什么汤补血效果最好?补血汤有哪些?

补血月经不调调理月经 2018-01-24 16:08:25
详细描述:

贫血经常感觉很累很困。

精选回答(5)

  • 阳老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:09:05

    贫血是体内的造血物质缺乏,应选用含铁高的食物来补血,并注意荤素搭配促进铁的吸收。补血汤可以用家禽肉类与红枣、桂圆、枸杞、当归等配合补血,如乌鸡红枣汤、排骨桂圆汤等,也可以简单点的如猪肝菠菜汤等,但是只喝补血汤改善贫血没有多大的效果,建议配合服用铁之缘片,补铁补血增加造血物质,改善贫血引起的血气不足有不错的效果。

  • 陆老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:09:15

    您好,检查有贫血的现象,要及时补充治疗的,食物方面要多样化的,不能挑食了。贫血的话可以多吃动物内脏,多吃猪血、鸭血等,多吃绿色蔬菜。补血补气的汤有乌鸡黄芪汤、猪肝菠菜汤、桂圆枸杞汤、四物汤、八珍汤、猪血豆腐汤等等。膳食调理周期比较长,建议食补同时搭配营养品效果更好。

  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:09:23

    补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及,将红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等和鸡肉或排骨来炖成补血的汤。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好。

  • 陆老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:09:41

    经期、流产、生育都会让女人失血,出现血虚或贫血的症状,可以喝一些补血的汤来改善,要注意饮食调理。
    1、莲藕花生猪骨煲白鸽,补血生津。莲藕750克、花生80克、红枣4个、陈皮1/4个、墨鱼干1只、白鸽2只、猪骨250克、生姜3片。各配料洗净,红枣去核,陈皮去瓤,莲藕去节、切段块,墨鱼干稍浸泡;白鸽宰洗净,去脏杂;猪骨洗净,敲裂。一起与生姜下瓦煲,加水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人量。
    2、圆肉姜枣煲瘦肉,补血益气养血安神。圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

  • 刘老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:09:56

    补血的汤可以在月经期间喝,女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了。
    1、四物汤
    材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
    1)排骨洗净斩块,汆水捞起;
    2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
    3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
    功效当然是补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。
    2、三红汤
    材料:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量
    做法相当简单,就是一个字熬。
    这道补血汤,最容易准备,东西容易买到,煮起来也相当简单。更重要的是,补血的汤效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。

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什么汤补血效果最好 什么汤补血效果最好

贫血、血虚对于现代人群来说,可谓是屡见不鲜。血液不足或血的滋养功能减退可导致人体五脏功能减退,从而表现为面色萎黄,皮肤干燥,头发枯焦,头晕乏力,失眠多梦,易疲劳,易感冒。治疗贫血,需从调养开始!什么汤补血效果最好?女性想要补血的话,建议首先是可以吃一些四物汤,主要的材料包括当归,熟地,川芎等,并且可以与猪肝,或者瘦肉来一起进行调节的,猪肝中含有大量的铁,可以帮助补血,而瘦肉中丰富的蛋白质,也可以帮助进行补血的调节的。什么汤补血效果最好?第一,有“当归补血汤”为基础方,酌加枸杞子等。第二,有“生脉饮”为基础方,酌加百合、藕节。第三,有以冬虫夏草为基础药,酌用党参、黄芪、玉竹。第四,有以山药、白术为主药,酌配用太子参或白参。

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