肠功能紊乱该如何治疗？治疗肠紊乱的食物有哪些？

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  陆老师

  | 热心网友

  2018-01-09 15:27:28

  一般是排便习惯和生活习惯所造成的。平时要禁烟、酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便的好习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天可以多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜。每天早上喝杯牛奶或温开水都有调理肠胃的作用，牛奶可以在胃部形成一层保护膜，而温开水则能冲洗胃肠。
  

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  钟老师

  | 热心网友

  2018-01-09 15:27:51

  肠功能紊乱的人，特别是有胃病的人应该戒烟、解酒，尽量避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。因为这些食物对于胃部有着很大的伤害。胃的脾性喜燥恶寒，因此冷饮和雪糕也要尽量少吃。应以温热食物最佳，多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物。

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  阳老师

  | 热心网友

  2018-01-09 15:28:10

  在饮食方面，不妨试一试银耳红枣羹。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，水溶性膳食纤维，口感润滑，尤其适合体质虚弱的人群。食用水果有很好的调养效果，但需要注意的是水果在中午和早上吃是最好的，不建议在晚上食用。

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