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女生生理期吃什么补血？来月经吃什么好？

月经月经不调补血 2018-01-23 17:03:38

详细描述：

我近一年了月经来了一直不走,月经量也多，每次来月经我心理发慌。

问

精选回答(5)

陆老师
| 热心网友

2018-01-23 17:03:56

你好，根据你描述的情况，最好是到医院进行一下B超检查，查看一下子宫，看是否有子宫肌瘤，子宫内膜息肉的情况，如果有问题对症治疗，如果没有问题，可以月经期服用，消炎疼等药物治疗，月经过后可以服用速力菲治疗贫血的情况，并且月经过后也可以用中药调理一段时间。一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，最好吃一些好的补血产品。

刘老师
| 热心网友

2018-01-23 17:04:08

长期经量过多、经期过长，是导致缺铁性贫血的重要原因。你的上述情况，考虑属于内分泌异常所致，建议检查激素水平，有异常的给予激素、中药调节，建议服用硫酸亚铁铵等铁剂补血药物治疗。月经后可以吃大枣、枸杞、花生、银耳等食物补益气血。期间禁食辛辣刺激和寒冷生冷的食物。希望对您有帮助，祝您健康！

陈老师
| 热心网友

2018-01-23 17:04:19

你好，根据你的情况分析月经不停有很多原因：卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱等。可以做电化学发光免疫分析法激素六项的检查，了解内分泌情况。建议你平时经期注意休息，调节好情绪，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝红糖姜水，吃点黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，加强饮食及锻炼增强身体素质。

刘老师
| 热心网友

2018-01-23 17:04:29

月经期间流失最多的是铁，很多女性都会在月经后出现贫血和血气不足的症状，期间补血要以补铁为主，最好不要吃黄芪、当归等补血气的中药，不然会活血导致月经量增多。月经期间应以主食补铁为主，多吃含铁高的食物，如猪肝、猪血、红肉、黑木耳、蛋黄、海带等，另外可以吃一些专门补铁的铁之缘片，补充月经失血丢失的铁、蛋白质等原料，可以缓解和改善月经期间出现贫血乏力、血气不足等症状。另外月经期间补血不要喝浓茶、咖啡，注意饮食调理有利于身体健康。

阳老师
| 热心网友

2018-01-23 17:04:38

你好，一般经期会由于出血，可能会影响气色。但如果脸色苍白，要注意是否有贫血的情况。经期可以适当多补充些高蛋白、富含维生素和微量元素的食物。如瘦肉、鱼、虾、红枣、桂圆、各类水果、蔬菜等。不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。

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吃什么补血

补血（养血）指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。吃什么补血？宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。吃什么补血？女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。吃什么补血？含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。