适 用：晦暗、黄黑、色素沉着、干性、缺水性衰老性肌肤。
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
许多女人都习气在小便之后，用纸巾擦洗阴部，这首要是由于排尿的时分会有尿液残留或是白带，为了不沾湿内裤，让内裤坚持清新。但是从健康的角度看的话，许多人觉得这样做会影响健康。那么，女人怎么护理阴道呢？ 女人小便后能用纸擦吗？最好是不要用纸擦洗外阴。详细的理由如下： 女人过频繁地运用卫生纸擦洗外阴，很
卵巢是女人重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内排泄生殖轴系（脑皮质——下丘脑——垂体）操控。通常咱们直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢长了肿瘤，大夫在做查看才或许摸得到。那么，怎么保养卵巢呢？ 卵巢可以产生老练且可受精的卵子，还能整体协调女人生殖系统，排泄多种
很多女人都为自己的小胸自卑。是因为先天发育不良，还是因为地球的吸引力过于强劲。其实用不着太焦虑，下面介绍的几类食物将帮你拥有丰盈的胸部。 木瓜、牛奶：木瓜是传统的丰胸食物，维生素A含量极其丰厚，而缺乏维生素A会阻碍雌激素组成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸作用更是加倍。 核桃、松仁：核桃
大胸妹不管在哪种环境、以什么身份呈现，都会成为男人们目光的聚焦点，平胸女人嫉妒的要点。不可否认，丰满的乳房不仅是性征的体现，也是性感的表露，的确值得骄傲。可是大胸妹也有烦恼，比方运动不方便，买文胸、胸罩很费事，穿衣服也很受限等。这些客观存在的烦恼是平胸女人、好色男人无法领会的。还有一个困恼就是胸部下
女人生理期俗称大姨妈，正派的姓名是经期、月经。这是女人青春期开始呈现的生理现象，每个月都有那么7天左右会出血，每隔28天（约1个月）一次。月经这件事儿能够说是一切女人最麻烦的，由于需要用卫生巾；由于经期许多工作做不了；由于月经可能会痛（痛经）；由于睡觉、坐下、走路的时候要提防血会不会浸透出来。更由于
性感不仅要天生丽质，也要美丽的服饰来修饰妹子的身体。比如男人最喜爱的丝袜、高跟鞋、露脐装，还有若隐若现的性感胸罩。如果再劲爆些，低腰裤还能露出丁字裤的绳子。看到这样的妹子，只需模样、身材过得去，男人必定眼睛和下面都直直的了。可是，再性感的衣服也不一定好，今天就说说可能会影响女人健康的几种服饰。 1
女人的私处娇嫩、且金贵，更是做爱有必要的“通道”。假如女人私处干涩，那么性爱基本是完不成了，强行运动就会发生痛苦甚至撕裂、出血的状况。什么原因导致女人四促干涩，又该怎么处理呢？请看女人私处做爱干涩的5个原因及4个处理方法。 私处干涩的5个原因 1、没有充沛的性爱影响 假如做爱中男人没有给女人充
坐姿错误会引起颈椎病，腰肌劳损等脊椎疾病，同理假如睡觉姿态错误，也会简单发生疾病。下面看一下怎样的睡姿比较利于女人。 足够的睡觉时间以及杰出的睡觉质量，是长命的关键因素之一。一般有三种睡觉姿态：仰卧、侧睡、俯卧，对女人最佳的睡觉姿态是右卧。 现在俯卧睡觉的女人很少。因为这个姿态简单压榨胸部，影响
性生活中有这些状况的女人要稳重。性生活中有以下状况的女人要稳重:性生活的插曲反映出性生活中的问题要及时处理。 1.暂时失忆。 “失忆”是一个经常被蹂躏的电影主题，咱们这儿说的，并不是电影里那种六父母认不出来的健忘症。这种健忘症很轻，可能会忘记生日，忘记名字等等。而且持续时间很短，大概只要几秒钟，
惊闻林妹妹"黛玉"陈晓旭因乳腺癌于5月13日晚在深圳去世,一代佳人,香消玉殒,英年早逝,令人扼腕叹息。乳腺癌其实假如能前期发现，采用综合治疗（手术、化疗、放疗、生物治疗）是完全可以治好的，叹就叹在发现太晚，失去最佳治疗机遇。 为此爱燕双飞特别贡献本文，宣扬群众医学健康常识,遍及乳房自我查看办法，前
男性普遍把自己的性能力看得很重要，这不只影响性生活，仍是体面的问题。如果男性性能力欠好的话，很可能会影响到整个家庭的调和。那么，进步男性性能力的办法都有什么？ 1、早上：打个呵欠 人在打呵欠时会发生氧化氮的质，这种质会跟着呵欠进入大脑，能够控制人体呼吸，并给生殖器官传输必要的能量。这样一来，一氧
日常日子中有许多不良习气都会影响到咱们的身体健康。像是许多男性就在无形中损伤了自己的精子，却还不自知。那都有哪些习气会损伤精子呢？ 一、6个杀精习气趁早远离 1、长途骑车或驾车 假如男性常常性长时刻的骑车或者是开车的话，会使得男性的阴囊一向处于被挤压的状况。这样的话直接影响到前列腺的排泄，不仅
患上阳痿会影响进行正常做爱，甚至会对做爱发生惊骇。能够说，得了阳痿的男人现已不算是正常男人了。所以，防备阳痿势在必行，健康做爱是基础。那么，怎么防备阳痿呢？ 消除负面心思 要对阳痿有充沛的了解，充沛认识精神要素对性功用的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和惊骇；不能由于一两次性交
临床上发现，患上包茎的人数该挺多，小孩子也有患上包茎的可能性。男孩子一旦患上包茎，就会严重影响到孩子的发育状况，直接影响到孩子的健康成长，所以要及时对孩子的包茎进行医治。 几乎每个男孩出生后都是包茎，反而假如不是包茎，就可能是患有其他疾病，比方可能是尿道下裂或者尿道上裂。绝大多数孩子假如是生理性包
前列腺炎是中老年男性的常见疾病，这种疾病如果不重视医治和调度是会导致很多并发症的呈现。那么前列腺炎很引发哪些并发症呢？ 前列腺炎引起肾病吗 前列腺炎如果不及时医治是会引起肾病的。 久拖不治的前列腺炎，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压榨，使尿液不能彻底排空，呈现剩余尿。剩余尿是细菌繁殖的良好培
很多人信任“一滴精，十滴血”的说法。乃至还有人以为精液能够养颜、治病。其实这都是缺乏性健康知识而发生的谬论。精液量的多少尽管与男性健康有关，但两者不能画等号，更不能以精液的质量来衡量性功能的好坏。性功能受年龄、激素水平、膂力和精神状态等诸多因素影响。 正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%
男性精子生机的凹凸直接影响到男性的生育力，这很不利于家庭的和谐，严重的很有或许引起不育。那么，精子生机低的患者要做好哪些保健？ 1、调整起居 这儿首要指的是日子方式，长时间不良的日子起居习气会导致男性的精子生机下降。长时间的日子不规律、饮食不健康、或许久坐都会男性的精子质量造成影响。 2、重视
无论是男人仍是女性，都要长寿。但是由于不良的生活习惯和饮食习惯，使越来越多的人处于亚健康情况。对于男人来说，缺乏睾丸酮，也会折寿。那么，男性如何保养呢？ 睾丸酮的缺乏会让男性丢掉肌肉质量、骨密度，以及性欲，都会下降睾丸酮水平。更严峻的是，新的研讨发现，睾丸酮的下降还会添加男性患前列腺癌、心脏病的危
夫妻生活是两性增进爱情的重要内容。适当的性生活不只能够保持两边健康，还能够加强两性之间的沟通。但是性生活最大的麻烦是避孕，导致无法享用鱼和水的快感。有些避孕办法还会影响到两边的身体健康。比方女人口服紧急避孕药，对女人健康损害很大。男人有时会挑选体外射精来达到双重目的。对体外射精我们应该有一个综合的观
女性的阴道分泌物很多，所以擦下半身似乎是必不可少的，也就养成了习气。男性几乎没有洗下身的习气。阴囊和阴茎皮肤皱纹多，汗腺多，分泌物多，特别是通气不畅。穿化纤内衣通气性差，所以汗液、残尿、不洁净粪便等，以及夫妻同房的分泌物会污染整个阴茎、阴囊和会阴。这个条件对细菌等微生物的繁衍十分有利，不洗的话不只有
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