高血压吃什么?哪些食物适合高血压病人吃?

高血压低血压降压 2018-01-08 15:00:14
详细描述:

我爸爸有血压,最近一直在吃药。我想买些食材搭配他的药吃。

精选回答(3)

  • 吕老师

    | 热心网友

    2018-01-08 15:00:29

    高血压病人饮食首先要低盐,吃肉的时候也要搭配助消化的食材。菇类食材含有丰富的多糖体,可以提高人体免疫力,防癌抗癌。杏鲍菇也是生活中常见的菇类食材之一,它不仅可以提高免疫力,还能够祛脂、降压、健脾、消食,和韭菜搭配食用,可以有健脾开胃,温肾助阳,调节血压、血脂等功效。

  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-01-08 15:00:38

    高血压病人可以多吃点醋。醋除了去食材的腥外,还能软化血管,对高血压也有帮助。注意要多食一些能够清理血液垃圾的食材,如木耳、洋葱、芹菜、海带等,以防血液中的垃圾毒素会堵塞到细微的血管。希望我的回答能够帮助你。

  • 钟老师

    | 热心网友

    2018-01-08 15:00:45

    山楂有活血化瘀的作用,加速肉类的成熟与促进消化吸收,也可以降血脂、降血压。所以有高血压的人可以多吃。玉米须有利尿作用,以此来降血压;桑叶有清肝清肺的作用;韭菜也有非常好的降低血胆固醇功效,可以帮助人体清洁血液。

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 健康百科•血压

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血压 血压

血压(blood pressure)是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力,也即压强。按照国际标准计量单位规定,压强的单位为帕(Pa),即牛顿/米2(N/m2)。帕的单位较小,血压数值通常用千帕(kPa)来表示(1mmHg等于0.133kPa)。各类血管内的血压,分别称为动脉血压、静脉血压和毛细血管压。动脉血压指的是血液对动脉血管的压力,一般指主动脉压。而平均血压则是 = (收缩压+ 2 x 舒张压)/3 = 1/3收缩压+ 2/3舒张压。心脏有收缩及放松期,当心脏收缩,左心室便会将血液泵出到主动脉,主动脉压产生血液高压,又称收缩压。接下来,心脏会舒张,血液流入右心房,这个时候压力最低,称为血液低压或舒张压。

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