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如何使用悦潮缩阴球？使用时需要注意什么？

成人用品情趣用品缩阴 2017-12-20 11:59:35

详细描述：

一个月前我购买了一个缩阴的小工具叫缩阴球的，是我的好朋友推荐给我的。如何使用悦潮缩阴球？使用时需要注意什么？

问

精选回答(5)

张老师
| 热心网友

2017-12-20 11:59:51

使用时将缩阴球放入体内时，可以在球体尾端涂上少许润滑剂，但应避免涂抹过多以至于太滑而难以控制其放入。平躺下来以平缓的速度稍微使点劲将缩阴球放入阴道内，如果您觉得有点困难的话，可尝试将盆骨轻轻抬起后再放入,有些女性认为抬起一条腿以站立的姿势放入会更容易些。

阳老师
| 热心网友

2017-12-20 12:00:02

你好，正确的使用缩阴球是会有一定的效果的，但是要长期的坚持使用，最好也要配合一些缩阴的运动，长此以往才能达到缩阴的效果。注意检查锻炼，养成良好的生活习惯。同时还是需要坚持的，时间长了才会看到效果。

刘老师
| 热心网友

2017-12-20 12:00:12

使用缩阴球时，建议平躺在床上，双脚打开与肩同宽；双膝弯曲，使小腿垂直；将自己的臀部尽量向上抬高。此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回，贵在坚持。祝你健康！

阳老师
| 热心网友

2017-12-20 12:00:21

缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，您可能会有明显的不适感，这是因为您的身体对球体有警惕性。

陆老师
| 热心网友

2017-12-20 12:00:29

使用缩阴球时最好结合运动。建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。

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