1、荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚、健忘失眠诸症。 2、桑
现代社会生活节奏快,很多上班族为了能多休息一段时间,早餐往往是被遗弃的,或者在极短的时间里面即食,对胃部造成伤害。饮食不健康,作息不规律,拼命加班导致很多人都易患较严重的胃病,让人苦不堪言,今天小编为大家介绍一款特色早餐,名叫“三合一”营养玉米煳,他可能真的能把你多年的老胃病治好了。 早餐的重要性
中医专家提示，如果男士出现肾虚，那对自身健康影响极大。所以说，如果男士出现了肾虚问题，要记得及时补肾壮阳。在中医里有一些食疗方案，对调理男士肾虚问题很有功效。下文具体介绍了食疗方案，一起来看看。 萸肉粥 每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微
肾炎不能吃什么？ 肾炎患者需要忌口的东西是比较多的，如酒、茶、咖啡等不能碰，还有各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒；各种香料及含挥发油多的蔬菜，如韭菜、茴香、芹莱、小红萝卜等。另外，像菠菜、竹笋、苋莱等，以及豆和豆制品、动物内脏和浓鸡汤、肉汤等也是肾炎患者需要忌口的，同时，肾炎患者还不能
中国13亿人口，肠胃病患者就有1.2亿，其中中老年人占70%以上，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。 生活越来越好，工作越来越忙，可是我们的胃却越来越差。人们对营养健康越来越重视，但长期以来，对胃肠营养健康问题的认识非常有限，临床中肠道菌群失调、便秘、
1、葡萄 从营养价值来看得，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸得。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血得、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明得，葡萄对肾炎患者的康复具有一定得辅助疗效得。 这里要注意得是得，市面上的葡萄种类和颜
很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。 以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药： 红茶饮 材料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。 做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10
1、白萝卜 白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。 2、胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌
很多男人都会遭遇早泄的尴尬，在治疗上除了精神调养、吃药物外，还可以通过饮食上进行调理，总的原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面介绍几款早泄饮食保健方： 1.芡实鱼头汤 原料：大鱼头1个，鸡翅90克，芡实55克，芹菜l棵，豆腐1块，盐适量。 制法：
月经是女性身体的特殊时期。月经期间，我们必须注意饮食。月经期间，我们可以喝生姜、红枣和红糖水、山楂、肉桂和红糖汤等。 月经期间最好喝什么： 1.姜枣红糖水 配料：干姜、红枣、红糖30g 方法：将准备好的干姜、红枣洗净后，先将干姜切成片备用，再将红枣从芯中取出。然后加红糖将两种食材一起炒熟，然
1、祛燥养生又防癌 芦笋是一种常见蔬菜,富含多种营养物质,在多种疾病的预防和治疗中发挥良好的药理效应。芦笋中的甾体皂苷是其生物活性的主要表现物质,现从芦笋中分离出的皂苷单体有19种。被报道的几种皂苷单体在肿瘤预防和治疗方面的作用，所以经常吃芦笋有一定的预防各种肿瘤的作用。 2、保护血管又降脂
男性补肾怎能错过补肾汤饮呢?尤其是冬季补肾，多喝补肾汤不仅可以暖身，驱除寒冷，更可以补肾健体，何乐而不为呢?那男人冬天喝什么补肾呢?一起来看看吧。 冬天喝什么汤补肾壮阳? 1、归参淮山猪腰汤 归参淮山猪腰汤冬季饮用可以补肾益气、养血安神，治疗气血亏损引起的心悸、气短、酸痛以及失眠等。冬天
说到壮阳的食材，大家首先想到的就是枸杞子。枸杞确实具有壮阳的效果，但除了枸杞外，还有许多食材的壮阳功效都不错，甚至超越枸杞，可是这些食材，无人知晓。下面小编就为大家介绍一些可以用来泡水喝的食材，它们的补肾效用卓越。 喝什么水补肾壮阳，这三种食物的效果可以和枸杞媲美 一、桂圆 桂花龙眼是无病家庭
玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。 目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等，是我国北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主
早泄对男人的危害 1、导致勃起功能障碍。通常情况下，部分早泄患者由于不能及时治疗，造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现勃起功能障碍。 2、引发男性不育症。另外，严重的原发性早泄，是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激，立刻就会
性事中男人付出的要比女人多，消耗的能量和精元也十分巨大，因此，有消耗就得有补充，性功能保健十分关键。大多数男性会采取壮阳的手段来维持性功能，最简单最有效的做法就是饮食进补。 驴肉： 俗话说天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血
我们都知道，人身体内各种各样的器官共同维持了生命活动的正常进行。而肾对于我们来说是非常重要的器官之一，然而随着人们的生活习惯变差了，而且诱惑越来越多，有些人也会纵欲过度等，这些不良习惯都会导致肾虚。其实吃水果也是可以补肾的，但一般男性较女性来说，吃的水果较少。那男性吃什么水果补肾呢？今天就来谈谈男性
春暖花开本是一个非常好的季节，但在这个季节却有很多慢性胃炎的患者会出现胃不舒服的症状，为何到了春季胃病常会找上门呢？专家表示，季节交换时胃病最容易复发，这与天气变化、人精神状态改变有关，都会导致老胃病复发。如何在春季养护好自己的胃呢？ 第一，保持规律的饮食和作息时间 很多人在春天容易“
性病就是通过性行为传染的疾病，主要病变发生在生殖器部位，常见的有梅毒、淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣和艾滋病等，主要发生在性活跃期的人群身上。当患有性病时不能自暴自弃，需及时去医院做检查和治疗，同时做好自我调理。 得了性病如何调养？ 1、多注意休息 不幸得了性病应多注意休息，避免让身体太
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。 红薯营养价值高还有利于减肥： 减肥食谱一：红薯粥 材料：新鲜红薯250克，大米100克。 烹调步骤：将红薯（
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