高，个子小在现代社会中确实有一定的局限，可是，为了长高，很多人费尽心血找偏方，跑医院，到头来往往白花钱无任何效果，作为可以保健品的增高药，明眼人一看就知道两个特性：一是安全性，保健品相对来说副作用小，可长期使用，安全性比真正的药物要可靠得多;二是效果，保健品的效果可想而知，因人而异，有些
男士增高鞋是外观与普通鞋子相同，穿了能达到增高效果的鞋子。男士增高鞋饱受众多明星的喜爱。男士增高鞋是由：普通鞋的（皮鞋、运行鞋）+加高的鞋垫（增高垫）组成，即在普通鞋的鞋底里垫上一层加高的鞋垫，而这个普通鞋的鞋模是经过修改的，能合适放上鞋垫的，所以在一般市场上是买不到的。是一种在普通鞋子基础上通过巧
增高鞋是一种外观与普通鞋子相同，穿了能达到增高效果的鞋子。增高鞋是由普通鞋（皮鞋、运动鞋）+加高的鞋垫（增高垫）组成，即在普通鞋的鞋底里垫上一层加高的鞋垫，而这个普通鞋的鞋模是经过修改的，能合适放上鞋垫的，所以在一般市场上是买不到的，一般市场上买到的鞋子也不合适放高型鞋垫，需要厂商特别制作鞋模。增高
内增高鞋，又称增高鞋、隐形增高鞋、隐形内增高鞋，是鞋子的一种，这种鞋子外观与普通鞋子相同，只是在鞋子内部增加了增高层，穿了可以达到增高效果。内增高鞋由普通鞋的(皮鞋、运行鞋)+加高的鞋垫(增高垫)组成，鞋模需要厂商特别制作。在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观平
人至老年，神经系统的退化也是必然的，所以要想让骨骼代谢趋向正常，说到底，就不能不提骨髓。中医有这样一个理论“髓生骨内，滋养骨骼，髓足则骨强”，可见，补充骨髓营养对骨骼健康也有好处。因为骨髓有一个很重要的功能就是造血，而骨膜内直接负责骨骼代谢的成骨细胞和破骨细胞就需要血液的滋养。老年人的骨髓和骨膜都会
老年人新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。人过中年，骨钙就逐渐丢失，妇女进入更年期及绝经期后，骨钙丢失进一步增加，65岁以后女性可能丢失骨钙的35—50%，男性丢失30—36%。这种长期持久的负钙平衡、入不敷出的状况，将伴随
据介绍，很多中老年人可能都有走路缓慢、关节咔咔响、蹲下站不起、晨僵、身高变矮、驼背等症状发生，这些都是中老年人骨骼系统病变、衰老的征兆，主要是由于骨骼系统中的结缔组织营养缺乏所致。胶原蛋白是结缔组织中的重要成分，以不溶纤维的形式存在，具有高度抗张能力，是决定骨骼、软骨、肌腱、韧带以及皮肤角质、血管等
宝宝缺不缺钙，你首先要分析宝宝的膳食，看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足，其次要了解宝宝的表现。宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等。缺钙严重者可引起佝偻病、甚至引起各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、
在宝宝的生长发育中，钙占据了重要的位置。钙可以强健宝宝的骨骼，促进其身体正常地生长发育。预防缺钙要从孕期做起，孕妇要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养，帮助宝宝补钙。那么如何补钙呢？糊塌子是北方的一
现在由于生活方式的影响，女性缺钙的现象日益增多，孕妈妈钙质充足与否对宝宝的一生都会产生重大影响，因此孕妇补钙是每个准妈妈都关心的话题。很多准妈咪也许都不知道补钙的食物有哪些吧，下面就给各位准妈妈们介绍一些补钙的食物和做法。常见补钙的食物.乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品
老年人缺钙主要有两个原因：一是消化吸收不好，饮食中的钙吸收不充分；二是吸收入血液中的钙转化到骨骼上的不够多。因此预防骨质疏松不要一味补钙，要从钙的吸收和转化上动脑筋。要想吸收好，首先要养好胃。生、冷、硬以及辛辣刺激的食物要少吃，以免伤胃。《本草纲目》上说，地域不同，面粉的性味也有差别：西部的面粉性偏
染发剂是给头发染色的一种化妆品。分为暂时性、半永久性、永久性染发剂。染发剂普遍含有对苯二胺这种致癌物质，专家称，对苯二胺是染发剂中必须用到的一种着色剂，是国际公认的一种致癌物质。染发化妆品具有改变头发颜色的作用，中国人属于黄色人种，多以白发染黑为美，因此染发剂也比较单调。欧美人习惯先将头发漂浅或漂白
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