功效: 提亮肤色
A你好！骨质疏松的治疗，药物治疗是有一定效果的，但后期您还需要适量补钙，应该补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防，那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
妹子破了第一次之后性欲会增大？ 1、经常听到，女人对第一次多么多么的看重，不情愿第一次，但是有了第一次以后就会欲望大增，甚至比伴侣的欲望还高，是真的么？ 答：其实这取决于自己本身在第一次之前的幻想和现实的差距~~~有的妹子的第一次疼痛和爽相伴，但是爽大过了疼（取决于伴侣的默契
研究发现，近1/3的女性和15%的男性缺乏正常性爱欲望。事实上，简单生活方式的改变即可增强性欲。以下是临床经验总结出的15条可以有效提升性欲的日常习惯，夫妻朋友们可以尝试一下是否增强对性爱的欲望程度。 1．更换避孕方式。激素变化严重影响性欲，而避孕药会减少体内睾丸激素的产生，进而降低性欲。某些
你们彼此相爱，但是总有一方的性欲望过低，总让另一方头疼不已。当然也有可能是一方性欲望过强。比如人们常说：女人婚后如“老虎”，估计有不少已婚男士，天天找各种理由“不交作业”也很头疼呢。 女人性欲不高男人怎么办
我们都知道。长时间两个人不在一起的话，刚一见面肯定是要做爱的，因为性爱是夫妻的之间的必需品。如果长时间分别两个人当再一次一见面就不会再哭诉，而是在高兴。那怎样勾起对方的性欲呢。给大家几个方法是特别好用的。 提案1：清晨起床做爱 你们只能在床上做爱吗?当然不一定，你们可以有些变化，专家说一成
亲吻耳朵真能提升性欲吗？行者问：有人说，男女做爱时，亲吻对方的耳朵，会提高性欲，这有道理吗？ 师傅说：回答你这个问题之前，我们先了解一下耳朵的功能。中医认为肾开窍于耳，《黄帝内经》里还有一种说法是，心开窍于耳，这两种说法并不矛盾。 师傅说：耳朵是人体的“采听官”。耳朵听完了
在一般情况下，男性都有超强的性欲望，但是有的男性因为种种原因，欲望降低，有的时候，面对自己心爱的女人，他们都毫无欲望，这已经影响了他和爱人之间的关系了。男人长时间没有欲望是不正常的。那么，怎样提高男人的性欲？ 怎样提高男人的性欲 1、午后散步 研究发现，你越健康，你的性欲就
在五花八门的成人情趣用品当中，g点棒无疑是最受女性朋友们欢迎的一个，备受单身女性的青睐。而很多朋友会问，g点棒是什么?g点棒是什么样的用品，适合什么样的人群，有什么注意事项呢?下面我们就一起来了解一下。 成人用品有很多不同的用具，而不同的用品也有不同的作用，外形，g点棒可以说是最近比较受
很多女人在自慰的时候都喜欢用情趣用品，比如g点棒，当g点棒插入阴道时，有时候会体会不到高潮快感。这很有可能是使用步骤不正确，达不到效果，接下来详解一下g点棒使用详细步骤。 第1步：检查G点棒 自慰之前，检查你的G点棒是非产有必要的，因为安全好用的G点棒菜不会对身体造成伤害。
相信大家都知道g点棒这东西吧，这是一款用来触发女性g点进而给女性带来超高性体验的情趣用品，但是不知道大家是否听说过男用g点棒，据小编了解现在市面上的确有这东西，那么使用男用g点棒对身体有害吗，我们来看看下面的分析。 男用g点棒有用于gang交的类型。医学专家以现代解剖学的发现配合古老东方
g点棒怎么使用方法：检查G点棒自慰之前，检查你的G点棒是非产有必要的，因为安全好用的G点棒才不会对身体造成伤害。方法：1、检查电池状态。看看电池盒里面有没有装电池，电池是都有足够的电量，电池是否破损(如外流含锰、汞、锌、镉等物质的电解液);2、检查开关及按摩头的状态。开关不好用，按摩头不给力，这样
公众号内回复关键词 查看更多相关文章 导言 中国人素来喜欢「和衣而卧」，从远古时代用树叶遮羞，逐渐发展到旧时代衣不蔽体有损道德，演变原因我没兴趣关心，只知道有衣服穿确实比没衣服穿好。 现在社会开放，虽然袒胸、露背、光膀子是常态，大家也都习以为常，但要用「裸体」这种方
夫妻性爱是非常重要的一部分，和谐完美的性生活是夫妻情感的催化剂，想获得完美的性生活可以从很多方面入手，例如尝试新的性爱体位、换个环境等，今天，我们就从饮食的角度出发，看看常吃什么食物能为男女催情! 巧克力：爱情的味道 我们都知道，巧克力本身是一种能够使人快乐的食物，不开心的时候吃块巧克力就
在情趣用品店工作多年之后，关于这行，我终于发现了一些永恒的真理： 蕾丝边永远是最nice的顾客，无一例外。 2.你觉得这个人肯定不会买这件东西，但他就是买了。比如一位超重量级男士买了条小小的皮革丁字裤啦，或是高大威猛的摩托男买了一包成人纸尿裤啦，天啊
在情趣用品店工作多年之后，关于这行，我终于发现了一些永恒的真理： 1.蕾丝边永远是最nice的顾客，无一例外。 2.你觉得这个人肯定不会买这件东西，但他就是买了。比如一位超重量级男士买了条小小的皮革丁字裤啦，或是高大威猛的摩托男买了一包成人纸尿裤啦，天啊我真不希望这种人有拉裤子的癖好。
在情趣用品店工作多年之后，关于这行，我终于发现了一些永恒的真理： 1.蕾丝边永远是最nice的顾客，无一例外。 2.你觉得这个人肯定不会买这件东西，但他就是买了。比如一位超重量级男士买了条小小的皮革丁字裤啦，或是高大威猛的摩托男买了一包成人纸尿裤啦，天啊我真不希望这
随着大家观念上的开放，飞机杯也逐渐进入了人们的视野中，并得到了许多男性朋友的接受和欢迎，是一种效果很好的男性成人情趣用品。那么，飞机杯有电动的吗?作用好不好? 飞机杯也称为自慰杯，按摩器。它仿造了女性的阴、肛、口的内部设计，所以用的时候直接把你的小家伙插进去，就好像和女人在发生性关系一样咯。有
情趣用品从字面上就很容易理解,增加情趣的用具.人们习惯把“情趣用品”贴上标签，用异样的眼光看它。 在欧美国家，人们称情趣用品为Sextoys，也就是“成人玩具”的意思。它大致可分为情趣礼品、安全套、润滑液、xingai性用品和情趣衣裤等。它对于患有性冷感的女性和功能障碍的男性，抑或是中年性事不
曾有人援引大数据称：2015年成人用品在天猫等电商平台交易额达50亿，并大胆预测2017年其规模将达到132亿，更有人直言这是一个千亿级别的大宝藏，2006年至2011年，行业复合增长率达20%。 我们一起理性的分析一下这个市场的真实面貌。 从诞生当天开始，成人用品行业在中国就
小妙一天在后台浏览的几万条回复信息中，总有可耐的男微友锲而不舍的追问“怎么能让丁丁增大增粗”？“丁丁短小怎么办？有妙招没？”“阴茎增大术”．．．．．．呃！小妙用心写的一些列关于丁丁的文章： 【短小精悍ＶＳ器大活好】 【丁丁，你的“长度”不及你的“硬度”】 【别问“小弟弟”的标准尺寸了！这个参考值拿去
第一点：血液运动 阴茎增长的目的并不是牵拉阴茎的皮肤。牵拉皮肤对阴茎生长没有任何用处。仅仅牵拉皮肤是不能获得任何好处的。你需要把阴茎里的血液运动起来，这就是唯一能让阴茎生长的方法。 纯天然的阴茎增长计划首先一点就是让血液在阴茎内运动起来，这样才会对阴茎的生长有帮助。牵拉阴茎的皮
琥珀为古代松科植物的树脂埋藏地下经久凝结而成的碳氢化合物，主要产于云南、河南、广西、贵州、福建、辽宁等地。琥珀最早作为一种名贵装饰品，用于制作戒指、项链坠等贡品，目前以琥珀制作的项链、耳环、烟嘴、别针等仍是我国重要的出口工艺品之一。琥珀入药，最早见于梁代陶弘景的《名医别录》，并被列为上品。祖国医学认
缬草是一种多年生耐寒开花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，会开出芬芳的白色或粉红色花朵。当花朵被放在花瓶里时，其散发出来的香味因过于浓烈，会令人难以忍受。缬草原产於亚洲部分地区和欧洲，现在已被栽培到北美洲。其茎叶被一些鳞翅目物种（蝴蝶及蛾）的幼虫当作食物。缬草在药理学和本草疗法中是一种草药，其根
首乌藤，别名夜交藤，秋、冬二季采割，除去残叶，捆成把，干燥。性状本品呈长圆柱形，稍扭曲，具分枝，长短不一，直径4～7mm。表面紫红色至紫褐色，粗糙，具扭曲的纵皱纹。无臭，味微苦涩。归心、肝经。入药部分为蓼科植物何首乌的干燥藤茎。功能主治养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛；外治皮肤瘙
合欢皮，为豆科植物合欢的干燥树皮，多于夏秋季节剥取，晒干而成。呈卷曲筒状或半筒状，外表面灰棕色至灰褐色，性味甘、平。有解郁、和血、宁心、消痈肿之功，有治心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿、瘰疠、筋骨折伤之效。合欢皮的具体作用：治心神不宁，忿怒忧郁，烦躁失眠，可单用或与柏子仁、酸枣仁、首乌藤、郁金等安神
珍珠母，别称珠牡丹、珠母、真珠母、明珠母、蚌壳。具有平肝潜阳；安神定惊；清肝明目的功效。珍珠母是一种营养价值非常高的贝壳，含钙量是非常高的，对妇女以儿童来说是非常不错的一种药物。定量的服用珍珠母，能够有效的提高人体的钙含量，有利于提高人体的机能。珍珠母里面含有着比较多的、磷酸钙以及角蛋白和其它类型的
全蝎，又名钳蝎、全虫、蝎子，有15余种，统称东亚钳蝎，主要分布于甘肃、辽宁、河北、山东、安徽、河南、湖北等地。全蝎味辛、性平，有毒，归肝经，搜剔走窜，可升可降；全蝎的主要药用成分为蝎毒素，据《本草纲目》和《中国药典》载，全蝎具有“熄风镇痉、消炎攻毒、通络止痛”功能，主治“小儿惊风、抽搐痉挛、皮肤病、
僵蚕，别名天虫、姜蚕。是一种比较特殊的产品，它又名白僵蚕，是家蚕幼虫在吐丝前因感染白僵菌而发病致死的干涸硬化虫体，由于其体表密布白色菌丝和分生孢子，形似一层白膜，故名，主要用于惊风抽搐，咽喉肿痛，颌下淋巴结炎，面神经麻痹，皮肤瘙痒等病症。僵蚕是一味常用中药，味辛、咸，性平，具有祛风解痉，化痰散结，的
刺五加，为五加科五加属的一种落叶灌木，主要分布于亚洲东北部，西伯利亚一带以及中国的华中、华东、华南和西南。刺五加的根部和根状茎可入药，具有祛风湿、强筋骨的功效，并且还可以制成五加皮酒（或制成五加皮散）。刺五加的嫩芽可以食用，种子还可以榨油。刺五加含超氧化歧化酵素SOD复合物，SOD具有良好的抗氧化功
沙棘，落叶灌木或乔木，高1.5米，生长在高山沟谷中可达18米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生，单叶通常近对生，与枝条着生相似，纸质，狭披针形或矩圆状披针形。性温，味酸涩，具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效，主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等
蜂蜜，由蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制而成。根据蜜源的不同分为不同种的蜜，蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。要注意的是天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜是一种营养丰富
续断原名“还魂丹”，它是一味补肝肾、续筋骨的常用药，续断因能“续折接骨”而得名，早见于《神农本草经》，属于上品。一名龙豆，又名属折，后世常以续断和他药配伍。根据炮制方法的不同分为续断、酒续断、盐续断、炒续断、续断炭，炮制后贮干燥容器内，酒续断、盐续断密闭，置阴凉干燥处，防潮，防蛀。初痢勿用，怒气郁者
益智仁为姜科草本植物益智的成熟果实。益智仁含挥发油、益智仁酮、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E及多种氨基酸、脂肪酸等。益智仁煎剂具有健胃、抗利尿、减少唾液分泌的作用。其水提取物有抑制腹水型肉瘤细胞增长的作用。其水提取物和乙醇提取物有抑制回肠收缩的作用。此外，其甲醇提取物有增强左心房收缩力、
沙苑子，又名潼蒺藜、沙苑蒺藜、潼沙苑等。沙苑子是一味补肾养肝而且性平和的常用补益药。味甘、性温，但温而不燥且具柔润的优点。含黄酮类、生物碱、三萜类成分、酚类、鞣质、氨基酸、多肽、蛋白质、多种微量元素，能煎汤，浸酒，煎膏滋，入菜肴，煮粥等。功能为补肝益肾，明目固精。对肝肾不足而引起腰膝酸软、头昏目眩、
核桃仁，为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，补虚强体，具有相当高的食疗价值，核桃仁含胡桃油的混合脂肪，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，是难得的一种高脂肪性物质的补养品。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢
燕窝，是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝经深加工后可供人食用的部分。按燕窝采摘地不同分为洞燕和屋燕；按燕窝的出产形态分为毛燕和草燕；按燕窝销售形态分为燕盏、燕条、燕碎、燕饼、燕角。现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的
肾透支不是病，但如果肾长期处于透支状态，就会导致肾虚或其他器质性病变。从肾的消耗与恢复保持平衡这个角度来说，当身体消耗了之后，及时补充能量才是最正确的养生原则。肾宝片是一种非处方药。调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛、精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。它是纯中药制剂，用于滋阴壮阳，
不孕不育，分为不孕症和不育症。成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下，没有怀孕者称不孕不育症。专家解释：因女性原因导致的称不孕症，虽能受孕但因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不育症。就诊：双方全面检查，检查后做出判断病
海马，因其头部酷似马头而得名，鱼纲海龙目，海马属动物的总称，属于硬骨鱼。头与躯干成直角形，胸腹部凸出，由10～12个骨头环组成，一般体长10cm左右，尾部细长具四棱，常呈卷曲状，全身完全由膜骨片包裹，有背鳍，无腹鳍和尾鳍。海马味甘，性温，入肝经、肾经，含氨基酸及蛋白质、脂肪酸、甾体和无机元素。其中三
北沙参，为伞形科植物珊瑚菜，以根入药。北沙参甘润微苦微寒，能够补肺阴兼能清肺热，宜用于阴虚肺燥有热的人症见干咳少痰、久咳劳嗽，或者咽干声音嘶哑着使用，亦可用于治疗阴虚劳热、咳嗽咯血等症，功效强于南沙参。北沙参甘寒能够养胃阴，苦寒能够清胃热。常用于胃阴虚有热引起的口干多饮、饥不欲食、大便疳积、舌苔光剥
天冬，为百合科植物天冬的干燥块根。从河北、山西、陕西、甘肃等省的南部至华东、中南、西南各省区都有分布。具有养阴润燥，清肺生津之功效。常用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。天冬治疗阴虚发热、肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴有很好的作用。润肺清心，对于治疗心烦
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